2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πριν από πολλά χρόνια, στα φοιτητικά μου χρόνια, φοβάμαι, δεν θέλω, και ίσως κάπως αργότερα, πήγα στον οδοντίατρο με ένα κακό δόντι.
Η ανάγκη για επαγγελματική βοήθεια ήταν προφανής και δεν άφηνε πιθανότητες να επιλύσουν με κάποιο τρόπο το ζήτημα από μόνοι τους.
Στο ιατρείο, άρχισα αμέσως να ψιθυρίζω και να δικαιολογούμαι. Ο οδοντίατρος κατάλαβε ότι το ζήτημα του άγχους μου είχε περισσότερο ψυχολογικό χαρακτήρα και είπε μια φράση που θυμόμουν για πολύ καιρό.
Είπε: «Μέχρι που ήρθες σε μένα, ήταν δικό σου πρόβλημα, και τώρα, όταν είσαι στην καρέκλα μου, είναι δικό μου. Μπορείτε να χαλαρώσετε, τώρα θα κουραστώ ».
Εκείνη την εποχή, ήταν ακριβώς αυτό που χρειαζόταν. Τίποτα που έκανε ο οδοντίατρος, δεν μπορούσα να κάνω μόνος μου. Ολόκληρο το μέρος της εργασίας μου ήταν να έρθω και να εμπιστευτώ.
Το ψυχικό στρες υποχώρησε και το ζήτημα άρχισε να επιλύεται με τον μόνο σωστό τρόπο.
Αργότερα, συνειδητοποίησα ότι σε περιπτώσεις όπου απαιτείται βοήθεια, η κύρια ευθύνη μου είναι να επιλέξω τον κατάλληλο στον οποίο θα πρέπει να εμπιστευτώ, ότι ούτε αυτό είναι μια ασήμαντη ερώτηση.
Πολλά χρόνια αργότερα, δουλεύοντας με άτομα που χρειάζονται ψυχολογική βοήθεια, καταλαβαίνω πόσο δύσκολο είναι μερικές φορές για ένα άτομο να συνειδητοποιήσει την ανάγκη για βοήθεια ειδικού σε αυτόν τον τομέα.
Εάν ένα κακό δόντι ή ένας τραυματισμός στο σώμα δεν αφήνει καμία αμφιβολία ότι μόνο ένας ειδικός θα βοηθήσει, τότε στα θέματα της ψυχής, ένα άτομο μπορεί να κολλήσει για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Or, όταν οι δυνάμεις τελειώνουν και η έλλειψη αποτελεσμάτων γίνεται εμφανής, πηγαίνει σε έναν ειδικό με ελπίδα «Άσε το πρόβλημα» απλά μιλάμε για αυτήν ως οδοντίατρο.
Και εδώ έγκειται η διαφορά μεταξύ ιατρικής υπηρεσίας και συνεργασίας με ψυχολόγο / αναλυτή
Όποιο τακτοποιημένο κουτί με το πρόβλημα που φέρνετε και όποιο λογαριασμό βάζετε από πάνω, ο ψυχολόγος / ψυχοθεραπευτής δεν θα σας αφαιρέσει αυτό το πρόβλημα.
Τα αποτελέσματα θα εξαρτηθούν μόνο από την ποιότητα της συμμετοχής σας στη διαδικασία και την προθυμία σας να αλλάξετε από μέσα
Συμβαίνει ότι ένα άτομο, βασανισμένο από βάσανα, καταπιεσμένα συναισθήματα, ένα σωρό δυσαρέσκεια και πόνο, χρειάζεται τόσο πολύ για να τα βγάλει τελικά όλα από τον εαυτό του, ώστε ακόμη και μια απλή προφορική διατύπωση αρκεί για να ανακουφίσει την κατάσταση.
Ωστόσο, εάν απαιτείται πραγματική αλλαγή, και αυτό είναι προφανές, η απλή άρθρωση δεν αρκεί.
Ένας ειδικός μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε την ερώτησή σας από άλλες ασυνήθιστες απόψεις, να εντοπίσετε τυφλά σημεία, να ανακαλύψετε τον εαυτό σας και τις πραγματικές σας ανάγκες κάτω από ένα σωρό οικεία σχέδια και πεποιθήσεις.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι δυσάρεστη, τραυματική και απαιτεί χρόνο
Πρέπει να είσαι έτοιμος για αυτό, πρέπει να το θέλεις για να αντέξεις.
Δεν θα μπορέσετε να εγκαταλείψετε το πρόβλημα.
Δεν είναι ρεαλιστικό να αγοράσετε το αποτέλεσμα.
Ετσι? "Σάμα-σάμα-σάμα;"
- Όχι πια «η ίδια». Είστε με κάποιον που σας αποδέχεται με ένα πρόβλημα χωρίς προσωπική σχέση με αυτό και παρατηρεί τις αλλαγές. Αντικατοπτρίζεστε. Μεγαλώνεις.
Η βοήθεια ως τέτοια δεν είναι δυνατή
Μόνο αλληλεπίδραση είναι δυνατή
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Liz Burbo: Ένας άντρας δεν μπορεί να γίνει καλά χωρίς να συγχωρήσει τον εαυτό του
Θέλω να επαναλάβω ότι ένα άτομο δεν μπορεί να γίνει καλά χωρίς να συγχωρήσει τον εαυτό του. Αυτό το θεμελιώδες στάδιο ανοίγει τη δυνατότητα να μεταμορφώσουμε όχι μόνο την αγάπη μας για τον εαυτό μας, αλλά και την ίδια την καρδιά και το αίμα στο φυσικό μας σώμα.
Δεν μπορεί να γίνει ανεκτό, ή ξανά για τα όρια
Ο σύζυγος παίρνει συνεχώς το αγαπημένο σας πανί και πλένει οτιδήποτε με αυτό. Ένας συνάδελφος πίνει ένα βρωμερό Pickwick από το φλιτζάνι της Κίνας σας χωρίς να το ζητήσει. Η αδερφή βουτά κατά διαστήματα στην ντουλάπα σας και πηγαίνει ραντεβού με τη νέα σας φούστα και την επιστρέφει σε ύποπτα σημεία.
Η εμπειρία δεν μπορεί να γίνει ανεκτή
«Μαμά, η γιαγιά πέθανε», ακούστηκε η φωνή σαν από έναν άλλο κόσμο. Η γη εξαφανίστηκε από τα πόδια μου, ένα καυτό, φλεγόμενο κύμα τυλίγει ολόκληρη την ύπαρξή μου, καίγοντας την καρδιά μου. Wasταν σαν να ήμουν διχασμένος: το ένα μέρος μου πέθαινε με αυτά τα λόγια και το άλλο απλά παρακολουθούσε από μακριά.
ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΝ . ΤΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΑΝ ΣΕ ΑΛΛΑΞΩ; ΤΙ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝ ΓΑΜΟΜΑΙ
Ένα από τα μοναδικά χαρακτηριστικά και ικανότητες ενός ατόμου είναι η ικανότητα να φανταστεί το μέλλον. Ούτε ένα ζώο στη Γη δεν έχει την ευκαιρία να αντιπαρατεθεί στο θέμα «τι θα συνέβαινε αν», να θρηνήσει ζωντανούς συγγενείς και φίλους, να στεναχωρηθεί για ό, τι συνέβη στο παρελθόν και για αυτό που δεν έχει σκοπό.
