2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πολύ συχνά μπορείτε να ακούσετε τους ανθρώπους να λένε ότι είναι τεμπέληδες και ως εκ τούτου δεν έχουν χρόνο να κάνουν ό, τι χρειάζεται εγκαίρως, τα πράγματα αναβάλλονται, απλά είναι πολύ τεμπέλης να κάνετε κάτι, ή είναι αδύνατο να κάνετε κάτι εξαιτίας αυτού ηλίθια τεμπελιά »κ.λπ. στο ίδιο πνεύμα. Ξέρω από πρώτο χέρι ότι αυτό είναι ένα επώδυνο θέμα για πολλούς. Και για μένα ήταν ένα πονεμένο σημείο για πολύ καιρό, μέχρι που κατάλαβα την ουσία του ζητήματος.
Συχνά βλέπω πώς, στις περισσότερες περιπτώσεις, λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν πραγματικά την ουσία του ζητήματος και πολύ συχνά τα προβλήματα της ζωής κατηγορούνται για την «τεμπελιά». Όταν αρχίζετε να εμβαθύνετε σε αυτό που εννοεί ένας άνθρωπος με την τεμπελιά λεπτομερώς, γίνεται σαφές ότι τα πάντα στο κεφάλι σας συχνά αναμιγνύονται σε ένα σωρό. Από την πλευρά μου, μπορώ να δω πώς οι άνθρωποι μπερδεύονται στις έννοιες, δεν καταλαβαίνουν την ουσία των φαινομένων και γι 'αυτό υπήρξε η επιθυμία να βάλουμε τα πράγματα σε μια σειρά, να μοιραστούμε το όραμά τους για το πώς είναι τα πράγματα και να αποσυνθέσουμε συστηματικά τις πληροφορίες ράφια.
Ας καταλάβουμε λοιπόν με σειρά ποιες είναι καταρχήν καταστάσεις με "τεμπελιά":
1 Όταν δεν θέλεις τίποτα, δεν υπάρχει επιθυμία να "θέλεις" … Η επιθυμία απουσιάζει ή είναι πολύ σπάνια. Γιατί συμβαίνει αυτό?
Πολύ συχνά οι γονείς στην παιδική ηλικία καταστέλλουν και παραμορφώνουν τα κίνητρα του παιδιού αγνοώντας τις αυθόρμητες φιλοδοξίες του στις προσπάθειές του, τις επιθυμίες και τις ανάγκες του. Κάποιος χτυπιόταν στα χέρια, σε κάποιον λέγονταν συνεχώς «όχι, κακό, μην ανεβαίνεις, μην αγγίζεις» σχεδόν σε κάθε του δράση, αυξάνοντας έτσι από ένα παιδί έναν υπάκουο σκλάβο με πολλές απαγορεύσεις και κοινωνικούς περιορισμούς. Και ως συνέπεια μιας τέτοιας αρνητικής διαπαιδαγώγησης, σχηματίζεται έλλειψη βασικών πρωτογενών κινήτρων στην ενήλικη ζωή. Τέτοιες αλλαγές συμβαίνουν τόσο στο επίπεδο της ψυχής (η ψυχική ενέργεια τελειώνει) όσο και στο επίπεδο της φυσιολογίας (τα μέρη και οι περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνα για το πρωταρχικό κίνητρο, για την επιθυμία απενεργοποιούνται.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι λειτουργούν εκείνες οι περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για αυτό το κύριο κίνητρο, έτσι ώστε η ψυχή να επιστρέψει στη σωστή αρχική κατάσταση, όταν όλα είναι εντάξει. Έτσι, η επιθυμία για τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων ήταν φυσική, το κίνητρο για να γίνει αυτό διαμορφώθηκε όχι μόνο και όχι τόσο συνειδητά, αλλά από τα βάθη της ψυχής και του σώματος. Τότε η ζωή θα είναι ευχάριστη και ικανοποιητική.
2 Όταν η τεμπελιά κυλάει μερικές φορές, σε ορισμένες περιπτώσεις - υπάρχουν αρκετές επιλογές εδώ. Από τη μία πλευρά, η ψυχή υπολογίζει τις επιλογές και δίνει το αποτέλεσμα ότι δεν είναι απαραίτητο να ασχοληθεί με τη δραστηριότητα που θέλει ένα άτομο να ασχοληθεί (είναι απαράδεκτο να σπαταλούν πόρους ή απλά να αποβάλλουν ενέργεια στο πουθενά) και η ψυχή απλά ανάβει την τεμπελιά », γιατί από την πλευρά της αυτό που θέλει να ασχοληθεί με ένα άτομο είναι παράλογο.
Από την άλλη πλευρά, η τεμπελιά μπορεί να εκδηλωθεί ως ασθένεια του νου. Για κάποιο λόγο, κατά καιρούς, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι "εάν σταματήσουν να είναι τεμπέληδες", τότε όλα θα λειτουργήσουν. Αλλά όπως και να θέλουμε, όλα δεν θα λυθούν από μόνα τους. Η τεμπελιά είναι μια συνήθεια του νου και με τα χρόνια μεγαλώνει βαθιά και σταθερά στο κεφάλι σας.
Οι άνθρωποι κοιτούν μόνο την επιφάνεια, τις συνέπειες της τεμπελιάς. Αντί να κοιτάξετε βαθιά και να δείτε τις αιτίες της τεμπελιάς, αφαιρώντας τις οποίες το πρόβλημα μπορεί να λυθεί. Και δεν θα χρειαστεί να πιέσετε τον εαυτό σας, δεν θα χρειαστεί να βασανίσετε τον εαυτό σας με πειθαρχία, να αναγκάσετε τον εαυτό σας να σηκωθεί νωρίς το πρωί, να πιεστείτε σε σκληρά σχέδια, να κάνετε κάτι με τη βία. Και ταυτόχρονα, μπορείτε να είστε εξαιρετικά αποτελεσματικοί και να έχετε καλά αποτελέσματα σε χρήματα, επιχειρήσεις, σεξ, σχέσεις και γενικά στη ζωή, για αυτό πρέπει να επεξεργαστείτε τις αιτίες της τεμπελιάς.
3 Ένα άτομο γνωρίζει τι θέλει, καταλαβαίνει πώς μπορεί να πραγματοποιηθεί αυτό, υπάρχουν ικανότητες και απαραίτητες δεξιότητες, αλλά για κάποιο λόγο δεν το κάνει αυτό και συγχωνεύει τα αποτελέσματα … Σε αυτή την περίπτωση, συμβαίνει το ίδιο το σαμποτάζ.
Το πρόβλημα της δολιοφθοράς είναι το πρόβλημα της εστίασης της προσοχής και της ενέργειας (οι δυνάμεις σας δεν ξοδεύονται σε αυτό που χρειάζεται, αλλά σε περισπασμούς, αμφιβολίες, εσωτερικές αντιφάσεις, κάτι που συμβαίνει στο κεφάλι σας και η ενέργειά σας συγχωνεύεται σε αυτό.
Πώς συνήθως οι άνθρωποι λύνουν αυτό το πρόβλημα; Μερικοί προσπαθούν να πιέσουν τον εαυτό τους να συσπειρωθεί, να κουραστεί και τελικά να κάνει κάτι, να αδυνατίσει ή να σκεφτεί να αρχίσει να ζει τη Δευτέρα, με αποτέλεσμα να εμφανίζεται εξουθένωση και να επιδεινώνεται. Δεν χρειάζεται να πιέσετε τον εαυτό σας, απλά πρέπει να απελευθερώσετε λίγη από την ενέργειά σας και να εστιάσετε αυτήν την απελευθερωμένη ενέργεια σε αυτό που χρειάζεστε.
4 Όταν υπάρχει χάος στο κεφάλι, χάος στις επιθυμίες, τα σχέδια και τους στόχους, οι επιθυμίες είναι μικρές και εύθραυστες … Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ταλαντευτείτε, δηλαδή να αυξήσετε και να δομήσετε τις επιθυμίες, τους στόχους και τα σχέδιά σας. Η γνώση και η ικανότητα δημιουργίας και δομής ικανοποιητικών επιθυμιών οδηγεί σε αλλαγή στο επίπεδο, την ποιότητα και την ταχύτητα της ζωής σας. Η ζωή σας ακολουθεί τις επιθυμίες σας. Αλλά μόνο αν ο ίδιος ο μηχανισμός της "επιθυμίας" είναι χτισμένος με τον σωστό και κατάλληλο τρόπο για εσάς.
Δεν χρειάζεται να φοβάστε πολύ και να επιθυμείτε και να ονειρεύεστε με πάθος. Στην πραγματικότητα, επιτρέποντας στον εαυτό σας να ονειρεύεται και να επιθυμεί, θα λάβετε πολύ περισσότερα από μερικές επιπλέον εκπληρωμένες επιθυμίες. Εάν έχετε πολλές επιθυμίες, τότε η ίδια σας η ζωή γίνεται διαφορετική. Δίνοντας ελευθερία στις επιθυμίες σας, επιτρέπετε στον εαυτό σας να δημιουργήσει μια μοναδική και επιθυμητή πραγματικότητα. Γίνεστε ένας ευτυχισμένος άνθρωπος αποκτώντας την ικανότητα να ΟΝΕΙΡΕΙΤΕ, ΝΑ ΠΟΘΕΥΕΤΕ και να ακολουθείτε τα όνειρά σας.
5 Όταν απλά δεν υπάρχει δύναμη, δεν υπάρχει αρκετή δύναμη για σχεδόν τίποτα - πιθανότατα, αυτή η εκδήλωση "τεμπελιάς" βασίζεται ήδη σε μια φυσιολογική βάση - προβλήματα με το σώμα, για παράδειγμα, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Το οποίο εκδηλώνεται ως ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης και υπερκόπωσης, μια κατάρρευση που δεν εξαφανίζεται ακόμη και μετά από μια μακρά ανάπαυση, αδυναμία, απάθεια, κόπωση μετά την ολοκλήρωση απλών εργασιών. Όλα αυτά είναι σημάδια χρόνιας κόπωσης. Είναι σημαντικό να καταλάβετε εδώ ότι σε καμία περίπτωση δεν είναι απαραίτητο να πιέσετε τον εαυτό σας, να κάνετε κάτι με το ζόρι. Και είναι απαραίτητη η κατάλληλη θεραπεία. Είναι περίεργο, αλλά μερικοί δεν παρατηρούν και δεν καταλαβαίνουν ότι το σώμα έχει ήδη εξαντληθεί και, κατ 'αρχήν, τα ενεργειακά του αποθέματα εξαντλούνται, και η τεμπελιά σε αυτή την περίπτωση είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου του προβλήματος, λειτουργεί μόνο ως αμυντικός μηχανισμός - ό, τι και αν το άτομο δεν το κάνει ακόμη χειρότερο.
Τώρα, ελπίζω, σας έχει γίνει πιο σαφές τι είναι η τεμπελιά και ποιες είναι οι επιλογές και τα χαρακτηριστικά της εκδήλωσής της, τουλάχιστον στην πρώτη προσέγγιση. Θα είστε ήδη σε θέση να καταλάβετε τι συμβαίνει συγκεκριμένα στην περίπτωσή σας και ποιες ενέργειες πρέπει να γίνουν. Αλλά αν δεν είστε σίγουροι ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το ζήτημα. Or απλά δεν έχετε αρκετή γνώση δεξιοτήτων και ικανοτήτων, τότε είναι καλύτερο να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία και με εγγύηση θα αντιμετωπίσετε την τεμπελιά σας.
Αυτό είναι όλο. Μέχρι την επόμενη φορά. με εκτιμιση Ντμίτρι Ποτέεφ.
Συνιστάται:
Τύποι και αιτίες απληστίας. Πώς να απαλλαγείτε από την απληστία
Τι είναι η απληστία; Ποια είναι η ουσία αυτής της έννοιας; Ποιοι είναι οι λόγοι για την εμφάνιση; Και τι να κάνετε με την απληστία αν σας ενοχλεί; Η απληστία είναι μια άπειρη επιθυμία για κατοχή ή κατανάλωση. Υπάρχει ένας άλλος ορισμός που εξηγεί συνοπτικά και συνοπτικά τι είναι η απληστία - την πείνα την τρομάζει ο φόβος.
Πώς να ξεπεράσετε την ντροπή; Πώς να απαλλαγείτε από την ντροπή
Φόβος ντροπής … Γιατί φοβόμαστε να βιώσουμε αυτό το συναίσθημα και το αποφεύγουμε με κάθε δυνατό τρόπο; Και σε τι μπορεί να οδηγήσει αυτό τελικά; Σε κάποιο βαθμό, αυτό είναι μια απόδραση από όλες τις καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν ντροπή - φόβος ότι θα ταπεινωθείτε, φόβος να λάβετε κριτική προς την κατεύθυνσή σας.
Πώς να ξεπεράσετε την τεμπελιά. Πώς να απαλλαγείτε από την τεμπελιά για πάντα. Απλές ενέργειες
Ποιοι είναι οι λόγοι της τεμπελιάς; Πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την παθολογική αδράνεια; Στην πραγματικότητα, η τεμπελιά μπορεί να χωριστεί σε δύο προβλήματα - το πρόβλημα με τα κίνητρα και το πρόβλημα με τη δύναμη της θέλησης. Ποιοι είναι λοιπόν οι κύριοι λόγοι για την τεμπελιά σε σχέση με τα κίνητρα;
Πού ζει η κατάθλιψη ή όλα τα προβλήματα από την παιδική ηλικία
Μια περίπτωση ψυχοθεραπείας. Ο πελάτης είναι μια νεαρή κοπέλα, σχεδιάστρια. Αίτημα - περιόδους κυλιόμενης κατάθλιψης μετά από ένα επιτυχημένο έργο, απροθυμία να αναπτυχθεί προς αυτή την κατεύθυνση. Δεν υπάρχουν προφανείς προϋποθέσεις για αυτό.
Τεμπελιά και αναζήτηση σκοπού. Πώς να βρείτε το αγαπημένο σας πράγμα
Πώς συνδέεται η τεμπελιά και η αναζήτηση σκοπού μεταξύ τους, μπορούν να παρεμβαίνουν μεταξύ τους; Perhapsσως κάποιος είναι εξοικειωμένος με παρόμοιες καταστάσεις: - έχετε ένα επάγγελμα, αλλά δεν σας ταιριάζει (δεν αισθάνεστε ηθική ικανοποίηση από τη δουλειά σας, δεν έχετε αρκετό κέρδος ή γενικά δεν είστε ευχαριστημένοι με αυτό που κάνετε στη δουλειά).
