Νιώθετε άσχημα ή βαριέστε; Τρώω

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Νομίζω ότι ο καθένας στη ζωή του είχε μια τέτοια περίπτωση όταν περιπλανιόσουν στην κουζίνα, απορροφημένοι από τις σκέψεις σου. Έπειτα το κενό και τώρα, μασάς ήδη ένα κομμάτι λουκάνικο που σου έχει μείνει από το σάντουιτς που έχεις ροκανίσει

Δεν φταις εσύ. Δεν ήθελες να φας. Απλά σκέφτεσαι.

Στην πραγματικότητα, φυσιολογικά, δεν υπάρχει ανάγκη για φαγητό αυτή τη στιγμή, είστε χορτάτοι και το σώμα δεν απαιτεί επιπλέον καύσιμο. Τότε τι θέλεις, φίλε;

Το φαγητό συχνά γίνεται αντιληπτό από εμάς όχι ως πηγή ενέργειας για τη ζωή, αλλά ως ευχάριστο χόμπι. Μαγειρεύουμε λοιπόν κάτι νόστιμο, στολίζουμε το πιάτο όμορφα, στρώνουμε το τραπέζι, καθόμαστε και … Τι; Αυτό είναι μόνο το εμπόδιο, δεν παίρνουμε καύσιμα για το σώμα, αλλά ανοίγουμε την τηλεόραση, την αγαπημένη μας τηλεοπτική σειρά, μιλάμε με αγαπημένα πρόσωπα, λύνουμε ορισμένα θέματα. Και αυτή τη στιγμή τρώμε αυτόματα. Δεν είμαστε σε θέση να εντοπίσουμε με σαφήνεια πόσο φαγητό έχει καταναλωθεί, απλώς είμαστε απασχολημένοι αυτήν τη στιγμή με άλλα πράγματα. Και κάποια στιγμή, τα γεύματα σχετίζονται ήδη με γεγονότα, σχέσεις, εντυπώσεις, ψυχολογική κατάσταση και, τελικά, δεν θυμόμαστε καν αν είχαμε δείπνο.

Θυμηθείτε τους γνωστούς σας, μερικοί από αυτούς πιθανότατα λένε: "Δεν τρώω τίποτα, δεν είναι σαφές γιατί παχαίνω". Και συχνά αυτό δεν είναι πονηριά, πραγματικά δεν το θεωρούν φαγητό και μερικές φορές πραγματικά δεν θυμούνται ότι έχουν ήδη φάει μερικά ρολά και τρία κομμάτια παγωτό.

Θα προσπαθήσω να αποκαλύψω τους λόγους αυτής της συμπεριφοράς σε πολλές ιστορίες.

Ιστορία 1.

Η Κάτια ήταν η ευτυχισμένη σύζυγος του Αρκάντι, κάθισε στο σπίτι, περίμενε τον άντρα της τα βράδια από τη δουλειά. Μια συνηθισμένη οικογένεια, σύζυγος και σύζυγος, κάθονταν μαζί μπροστά στην τηλεόραση κάθε βράδυ και δειπνούσαν. Η Κάτια μαγείρευε καλά, ο σύζυγός της ήταν ευχαριστημένος, επαίνεσε τις μαγειρικές της ικανότητες και καυχήθηκε στους φίλους της.

Και στη συνέχεια την άφησε για τη Λάρισκα, δεν έχει σημασία για εμάς για οποιονδήποτε λόγο, απλώς έφυγε από τη ζωή της Κατερίνας, αφήνοντάς την με μπορς και φρεσκοψημένα ζυμαρικά. Και τώρα βλέπουμε την παρακάτω εικόνα. Το βράδυ, η τηλεόραση άνοιξε και μια γυναίκα μασούσε ένα κουλούρι, η οποία δεν ήθελε να φάει κάτι, και, γενικά, είχε ήδη δειπνήσει νωρίτερα, αλλά το ίδιο το γεύμα συνδέεται με εκείνη την υπέροχη στιγμή που δεν είναι μόνη της, όταν η Αρκάσκα της είναι μαζί της, όταν λαμβάνει από αυτόν την αναγνώριση των ταλέντων του.

Ιστορία 2.

Ο Αντρέι είναι υπάλληλος γραφείου και ανύπαντρος. Επισκέπτεται ένα γυμναστήριο μία φορά την εβδομάδα, συναντιέται με φίλους μία φορά το μήνα. Λοιπόν, μερικές φορές, σε διαφορετικά διαστήματα, πηγαίνει ραντεβού. Όταν ο Αντρέι κάνει μια ερώτηση για ένα χόμπι ή χόμπι, χάνεται και προσπαθεί μανιωδώς να θυμηθεί τι είναι τόσο συναρπαστικό που κάνει στον ελεύθερο χρόνο του. Και η απάντηση δεν έχει βρεθεί ακόμα.

Γιατί μια τυπική βραδιά του Αντρέι λαμβάνει χώρα σε κοινωνικά δίκτυα, παιχνίδια στον υπολογιστή και κοντά στο ψυγείο. Μπορεί να είναι πλήξη, απλά να τρώτε για να είστε απασχολημένοι. Or ίσως, αντίθετα, υπάρχουν πράγματα να κάνω, αλλά δεν θέλω να τα αντιμετωπίσω. Για παράδειγμα, πρέπει να καλέσετε έναν καλό συνάδελφο και να συζητήσετε για μια μηνιαία έκθεση, αλλά η κλήση είναι τρομερά άβολη. Και, ίσως, ο Αντρέι σύντομα θα στραφεί σε έναν ψυχοθεραπευτή και θα συνειδητοποιήσει ότι «τρώει» τη μοναξιά του.

Ιστορία 3.

Η Λένα και η Μαρίνα είναι φίλες. Συναντιούνται μία φορά το μήνα σε ένα καφενείο και συζητούν για αυτό και για αυτό, συζητούν για άντρες, επιπλήττουν τα αφεντικά, κουτσομπολεύουν γνωστούς και καμαρώνουν για νέα ρούχα.

Και ένα τέτοιο βράδυ, η Λένα λέει ότι άλλαξε δουλειά, από αυτή την άποψη, έβαψε τον εαυτό της ξανθιά και εκείνη, μια τέτοια ομορφιά, τράβηξε την προσοχή στον ίδιο τον Ευγένιο, έναν αξιοζήλευτο γαμπρό και μερικής απασχόλησης, τον Λένκιν και τον Μαρίνκιν, πρώην συμμαθητή. Και έτσι η Λένα λέει με ενθουσιασμό για τις επιτυχίες της, η Μαρίνα ακούει και απλά λαχανιάζει και γκρινιάζει. Τα κορίτσια πηγαίνουν σπίτι και εδώ αρχίζει η διασκέδαση.

Η Μαρίνα, αφού ακούει τις ιστορίες της φίλης της, έρχεται σπίτι και αρχίζει να αδειάζει το ψυγείο. Και όχι επειδή πεινάει, αλλά γιατί αυτή, η καημένη, χρειάζεται να «αρπάξει» την φοβερή προσβολή της. Μετά από όλα, θέλει επίσης έναν αξιοζήλευτο γαμπρό, τον Ευγένιο, και θέλει επίσης μια νέα δουλειά, και είναι τόσο προσβλητικό που η Λένκα, το ερπετό, παίρνει τα πάντα, αλλά δεν την ενδιαφέρει. Και τότε η δυσαρέσκεια την οδηγεί στο ψυγείο και της λέει: «Φάε, Μαρίνκα, δεν έχεις ακόμα τίποτα, οπότε τουλάχιστον τάισε με. Λοιπόν, ας είσαι χοντρός, κανείς δεν σε χρειάζεται ούτως ή άλλως! »

Και στο διπλανό σπίτι η τυχερή Λένκα σπάει μια σοκολάτα. Άλλωστε, η δουλειά της είναι νέα, γιατί πλημμύρισε με την παλιά. Και στη νέα δουλειά, το αφεντικό είναι τύραννος και ο μισθός χαμηλότερος. Και η Τζένια, συμμαθήτρια, κάθαρμα, κοιμήθηκε και δεν τηλεφώνησε πια. Και έβαψε τα μαλλιά της - επειδή εμφανίστηκαν τα γκρίζα μαλλιά. Και η Λένκα ντρέπεται να το παραδεχτεί αυτό στη φίλη της, είναι πιο εύκολο να πεις ψέματα. Μόνο που αυτή η ντροπή έρχεται στη συνέχεια και λέει: "Πώς είπες ψέματα στον φίλο σου, τι άνθρωπος είσαι, εντάξει, έτσι, φάε μια σοκολάτα - θα νιώσεις καλύτερα!"

Και εδώ τα κορίτσια κάθονται και μιλούν με δυσαρέσκεια και ντροπή, και όχι μεταξύ τους.

Σε αυτό το άρθρο, θίγω μόνο μερικές από τις ψυχολογικές πτυχές της "κατάσχεσης", τον προσδιορισμό τους σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση και περαιτέρω βοήθεια - αυτή είναι η δουλειά σας, συχνά μαζί με έναν ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή.