Δεν μπορείς να είσαι λυπημένος

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πόσο συχνά χωρίζουμε τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας σε καλά και κακά, χρήσιμα και επιβλαβή, άξια και επαίσχυντα. Δεν παραδεχόμαστε, ντρεπόμαστε να δεχτούμε.. Εν τω μεταξύ, κάθε μας συναίσθημα έχει τις δικές του έννοιες και καθήκοντα, ακόμη και φαινομενικά μη ελκυστικά όπως θυμός, αηδία, θλίψη. Συνειδητοί και αποδεκτοί, μπορούν μερικές φορές να εκτελέσουν εργασίες που είναι πέρα από τη δύναμη πιο ευχάριστων και "άξιων συναισθημάτων"

… Η κάθαρση, η συμφιλίωση με την πραγματικότητα, η αλλαγή της όρασης δεν είναι μια πλήρης λίστα ψυχικών μετασχηματισμών που είναι σημαντικές για εμάς, στους οποίους μπορούν να μας οδηγήσουν «μη ελκυστικά συναισθήματα»

Η ιστορία μιας κυρίας με την οποία συνεργάστηκα, κατά κάποιο τρόπο ανακάλυψε τις απλές και σημαντικές έννοιες ενός συναισθήματος όπως θλίψη.

Δουλέψαμε για αρκετούς μήνες με το αίτημά της να αναρρώσει από σοβαρό ψυχικό τραύμα.

Από τις πρώτες συναντήσεις, παρατήρησα ότι η Όλγα (ας την λένε Όλγα) τονίζεται συνεχώς, ακόμη και όταν μιλά για το συντριπτικό βάρος στην ψυχή της, για το ανεπανόρθωτο αυτού που συνέβη … για την κατανόηση της αδυναμίας της θέσης της.

Φαινόταν να ντρέπεται για τα πραγματικά της συναισθήματα, να τα ντύνει με «αξιοπρεπή και άξια» λόγια και να μιλά με μια χαρούμενη, χαρούμενη φωνή.

Κατά τη διάρκεια αρκετών τακτικών συναντήσεων, η Όλγα μίλησε για σημαντικά, άβολα, ενοχλητικά και επώδυνα, απελευθερώθηκε από τη σταθεροποίηση του εσωτερικού διαλόγου και ένιωσε ανακούφιση. Η συνειδητοποίηση της ήρθε ότι χρειάζεται ένας πόρος χαράς, τουλάχιστον λίγο … για να προχωρήσουμε, για να είμαστε ζωντανοί

Οι ψυχοσωματικές εκδηλώσεις του σώματος άρχισαν σταδιακά να γίνονται αντιληπτές και τα συμπτώματα άρχισαν να αποκαλύπτουν τις έννοιές τους.

Μέχρι το τέλος του τρίτου μήνα η Όλγα ένιωσε πολύ καλύτερα, απέκτησε δύναμη και ενδιαφέρον για τη ζωή. Πήγε να ταξιδέψει.

Όταν επέστρεψε, ήμουν έκπληκτος που είδα έναν εντελώς διαφορετικό άνθρωπο. Όχι … δεν είναι μια εύκολη, ευτυχισμένη γυναίκα.

Είδα μια γυναίκα που τώρα ξέρει ένα μυστικό.)

Η Όλγα είπε ότι πήγε σε ένα δημοφιλές θέρετρο νεολαίας, όπου η ζωή βροντούσε, η σαμπάνια κυλούσε σαν ποτάμι, η θάλασσα χαμογελούσε και οι άνθρωποι διασκέδαζαν όσο μπορούσαν. Πεμπτουσία χαράς, ανεμελιάς και ελαφρότητας.

Τις πρώτες μέρες προσπάθησε επιμελώς να χαλαρώσει, να γεμίσει ελαφρότητα και να νιώσει χαρά. Αλλά κάτι με εμπόδισε να το κάνω. Η Όλγα το περιέγραψε ως ένταση στην κοιλιά με τη μορφή ελατηρίου ή σφιχτής βίδας. Τον χώρισε από τον εαυτό της, τον γέμισε με πόρους, διαλύθηκε και θερμάνθηκε. Η ένταση δεν έφυγε. Δεν σας άφησε να μεθύσετε, μεταφράζοντας αμέσως την επίδραση του αλκοόλ στη βαρύτητα του κεφαλιού. Clearταν σαφές ότι η βίδα δεν πήγαινε πουθενά.

Υπήρχε 24/7 οδήγηση γύρω. Μουσική, ένα 24ωρο εστιατόριο, άνδρες που ενδιαφέρονται για αυτό..

Υπέροχα τοπία, θάλασσα.

Μια εβδομάδα αργότερα, η Όλγα συνήθισε τη βίδα, παραιτήθηκε από το γεγονός ότι ήταν ξένη σε αυτόν τον εορτασμό της ζωής και αποφάσισε να περάσει την υπόλοιπη εβδομάδα κάπου σε μια ήσυχη γωνιά με ένα βιβλίο στα χέρια της.

Δύο μέρες πριν την αναχώρηση, εκείνη, κουρασμένη από τη χαρούμενη δυνατή μουσική, ήρθε να δειπνήσει σε ένα μικρό άδειο εστιατόριο. Έχοντας κάνει μια παραγγελία και κάθισε μόνη της σε μια γωνιά, έπιασε τον εαυτό της να μουδιάζει ακούγοντας όμορφη θλιβερή κλασική μουσική. Δεν ήταν καν μουσική, ήταν το κράτος. Υπήρχε Θλίψη, Ομορφιά, Πόνος και Ελπίδα. Η μουσική χύθηκε μέσα της και γέμισε όλο της το σώμα. Το σώμα δόνησε με αυτές τις καταστάσεις. Ταν ο ίδιος oundχος, η ίδια Αίσθηση, η ίδια ερώτηση και η ίδια απάντηση. Και η βίδα άρχισε να μαλακώνει και να στάζει. Δίπλα στο ρυάκι. Με δάκρυα. Η ένταση στο σώμα έχει διαλυθεί! Ταν μια Συνάντηση με τον εαυτό μου, με τη Θλίψη μου. Η Όλγα ένιωσε όλες τις αποχρώσεις αυτής της θλίψης: συμφιλίωση με ό, τι έχει εξαφανιστεί αμετάκλητα, και διάλυση της υπερηφάνειας και αποδοχή της «έλλειψης» της.

Εσωτερικά, αντικατοπτρίζεται στο εξωτερικό. Η Όλγα επιτέλους άφησε τη Θλίψη να μπει.

Πριν από αυτό, η Όλγα τη φοβόταν, της φαινόταν ότι η θλίψη θα την καταπιεί, θα την ακινητοποιήσει και θα την μετατρέψει σε γριά. Και η Θλίψη χτυπούσε συνέχεια σαν καθαρίστρια σε ένα θέρετρο για να κάνει τη δουλειά της.

Συμφιλιωθείτε, καθαρίστε. Η Όλγα δεν την άφησε να μπει, απλώς άνοιξε «την κωμωδία στην τηλεόραση πιο δυνατά» για να μην ακούσει το χτύπημα ».

Και τότε η Θλίψη ακόμα μπήκε, ενώθηκε, γέμισε με τον εαυτό της. Και αποδείχθηκε ότι δεν ήταν καθόλου τρομακτικό, καθόλου παλιό και ούτε βαρετό. Αποδείχθηκε ότι ήταν λεπτή, ειλικρινής, χαριτωμένη και όχι βαριά.

Η Όλγα φάνηκε να έπαψε να πεταχτεί εξαντλητικά στην επιφάνεια της ταραγμένης θάλασσας, να αφήσει τον φόβο ότι θα είναι αδύναμη και, αγγίζοντας τον πάτο με το πόδι της, άρχισε να επιπλέει. Δεν ήταν τρομακτικό να βουλιάξουμε στον πάτο. Hardταν πιο εύκολο από τη σκληρή του επιφάνεια να το σπρώξεις. Η αποδοχή εμφανίστηκε, διέλυσε το κομμάτι της έντασης.

Εκείνο το βράδυ η Όλγα για πρώτη φορά στο θέρετρο έγινε κουτσός, μεθυσμένη με ένα ποτήρι κρασί και κοιμήθηκε για 10 ώρες σε έναν βαθύ, άνετο ύπνο.

Τις επόμενες μέρες, κατάλαβε ότι δεν χρειαζόταν να το καταλάβει! για το τι χρειάζεται, μπορείς να το νιώσεις. Οι σκέψεις και το σώμα έδειχναν πολύ διαφορετικά πράγματα. Η Όλγα σκέφτηκε τη χαρά, ότι ήταν η Χαρά που χρειαζόταν και θα σώσει και θα ανανεώσει, και το σώμα εξήγησε ότι το κλειδί ήταν διαφορετικό.

Θλίψη - θα φαινόταν ένα μη παραγωγικό και μη πόρο συναίσθημα, κάπου δίπλα αναβοσβήνει η απελπισία, οι έννοιες χλωμό, το σώμα γίνεται τεμπέλης και λήθαργο.

Αλλά δεν έρχεται απλώς.

Πρέπει να πει κάτι σημαντικό. Έχει σημαντικές έννοιες και λειτουργίες.

Το να την αποφύγεις, να μην την αφήσεις να μπει, να ντρέπεται σημαίνει να μην την αφήσεις να κάνει τη δουλειά της. Και η θλίψη θα χτυπά ξανά και ξανά, κλείνοντας τα μονοπάτια για τη χαρά, για την ευχαρίστηση, για την καινοτομία.

Αποδεκτό, θερμαίνεται και αρχίζει να φωτίζει και στη συνέχεια υποκλίνεται εντελώς για να κάνει χώρο για άλλους επισκέπτες: ενδιαφέρον για τη ζωή και έμπνευση, για παράδειγμα).