Αρχικά από την παιδική ηλικία

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Όλοι «προερχόμαστε από την παιδική ηλικία» και ο καθένας μας έχει τον δικό του Γονέα, Ενήλικα και Παιδί, σύμφωνα με τη θεωρία του Έρικ Μπερν. Το εσωτερικό μας παιδί έχει καθοριστικό αντίκτυπο στην πραγματική μας ζωή. Και για πολλούς ανθρώπους, αυτό το εσωτερικό παιδί τραυματίστηκε από εκείνους τους ενήλικες που βρίσκονταν στον άμεσο κύκλο τους στην παιδική ηλικία. Η επεξεργασία αυτών των πληγών θα βοηθήσει στην απομάκρυνση εκείνων των αρνητικών επιρροών που προκαλούν ενήλικες που φαίνεται να είναι ήδη άνθρωποι σε κάποια ακατάλληλα συναισθήματα στο παρόν. Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας την ιστορία μιας τέτοιας θεραπείας.

Η Σοφία μου ήρθε για "συναισθηματική ανισορροπία, δυσαρέσκεια, αγχώδη ύπνο, που υπήρχαν σε όλη μου τη ζωή, αλλά πρόσφατα επιδεινώθηκαν και τα συνήθη μέσα: αντικαταθλιπτικά, υπνωτικά, μασάζ και κολύμπι - δεν βοηθούν". Όταν της ζήτησα να μου πει για τα παιδικά της χρόνια, ξαφνιάστηκε πολύ, αλλά είπε το εξής.

«Δεν θυμάμαι σχεδόν τον πατέρα μου. Ξέρω ότι ήταν ένας πικραμένος μεθυσμένος, έπινε στο παραλήρημα και τερμάτισε τη ζωή του σε ένα άσυλο ψυχικά ασθενών, κρεμάστηκε στην τουαλέτα σε μια αλυσίδα από μια δεξαμενή τουαλέτας. Η μαμά δεν πήγε να τον θάψει. Υπάρχουν αρκετές αποσπασματικές αναμνήσεις του, από την παρακίνησή του στο λεωφορείο που πήραμε για να τον επισκεφτούμε σε τρελό άσυλο. Κάθε ταξίδι ήταν βασανιστικό για μένα. Θυμάμαι πώς ήρθε να με επισκεφτεί στο νοσοκομείο, όπου βροντήξα από δηλητηρίαση. Wasμουν εκεί μόνος, ήμουν τριών ετών, έκλαιγα και του ζητούσα να με φιλήσει. Υπήρχε ένα δίχτυ στο παράθυρο και άπλωσε τα χέρια του αβοήθητα και είπε: «Πώς μπορώ να σε φιλήσω, υπάρχει ένα δίχτυ στο παράθυρο». Θυμάμαι τους λυγμούς μου από τα βάθη της ψυχής μου τότε. Όταν έμαθα για τον θάνατό του, δεν έζησα κανένα συναίσθημα: δεν είχα ποτέ έναν πατέρα να μετανιώσει για ποιον ή για όσα είχα χάσει.

Μητέρα? Από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, η μητέρα μου ήθελε να κοιμάται όλη την ώρα. Από νωρίς ήξερα πώς να κάθομαι ήσυχα και να αναπνέω σχεδόν όταν η μητέρα μου κοιμόταν. Αυτό οφειλόταν στο γεγονός ότι η μητέρα μου εργαζόταν σε νοσοκομείο, είχε συχνά νυχτερινές βάρδιες, μετά τις οποίες κοιμόταν στο σπίτι.

Είχα δύο μεγαλύτερα αδέλφια. Δεν υπήρχε σχέση μαζί τους. Πρώτον, ήταν πολύ μεγαλύτεροι από εμένα: δεκαεφτά και δέκα ετών. Δεύτερον, ήμουν από άλλον πατέρα και με θεωρούσαν ξένο και μάλιστα με αποκαλούσαν «αυτό το κορίτσι» ή «το κορίτσι σου» αν απευθυνθούν στη μητέρα μου με την ευκαιρία μου. Τρίτον, δεν αγαπούσαν τον πατέρα μου, επιπλέον, μισούσαν και μετέφεραν μέρος αυτού του μίσους σε μένα. Ναι, πολύ, τι άλλο. Για παράδειγμα, ήταν δύσκολο και για τους δύο να σπουδάσουν στο σχολείο. Ο μεσαίος αδελφός έμεινε ακόμη και για δεύτερο χρόνο και σπούδασα εύκολα, με πλάκα περνούσα από τάξη σε τάξη με φύλλα επαίνου. Και οι δύο σπούδασαν σε ένα οικοτροφείο μέχρι την όγδοη τάξη, αλλά αρνήθηκα κατηγορηματικά το οικοτροφείο και γράφτηκα ο ίδιος στο πλησιέστερο σχολείο, παίρνοντας το πιστοποιητικό γέννησής μου. Μόνο τότε η μαμά έπρεπε να πάει και να γράψει μια αίτηση για εισαγωγή.

Οι σχέσεις μαζί τους δεν μπορούσαν να λειτουργήσουν. Μετά το θάνατο της μητέρας μου, ενώ έτρεχα στις αρχές, συμπλήρωνα τα έγγραφα και οργάνωνα την κηδεία, μην ξεχνάτε, οι νεότεροι όλων, μοιράζονταν την κληρονομιά. Στο μνημονιακό τραπέζι, προσπάθησαν να με αναγκάσουν να εγκαταλείψω το μερίδιό μου στο διαμέρισμα, για παράδειγμα, με την αιτιολογία ότι δεν συμπεριλήφθηκα στο ένταλμα. Υπήρξε ένα σκάνδαλο και ως αποτέλεσμα, δεν υπάρχει σχέση ».

Τότε η Σοφία είπε ότι η μητέρα της πολύ συχνά της επαναλάμβανε την ίδια φράση: «Έπρεπε να σας πνίξω όλους όταν ήμασταν μικροί, αλλά σας άφησα μόνος μου!» Τώρα, σε μια κατάσταση έντονου ενθουσιασμού, βιώνει περιόδους ασφυξίας και η φωνή της εξαφανίζεται. Μέχρι τώρα, όταν θυμάται τα παιδικά της χρόνια, έχει ένα κομμάτι στο λαιμό της και αρχίζει να βήχει. Έχουμε εργαστεί σε αυτό το πρόβλημα με τη βοήθεια της ψυχοκατάλυσης. Όχι την πρώτη φορά, αλλά οι επιθέσεις έχουν φύγει και τώρα η Σοφία ξέρει πώς να τις αντιμετωπίσει αν ξαφνικά επιστρέψουν.

Η Σοφία μίλησε για τα όνειρα που θα ήθελε να ονειρευτεί: συχνά σε αυτά ένα κοριτσάκι τρέχει από κάποιο φοβερό και προσπαθεί να κρυφτεί. Στο αποκορύφωμα, η Σοφία ξυπνά και δεν ξέρει πώς τελείωσε το όνειρο και μετά δεν αποκοιμιέται για πολύ καιρό.

Στο πρώτο βήμα της συνεργασίας με το εσωτερικό παιδί, χρησιμοποίησα τις μεταφορικές κάρτες Persona. Προσφέρθηκα να επιλέξω από τις προσφερόμενες κάρτες τρεις, που προσωποποιούν τον εσωτερικό της γονέα, ενήλικα και παιδί. Τότε της ζήτησα να σκεφτεί τι θα μπορούσε να της πει αυτός ο χαρακτήρας για λογαριασμό του και τι θα ήθελε να του απαντήσει. Αποδείχθηκαν ενδιαφέροντες διάλογοι και στη συνέχεια ένα ακόμη πιο ενδιαφέρον πράγμα: δεν μπορούσε να παρηγορήσει το προσβεβλημένο παιδί της.

Η συνειδητοποίηση ήρθε ότι με κάποιο περίεργο τρόπο ήταν η δυσαρέσκεια που την έκανε πιο θηλυκή, αδύναμη και ανυπεράσπιστη. Έτσι, προσβεβλημένη, φαίνεται να αυξάνει τη θηλυκότητά της και τη σεξουαλική της ελκυστικότητα. Αυτή ήταν η πρώτη ανακάλυψη στο δρόμο για τη θεραπεία του εσωτερικού μου παιδιού. Αλλά ποιος και πώς μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των παιδικών παραπόνων; Έπρεπε να πάρω μια ακόμη κάρτα ως «βοηθοί». Ταν ένας χάρτης που έμοιαζε με καθηγητή. Ο καθηγητής είπε ότι η θηλυκότητα και η ευαισθησία είναι διαφορετικά πράγματα. Η θηλυκότητα είναι ως επί το πλείστον έλεος και ανιδιοτελής υπηρεσία στους στενούς ανθρώπους, τρυφερότητα, ικανότητα κατανόησης και συγχώρεσης κ.λπ. Το προσβεβλημένο παιδί επέστρεψε στο κατάστρωμα και τη θέση του πήρε ένα άλλο, αν όχι χαρούμενο και χαρούμενο, τότε ήρεμο και ειρηνικό. Αυτό ολοκληρώνει το έργο με τις κάρτες.

Επιπλέον, ζήτησα από τη Σοφία να κρατήσει ένα ημερολόγιο ονείρων για να αναλύσουμε τις εικόνες που ονειρευόταν και τις θυμόταν πιο συχνά από αυτήν. Αυτή η αποστολή χρειάστηκε μια εβδομάδα για να ολοκληρωθεί και, περιέργως, την βοήθησε να καταλάβει καλύτερα τη μητέρα της.

Η γυναίκα έμεινε μόνη, με δύο παιδιά, σε μια παράξενη πόλη, δεν υπάρχουν συγγενείς. Οι δυνητικοί άνδρες, με τους οποίους ήταν δυνατόν να παντρευτούν, σκοτώθηκαν στον πόλεμο και οι υπόλοιποι δεν ήθελαν να κρεμάσουν ένα «κολάρο» στο λαιμό τους με τη μορφή δύο αγοριών. Εργάστηκε σε βάρδιες στο νοσοκομείο και σε ένα εργοτάξιο για να τα βγάλει πέρα με κάποιο τρόπο. Στη συνέχεια, παντρεύτηκε έναν άνδρα νεότερο από τον εαυτό της, γέννησε ένα παιδί, έτσι ώστε η οικογένεια να ήταν, όπως ήταν, πλήρης. Αλλά ο σύζυγος άρχισε να πίνει, η ψυχή που υπονομεύτηκε από τον πόλεμο δεν άντεξε και έχασε το μυαλό του. Και έτσι, αντί για ένα χαρούμενο παραμύθι για την οικογενειακή ευημερία, υπάρχει ένα άλλο αντικείμενο ευθύνης, ακόμη και ένα τόσο αργό παιδί: οι άνθρωποι σε αυτήν την ηλικία φροντίζουν εγγόνια και είναι κόρη.

Η Σοφία αποφάσισε ότι στην πραγματικότητα, αυτό το κορίτσι σε ένα όνειρο, που έτρεχε και έκρυβε όλη την ώρα, ήταν η μητέρα της, η οποία κατέστειλε κάποια παιδικά όνειρα και επιθυμίες στον εαυτό της και αφιέρωσε τη ζωή της στην ευημερία των παιδιών της. Μερικές φορές, οι καταπιεσμένες επιθυμίες εκδηλώθηκαν στον εκνευρισμό της, όταν στις καρδιές της έριξε προσβλητικά λόγια εναντίον τους, συνεχίζοντας να τις φροντίζει όσο καλύτερα μπορούσε.

Στο τρίτο στάδιο, απαντώντας στην ερώτηση: για τι μπορείτε να ευχαριστήσετε τους γονείς σας; - ήρθε η αποδοχή των γονιών τους όπως ήταν. Ένα συναίσθημα ευγνωμοσύνης ήρθε στη Σόφια που οι γονείς της γνώρισαν και της έδωσαν τη ζωή. Έχει καλή γενετική, καλή υγεία, κοφτερό μυαλό - όλα αυτά είναι από τους γονείς της. Ακόμα κι αν μια ευτυχισμένη οικογένεια δεν συνέβη στη ζωή τους, η ίδια κατάφερε να δημιουργήσει μια ισχυρή οικογένεια, να γεννήσει υγιή παιδιά και να γίνει καλός ειδικός. Τι μάθημα πήρε η Σοφία από την οικογένειά της;

Το να είσαι καλή μητέρα δεν είναι εύκολο.

Η απόκτηση παιδιών είναι μεγάλη ευθύνη.

Τα παιδιά είναι επίσης υπεύθυνα για την ευτυχία των γονιών τους.

Η αδελφική αγάπη είναι μύθος. Η αγάπη απαιτεί κοινές αξίες και ενδιαφέροντα.

Στην προτελευταία συνάντηση, η Σοφία μίλησε για το πρόσφατο όνειρό της: είναι ήδη ενήλικη, περπατάει σε μια στρατιωτική πόλη, ακούει ένα παιδί που κλαίει και πηγαίνει σε αναζήτηση κάποιου που κλαίει. Σε ένα σπασμένο σπίτι βλέπει ένα κορίτσι τεσσάρων ή πέντε ετών, που κάθεται και καλεί τη μητέρα της. Είναι έκπληκτη όταν βλέπει ότι η ίδια είναι σε αυτήν την ηλικία. Παίρνει στην αγκαλιά του τον ενήλικα του, χαϊδεύει το κεφάλι, λέγοντας: «Ηρέμησε, τώρα είμαι η μητέρα σου, όλα θα πάνε καλά». Το κορίτσι ηρεμεί, αγκαλιάζει το λαιμό της και φεύγουν από το σπίτι σε ένα πράσινο λιβάδι. Η Σοφία ξύπνησε με μια αίσθηση ήπιας χαράς και ανακούφισης.

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό στάδιο στη θεραπεία του εσωτερικού σας παιδιού: σταματήστε να περιμένετε βοήθεια από τους άλλους, αλλά δουλέψτε σκληρά και δώστε στον εαυτό σας αυτό που του λείπει.

Οι γονείς σου σου έδωσαν μόνο ό, τι μπορούσαν. Σταματήστε να περιμένετε και να ελπίζετε ότι κάτι θα αλλάξει από μόνο του. Οι γονείς σου σου έδωσαν ανεκτίμητη ζωή και εσύ κάνεις όλα τα άλλα στη ζωή για τον εαυτό σου. Δεν μπορείς να ζητιανεύεις ψωμί από έναν ζητιάνο. Οι άλλοι δεν μπορούν να σου δώσουν αυτό που δεν έχουν και δεν είχαν ποτέ. Αν η φροντίδα και η αγάπη δεν συνέβη στη ζωή τους, τότε πώς μπορούν να το μοιραστούν μαζί σας;!

Στο πέμπτο στάδιο, ήταν απαραίτητο να βρεθεί μια πηγή που θα βοηθούσε να πάρει αυτό που χρειαζόταν χωρίς τις συνήθεις μορφές απόκρισης και συμπεριφοράς. Ποιες ανάγκες δεν μπορούσαν να ικανοποιήσουν οι γονείς και τα αδέλφια; Aταν ανάγκη για αγάπη, αποδοχή και υποστήριξη.

Δεν μπορείτε να έχετε αυτά τα συναισθήματα στην οικογένειά σας;

Και, υπάρχουν πραγματικά λίγοι άνθρωποι γύρω που χρειάζονται την αγάπη και την υποστήριξή μας;

Τέλος, κάναμε τρεις ασκήσεις:

- "Επιτεύγματα", όπου όλα όσα έχουν επιτευχθεί μέχρι σήμερα είναι γραμμένα για να εκτιμηθεί η κλίμακα του ατόμου.

- "Διάλογος υποπροσωπικότητας" για την εκτίμηση της κυρίαρχης γραμμής συμπεριφοράς αυτή τη στιγμή.

«Συγχώρεση», στην οποία πρέπει να συγχωρέσετε τον εαυτό σας για τις πράξεις σας, τα συναισθήματα που βιώσατε κ.λπ., αφήστε την «ουρά των προηγούμενων απογοητεύσεων»