Τι να επιλέξω: πρέπει-πρέπει ή θέλω

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πολύ συχνά, όταν μας λένε: «Πρέπει να …», η αγανάκτηση και η διαμαρτυρία εκδηλώνονται αμέσως μέσα μας: «Δεν θα το κάνω», «δεν θέλω», «δεν μου αρέσει που γίνονται αναγκασμένος."

Το «πρέπει-πρέπει» είναι καταναγκασμός. Κατά κανόνα, οι ενέργειες που πρέπει να κάνουμε απευθύνονται σε εμάς από εκείνους που δεν μπορούμε να αρνηθούμε. Αυτοί μπορεί να είναι άνθρωποι τόσο από το παρελθόν όσο και από το παρόν. Το παρελθόν μπορεί να είναι η γονική μέριμνα που μιλάει μέσα μας.

Το «πρέπει-πρέπει» έχει δύο δρόμους: να επαναστατήσετε ή να υπακούσετε.

Αν υπακούσουμε, η δυσαρέσκεια παραμένει. Αν επαναστατήσουμε, η αμοιβαία εχθρότητα επιμένει για πολύ καιρό. Και οι δύο αυτές στρατηγικές καταναλώνουν την ενέργειά μας.

Αν τείνουμε να υπακούμε και στη συνέχεια να επιδιώκουμε αντίποινα, περνάμε στο ρόλο του θύματος. Αν επαναστατούμε και το κάνουμε με τον δικό μας τρόπο, τότε αποδεχόμαστε τον ρόλο ενός τυράννου (αν και, ίσως, πολύ καλυμμένου).

Ό, τι και να μας συμβεί, εμείς οι ίδιοι επιλέγουμε μια συγκεκριμένη κατάσταση και το κάνουμε μόνοι μας, και όχι με τη θέληση κάποιου άλλου. Όταν η ζωή μας παρουσιάζει ένα έργο, αποφασίζουμε αν θα το αποδεχτούμε ή όχι. Είμαστε ελεύθεροι, όποια και αν είναι η απόφασή μας.

Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα στη ζωή που πρέπει να κάνουμε είτε μπροστά στον εαυτό μας είτε μπροστά στους άλλους. Η μετάβαση από τις φράσεις "πρέπει" στο "θέλω", κατά κανόνα, βοηθά να παλέψουμε όχι μόνο με τα "χρέη" τους, αλλά και με τα "χρέη" που μας επιβλήθηκαν από άλλους. Μπορούμε να παλέψουμε με τις συνθήκες ή να συμβαδίσουμε μαζί τους.

Τι είναι το «θέλω»;

Το "θέλω" είναι αυτονομία. Επιλέγουμε ανεξάρτητα τις ενέργειες και τις στάσεις μας απέναντί τους.

Το I-want έχει δύο τρόπους: συμφωνώ ή διαφωνώ. Εάν συμφωνούμε, τότε αποδεχόμαστε τις συνέπειες για τις πράξεις μας και είμαστε πλήρως υπεύθυνοι για αυτές.

Εάν δεν συμφωνούμε, τότε αποδεχόμαστε επίσης όλες τις συνέπειες και είμαστε υπεύθυνοι για αυτές.

Και οι δύο δρόμοι θα μας φέρουν προσωπική ελευθερία και νέες ευκαιρίες.

Το «θέλω» είναι μια ώριμη θέση στην οποία αναλαμβάνουμε την ευθύνη για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας. Δεν κατηγορούμε κανέναν και δεν προσβάλλουμε άλλους. Οι αντιδράσεις μας είμαστε εμείς και οι άλλοι δεν ευθύνονται για αυτές.

Όταν αρχίζουμε να ζούμε στη θέση I-want, γεμίζουμε τη ζωή μας με επίγνωση. Κάνοντας μια συνειδητή επιλογή να κάνουμε πράγματα που δεν μας αρέσουν αυτή τη στιγμή, αλλά τα κάνουμε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, έχουμε την ευκαιρία να βρούμε κάτι θετικό σε αυτό και ακόμη και να απολαύσουμε.

Οι σκόπιμες επιλογές μπορούν να μετατρέψουν μια κακή μέρα σε μια μέρα επιτυχίας. Αν εφαρμοστεί από μέρα σε μέρα σε χιλιάδες διαφορετικά πράγματα, μια ανίσχυρη και γκρίζα ύπαρξη μπορεί να μετατραπεί σε μια ζωή γεμάτη δύναμη και ικανότητα. Η εσωτερική δύναμη μεγαλώνει αλματωδώς, όταν οι επιθυμίες σας και η πραγματικότητά σας αρχίζουν να συμπίπτουν. Αρκεί να αναπτύξετε αυτήν τη συνήθεια σε απλές δραστηριότητες και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την προσέγγιση για να λύσετε σοβαρά προβλήματα.

Και επιπλέον. Τη στιγμή που κάποιος μας υποχρεώνει με κάτι, πρέπει να καταλάβουμε το κίνητρο του «θέλω» μας να εκτελέσουμε τη δράση. Το κίνητρο θα γίνει η αξία, χάρη στην οποία δεν θα νιώσουμε την υποχρέωση. Συχνά αυτό το κίνητρο μπορεί να είναι απλώς μια επιθυμία να ευχαριστήσουμε έναν άλλο.

Βασισμένο σε υλικά του I. V. Stishenok