2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η μοναξιά ως ζώνη άνεσης. Απαλλαγή από τη μοναξιά.
Ένας από τους λόγους της μοναξιάς είναι ότι η μοναξιά ταιριάζει στους ιδιοκτήτες της.
Για να βρείτε ένα ζευγάρι και να αρχίσετε να δημιουργείτε μια σχέση, πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια, και συχνά σημαντική. Και για τη μοναξιά δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα! Κάτσε και μην κάνεις τίποτα.
- Θέλεις οικογένεια; - Ναί!
- Θέλετε ζεστασιά; - Ναι!
- Θέλετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να είναι κοντά; - Ναι!
Όλα Ναι!
Μόνο που δεν θέλω να κάνω τίποτα!
Κάτι σε κρατάει ζαλισμένο, εμποδίζοντας να πάρεις την πρωτοβουλία!
Τι είναι αυτό?
Αυτό είναι φόβος!
Φόβος μήπως κάνετε ένα βήμα μπροστά. Κάντε ένα βήμα στο άγνωστο. Καταστρέψτε τη λεπτή ισορροπία στην ψυχή σας.
Η μοναξιά είναι ένα είδος εγγύησης ασφάλειας.
Η μοναξιά είναι η ζώνη άνεσής σας.
Θέλετε να το ξεφορτωθείτε, αλλά κάποιο μέρος της ύπαρξής σας είναι πολύ ευχαριστημένο με αυτήν την κατάσταση πραγμάτων.
Ας προσπαθήσουμε να βρούμε αυτό το μέρος!
1. Φανταστείτε το μέρος του εαυτού σας που θέλει να αλλάξει αυτήν την κατάσταση.
- Πώς μοιάζει;
- Πως μοιάζει?
- Πού βρίσκεται στο διάστημα σε σχέση με εσάς;
- Τι συναισθήματα σου προκαλεί;
2. Φανταστείτε το κομμάτι του εαυτού σας που δεν θέλει να αλλάξει τίποτα.
- Πώς μοιάζει;
- Πως μοιάζει?
- Πού βρίσκεται στο διάστημα σε σχέση με εσάς;
- Τι συναισθήματα σου προκαλεί;
3. Δείτε πώς αυτά τα μέρη αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.
- Τι είναι αυτή η αλληλεπίδραση;
- Είναι αυτή η συμβίωση;
- Είναι αγώνας αυτός;
- Είναι αυτή η πλήρης αδράνεια και από τις δύο πλευρές;
- Τι πιστεύετε γι 'αυτό;
- Τι πιστεύετε για τη μοναξιά σας και τον εαυτό σας τώρα;
- Σκοπεύετε να προχωρήσετε περισσότερο ή αποφασίσατε να μην αγγίξετε αυτό το θέμα;
Εάν η απάντησή σας είναι "Ναι" προχωρήστε!
Εάν η απάντησή σας είναι "Όχι", μείνετε με τη μοναξιά σας περαιτέρω. Αυτή είναι η απόφασή σας και δικαίωμα σας. Κανείς δεν μπορεί να σου λύσει αυτό το πρόβλημα!
4. Για όσους έχουν αποφασίσει να προχωρήσουν. Επιλέγουμε τον βοηθό μας. Μπορεί να είναι ένα πραγματικό πρόσωπο ή ένας παραμυθένιος χαρακτήρας με μαγικές δυνάμεις και να σας προμηθεύει θετικούς πόρους. Παίρνουμε τη θέση του Βοηθού και προσθέτουμε στον εαυτό μας αυτόν που θέλει να χτίσει μια ευτυχισμένη σχέση, τους πόρους που μας λείπουν για ένα αποφασιστικό άλμα προς τα εμπρός:
- θάρρος;
- ευτυχία; Χαρά;
- αυτοπεποίθηση;
- εμπιστοσύνη σε έναν σύντροφο.
- η ικανότητα να αγαπάς?
- η ικανότητα να σε αγαπούν.
- η ζεστασιά της εστίας.
- υπομονή;
- επιμονή;
- σκοπιμότης;
- κατανοώντας ότι κάθε σχέση περιλαμβάνει μια προσπάθεια οικοδόμησης και διατήρησης.
Πώς μοιάζει το κομμάτι σας στο Θέλετε να χτίσετε μια ευτυχισμένη σχέση;
- Πώς φαίνεται το μέρος σας που σας αρέσει να είστε μόνοι;
- Πώς αλληλεπιδρούν;
- Ποιο είναι πιο δυνατό;
- Πώς αισθάνεσαι τώρα?
5. Εάν τώρα είστε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα της δουλειάς σας, πάρτε στον εαυτό σας το μέρος σας που θέλει να χτίσει μια ευτυχισμένη σχέση.
Ενσωματώστε το στο σώμα σας, τα συναισθήματά σας, τις σκέψεις σας, τη διαίσθησή σας.
- Πώς νιώθεις τώρα?
- Πώς αισθάνεται το σώμα σας;
- Πώς νιώθεις τα συναισθήματά σου;
- Πώς σας φαίνεται η λογική;
- Τι σας λέει η διαίσθησή σας;
Αυτό είναι ένα πολύ δύσκολο έργο για τον εαυτό σας! Συνιστάται να κάνετε αυτήν την άσκηση για 21 ημέρες.
Συνιστάται:
Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας
Ξέρετε, όλοι γύρω μου θέλουν να βγουν από τη ζώνη άνεσής μου. Όχι μόνο πελάτες. Συγγενείς, φίλοι, γνωστοί. Γνωστοί με αξιοπρεπή εμφάνιση! Χλωμοί, χρόνιοι άνθρωποι που στερούνται ύπνου λένε: "Απλά πρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας και να οδηγήσετε τον εαυτό σας στο γυμναστήριο.
Ο κίνδυνος να φύγετε από τη ζώνη άνεσής σας και αξίζει να το αφήσετε
Αρχικά, ας καταλάβουμε τι είναι μια ζώνη άνεσης. Αυτή δεν είναι μόνο μια όμορφη μοντέρνα φράση και η παρουσία ζεστού νερού στο διαμέρισμα, είναι επίσης ένα ευχάριστο περιβάλλον, ζωή με ασφάλεια, μια εσωτερική κατάσταση σταθερότητας και ειρήνης - πιο πολύτιμοι πόροι που τροφοδοτούν την ψυχή και το σώμα.
Άχρηστοι μύθοι για να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας
Ζώνη άνεσης - μια περιοχή διαβίωσης στην οποία ένα άτομο αισθάνεται σίγουρο και ασφαλές. Με άλλα λόγια, μια ζώνη άνεσης είναι μια κατάσταση ψυχολογικής ασφάλειας που προκύπτει από τη διατήρηση μιας ακολουθίας συνήθων ενεργειών και την επίτευξη του επιδιωκόμενου αποτελέσματος.
Πού να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας
Κάθε σίδερο καλείται να εγκαταλείψει τη ζώνη άνεσης, αλλά τι πρέπει να θεωρείται αυτή ακριβώς η ζώνη; Κατά τη γνώμη μου, μια τέτοια έκφραση μπορεί να ονομαστεί μια κατάσταση όταν ένα άτομο έχει ένα πολύ μεγάλο POPA στη ζωή, αλλά για κάποιο λόγο δεν αλλάζει τίποτα.
Ζώνη άνεσης
Σίγουρα πολλοί από εσάς έχετε ακούσει επανειλημμένα για μια τέτοια έννοια ως ζώνη άνεσης. Είναι μάλλον δύσκολο να δοθεί ένας σαφής ορισμός αυτής της ψυχολογικής κατάστασης ενός ατόμου. Για αντικειμενικούς λόγους. Για παράδειγμα, ένα συγκεκριμένο ποσοστό ανθρώπων στη σύγχρονη κοινωνία μας πιστεύει ότι η ζώνη άνεσης είναι πρωτίστως η ατομική ζώνη άνεσης ενός ατόμου που, αφού το έχει φτάσει, παύει να είναι κοινωνικά ενεργό, χάνει έναν στόχο στη ζωή του, αποφεύγει κάθε δυσκολί
