Όλοι προερχόμαστε από την παιδική ηλικία, 3 "Ασθένεια = ανευθυνότητα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Η αρχή αυτής της ιστορίας στην παιδική ηλικία, καθώς και πολλές άλλες. Όταν οι συγκρούσεις στην οικογένεια ή η αρνητική διάθεση των γονέων, το παιδί έδεσε τον εαυτό του και πίστευε ότι ο πατέρας ή η μητέρα ήταν δυσαρεστημένοι μαζί του.

Κανείς δεν του εξήγησε ότι οι ενήλικες μπορούν να βιώσουν διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα και οι λόγοι μπορεί να είναι τελείως διαφορετικοί, και όχι μόνο καλή ή κακή συμπεριφορά του παιδιού.

Σήμερα θέλω να κάνω χωρίς ανάλυση, αξιολόγηση, σχόλια. Αυτό γίνεται από τους ίδιους τους πελάτες κατά τη διάρκεια της συνομιλίας. Απλές περιπτώσεις από την πρακτική.

Αίτημα: φοβάστε ότι δεν θα λειτουργήσει, φοβάστε ότι δεν θα ανταπεξέλθετε.

-Αλέξη πες μας για αυτό που σε ανησυχεί

-Aleksey: - μια ανησυχητική κατάσταση, αβάσιμες, εμμονικές σκέψεις, φόβος μήπως μου συμβεί κάτι, φόβος θανάτου, φόβος να αρρωστήσω.

-Κατάλαβα ότι υπήρχε κάποια κατάσταση στη ζωή, πώς ξεκίνησαν όλα; Ας προσπαθήσουμε να θυμηθούμε πότε ξεκίνησε για πρώτη φορά.

- Alexey: εμφανίστηκε αφού κάποτε έχασα τις αισθήσεις μου.

-Πες μου

-Aleksey: Προετοιμαζόμουν για τον διαγωνισμό, έκανα μια σειρά ασκήσεων, μετά έχασα τις αισθήσεις μου και μετά άρχισαν όλα.

-Τι ξεκίνησε;

-Aleksey: κατάσταση άγχους, προσδοκία για κάτι κακό, εκκαθάριση και φαντασία για πιθανά αρνητικά γεγονότα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να περιγραφεί ως εξής: αποποίηση, ανασφάλεια.

- Θυμηθείτε τι ήσασταν πριν από αυτήν την κατάσταση και τι μετά από αυτήν.

-Aleksey: δεν υπήρχαν εμμονικές σκέψεις, ήμουν απόλυτα ήρεμος, υπήρχε περισσότερη χαρά, ξέγνοιαστη … Και μετά την κατάσταση: αδιαφορία, απώλεια νοήματος, αδυναμία μπροστά στην κατάσταση, όχι η ικανότητα αλλαγής αυτής της κατάστασης, εκεί ήταν κάποιο μούδιασμα και το πιο σημαντικό, υπήρχε η αίσθηση ότι είμαι ένοχος μπροστά σε αγαπημένα πρόσωπα, τους έδωσα δυσαρέσκεια για την κατάσταση της υγείας μου, εγώ φταίω για αυτό που μου συνέβη και προκαλεί προβλήματα στους αγαπημένους μου.

- Σε ποιον είσαι ένοχος;

- Αλεξέι: μπροστά στους γονείς μου, πριν από την εκπαίδευση, και μετά είχα τύψεις που δεν δικαίωσα τις ελπίδες τους, τις προσδοκίες τους. όχι τόσο τέλεια όσο θα ήθελαν, απογοητεύστε τους. Έκανα αυτό που δεν έπρεπε να κάνω για να μην τους απογοητεύσω.

- Κατάλαβα καλά: η ασθένειά σας είναι κάτι σαν πλημμέλημα που δεν έπρεπε να κάνετε για να μην στενοχωρήσετε τους αγαπημένους σας; Και αν αρρωστήσετε, θα τους απογοητεύσετε και δεν μπορείτε να το αντέξετε οικονομικά;

-Aleksey: Ναι, είναι πολύ παρόμοιο με αυτήν την κατάσταση, προφανώς είμαι πολύ υπεύθυνος και έχω κάποιου είδους αυξημένη υποχρέωση απέναντι στους άλλους ανθρώπους.

-Θυμηθείτε, πότε προέκυψε για πρώτη φορά αυτό το αυξημένο αίσθημα ευθύνης σε εσάς και μπροστά σε ποιους ανθρώπους και με ποιον τρόπο εκφράστηκε;

-Aleksey: μόνο μπροστά σε αγαπημένα πρόσωπα, στην παιδική ηλικία, χρειαζόμουν να αντιστοιχίσω σε αυτούς τους ανθρώπους και έτσι ώστε να μην ντρέπονται για μένα.

- Τι περίμεναν από εσάς;

-Aleksey: Υποθέτω για να κάνω τα σωστά πράγματα και να μην τους δημιουργώ προβλήματα. Θυμήθηκα ότι πριν χάσω τις αισθήσεις μου γυρνούσε στο κεφάλι μου: «Τι θα σκέφτονταν οι άλλοι για μένα: και υπήρχε ένας φόβος ότι θα χάσω τον έλεγχο της κατάστασης, όταν άνοιξα τα μάτια μου ένιωσα κάπως χαμένος και σαν να το άφησα κάποιος κάτω ή, πιο συγκεκριμένα, θα μπορούσα να αποτύχω εάν η ασθένεια παραταθεί ή οδηγήσει σε καταστροφικές συνέπειες.

-Μήπως αυτός ο φόβος δεν συνδέεται με την κατάστασή σας, αλλά με το πώς θα επηρεάσει τους άλλους; Πώς σχετίζεται η ασθένεια με το φόβο σας να μην δημιουργήσετε προβλήματα; Πώς ένιωσες εκείνη τη στιγμή; Τι έχω κάνει ή έχω κάνει;

-Aleksey: φόβος για τις συνέπειες αυτού που μπορεί να συμβεί στη συνέχεια και αισθάνομαι σαν ανεύθυνος άνθρωπος εκείνη τη στιγμή.

-Κατάλαβα καλά: υπάρχει ασθένεια = ανευθυνότητα; Και αν δεν έχω κάνει αυτό που αναμένεται από μένα, τότε τι είμαι;

-Αλεξέι: κάτι τέτοιο, νιώθω καταπιεσμένος αν δεν ανταποκρίθηκα στις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων, δηλαδή δεν θα μπορούσα να ξεπεράσω κανένα εμπόδιο, το μπαρ, οπότε νιώθω αποτυχημένος. Το κάνω διαφορετικά από ό, τι αναμένεται από μένα και αυτό είναι ένα πορτρέτο ενός ανασφαλή ατόμου, ενός ηττημένου, αυτό το άτομο δεν είναι αποφασιστικό και είναι δειλός.

- Προφανώς αυτό το άτομο το θεωρεί ξεχωριστό αν έχει προσδοκίες ότι θα μπορεί να κάνει τα πάντα. … Είναι δυνατόν να αντιστοιχούν πάντα στους άλλους και να αρέσουν πάντα σε όλους; Perhapsσως είχατε παρόμοια συναισθήματα κάποτε στην παιδική σας ηλικία;

-Αλεξέι: όταν οι γονείς μου ήθελαν να χωρίσουν και τότε σκέφτηκα ότι εγώ ήμουν ο λόγος για αυτό, και προσπάθησα να συμπεριφερθώ σωστά, έτσι ώστε να μην συμβεί διαζύγιο. Στην αρχή έκλαιγα και τους παρακαλούσα, και μετά αποφάσισα να είμαι καλός για να μην χωρίσουν.

- Κατάλαβα σωστά; και μετά ανέλαβα την ευθύνη για τη σχέση των γονιών στον εαυτό μου, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι αν δεν τους στενοχωρήσω και τους ενοχλήσω, τους δώσω προβλήματα, τότε θα ζήσουν μαζί;

-Αλεξέι- ναι.

- Καταλαβαίνετε ότι εάν 2 ενήλικες συνάψουν σχέση, μπορούν ήδη να δώσουν έναν λογαριασμό για τις πράξεις τους ή ακόμα όχι; και ακόμη κι αν οι γονείς δεν συμφωνούσαν και εξακολουθούσαν να αποφασίζουν να χωρίσουν, θα μπορούσα να το επηρεάσω; πώς μπορεί ένα μικρό άτομο (παιδί) να επηρεάσει τη σχέση των ενηλίκων και πώς;

-Aleksey: Νομίζω ότι όχι, δεν θα το κάνει. Τότε αναπτύχθηκε η συνήθεια να ελέγχω την κατάσταση, του εαυτού μου, να συμπεριφέρομαι έτσι ώστε να μην απογοητεύω τους γονείς μου, για να αποτρέψω ένα γεγονός που θα με πλήγωνε.

-Ξέρεις ποια είναι η διαφορά μεταξύ των συναισθημάτων ενοχής και ντροπής σε αντίθεση με άλλα συναισθήματα; Και στις δύο περιπτώσεις, αυτό είναι ένα είδος μεταφοράς της ευθύνης σε άλλο άτομο. π.χ.; και γιατί χρειάζομαι αυτήν την ευθύνη για τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων; Alexey, τι συμπεράσματα μπορείς να βγάλεις μετά τη συνομιλία μας;

Alexey: Συμπεράσματα: Έχω εξάρτηση από τις απόψεις και τις προσδοκίες των άλλων ανθρώπων, θεωρώ τον εαυτό μου πολύ υπεύθυνο απέναντι στα συναισθήματα και τις ενέργειες των άλλων ανθρώπων. και αν οδηγήσω κάποιον, τότε αμέσως προκύπτει μετάνοια. και αυτό το γεγονός από την παιδική ηλικία αντικατοπτρίζεται ήδη στις σχέσεις με άλλους ανθρώπους, άρχισα να αισθάνομαι κάπως περιορισμένος, άρχισα να συγκρίνω τον εαυτό μου με άλλους, να ανταγωνίζομαι, να ανταγωνίζομαι, να προσβάλλω, αν δεν μπορώ να το κάνω εξαιτίας άλλων αντί για πραγματικές ενέργειες, σκεφτείτε πώς θα φαίνεται από έξω.