2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Όλοι έρχονται σε μια κατάσταση έλλειψης κινήτρων. Για διάφορους λόγους - από την απώλεια ενός στόχου έως την απώλεια της ικανοποίησης του εαυτού σας. Και σε τέτοιες στιγμές, είναι σημαντικό να μπορείτε να ενισχύσετε / αυξήσετε το κίνητρό σας.
Σήμερα προτείνω να αντιμετωπίσετε ένα κίνητρο που χρησιμοποιεί μια παράδοξη πρόθεση, μια παράδοξη πρόθεση ως ένα είδος οδηγού επιρροής πάνω σας. Επιπλέον, συγκεκριμένα η παράδοξη πρόθεση του παράγοντα χρόνου.
Εικονογραφητικό. Τη στιγμή που αναβάλλουμε αυτήν ή εκείνη την επιχείρηση, σχεδόν αυτόματα αρχίζουμε να χειριζόμαστε το χρόνο. Σε μορφή:
- Δεν θέλω να το κάνω τώρα (τώρα)
- Θα το κάνω αργότερα (λίγο αργότερα, μετά από λίγο)
- ας κάνουμε κάτι άλλο τώρα (ίσως και κάτι συγκεκριμένο)
Δηλ. Μπορούμε να συμπεράνουμε ότι το παιχνίδι με την πάροδο του χρόνου μας επιτρέπει να δώσουμε στον εαυτό μας κάποιο είδος εσωτερικής άδειας για να μην κάνουμε τη δουλειά μας αυτή τη στιγμή. Και αυτή η ψευδαίσθηση της διαχείρισης του χρόνου (φαίνεται ότι είμαστε ελεύθεροι να διαθέσουμε το χρόνο μας) μας επιτρέπει να αναβάλλουμε για όσο χρόνο θέλουμε.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η συνταγή τώρα ή ποτέ σας καλεί να εστιάσετε την προσοχή σας στο ακόλουθο μήνυμα όταν αναβάλλετε:
Or αρχίζω να κάνω την επιλεγμένη επιχείρηση αυτή τη στιγμή. Or δεν θα το κάνω ποτέ καθόλου.
Δηλ. Δεδομένου ότι μπορείτε εύκολα να χειριστείτε τον χρόνο εναντίον σας, τότε μπορείτε να χειριστείτε το χρόνο υπέρ σας. Το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε τις ακόλουθες αρχές:
ΑΛΛΑ) Οπτικοποίηση των αποτελεσμάτων της άρνησης για επιχειρηματική δραστηριότητα για πάντα … Δηλαδή, είναι σημαντικό για εσάς να δείτε τι θα συμβεί εάν η τρέχουσα εργασία δεν ολοκληρωθεί ποτέ. Ποιες θα είναι οι συνέπειες, τι θα χάσετε, τι θα χάσετε. Επιπλέον, είναι σημαντικό όχι τόσο να σκεφτόμαστε και να αναλύουμε όσο να δημιουργούμε 1-2-3 συγκεκριμένες εικόνες, εικόνες που θα αντικατοπτρίζουν τις συνέπειες ενός τέτοιου βήματος.
ΣΙ) Συναισθηματικότητα … Λοιπόν, ή πιο σαφώς διατύπωση - ακαμψία. Είναι σημαντικό για εσάς να είστε σκληροί, πραγματικά αποφασισμένοι να αναλάβετε ρίσκα και να διαγράψετε κάποιες επιχειρήσεις από τη ζωή σας. Όσο πιο σοβαρά κάνετε ένα τόσο σπάνια ανεύθυνο βήμα, τόσο καλύτερα λειτουργεί αυτό το κίνητρο.
ΣΕ) Ετοιμότητα για το απροσδόκητο … Και εδώ είναι το πιο ενδιαφέρον. Περισσότερες από μία φορές παρατήρησα μόνος μου ότι η χρήση του κινήτρου "τώρα ή ποτέ" οδήγησε σε ένα απροσδόκητο συμπέρασμα - δεν θα το κάνω και στο διάολο. Δηλαδή, αυτό το κίνητρο μπορεί να σας πει για το λάθος σας. Ότι έχετε δώσει υπερβολική σημασία στο θέμα, το οποίο δεν αντικατοπτρίζει καν τις πραγματικές σας ανάγκες και επιθυμίες.
Δοκίμασέ το!
Συνιστάται:
Τώρα ξέρω πώς να συμπεριφέρομαι στο γάμο
Χώρισα μια φορά. Αυτή η εμπειρία ήταν πολύ δύσκολη για μένα, εξαιρετικά επώδυνη και … ίσως απαραίτητη. Thenταν τότε που συνειδητοποίησα ότι θα έρθει η ώρα και σίγουρα θα μάθω πώς να συμπεριφέρομαι σε έναν γάμο έτσι ώστε η σχέση να αποδειχθεί ευτυχισμένη και μακροπρόθεσμη.
«Δεν με νοιάζουν τα συναισθήματά σου. Και έζησα πολλά χρόνια χωρίς συναισθήματα. Γιατί να αλλάξω τώρα;! » Περίπτωση από την πρακτική
Η Oksana, μια νεαρή ανύπαντρη γυναίκα 30 ετών, ζήτησε ψυχοθεραπεία λόγω ενός γενικού αισθήματος κενού, απώλειας κάθε νοήματος και κενού στις αξίες. Σύμφωνα με αυτήν, ήταν «εντελώς μπερδεμένη», δεν ήξερε «τι θέλει στη ζωή και στη ζωή». Κατά τη στιγμή της έφεσης, η Oksana δεν δούλευε πουθενά.
Εδώ και τώρα σε επαφή μεταξύ μητέρας και παιδιού. Πώς να γίνεις κακή μητέρα
Θα ήθελα να μοιραστώ μια σύντομη εμπειρία ψυχοθεραπείας με αρκετές νεαρές μητέρες που έχουν γεννήσει πρόσφατα το πρώτο τους παιδί και αντιμετωπίζουν τα προβλήματα και τις δυσκολίες της νέας κατάστασής τους. Τα γεγονότα που περιγράφονται αναφέρονται σε εκείνο τον πρόσφατο καιρό, όταν η διαβούλευση με έναν ψυχολόγο και η εργασία με έναν ψυχοθεραπευτή φαινόταν σε πολλούς κάτι ασυνήθιστο και εξωτικό.
Αλλαγή πεποιθήσεων ως σύγχρονη μέθοδος παρακίνησης του προσωπικού
Στο παρόν στάδιο, δίνεται όλο και περισσότερη προσοχή στην άτυπη αλληλεπίδραση μεταξύ του διευθυντή και των υφισταμένων του, η οποία καθορίζει τις απαιτήσεις για το σύνολο των ικανοτήτων που πρέπει να διαθέτει κατά την οργάνωση αυτής της αλληλεπίδρασης.
Περι αγαπης. Πότε ξεκινά και πότε φεύγει
Psychυχολόγος, Κλινικός Psychυχολόγος Αγία Πετρούπολη Κάθε ζευγάρι περνάει από διάφορα στάδια ανάπτυξης σχέσεων και αντιμετωπίζει τα χαρακτηριστικά του. Διαβάζοντας αυτό το άρθρο, μπορείτε να αναλύσετε τη σχέση σας τώρα και να μαντέψετε σε ποιο στάδιο είστε εσείς και ο σύζυγός σας τώρα.
