ΠΑΓΩΤΗ ΣΙΩΠΗ ΚΑΙ ΦΩΤΙΣΤΙΚΗ ΑΙΜΟΛΟΓΙΑ ΣΕ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43

Ένας από τους νόμους της προσκόλλησης είναι ότι οποιαδήποτε απάντηση είναι καλύτερη από καμία απάντηση. Κατά καιρούς, πελάτες με διαφορετικές ιστορίες ζωής, σχέδια για το μέλλον, άνδρες και γυναίκες λένε: "Χρειάζομαι τουλάχιστον κάποιου είδους αντίδραση!" Η παγωμένη σιωπή είναι μια ακραία μορφή αποστασιοποίησης και μη ανταπόκρισης. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη σιωπή ως χειραγώγηση, γνωρίζοντας ότι θα έρθει άλλος, θα ικετεύσει να μην σιωπήσουν και θα ξεχάσουν όλους τους ισχυρισμούς τους. Αλλά η παγωμένη σιωπή δεν είναι πάντα η άγρια εκδοχή του χειριστή. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη σιωπή για να κόψουν τα συναισθήματα, να μουδιάσουν και να παγώσουν.

Οι άνθρωποι αποστασιοποιούνται και σιωπούν όταν πληγώνονται, πληγώνονται, όταν αισθάνονται ανασφάλεια και επίσης φοβούνται να πουν «κάτι δεν πάει καλά». Η σιωπή μπορεί να είναι εποικοδομητική όταν ένας σύντροφος κάνει μια παύση για να συλλέξει τις σκέψεις του, να βρει συναισθηματική ισορροπία, να μιλήσει ξανά, να ξαναρχίσει την επαφή με έναν σύντροφο. Αλλά η σιωπή γίνεται καταστρεπτική για τη σχέση αν γίνει ένα συνηθισμένο μοντέλο αποχώρησης ως απάντηση σε ισχυρισμούς ή κατακρίσεις από έναν σύντροφο.

Ορισμένοι σύντροφοι δεν καταλαβαίνουν πόσο οδυνηρά αντιδρά ο σύντροφός τους στη σιωπή και ότι όλη αυτή η καταιγίδα συναισθημάτων, μια καταιγίδα προσβολών που υπομένουν στον προμαχώνα της παγωμένης σιωπής τους, ως επί το πλείστον, είναι η ίδια η αιτία που προκαλεί μια τέτοια βίαιη επίδραση, που μπορεί στη συνέχεια να μετατραπεί σε βαθιά θλίψη.

Θα δώσω παραδείγματα (όλα τα παραδείγματα δημοσιεύονται με τη συγκατάθεση των πελατών).

Ο Ιγκόρ και η Μαριάννα είναι παντρεμένοι εδώ και 5 χρόνια, χωρίς παιδιά. Η Μαριάν είναι παρορμητική, με υψηλό επίπεδο φιλοδοξιών, που συνδυάζονται με αμφιβολία για τον εαυτό τους και καχυποψία προς το αφεντικό. Η Μαριάννα είναι συχνά αγχωμένη στη δουλειά και αναζητά υποστήριξη από τον σύζυγό της Ιγκόρ μιλώντας του για τις ανησυχίες της. Ο Ιγκόρ, σε απάντηση των καταγγελιών της γυναίκας του, προσπαθεί να την αποτρέψει, να την εμπνεύσει με ένα αίσθημα αισιοδοξίας και να την σώσει από ύποπτες σκέψεις ότι το αφεντικό της Μαριάν θα την απολύσει. Αυτό έχει ενοχλητικό αποτέλεσμα στη Μαριάν, κατηγορεί τον Ιγκόρ για έλλειψη κατανόησης και ενσυναίσθησης. Ο Ιγκόρ, σε απάντηση των κατηγοριών, μετατρέπεται σε σιωπηλή πέτρα, πιστεύοντας ότι περαιτέρω επιχειρήματα θα τρελάνουν ακόμη περισσότερο τη Μαριάν. Η Μαριάννα απαιτεί να συνεχίσει τη συνομιλία, μετά την οποία ο Ιγκόρ πηγαίνει πάντα στο υπνοδωμάτιο και πηγαίνει για ύπνο. Η Μαριάννα πέφτει σε υστερίες, απαιτεί να πει τουλάχιστον κάτι, ο Ιγκόρ συνεχίζει να ξαπλώνει σαν πέτρα, κρατώντας μια παγωμένη σιωπή. Τα ουρλιαχτά της Μαριάννας συνεχίζονται για περίπου μία ώρα, μετά την οποία φεύγει και αρχίζει να ξεπερνιέται από αμφιβολίες για την επάρκεια της σε σχέση με την εργασιακή κατάσταση, καθώς και ντρέπεται για τις κραυγές και τις προσβολές της. Αυτό συνεχίζεται από τη στιγμή της κοινής ζωής της Μαριάννας και του Ιγκόρ. Η σιωπή του Ιγκόρ, που διήρκεσε δύο εβδομάδες, έγινε το «τελευταίο σταγόνα» που χρησίμευσε ως πρόσχημα για την αναζήτηση ψυχολογικής βοήθειας. Η Μαριάννα τσακώθηκε με τη μητέρα της, για την οποία είπε στον Ιγκόρ. Οι προσδοκίες ότι ο σύζυγος θα αφιερώσει λίγο χρόνο στο περιστατικό δεν πραγματοποιήθηκαν. Ο Ιγκόρ ήταν σιωπηλός, όταν η Μαριάννα ρώτησε αν ήθελε να πει κάτι, ο σύζυγος απάντησε ότι δεν ήθελε να παρέμβει στη σχέση μεταξύ της Μαριάννας και της μητέρας της. Η Μαριάννα θεώρησε ότι ο σύζυγός της την θεωρούσε ένοχη για τη σύγκρουση με τη μητέρα της και προσπάθησε να το μάθει, στο οποίο ο Ιγκόρ σιωπούσε. Στη συνέχεια, το συνηθισμένο μοντέλο έπαιξε - ο Ιγκόρ αποσύρθηκε στην κρεβατοκάμαρα και πήγε για ύπνο, αυτή τη φορά η επίδραση της Μαριάν δεν υποχώρησε μέχρι το πρωί, η συνήθης συμφιλίωση δεν έγινε το πρωί, οι μέρες περνούσαν και ο Ιγκόρ παρέμεινε σιωπηλός. Απελπισμένη, η Μαριάν αποφάσισε να επιστρέψει το βράδυ στο σπίτι σε κατάσταση βαθιάς αλκοολικής μέθης με την ελπίδα ότι αυτό θα μπορούσε να βγάλει τον Ιγκόρ από την κατάσταση της παγωμένης σιωπής, αλλά τίποτα από αυτά δεν συνέβη. Ακολούθησαν μέρες ησυχίας και από τις δύο πλευρές. Μέχρι που η οργή κατέλαβε ξανά τη Μαριάν, και χτύπησε τον Ιγκόρ με τις γροθιές της, αλλά αυτό δεν έβγαλε τον Ιγκόρ από την κατάσταση σιωπής. Ο Ιγκόρ βγήκε από μια κατάσταση σιωπής μόνο όταν η Μαριάννα είπε ότι, ίσως, πρέπει να χωρίσουν και θέλει να μετακομίσει στους γονείς της. Προς έκπληξή της, η Μαριάννα άκουσε σε απάντηση του Ιγκόρ ένα αίτημα να ηρεμήσει, ότι δεν κατάλαβε την απόφασή της να χωρίσει και ότι της ζητούσε να σώσει τον γάμο. Προς μεγάλη του έκπληξη, κατά τη διάρκεια ψυχολογικών διαβουλεύσεων, ο Ιγκόρ κατάλαβε ότι η σιωπή του δεν έσβησε τη συναισθηματική φλόγα της Μαριάννας, αλλά τον άναψε, ότι οι πολύ απλές λέξεις θα ήταν ένα δροσερό κοκτέιλ για τη Μαριάννα, το οποίο, δυστυχώς, δεν ήταν διαθέσιμο στον Ιγκόρ. Η συνειδητοποίηση της καταστροφικής δύναμης της σιωπής ήταν το πρώτο βήμα προς τη δημιουργία μιας νέας χορογραφίας για τον χορευτικό τους σύντροφο.

Σε μια άλλη περίπτωση, ο Ιβάν έφτασε σε μια φρενίτιδα όταν η φίλη του, την οποία αγαπούσε πολύ και με την οποία επρόκειτο να κάνει οικογένεια, ξαφνικά έγινε «δύσκολη» και στη συνέχεια σιώπησε και, όπως ο Ιγκόρ, αποστάθηκε σωματικά σε άλλο δωμάτιο.. Ο ερωτευμένος Ιβάν το ένιωσε, σαν ένα διάλειμμα, η φαντασία του τον τράβηξε ότι το κορίτσι δεν τον αγαπούσε πια. Μετά από αυτό, ο Ιβάν δεν μπορούσε πλέον να ελέγξει τον εαυτό του, "έτρεξε" μετά το κορίτσι που απομακρύνθηκε, προσπάθησε να δημιουργήσει επαφή μαζί της, συνέχισε να κάνει ερωτήσεις, οι οποίες ενίσχυσαν μόνο τη σιωπηλή άμυνα. Κατά τη διάρκεια των διαβουλεύσεων, ο Ιβάν και η φίλη του έμαθαν πολλά για τους συνήθεις τρόπους αντίδρασής τους, καθώς και για τον κύκλο της σχέσης τους που εκτυλίσσεται κάθε φορά. Αφού εντόπισε τις δικές του σκανδάλες και έμαθε για τους μηχανισμούς που προκαλούν τη σιωπή και την ανταπόκριση συναισθηματικών επιθέσεων (οι συναισθηματικές επιθέσεις του Ιβάν δεν εκφράστηκαν σε συναισθηματικά ξεσπάσματα, απλώς συνέχισε να "χτυπάει" με ερωτήσεις). Στην αρχή της δουλειάς μας, η φίλη του Ιβάν είπε: «Δεν κάνει υπομονή και περιμένει μια απάντηση. Αλλά δεν έχω το κουράγιο να του πω την αλήθεια. Για παράδειγμα, ότι δεν θέλω να συναντηθώ με τους φίλους του αύριο και μιλάει και μιλάει, ρωτάει και ρωτάει, δεν μου δίνει χρόνο ούτε αποφασίζει ότι η συνάντηση με τους φίλους του δεν είναι τόσο κακή ιδέα και συμφωνώ, ή έχω το θάρρος να πω, ότι θα προτιμούσα να είμαι αύριο στο σπίτι ».

Υπάρχουν πολλά τέτοια παραδείγματα, μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται πραγματικά να καταλάβουν ότι η σιωπή είναι μοιραία για μια σχέση και προκαλεί συναισθηματικό πόνο σε έναν σύντροφο. Αλλά αυτός που είναι σιωπηλός επίσης υποφέρει, σιωπώντας παγώνει με την ελπίδα ότι φυσάει ένας δυνατός άνεμος, αν ξαπλώσει μια πέτρα χωρίς να αφήσει λέξη, αλλά συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο, ένας δυνατός άνεμος μετατρέπεται σε έναν θανατηφόρο τυφώνα.

Η E. Tronic απέδειξε την επίδραση της πέτρας σιωπής σε πειράματα με μητέρες και μωρά. Η μητέρα κοιτάζει το παιδί, παίζει και του μιλάει. Στη συνέχεια, με το σήμα του πειραματιστή, η μητέρα σιωπά, παγώνει, το πρόσωπό της γίνεται ακίνητο και άδειο. Το μωρό σημειώνει αμέσως αυτήν την αλλαγή και επιδιώκει να ξεσηκώσει τη μητέρα, εάν η μητέρα συνέχιζε να παραμένει σιωπηλή, το παιδί έγινε πολύ ταραγμένο, απαιτώντας προσοχή, όταν αυτό δεν συμβεί, το παιδί απομακρύνεται από αυτήν και μετά αρχίζει να κλαίει απελπισμένα, η απελπισία του γίνεται πολύ έντονη. Το πείραμα τελειώνει. Η μητέρα χαμογελά και ηρεμεί το παιδί, μετά το οποίο αναρρώνει πολύ γρήγορα και χαμογελά ξανά.

Η ίδια δυναμική μπορεί να παρατηρηθεί και σε ζευγάρια που έρχονται για διαβούλευση. Κάποια στιγμή, ο σύντροφος σιωπά, όπως το βρέφος από το πείραμα Tronic, ο δεύτερος σύντροφος προσπαθεί να ξεσηκώσει τον σιωπηλό σύντροφο, αν δεν αντιδράσει, επιθετικότητα, μια προσπάθεια να απομακρυνθεί και να προκύψει απόγνωση.

Η ψυχρή σιωπή επιλέγεται συχνότερα από τους άνδρες, λόγω του γεγονότος ότι οι άνδρες είναι λιγότερο ικανοί να αντιμετωπίσουν τα έντονα συναισθήματα και καθυστερούν να αναρρώσουν από το άγχος. Ωστόσο, η πρακτική μου δείχνει ότι εάν η ψυχρή σιωπή είναι χαρακτηριστική μιας γυναίκας σε ένα ζευγάρι, τότε η σύνδεση μεταξύ των συντρόφων είναι πιο δύσκολη, μεγαλύτερη και απαιτεί ατομική θεραπευτική υποστήριξη.

Μπορεί να φαίνεται ότι ο συγγραφέας όρισε ένοχους μόνο εκείνους τους συνεργάτες που καταφεύγουν στην «πρακτική της σιωπής», αυτό δεν συμβαίνει καθόλου. Σε αυτήν τη δημοσίευση, πράγματι, η έμφαση στρέφεται προς την αποστασιοποίηση των εταίρων και τη συμβολή τους στη διακοπή της επικοινωνίας. Ωστόσο, η ευθύνη του «φλογερού εύγλωττου» δεν είναι λιγότερο, και μερικές φορές ακόμη περισσότερο, στη διακοπή της συναισθηματικής σύνδεσης. Θα γράψω για αυτό στην επόμενη δημοσίευση.