2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η αυτοπεποίθηση σχετίζεται στενά με το πόσο ένα άτομο έχει αναπτύξει την ικανότητα να επικοινωνεί με τον εαυτό του. Αυτή είναι η ικανότητα να κατανοείς τις επιθυμίες σου, να τις ξεχωρίζεις από τις ανάγκες. Ένα άτομο με αυτοπεποίθηση όχι μόνο γνωρίζει τι θέλει, αλλά καταλαβαίνει επίσης τι ενέργειες πρέπει να κάνει για να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Συχνά τέτοιες ενέργειες μπορεί να σχετίζονται με τη λύση ορισμένων αμφιλεγόμενων καταστάσεων ή συγκρούσεων. Ταυτόχρονα, ένα άτομο που έχει επαρκή αυτοεκτίμηση και επίπεδο επιδιώξεων πηγαίνει στη λύση τέτοιων συγκρουσιακών καταστάσεων, καταλαβαίνω ότι χωρίς αυτό δεν θα πάρει αυτό που θέλει.
Με έναν ανασφαλή άνθρωπο, όλα είναι εντελώς διαφορετικά. Για αυτόν, κάθε σύγκρουση είναι, στην πραγματικότητα, μια πολύ δυσάρεστη συναισθηματική εμπειρία. Επιπλέον, η δυσφορία που μπορεί να βιώσει ένα τέτοιο άτομο γίνεται μερικές φορές για αυτόν σχεδόν ο κύριος λόγος για να μην έρθει σε σύγκρουση.
Ταυτόχρονα, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η επίλυση μιας κατάστασης σύγκρουσης δεν είναι απόρριψη των ισχυρισμών και αποδοχή της θέσης του αντιπάλου, αλλά αναζήτηση λύσεων που θα ικανοποιήσουν και τα δύο μέρη.
Πολύ συχνά, ένα ανασφαλές άτομο, φοβούμενο και μη θέλοντας να βιώσει μια τέτοια κατάσταση συναισθηματικής δυσφορίας, βρίσκεται σε συνθήκες όπου πρέπει να εγκαταλείψει, για το λόγο αυτό, τις δικές του επιθυμίες. Αλλά το θέμα είναι ότι δεν μπορούμε να εγκαταλείψουμε εντελώς την επιθυμία. Στη συνέχεια, ένα άτομο με χαμηλή αυτοεκτίμηση έχει επιθυμίες που μπορεί να επιτύχει χωρίς να έρθει σε σύγκρουση. Συχνά, αυτά δεν είναι καν δικές του επιθυμίες, αλλά δανεικά από κάποιον. Με απλά λόγια, αυτό είναι κάτι που μπορεί να επιτευχθεί χωρίς μεγάλη προσπάθεια.
Ταυτόχρονα, ένα τέτοιο άτομο αναπτύσσει ένα τέτοιο χαρακτηριστικό όπως η συσσώρευση εμπειρίας στην αποφυγή συγκρούσεων. Δεν δικαιολογεί μόνο τον φόβο του για συναισθηματική δυσφορία, αλλά και τον δικαιολογεί (συχνά πολύ λογικά), πρώτα απ 'όλα, φυσικά, για τον εαυτό του. Και με τα χρόνια, αυτή η εμπειρία γίνεται όλο και περισσότερο.
Αλλά η απόκτηση μιας τέτοιας εμπειρίας οδηγεί συχνά σε θλιβερές συνέπειες. Η αβεβαιότητα στερεί από ένα άτομο την επαφή με τον εαυτό του. Παύει να επιθυμεί κάτι ο ίδιος. Επιπλέον, αρκετά συχνά αυτοί οι άνθρωποι απαντούν σε μια απλή ερώτηση "Τι θέλετε;" το βρίσκω δύσκολο αμέσως απαντώ.
Επιπλέον, τέτοιες συνέπειες της αμφιβολίας για τον εαυτό οδηγούν στο γεγονός ότι ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται ότι έχει λίγη εσωτερική ενέργεια. Και αυτό, πρώτα απ 'όλα, υποδηλώνει ότι ένα άτομο έχει συναισθηματική σύνδεση με τον εαυτό του σε πολύ χαμηλό επίπεδο. Άλλωστε, τα συναισθήματα είναι αυτά που ευθύνονται για την εσωτερική μας ενέργεια. Και αν ένα άτομο στερείται ικανοποίησης από την εκπλήρωση των επιθυμιών του, τότε υπάρχουν λίγες θετικές εμπειρίες (συναισθήματα), για να το θέσω ήπια.
Η αμφιβολία για τον εαυτό του όχι μόνο επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της ζωής ενός ατόμου στο παρόν, στερώντας του τις επιθυμίες, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες, με τη μορφή καταθλιπτικών καταστάσεων.
Ζήστε με χαρά! Άντον Τσέρνιχ
Συνιστάται:
Η ψυχολογία της αυτοπεποίθησης και της ανασφάλειας συμπεριφοράς
Η ψυχολογία της αυτοπεποίθησης και της ανασφάλειας συμπεριφοράς 1. Χαρακτηριστικά εμπιστοσύνης συμπεριφοράς Η συμπεριφορά χαρακτηρίζεται από μη λεκτικές εκδηλώσεις: 1) εκφράσεις του προσώπου, χειρονομίες (ένταση, αρμονία, εγγύτητα, άνοιγμα).
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
ΓΙΑΤΙ ΚΑΤΑΝΟΜΕΤΑΙ Η ΣΤΟΜΑΧΗ OR ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΠΕΙΝΑΣ
Ωστόσο, συμβαίνει ότι τα προβλήματα βρίσκονται λίγο πιο βαθιά, στο ψυχολογικό επίπεδο και μετά από κάποια εργασία σε αυτόν τον τομέα, τα στομαχικά προβλήματα εξαφανίζονται "μαγικά", παρά το γεγονός ότι η ποιότητα των προϊόντων στο επόμενο κατάστημα παραμένει η ίδια.
Η κόρη της φίλης της μαμάς: θλιβερές συνέπειες
«Η μητέρα μου με αγαπά με έναν πολύ περίεργο τρόπο. Από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, με επικρίνει συνεχώς και με συγκρίνει με κάποιον. Longμουν από καιρό μια ενήλικη, ανεξάρτητη γυναίκα, επιτυχημένη, καταξιωμένη. Υπέροχος σύζυγος, παιδιά. Αλλά για κάποιο λόγο δεν υπάρχει ευτυχία.
Η μοναξιά και οι συνέπειές της για ένα άτομο
Η μοναξιά και οι συνέπειές της για ένα άτομο «Οι άνθρωποι είναι μόνοι επειδή χτίζουν τοίχους αντί για γέφυρες» - JF Newton. Η μοναξιά είναι μια κατάσταση που οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα συνθηκών ζωής, όπως πένθος, μετακόμιση, αλλαγή εργασίας ή διάλυση μιας ουσιαστικής σχέσης.
