2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Ένα άτομο που συχνά προσβάλλεται μπορεί να μην συνειδητοποιήσει ότι με αυτόν τον τρόπο προσπαθεί να χειραγωγήσει άλλους ανθρώπους. Η δυσαρέσκεια είναι μια προσπάθεια να κάνετε ένα άλλο άτομο να αισθάνεται ένοχο. Δηλαδή, όπου υπάρχει δυσαρέσκεια στο ένα άκρο της σχέσης, οι ενοχές βρίσκονται στο άλλο. Τι κάνει πιο συχνά ένα άτομο που αισθάνεται ένοχο; Φυσικά, προσπαθεί να επανορθώσει την ενοχή του και αρχίζει να συμπεριφέρεται όπως εκείνος που έχει προσβληθεί. Πληροί τα αιτήματά του, προσπαθεί να μην πληγώσει και κάπως παρακαλώ. Έτσι λειτουργεί ο χειρισμός της δυσαρέσκειας.
Θυμώνουμε όταν ο άλλος συμπεριφέρεται αντίθετα με τις προσδοκίες μας. Πολύ συχνά, η χειραγώγηση της δυσαρέσκειας μπορεί να φανεί στις σχέσεις γονέων και παιδιών.
Για παράδειγμα, μια μητέρα μπορεί να προσβληθεί από την ενήλικη κόρη της που δεν πήγε μαζί της στους συγγενείς της, αλλά προτιμούσε να μείνει στο σπίτι με τα παιδιά της. Οι μνησικακίες μπορούν να υποστηριχθούν με κατακριτικά μηνύματα: «Έτσι εκτιμάς τη μητέρα σου, που σε μεγάλωσε μόνη της και δεν κοιμήθηκε το βράδυ εξαιτίας σου». Πρόκειται για έναν άμεσο λεκτικό χειρισμό προκειμένου να προκαλέσει αισθήματα ενοχής στην κόρη και να την κάνει να ενεργήσει όπως θέλει η μητέρα της. Μπορεί επίσης να υπάρχουν μη λεκτικοί χειρισμοί. Για παράδειγμα, προσβληθείτε και μην μιλάτε για μια εβδομάδα ή τιμωρήστε με έλλειψη φροντίδας και ζεστή στάση ή αρρωστήστε.
Τι μένει σε αυτή την περίπτωση για την κόρη; Φυσικά, το αίσθημα της ενοχής και η επιθυμία να επανορθωθεί για αυτήν ακριβώς την ενοχή. Την επόμενη φορά, η κόρη μπορεί να εγκαταλείψει τις επιθυμίες και τα σχέδιά της για να μην προσβάλει τη μητέρα της. Or θα αρχίσει να εξαπατά για να αποφύγει αυτό που της επιβάλλει η μητέρα της. Οι σχέσεις υποφέρουν πολύ από αυτό. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι αδύνατο να δημιουργηθεί μια ανοιχτή και αξιόπιστη αλληλεπίδραση.
Φυσικά, οι προσπάθειες χειραγώγησης της δυσαρέσκειας είναι συχνά ασυνείδητες. Ένα άτομο μπορεί πραγματικά να νιώσει μια έντονη δυσαρέσκεια και μπορεί να του φαίνεται ότι ο άλλος του κάνει λάθος. Η δυσαρέσκεια έχει τις ρίζες της στην παιδική ηλικία. Το παιδικό κομμάτι της προσωπικότητάς μας προσβάλλεται συχνότερα. Perhapsσως στην παιδική ηλικία, κάποιες σημαντικές ανάγκες δεν ικανοποιήθηκαν, ή το παιδί, το οποίο επιπλήχτηκε και τιμωρήθηκε, δεν μπορούσε να απαντήσει με επιθετικότητα στους γονείς του και απλώς τους δυσαρέστησε σιωπηλά.
Και όλα αυτά τα σενάρια σχέσεων από την παιδική ηλικία μεταφέρονται στην ενήλικη ζωή και αρχίζουν να παίζουν με αγαπημένα πρόσωπα, παιδιά, συνεργάτες και συναδέλφους εργασίας. Για να συνειδητοποιήσουμε πώς ενεργούμε τα σενάρια των παιδιών, πρέπει να θέσουμε στον εαυτό μας την ερώτηση: "Τι συμβαίνει τώρα, πώς είναι από το παρελθόν μου, από την παιδική μου εμπειρία;" Η απάντηση έρχεται μερικές φορές αμέσως: αναμνήσεις έρχονται στο μυαλό, μερικές ιστορίες από το παρελθόν. Μερικές φορές η απάντηση δεν είναι τόσο προφανής. Μπορούμε να μπλοκάρουμε τις αναμνήσεις και τις εμπειρίες μας καθώς μπορεί να είναι πολύ οδυνηρές.
Και τι γίνεται με εκείνους που προσπαθούν να χειραγωγήσουν, να προσβληθούν και να υπονομεύσουν ένα αίσθημα ενοχής;
Είναι σημαντικό να μην χειραγωγείστε και να γνωρίζετε τι συμβαίνει. Για παράδειγμα, στην περίπτωση μιας ενήλικης κόρης, καταλάβετε ότι δεν είναι ναυαγοσώστης της μητέρας της. Αυτή η μαμά είναι ενήλικη και είναι αρκετά ικανή να αντιμετωπίσει η ίδια τα προβλήματά της. Ότι η κόρη έχει δικαίωμα στη ζωή της, τα ενδιαφέροντα και τις ανάγκες της και δεν είναι υποχρεωμένη να πληροί τις απαιτήσεις και τις προσδοκίες της μητέρας της. Φυσικά, αυτό δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Η απελευθέρωση των ενοχών που έχουν επιβληθεί όλα αυτά τα χρόνια είναι μια μακρά διαδικασία. Και αυτό δεν θα εξαφανιστεί αμέσως, γιατί με αδράνεια ένα άτομο πέφτει σε παλιά σενάρια, εμπειρίες και υποδύεται. Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι είναι η επίγνωση.
Για να νιώσετε ελεύθεροι από χειρισμούς άλλων ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένης της χειραγώγησης της δυσαρέσκειας, χρειάζεστε εσωτερική εργασία, η οποία είναι πολύ πιο ασφαλής και φιλική προς το περιβάλλον για να πραγματοποιηθεί με τη βοήθεια ειδικού.
Συνιστάται:
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
Louise Hay: Τα ατυχήματα είναι εκφράσεις εκνευρισμού και δυσαρέσκειας
Από πού προέρχονται οι ασθένειες; Psychυχοσωματικές συμβουλές. Κάτι που πολλοί από εμάς δεν το σκεφτόμαστε. Ένα άτομο με θλιμμένο πρόσωπο έχει σαφώς δυστυχισμένες σκέψεις. Από αυτή την άποψη, τα πρόσωπα των ηλικιωμένων έχουν ενδιαφέρον.
Αποκατάσταση της δυσαρέσκειας
"Δεν μπορείτε να προσβάλλετε, μπορείτε να προσβληθείτε", "το αδίκημα είναι συνέπεια των ανεπαρκών προσδοκιών", "το αδίκημα είναι χειραγώγηση". Γνωστά κλισέ; Η δυσαρέσκεια ήταν άτυχη τον τελευταίο καιρό. Είναι δύσκολο να πούμε γιατί - αλλά το αδίκημα διαγράφηκε από τη λίστα των «νόμιμων» ανθρώπινων εμπειριών και άρχισε να θεωρείται ως ένα επιβλαβές, καταστροφικό, «ρακεταριστικό» συναίσθημα και ένα άτομο προσβεβλημένο - σχεδόν ως επιτιθέμενος.
Χειρισμός της επικοινωνίας. Πως γίνεται
Συναντάμε χειρισμούς στην επικοινωνία κάθε μέρα: στην οικογένεια, στη δουλειά, στην επικοινωνία με φίλους και αγνώστους. Φέρνοντας στην προσοχή σας τους πέντε πιο συνηθισμένους χειρισμούς στην επικοινωνία. 1. Έλλειψη σταθερής απόστασης. Πώς συμβαίνει.
Ένας φαύλος κύκλος δυσαρέσκειας. Or γιατί προσβεβληθήκαμε
️Κλειστός κύκλος ⠀⠀ Βιαστικά από γωνία σε γωνία σε έναν φαύλο κύκλο δυσαρέσκειας, χωρίς έξοδο, πλήρη απελπισία. Δεν μπορούσα να καταλάβω και να νιώσω τίποτα παρά μόνο πόνο, θυμό και δίψα για εκδίκηση για την έλλειψη συναισθημάτων των άλλων.
