2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Υπάρχουν άνθρωποι που βιώνουν ΠΑΝΤΑ τοξικά συναισθήματα ενοχής οι ίδιοι, το προκαλούν συνεχώς στους άλλους και, ως εργαλείο, το χρησιμοποιούν για να χειραγωγήσουν τους άλλους.
Τις περισσότερες φορές, αυτή η συμπεριφορά ξεκινά στην παιδική ηλικία.
Υπάρχει μια Θεωρία Σχέσεων Αντικειμένων στην ψυχανάλυση και περιγράφεται πολύ καλά από τη Melanie Klein. Μιλά για το πώς δημιουργούνται όλες οι μορφές σχέσεων με τον κόσμο και τους άλλους ανθρώπους ούτε στην παιδική ηλικία, αλλά στη βρεφική ηλικία.
Εάν η οικογένεια χειραγωγεί η μία την άλλη και πατάει συνεχώς το κουμπί "κρασί", τότε το παιδί απορροφά ένα τέτοιο μοντέλο συμπεριφοράς. Δεν ξέρει καν τι είναι διαφορετικό. Στο όραμά του, όλες οι σχέσεις μεταξύ των ανθρώπων βασίζονται στον έλεγχο, την ενοχή και τη χειραγώγηση.
Όταν ένα τέτοιο παιδί μεγαλώνει, πιστεύει ότι ένα τέτοιο σχήμα αλληλεπίδρασης με τους άλλους είναι ο κανόνας. Και αν μπει σε μια υγιή, φιλική προς το περιβάλλον κοινωνία, τότε δεν μπορεί να επικοινωνήσει επαρκώς σε αυτήν και πάντα αναζητά μια φόρμουλα που είναι οικεία σε αυτόν. Και συχνά όχι μόνο το αναζητά, αλλά και το εκτοξεύει μεταξύ των ανθρώπων.
Ζητά συνεχώς συγγνώμη, ευχαριστεί με κάθε δυνατό τρόπο, προσπαθεί να είναι πολύ άνετος.
Εάν δεν υπάρχει λόγος να ζητήσετε συγχώρεση, τα δημιουργεί ο ίδιος (για παράδειγμα, αργεί) για να βιώσει συναισθήματα ενοχής, αγαπητά και κοντά από την παιδική ηλικία.
Και αν έχει αρκετή λογική και δύναμη, τότε σε οποιαδήποτε σχέση, οικογενειακή ή βιομηχανική, χτίζει μια δομή: Εγώ είμαι το αφεντικό και οι υπόλοιποι είναι υφισταμένοι. Αυτή είναι η ιδανική εικόνα του κόσμου.
Ένα τέτοιο άτομο δεν καταλαβαίνει τις οριζόντιες σχέσεις, όταν όλοι βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο και επικοινωνούν ισότιμα. Χωρίς χειραγώγηση, πίεση και πρόκληση ενοχών.
Εάν δεν καταφέρει να δημιουργήσει μια σχέση: είμαι αφεντικό - είσαι υποτελής, τότε δέχεται το μοντέλο: είμαι υποτελής - είσαι αφεντικό, αλλά σίγουρα θα αναζητήσω κάποιον που θα γίνει υποτελής μου. Για παράδειγμα, όταν κάνω παιδιά, θα τα κάνω έτσι. Και θα τους χειριστώ, θα τους κατηγορήσω και θα τους εκβιάσω.
Έτσι, από γενιά σε γενιά, μεταδίδεται ένα τοξικό αίσθημα ενοχής.
Για όσους έχουν δει τώρα γνωστά χαρακτηριστικά ή πρότυπα συμπεριφοράς, είναι σημαντικό να το συνειδητοποιήσουν και να σπάσουν την αλυσίδα.
Φροντίστε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Συνιστάται:
Η ουσία της ψυχοθεραπείας είναι σύντομη και συνοπτική - ικανή εργασία με συναισθήματα και συναισθήματα
Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστώ το όραμά μου για το πώς, σε μια συστηματική προσέγγιση, μπορείτε να συνεργαστείτε γρήγορα και αποτελεσματικά με τη συναισθηματική σφαίρα ενός ατόμου. Έχω ήδη γράψει ένα άρθρο σχετικά με το τι είναι τα συναισθήματα, για τι είναι, τι πρέπει να καταλάβετε για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τη συναισθηματική σας σφαίρα.
Απάτη φύλλο για συναισθήματα και συναισθήματα για μη ψυχολόγους
Εάν είστε καλά έμπειροι στα δικά σας συναισθήματα, μπορείτε εύκολα να πείτε αυτό που νιώθετε, να ονομάσετε αυτές τις εμπειρίες, τότε γνωρίζετε ήδη όλα όσα γράφονται εδώ. Και αυτό είναι γραμμένο για άλλη κατηγορία ανθρώπων. Για όσους δεν γνωρίζουν ακριβώς τι νιώθουν.
Είναι τα συναισθήματα ενοχής και το αίσθημα ευθύνης δύο όψεις του ίδιου "νομίσματος"
Αυτό το θέμα είναι τόσο αιώνιο όσο και σοβαρό. Τα συναισθήματα ενοχής μας καταστρέφουν από μέσα μας. Μας κάνει μαριονέτες, πιόνια με αδύναμη θέληση στα παιχνίδια των άλλων. Είναι πάνω του, όπως σε ένα γάντζο, που μας πιάνουν οι χειριστές. Σχεδόν δεν σκεφτήκατε το γεγονός ότι το αίσθημα ενοχής που βιώνει ένα άτομο είναι η αντίθετη πλευρά ενός άλλου, όχι καταστροφικού, αλλά αρκετά εποικοδομητικού χαρακτηριστικού της προσωπικότητας - αίσθημα ευθύνης.
«Δεν με νοιάζουν τα συναισθήματά σου. Και έζησα πολλά χρόνια χωρίς συναισθήματα. Γιατί να αλλάξω τώρα;! » Περίπτωση από την πρακτική
Η Oksana, μια νεαρή ανύπαντρη γυναίκα 30 ετών, ζήτησε ψυχοθεραπεία λόγω ενός γενικού αισθήματος κενού, απώλειας κάθε νοήματος και κενού στις αξίες. Σύμφωνα με αυτήν, ήταν «εντελώς μπερδεμένη», δεν ήξερε «τι θέλει στη ζωή και στη ζωή». Κατά τη στιγμή της έφεσης, η Oksana δεν δούλευε πουθενά.
Πρακτική εργασίας με τοξικά μηνύματα - "Beyond Your World"
Γεια σας αγαπητοί μου αναγνώστες! Φέρνω στην προσοχή σας μια χρήσιμη τεχνική για την εργασία με τοξικά μηνύματα που εισέρχονται στον ενεργειακό μας χώρο από έναν επιθετικό «εχθρό» - άτομα που είναι επικίνδυνα εχθρικά προς εμάς. Σε καταστάσεις σημειακής και χρόνιας τάξης.
