2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ο καθένας από εμάς τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του αντιμετώπισε δυσκολία στη λήψη μιας συγκεκριμένης σημαντικής απόφασης ή επιλογής στην τρέχουσα κατάσταση. Αυτό μπορεί να είναι: επιλογή συντρόφου ζωής, αυτοπροσδιορισμός, επιλογή χώρας διαμονής, επιλογή μεθόδων θεραπείας κ.ο.κ.
Η λήψη απόφασης είναι δύσκολη και όχι πάντα γρήγορη για εμάς. Συναισθήματα, συναισθήματα, διάφορες συνθήκες ζωής, στάσεις, στερεότυπα είναι συνυφασμένα. Η επιλογή μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα όπως: θλίψη, θλίψη, λαχτάρα, απόγνωση, σύγχυση, άγχος, αμφιβολία, ανησυχία, σύγχυση κ.λπ.
Τι μας εμποδίζει να πάρουμε μια απόφαση:
- άγχος για τη σωστή επιλογή και περαιτέρω μέλλον.
- φόβος ότι δεν πληροί τα πρότυπα και τις προσδοκίες κάποιου.
- απροθυμία να βρεθείτε στα σύνορα με τον πόνο και τα αρνητικά σας συναισθήματα.
- και το πιο σημαντικό, είναι ευθύνη για την επιλογή σας. Δεν θέλουμε να το πάρουμε, γιατί αν κάτι πάει στραβά, τότε δεν θα έχουμε κανέναν να κατηγορήσουμε … μόνο τον εαυτό μας.
Και πώς το κάνουμε συχνά:
- επιταχύνουμε όσον αφορά τη λήψη αποφάσεων. Μας φαίνεται ότι η επιλογή είναι ένα "βαρύ φορτίο" και θέλουμε να το απορρίψουμε το συντομότερο δυνατό, τρέχοντας έτσι μακριά από συναισθήματα και συναισθήματα (συχνά τραυματικά για εμάς).
- μοιραζόμαστε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας με τους φίλους, περιμένοντας την αποδοχή, τη βοήθεια και τις συμβουλές τους, μετατοπίζοντας εν μέρει την ευθύνη για τη λήψη αποφάσεων.
Κατά τη γνώμη μου, οι παρακάτω συστάσεις μπορεί να είναι χρήσιμες:
- χρειάζεται χρόνος για να πάρουμε μια απόφαση. Είναι σημαντικό να σκεφτείτε, να αναλύσετε και να κατανοήσετε την κατάστασή σας. Και αν δεν δώσουμε χρόνο στον εαυτό μας, τότε οι αποφάσεις μπορεί να είναι παρορμητικές και αλόγιστες.
- το να βασίζεσαι στα δικά σου συναισθήματα μπορεί να σε βοηθήσει. Μείνετε μόνοι για λίγο με τον εαυτό σας, με τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Μόνο που αυτό θα πρέπει να βασίζεται όχι σε στιγμιαία συναισθήματα (χαρά, θυμό, φόβο κ.λπ.), αλλά σε βαθιά συναισθήματα που ζουν στον καθένα μας. Αυτό θα σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε τι είναι σημαντικό και σημαντικό για εσάς.
- όταν παίρνετε αποφάσεις, προσπαθήστε να επιβραδύνετε και να σκέφτεστε θετικά, μην ασκείτε πίεση στον εαυτό σας. Μην πιέζετε τον εαυτό σας να πάρει μια απόφαση. Μην βιαστείτε και αφήστε τον εαυτό σας σε μια χαλαρή κατάσταση να ρίξει μια πιο προσεκτική ματιά στην κατάσταση, να το ξανασκεφτεί, να συνειδητοποιήσει.
- μπορεί να έχετε αμφιβολίες. Προκύπτουν εάν μια απόφαση ληφθεί υπό πίεση (εσωτερική ή εξωτερική). Εάν η απόφαση κερδηθεί σκληρά και ωριμάσει εσωτερικά, τότε δεν δημιουργούνται αμφιβολίες και τύψεις. Λοιπόν, εάν εξακολουθείτε να διστάζετε, τότε υπάρχει μια εσωτερική φασαρία και μια επιθυμία να βρείτε τη "σωστή" λύση και να το κάνετε το συντομότερο δυνατό. Σε αυτήν την κατάσταση, οποιαδήποτε επιλογή θα είναι λάθος. Μια τέτοια απόφαση θα ακολουθείται πάντα από μια σειρά αμφιβολιών.
- σε οποιαδήποτε επιλογή, σε οποιαδήποτε απόφαση, εσείς, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αναγκάζεστε να εγκαταλείψετε κάτι. Υπάρχει κάτι σημαντικό και πολύτιμο που πρέπει να θυσιάσει κατά την επιλογή αυτής ή εκείνης της εναλλακτικής. Θα πρέπει να είστε έτοιμοι για αυτό. Για να επιβιώσετε λιγότερο τραυματικά από το θύμα, πρέπει να το προσεγγίσετε με τη γνώση του τι ακριβώς χάνετε. Όταν καταλαβαίνετε καθαρά από τι εγκαταλείπετε, τότε είναι ευκολότερο για εσάς να βιώσετε τις συνέπειες μιας τέτοιας απόφασης.
- μην φοβάστε να αναλάβετε την ευθύνη για τις πράξεις σας, αφού αυτή είναι η ζωή σας και αφορά εσάς.
- Θυμάμαι: δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος αποφάσεις! Αυτό που κάνετε ή επιλέγετε "εδώ και τώρα" είναι σημαντικό και σημαντικό για εσάς αυτήν τη στιγμή. Μην φοβάστε να κάνετε λάθη - αυτή είναι μια εμπειρία, η εμπειρία σας!
Συνιστάται:
5 απλές τεχνικές: λήψη αποφάσεων εύκολη (και χωρίς μετάνοια μετά)
Εμπνεύστηκα να γράψω αυτό το άρθρο μιλώντας σε έναν φίλο. Με μια νότα απόγνωσης στη φωνή της, μοιράστηκε μαζί μου ότι τα χρόνια περνούν, αλλά η αίσθηση του επιτεύγματος είναι ακόμα εκεί και όχι. Ναι, και μια ομίχλη αστάθειας κρέμεται πάνω από μια ηλικιωμένη ψυχή:
Λήψη αποφάσεων στην ιατρική μεταφορά
Όσο περισσότερο μελετώ το θέμα της λήψης αποφάσεων, τόσο περισσότερο εκπλήσσομαι με το πόσο ανεπτυγμένη είναι η κουλτούρα λήψης αποφάσεων στο ιατρικό περιβάλλον. Ωστόσο, η εγγύτητα στη ζωή και τον θάνατο επηρεάζει. Η αλήθεια εδώ, φυσικά, μπορεί να «ξεφτιλιστεί».
Παρατήρηση του προϊσταμένου και λήψη σωστών αποφάσεων
Ας φανταστούμε ότι έχετε $ 5000 δωρεάν και πρέπει να τα επενδύσετε κάπου. Αν χρειάζεστε περισσότερα, δεν είμαι άπληστος - φανταστείτε τολμηρά. Έχετε παρουσιάσει; Καλός. Τώρα επιτρέψτε μου να σας προσφέρω τρεις συμβούλους. Εδώ είναι:
Η επιλογή και η λήψη αποφάσεων δεν είναι το ίδιο πράγμα
Εσύ και εγώ έχουμε συνηθίσει να πιστεύουμε ότι η επιλογή είναι μια διαδικασία προτίμησης μιας από τις εναλλακτικές λύσεις από τις άλλες. Κατά κανόνα, η επιλογή προηγείται μιας περισσότερο ή λιγότερο προσεκτικής αξιολόγησης εναλλακτικών λύσεων από διαφορετικές θέσεις - ηθικές, πραγματιστικές, αξίες κλπ.
Σχετικά με την επιλογή, τη λήψη αποφάσεων, την ψευδαίσθηση, την εμπιστοσύνη και το μεγάλωμα
Μια μικρή ακατάστατη ανάρτηση αποδείχθηκε, αλλά όποιος το χρειάζεται θα το καταλάβει. Και ποιος δεν καταλαβαίνει, τότε ο Θεός μαζί του :) Όταν ένα άτομο έχει πάρει μια απόφαση και δεν είναι σίγουρο αν το έκανε σωστά. Όταν δεν αναλαμβάνεται η ευθύνη για το γεγονός ότι "
