2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Το πρωί με έλεγαν Βίξεν.
Θυμωμένος, καυγάς, που ξεσπά σε φωτιά και όχι εντελώς πολιτισμένες σκέψεις.
Γιατί θα σκεφτόσασταν;
Μεσάνυχτα. Έξω από το παράθυρο, σιγά -σιγά, αλλά σίγουρα, οι ήχοι άρχισαν να υποχωρούν, το σκοτάδι κυριεύει τους αιώνες και ανεπαίσθητα σέρνεται στο μυαλό
Μια καλή στιγμή για να κοιμηθείτε είναι η ηρεμία και η ησυχία
Και ξαφνικά - dzzzzzin -dzzzzin - ένα τηλέφωνο!
Με τρόμο αρπάζω, η πλάτη μου καλύπτεται από προδοτικό φόβο, οι σκέψεις μου περιπλανήθηκαν - κάτι συνέβη!
Ποιος θα τηλεφωνούσε το βράδυ;!
- Γεια!
- Γεια σου φίλε! Κοιμάσαι? Το έχω εδώ!
Ναι, μάλλον, ήμουν Vixen όταν απάντησα στην κλήση.
Αλλά το πρωί ένιωθα ακόμα την υπολειπόμενη «οξυδέρκεια» από τις αναμνήσεις.
Φανταστείτε, τέτοιες κλήσεις στην πρόσφατη ζωή μου δεν ήταν ασυνήθιστες.
Για πολλά χρόνια, μπορούσατε να με καλέσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ή της νύχτας - άκουγα, άκουγα, μερικές φορές έκλαιγα για τις λύπες ενός φίλου / συναδέλφου / απλού / φίλου, παρηγορημένος, συμπαθής.
Και πάντα μονομερώς. Δεν το επέτρεψα στον εαυτό μου, ήδη δυσκολεύονται. Τι γίνεται με μένα; Είμαι δυνατή, το αντέχω.
Αλλά ήταν έτσι πριν. Τότε σκέφτηκα τον εαυτό μου: "Τι καλός που είμαι, βοηθάω όλους, προσπαθώ"
Και - τίποτα τέτοιο δεν ήταν κοντά
Βρήκα τη δική μου «ανάγκη» για άλλη. Και το γεγονός ότι αυτό ονομάζεται απουσία συνόρων - σκέφτηκε την ταραχή και τις δικαιολογίες των άκαρδων ανθρώπων.
Και απλά - πρόκειται για τα ψυχολογικά μας όρια
Τι αφορά τα ψυχολογικά όρια;
You Έχετε βιώσει την κατάσταση «στυμμένου λεμονιού»;
Δηλαδή μια κατάσταση πλήρους αδυναμίας και κενού;
Όταν δεν το θέλεις και δεν έχεις τη δύναμη να βγάλεις το κεφάλι σου από το μαξιλάρι.
Or, το βράδυ δεν υπάρχει καμία επιθυμία (διαβάζουμε - δύναμη, πόρος) να κάνουμε τουλάχιστον κάτι. Και θέλω αμέσως μετά την επιστροφή μου στο σπίτι - να ξαπλώσω, να μην δω ή ακούσω κανέναν. Από τη λέξη «κανένας καθόλου»;
Τι σχέση έχει αυτό με τα σύνορα;
Το πιο άμεσο.
Η ενέργεια της ζωής σας ρέει έξω, εξατμίζεται ακριβώς μπροστά στα μάτια σας.
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ξοδεύετε σε εντελώς περιττές εμπειρίες, επιχειρήματα, συγκρούσεις. Και «προκαλώντας» καλές πράξεις.
Για παράδειγμα, όπως στην προηγούμενη ζωή μου. Εσείς, ξεπερνώντας την υπνηλία, επικοινωνείτε με τον φίλο σας μέσω δικτύου, τηλεφώνου ή Skype. Χωρίς δύναμη, αλλά δεν μπορούσε να αρνηθεί: "Έχει πρόβλημα!"
Or σας ζητήθηκε να πάρετε έναν συνάδελφο νωρίς στο δρόμο για τη δουλειά. Και δεν είπατε ξεκάθαρα - «Όχι» - προσβληθείτε ξαφνικά;
🔹 Ένα άτομο με καλά ψυχολογικά όρια δεν έχει τέτοια απώλεια ενέργειας.
Σκεφτείτε - αυτή είναι η ενέργειά σας, αυτός είναι ο ανεκτίμητος χρόνος και η ενέργειά σας.
Αυτή είναι η ζωή σας και ανήκει μόνο σε εσάς.
Συνιστάται:
«Πρέπει να την αφήσεις! Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να τη βοηθήσετε! » Έχει το δικαίωμα ο θεραπευτής να μην συνεχίσει την ψυχοθεραπεία. Περίπτωση από την πρακτική
Αναλογιζόμενος την τοξικότητα του επαγγέλματός μας γενικά και την επαφή με το κοινό ειδικότερα, θυμάμαι ένα διδακτικό περιστατικό. Περιγράφει ένα όχι πολύ τυπικό επαγγελματικό πρόβλημα, το οποίο αντιστοιχεί στην ίδια άτυπη λύση. Τόσο το πρόβλημα που περιγράφεται όσο και η λύση του σε αυτή την περίπτωση δεν είναι στον τομέα της θεωρίας και της μεθοδολογίας της ψυχοθεραπείας, αλλά στον τομέα της επαγγελματικής και προσωπικής ηθικής.
Σχετικά με τον κανόνα και την παθολογία, την αποδοχή και την άρνηση
Νομίζω ότι πολλοί ενήλικες θυμούνται το καρτούν για το παιδί που μπορούσε να μετρήσει ως το 10; Η προσωπική μου προβολή σε αυτό το θέμα είναι ότι ο συγγραφέας ήθελε να δείξει πώς οι περισσότεροι από εμάς αντιδρούμε σε νέες, ακατανόητες πληροφορίες, χωρίς καν να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν είναι καλές ή κακές, είναι απαραίτητες - περιττές, θα βοηθήσουν -περιπλέξουν και τι "
«Χαρακτηριστικό μου: απάθεια το πρωί, αστεία το απόγευμα, θλίψη το βράδυ, αϋπνία το βράδυ» ή για κατάθλιψη
Υπάρχει πραγματικότητα και υπάρχει ψυχολογική πραγματικότητα. Εδώ ένα άτομο ζει στο σπίτι - οικογένεια - εργασία και από έξω φαίνεται ότι όλα είναι φυσιολογικά μαζί του. Αλλά όχι. Στην εσωτερική του πραγματικότητα με καταιγίδες και καταιγίδες, ανησυχεί για κάτι, λαχταρά για κάποιον, δυσαρεστημένο με τον εαυτό του.
Πώς να κάνετε το πρωί καλό
Μεταξύ των προβλημάτων με τα οποία οι άνθρωποι συχνότερα απευθύνονται σε ψυχολόγο, ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι διαταραγμένος ύπνος / εγρήγορση … Συνήθως, οι πελάτες δυσκολεύονται να κοιμηθούν ή να ξυπνήσουν. Ευτυχώς και τα δύο είναι επιλύσιμα ζητήματα.
ΟΤΑΝ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ
Η κατάθλιψη είναι όταν ανοίγεις τα μάτια σου … και κλείνεις … ανοίγεις … και κλείνεις … Με την ελπίδα είτε να καταλήξεις στο παρελθόν - όπου όλα ήταν χωρίς σύννεφα, είτε να βρεθείς στο μέλλον - όπου η συννεφιά έχει ήδη έρθει. Αύριο … σε ένα μήνα … στην υπόλοιπη ζωή μου … Το σώμα είναι μόλυβδος.
