2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Γεια σας αγαπητοί μου αναγνώστες! Φέρνω στην προσοχή σας μια χρήσιμη τεχνική για την εργασία με τοξικά μηνύματα που εισέρχονται στον ενεργειακό μας χώρο από έναν επιθετικό «εχθρό» - άτομα που είναι επικίνδυνα εχθρικά προς εμάς. Σε καταστάσεις σημειακής και χρόνιας τάξης. Εννοώ κάθε είδους απαράδεκτες βεβηλώσεις - αξιοπρέπεια, τιμή, συναισθήματα.
Η πρακτική είναι πολύ φιλική προς το περιβάλλον. Μη συνέχιση της επιθετικότητας. Με το προστατευτικό αποτέλεσμα της απαράδεκτα προσβεβλημένης πλευράς.
**********************************************************
Αρχικά, θα υπενθυμίσω στους αναγνώστες έναν παλιό μύθο - "Η παραβολή του απαράδεκτου δώρου" όπως παρουσιάστηκε από τον Boris Grebenshchikov.
Και το ίδιο νόημα στον περίφημο αφορισμό του Khayyam.
Με βάση τη σοφία που παρουσιάστηκε παραπάνω, η προτεινόμενη στρατηγική χτίζεται -
Πέρα από τον κόσμο σου
Συνεπής παρουσίαση της πρακτικής.
Στάδιο Ι. "Βλάβη του εκκρεμούς"
Θυμάστε το περίφημο κόλπο του Βαντίμ Ζέλαντ, το οποίο ονόμασε "Αποτυχία Εκκρεμούς"; Θα παραθέσω ένα μικρό απόσπασμα από το βιβλίο "Ο χώρος των παραλλαγών" …
Το όλο μυστικό είναι ότι ο αμυντικός δεν έχει τίποτα ενάντια στην επίθεση. Συμφωνεί με τη γραμμή του επιτιθέμενου, περπατά μαζί του για λίγο και μετά αφήνει να φύγει. Η ενέργεια του επιθετικού πέφτει στο κενό, γιατί αν ο αμυντικός είναι «άδειος» τότε δεν υπάρχει τίποτα που να τον συνδέει.
Σε μια κατάσταση απροσδόκητης επιθετικότητας, εσείς (είτε συμφωνείτε είτε όχι) βρίσκεστε σε ένα κοινό «στρατιωτικό πεδίο», αλλά … Μην εμπλακείτε στη μάχη, αν δεν το θέλετε - παραμερίστε - και το ορυχείο θα "γλιστρήσει" από.
Σε μια πρακτική εφαρμογή, αυτό το σεμινάριο μοιάζει με αυτό:
1. μην εμπλακείτε στη μισητή διαμάχη, 2. και δεν δέχονται επιθετικούς «βομβαρδισμούς», 3. απλά διανοητικά "απομακρυνθείτε"-και-και-και "τραυματισμός" δεν θα συμβεί.
Στάδιο II. «Καίσαρ - Καίσαρ, ή ο καθένας στο δικό του σενάριο»
Είναι πολύ σημαντικό στο τέλος της επιθετικότητας που συνέβη, να μην αποδίδετε την ευθύνη στον εαυτό σας: λένε, όλα έγιναν εξαιτίας μου και λόγω της κακίας μου.
Σε καμία περίπτωση
Ο επιτιθέμενος μπορεί να μην είναι τυχαίος στην ιστορία σας (εννοώ τους βαθύς νοητικούς αλγόριθμους), αλλά σίγουρα δεν είναι επιθετικότητα από δικό σας λάθος, αλλά σύμφωνα με τα φτερωτά λόγια του Ι. Κρίλοφ …
"Ω, τι φταίω;" - "Σκάσε! Βαρέθηκα να ακούω, Ελεύθερος χρόνος για να ξεκαθαρίσω τις ενοχές σου, κουτάβι!
Εσύ φταις για το γεγονός ότι θέλω να φάω ».
- είπε και έσυρε το Αρνί στο σκοτεινό δάσος.
Θυμηθείτε: αν "σκάψετε" την ενοχή σας, θα ακολουθήσετε το παράδειγμα του επιτιθέμενου - υπολογίζει στο θύμα, οπότε η ενοχή σας παίζει στα χέρια του …
Σε αυτή την περίπτωση, είστε με το μέρος του εχθρού …
Ετσι…
1. Αφήστε τον επιτιθέμενο στο αγαπημένο του σενάριο - στρατιωτικές μάχες, κατακτήσεις και ήττες - αυτή είναι η ιστορία του.
2. Χωρίστε, αποσυρθείτε στο δικό σας.
3. και κρατήστε τον εαυτό σας σε έναν ισορροπημένο και ειρηνικό χώρο - χωρίς πόλεμο ή βομβαρδισμό.
Στον καθένα το δικό του! Συμφωνώ!
Στάδιο III. Έξω από τον κόσμο σου
Και τώρα φτάνουμε στο πιο σημαντικό στάδιο της μεθοδολογίας μου - επιβεβαιώνοντας τη σταθερότητά σας.
Τώρα λοιπόν, όταν …
1. Βγήκες από το πεδίο της μάχης και
2. Διαχωρίστε την ιστορία σας από την ιστορία του εχθρού, κάντε κάτι άλλο …
Βγάλτε νοερά τα υπολείμματα των «πολεμικών» εντυπώσεων εκτός του κόσμου σας, μαζί με το εχθρικό σχήμα και την πιθανότητα επαναλαμβανόμενων επιθέσεων. Και στη συνέχεια - χτίστε πάνω σας έναν ψυχικό, αμυντικό θόλο, σαν έναν «σιδερένιο» για την αναχαίτιση και την καταστροφή πυραύλων που διεισδύουν μέσα σας. Μπορείτε να δημιουργήσετε κατοπτρική προστασία: όλα όσα απευθύνονται σε εσάς επιστρέφονται πίσω στον αποστολέα. Έτσι ο επιτιθέμενος, είτε το θέλει είτε όχι, θα τιμωρηθεί από τον ίδιο. Αφήστε τον να ζήσει με τους δικούς του νόμους! Σε καθένα το δικό του - θυμάστε;
Αυτή είναι η όλη τεχνική, αγαπητοί φίλοι. Αμυντικό, οικολογικό και σοφό. Ενίσχυση των ορίων σας.
Θα τελειώσω την έκδοση με έναν ακόμη αφορισμό.
Σας προτείνω να μείνετε διαμάντια! Ακόμα και στις πιο δύσκολες συνθήκες
Συνιστάται:
Διπλά μηνύματα στις σχέσεις. Psychυχολογικό οξύμωρο
Αυτή είναι μια ανάρτηση αγάπης και ευγνωμοσύνης προς όλες τις γυναίκες την παραμονή της 8ης Μαρτίου! Θα είναι για καλυμμένα χειριστικά μηνύματα με διπλό ή και τριπλό πάτο, τόσο οικεία, είμαι σίγουρος, για τους περισσότερους από εσάς. Μια επιλογή από τα πιο συναφή και συνηθισμένα χρησιμοποιούμενα γυναικεία λεκτικά όπλα.
Γονικά μηνύματα που εμποδίζουν
Οι ενήλικες συχνά δεν παρατηρούν ποιες λέξεις λέγονται στα παιδιά τους υπό την επίδραση των συναισθημάτων. Παρ 'όλα αυτά, κάθε φράση που ρίχνεται στον καύσωνα της στιγμής εναποτίθεται στο κεφάλι του παιδιού, σχηματίζοντας μια σταθερή αντίληψη της δικής του σημασίας, της στάσης της μαμάς και του μπαμπά στην ύπαρξή του, του ρόλου του στην οικογένεια και την κοινωνική ζωή.
Τοξικά συναισθήματα ενοχής
Υπάρχουν άνθρωποι που βιώνουν ΠΑΝΤΑ τοξικά συναισθήματα ενοχής οι ίδιοι, το προκαλούν συνεχώς στους άλλους και, ως εργαλείο, το χρησιμοποιούν για να χειραγωγήσουν τους άλλους. Τις περισσότερες φορές, αυτή η συμπεριφορά ξεκινά στην παιδική ηλικία.
Μηνύματα σεναρίου. Υπέρ και κατά. (Πώς να τα χρησιμοποιήσετε για καλό)
Η Transactional Analysis ισχυρίζεται ότι κάθε άτομο έχει το δικό του σενάριο. Ταυτόχρονα, ο ιδρυτής της TA Eric Berne πίστευε ότι το σενάριο σχηματίστηκε στην παιδική ηλικία υπό την επιρροή των γονέων, αλλά οι οπαδοί του Graham Summers και Keith Tudor διαπίστωσαν ότι η κατασκευή του σεναρίου συνεχίζεται σε όλη τη ζωή και καθορίζεται από τις σχέσεις στις οποίες ένα άτομο είναι.
Πώς χάνουμε την αγάπη ακολουθώντας μηνύματα γονέων
- Πρέπει να με εμπιστεύεσαι μόνο εμένα! - Και τον προειδοποίησα ότι ήταν κατσίκα! - Και είπα ότι δεν θα πετύχεις μαζί της! Ακούγεται οικείο? Θυμάμαι καλά: wasμουν 15 ετών και πήγαμε με τον φίλο μου στο κομμωτήριο. Είχαμε υπέροχα μαλλιά, πήγαμε στο σπίτι χαρούμενοι και χαρούμενοι.
