2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Οι εγκαταστάσεις μας είναι σαν μαρμάρινες πλάκες. Μόλις τα στήσαμε και μας βοήθησαν να κρατηθούμε, να εδραιωθούμε στη ζωή. Αλλά καθώς περνούσε ο χρόνος, περπατάμε και σκοντάφτουμε συνεχώς πάνω τους. Θα χτυπήσουμε το κεφάλι μας, μετά θα χτυπήσουμε τον ώμο μας.
Εάν αισθάνεστε ότι κάτι σας ενοχλεί, ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε τις «τεκτονικές πλάκες» σας;
Ναι, είναι πολύ δύσκολο. Αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να ξεκινήσετε. Τουλάχιστον πλησιάστε και δείτε από τι υλικό είναι φτιαγμένο το «μνημείο» σας. Απαντήστε στην ερώτηση: "Γιατί το έβαλα καθόλου;"
Μια άσκηση
Πάρτε ένα φύλλο Α4, καθίστε στη σιωπή και γράψτε ό, τι σας έρχεται στο μυαλό σε σχέση με τις στάσεις σε αυτόν τον τομέα της ζωής που δεν σας ταιριάζει.
Για παράδειγμα, εγκαταστάσεις για χρήματα:
Ντρέπομαι για τα χρήματά μου, μικρά ή μεγάλα
Μετά τη δουλειά, δεν υπάρχει δύναμη να απολαμβάνεις τη ζωή
Πρέπει να μοιραστώ χρήματα με τέτοιους ανθρώπους
Πρέπει να βοηθήσω
Δεν μπορώ να απολαύσω τα χρήματά μου μόνος μου
Το χρήμα χαλάει τους ανθρώπους
Or, για παράδειγμα, εγκαταστάσεις για όνειρα ή επιθυμίες:
Δεν εμπνέομαι και δεν εμπνέω κανέναν
Δεν είμαι παθιασμένος με τίποτα στη ζωή
Παρεμβαίνω στον εαυτό μου για να
Η αλλαγή μου φαίνεται αδιανόητη
Κάνω όπως κληροδότησαν η μαμά και ο μπαμπάς
Τα όνειρά μου δεν είναι εφικτά
Γράψτε ό, τι σας έρχεται στο μυαλό. Σκεφτείτε, όταν τα ακούσατε για πρώτη φορά, ποιος τα πρόφερε; Πόσο χρονών ήσασταν? Πώς επηρέασαν ποιος είσαι τώρα;
Σκεφτείτε ποιες ρυθμίσεις θέλετε να διατηρήσετε και ποιες να αλλάξετε.
Τώρα ξαναγράφουμε κάθε αρνητική στάση με θετικό τρόπο. Χωρίς σωματίδιο He. Χρησιμοποιήστε την αντωνυμία Ι.
Για παράδειγμα:
Το χρήμα χαλάει τους ανθρώπους
Ξανακάνουμε
Το χρήμα είναι μέσο. Χαλάει τη στάση των ανθρώπων στα χρήματα. Αποφασίζω πώς θα τα διαθέσω, αν θα κάνω καλό ή κακό.
Ή
Εγκατάσταση: Δεν μπορείτε να κερδίσετε πολλά χρήματα σε αυτήν τη χώρα
Επανάληψη:
Υπάρχουν περισσότεροι από 246 χιλιάδες εκατομμυριούχοι δολαρίων στη χώρα μας της Ρωσίας! Πολλοί έχουν κερδίσει ειλικρινά τα χρήματά τους και πληρώνουν φόρους. Μπορώ να δουλέψω με ειλικρίνεια και να κερδίσω πολλά χρήματα με την πάροδο του χρόνου.
Διαλέξτε 3 βασικά κιτ και διαβάστε τα κάθε μέρα. Όταν συνειδητοποιήσετε ότι έχετε συγγενήσει με αυτούς, πάρτε άλλους από τη λίστα.
Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη άσκηση που μπορεί να γίνει σε κάθε τομέα της ζωής: αγάπη, οικογένεια, χρήματα, καριέρα.
Συνιστάται:
Πώς να απαλλαγείτε από τις αρνητικές σκέψεις
Η αρνητική σκέψη είναι κάτι που μπορεί να μας στερήσει την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε. Για παράδειγμα, σκέφτεστε άσχημα τον εαυτό σας. δεν είστε σίγουροι για κάτι, κάτι σας ροκανίζει και ούτω καθεξής. Ακολουθούν 5 τρόποι αντιμετώπισης των αρνητικών σκέψεων.
Απελευθέρωση από αρνητικές καταστάσεις. Μέθοδος Maurens
Κάθε μέρα - σε συναντήσεις, συνέδρια, σε επαγγελματικά ταξίδια, στις μεταφορές, στο σπίτι - αντιμετωπίζουμε καταστάσεις υπερβολικής έντασης και ακόμη και άγχους που δυσκολευόμαστε να ξεπεράσουμε. Μπορεί να είναι φόβος δημόσιας ομιλίας, όταν η φωνή σας τρέμει και δεν μπορείτε να θυμηθείτε ούτε μία λέξη της παρουσίασης, πηγαίνοντας στο βήμα μπροστά στα μάτια των συναδέλφων και των συνεργατών σας.
Σκοτώστε το ELK στον εαυτό σας ή Πώς να αλλάξετε τη σκέψη σας για να αλλάξετε τη ζωή σας
Συνήθως γράφω ενημερωτικά και αναλυτικά άρθρα, αλλά σήμερα θέλω να μοιραστώ τις σκέψεις μου και να σας προσκαλέσω να συζητήσετε. Κατά τη διάρκεια του τρέχοντος έτους, έχω δει χιλιάδες άρθρα "Μην παραπονιέστε, ευχαριστώ!" Και για να είμαι ειλικρινής, νιώθω πολύ θυμό για αυτό.
Σεξουαλικότητα γυναικών και ανδρών. Στάσεις απέναντι στο φύλο σε διαφορετικά φύλα
Μια πρόσφατη δημοσκόπηση στις Ηνωμένες Πολιτείες, "Θα προτιμούσατε να έχετε μια επιτυχημένη αγορά ρούχων ή εκπληκτικό σεξ;" έδωσε τα ακόλουθα αποτελέσματα: οι γυναίκες προτιμούσαν να αγοράζουν στο 46%και το σεξ - στο 41%. οι άνδρες προτίμησαν μια αγορά στο 14%και το σεξ - στο 76%.
ΠΕΝΤΕ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ ΘΕΤΙΚΗΣ ΣΚΕΗΣ
ΠΕΝΤΕ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ ΣΤΑΣΕΙΣ ΘΕΤΙΚΗΣ ΣΚΕΗΣ. Εδώ είναι μερικές στάσεις στις οποίες πιστεύουν πολλοί άνθρωποι, αλλά που δεν τους κάνουν πιο ευτυχισμένους. 1 .. "Θέλω και θα είμαι" μια τέτοια θέση στοχεύει στη διατήρηση της στάσης του παιδιού απέναντι στη ζωή ενός ατόμου, είναι μια δικαιολογία για τον παιδισμό του και μια προσπάθεια να τον κρατήσει από το να μεγαλώσει και να ωριμάσει, διατηρώντας την άνευ όρων εγγενή αξία των επιθυμιών και την απαξίωση της ευθύνης.
