2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Πρέπει να αντιμετωπίσω το αδύνατο. Θεραπεία πρώιμων ενηλίκων
Αυτό το «είσαι ήδη ενήλικας, πρέπει» - ακούγεται για ένα παιδί σε οποιαδήποτε ηλικία έτσι ακριβώς, εκτός πλαισίου. Είστε ήδη δύο (τρία, πέντε), και ακόμα δεν μπορείτε να στρώσετε το κρεβάτι (μην στενοχωρηθείτε τη μαμά, μην θυμώσετε τον μπαμπά); ΟΧΙ καλα. «Και εδώ είμαι στην ηλικία σου …».
Το παιδί φοβάται και ντρέπεται, αρχίζει να συμπάσχει με τον γονιό του με όλη του τη δύναμη, φοβάται τη δυσφορία του και με όλη του τη δύναμη μαθαίνει να στρώνει το κρεβάτι, να ταΐζει τον αδερφό του, να μην στεναχωρεί τη μαμά και να μην θυμώνει τον μπαμπά. Γίνεται πολύ ενσυναίσθητος λόγω του ισχυρού φόβου πιθανής απόρριψης. Άλλωστε, η δυσμένεια ενός γονέα για ένα παιδί σε ένα συγκεκριμένο στάδιο είναι, στην πραγματικότητα, ψυχολογικός θάνατος, ένα πολύ δυνατό άγχος. Και αν η μαμά και ο μπαμπάς μαλώνουν, το παιδί προσπαθεί να τα συμφιλιώσει. Πρέπει να επιβιώσουμε και να μάθουμε τα πάντα. Και αν ο μπαμπάς επιτεθεί ξαφνικά στη μαμά, χτυπάει, πρέπει να την προστατεύσεις - είναι κρίμα, είναι απαίσιο! Και αν η μαμά παραπονιέται ότι δεν υπάρχουν χρήματα, πρέπει να τρώει λιγότερο και να μην ζητά παιχνίδια. Είναι τόσο δύσκολο για αυτήν.
Και το παιδί αρχίζει να μαθαίνει για την ενήλικη ζωή και τα προβλήματά της πολύ νωρίς. Και η μελλοντική του ζωή θα είναι συγκεκριμένη και δύσκολη. Άλλωστε, δεν υπήρχε παιδική ηλικία.
Και ένας τέτοιος ενήλικας, με μια μη ζούμενη παιδική ηλικία, που δεν έχει την εμπειρία της απροσεξίας και της εξάρτησης από ικανοποιημένη μαμά και μπαμπά, ασυνείδητα θα προσπαθήσει να επιστρέψει στην παιδική του ηλικία σε όλη του τη ζωή. Και μείνε σε αυτό, έστω και για ένα δευτερόλεπτο …
Και με την φαινομενική ανεξαρτησία του, αν είναι δυνατόν, και να κερδίσει και να πραγματοποιηθεί κοινωνικά, σε στενές σχέσεις ένα τέτοιο άτομο επιδιώκει να "πάει" σε εκείνα τα παιδικά χρόνια που δεν έζησε, στα οποία δεν έλαβε σημαντική χαλάρωση και υποστήριξη. Ανάλογα με την ηλικία. Και αυτό θα ήταν σημαντικό για την προσωπικότητα να σχηματίσει μια εσωτερική υποστηρικτική γονική φιγούρα. Αλλά αυτή δεν είναι. Υπάρχει μόνο ένα που κάνει, τρομάζει.
Και τότε αποδεικνύεται ότι είναι ένα τέτοιο παράδοξο. Φαίνεται ότι είναι ενήλικας, με μυαλό, υπεύθυνος, ξέρει και καταλαβαίνει πολλά, αλλά σε μια σχέση γίνεται πολύ μικρός, δύο ή τριών ετών, και ίσως ακόμη και νεότερος.
Θεραπεία πελατών χωρίς παιδιά
Εάν μεταδόθηκε ένα μήνυμα σε ένα παιδί (σε λεκτική ή όχι προφορική μορφή) ότι πρέπει και πρέπει να ανταπεξέλθει σε αυτό που δεν μπορεί να κάνει, θα σκεφτεί και θα αισθανθεί ότι αυτός είναι ο τρόπος που το χρειάζεται. Και θα προσπαθήσει. Θα φοβηθεί και θα τρομοκρατηθεί, θα αισθάνεται ανασφαλής και αβοήθητος, αλλά σταδιακά αυτές οι εμπειρίες θα αντικατασταθούν και «σαν να μην είναι». Όταν ένα τέτοιο σωματικά ενήλικο άτομο έρχεται σε ψυχοθεραπεία, τότε ήδη στην πρώτη διαβούλευση δίπλα του, με ενσυναίσθηση, μπορεί κανείς να αισθανθεί το υψηλό επίπεδο άγχους του, για το οποίο δεν γνωρίζει τίποτα. Ένα τέτοιο άτομο μερικές φορές πολύ με πάθος και γρήγορα θέλει να "λύσει τα πάντα" και θα αναγκάσει τον θεραπευτή να είναι "στο ίδιο μήκος κύματος" μαζί του, δηλαδή "να τρέξει μπροστά από την ατμομηχανή με την ταχύτητα του φωτός""
Και αν του πείτε ότι αυτό σας κάνει να νιώθετε πολύ κουρασμένοι, ο πελάτης μπορεί να μην το καταλάβει αμέσως. Πως?
Το ίδιο περιμένει και από τον ψυχολόγο, κάτι που πάντα απαιτεί από τον εαυτό του. Αδύνατο.
Συχνά είναι δύσκολο για τέτοιους πελάτες να έρθουν στη θεραπεία, καθώς πιστεύουν ότι μπορούν να κάνουν τα πάντα μόνοι τους. Και απλώς προστατεύουν τον εαυτό τους από διαφορετικά συναισθήματα και τη δική τους αδυναμία.
Και αυτό που τους παρακινεί να έρχονται μερικές φορές είναι είτε κάποιο είδος ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, είτε συγκεκριμένες αποτυχίες στη ζωή. Όπου αντιμετωπίζουν περιορισμούς και δεν μπορούν να τους ξεπεράσουν. Ο ψυχοθεραπευτής, κατά την κατανόησή τους, είναι ένα ακόμη πιο παντοδύναμο άτομο. Και αν παρατηρήσουν ότι ο θεραπευτής δεν είναι έτσι, απογοητεύονται. "Και πάλι είμαι ολομόναχος, ολομόναχος. Κανείς δεν είναι πιο δυνατός από μένα …". Αυτή είναι ακριβώς η εμπειρία της παιδικής ηλικίας δίπλα στον «ξεψυχισμένο» γονέα.
Και η θεραπεία ενός τέτοιου πελάτη θα είναι, φυσικά, να βυθιστεί σε εκείνη την ηλικία όπου δεν «πήρε» την ξέγνοιαστη κατάσταση του και δεν «ένιωσε» την εμπιστοσύνη της μητρικής φιγούρας, στη μαμά και τον μπαμπά, οι οποίοι είναι σε θέση να φροντίζει και να προστατεύεται από περιττά πράγματα. Φυσικά, αυτό μπορεί να διαρκέσει πολύ. Τώρα όμως, με τη φρίκη του, δεν θα είναι πια τόσο μόνος.
Συνιστάται:
Προσωπικοί δημιουργοί καταστροφών ή πώς να αποκτήσετε ευτυχία (αντιμετώπιση πρώιμων τραυμάτων)
Συγγραφέας: Irina Mlodik Της φαίνεται ότι κρατά σταθερά το τιμόνι και οδηγεί με αυτοπεποίθηση το πλοίο της ζωής της, επιλέγοντας συνειδητά τη μία ή την άλλη διαδρομή, προβλέποντας και αποτρέποντας το πλοίο να μπει σε πιθανές καταιγίδες και μικρές ακτές.
Θεραπεία των φοβιών στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
Θεραπεία φοβίας: έννοια, τύποι, συμπτώματα, θεωρία φοβιών Η φοβία προέρχεται από την ελληνική λέξη φόβος που σημαίνει αηδία, φόβος ή θνητός φόβος. Στην ιατρική, η φοβία είναι ένα σύμπτωμα, η ουσία του οποίου είναι ένας παράλογος ανεξέλεγκτος φόβος ή μια επίμονη εμπειρία υπερβολικού άγχους σε ορισμένες καταστάσεις ή παρουσία (προσδοκία) ενός αντικειμένου.
Τι να επιλέξω: πρέπει-πρέπει ή θέλω
Πολύ συχνά, όταν μας λένε: «Πρέπει να …», η αγανάκτηση και η διαμαρτυρία εκδηλώνονται αμέσως μέσα μας: «Δεν θα το κάνω», «δεν θέλω», «δεν μου αρέσει που γίνονται αναγκασμένος. " Το «πρέπει-πρέπει» είναι καταναγκασμός. Κατά κανόνα, οι ενέργειες που πρέπει να κάνουμε απευθύνονται σε εμάς από εκείνους που δεν μπορούμε να αρνηθούμε.
Θεραπεία ύπνωσης: θεραπεία κρίσεων πανικού στα παραδείγματα αθλητών από το Νταγκεστάν
Η ψυχοθεραπεία στον αθλητισμό σήμερα είναι σαν το Κολοσσαίο. Υπήρχε για πολύ καιρό, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο για καρτ ποστάλ. Άθλια κατάσταση. Εν τω μεταξύ, μετά τις γνωστές εκδηλώσεις που σχετίζονται με τα αθλητικά φαρμακευτικά προϊόντα, ο ρόλος του ψυχοθεραπευτή, ειδικά στα εκλεκτά αθλήματα, έχει ανέβει στον παράδεισο.
Τόσο διαφορετική θεραπεία: ο πελάτης "θέλω" και ο πελάτης "πρέπει"
ΤΟΣΟ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ: ΠΕΛΑΤΗΣ "ΘΕΛΩ" ΚΑΙ ΠΕΛΑΤΗΣ "NADO" Στην ψυχή ενός ώριμου ανθρώπου Θέλω και πρέπει να συνεννοηθώ αρμονικά, επιθυμίες και υποχρεώσεις. Συνεχίζω το θέμα που τίθεται στα άρθρα «Ανάμεσα στην ανάγκη και την επιθυμία και τη διπλή παγίδα των σχέσεων Δεν είμαι υποστηρικτής της τυπολογίας των πελατών και των αιτημάτων τους και στη θεραπεία τονίζω την ατομικότητα της προσωπικότητας του πελάτη και τη μοναδικότητα του αιτήματός του.
