Ρίψη τραύματος, τραύμα ρίψης: θεραπεία εγκατάλειψης

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Για εμάς, η εγκατάλειψη είναι η αίσθηση ενός ατόμου με το οποίο έχουμε σταματήσει μονομερώς να επικοινωνούμε. Ταυτόχρονα, αυτός που εγκατέλειψε δεν επέτρεψε να πραγματοποιηθεί η διαδικασία χωρισμού. Απλώς εξαφανίστηκε. Δεν είπε: «wereσουν σημαντικός για μένα» ή «tooταν πολύ δύσκολο για μένα να είμαι μαζί σου», δεν ευχαρίστησε, δεν εξέφρασε κανένα συναίσθημα, καμία στάση, αλλά απλώς έφυγε από την επαφή.

Έτσι, με τη δύναμή του, τοποθέτησε ένα άτομο, είτε είναι παιδί, είτε σύζυγος, φίλος, εραστής ή σύντροφος, σε θέση αντικειμένου, δηλαδή του συμπεριφέρθηκε ως αντικείμενο. Ένα άτομο από ένα υποκείμενο έχει γίνει αντικείμενο και φαίνεται ότι δεν έχει καμία δύναμη, να ανακτήσει την υποκειμενικότητα, να επιστρέψει τη δραστηριότητα σε αυτή την αλληλεπίδραση που είναι σημαντική για αυτόν. Πρέπει απλώς να υποταχθεί και να συμφιλιωθεί, κατά μία έννοια, να συμφωνήσει να γίνει «κανείς».

Στη θεραπευτική μας εμπειρία, η εγκατάλειψη αφήνει την εγκαταλελειμμένη με πολύ μικρό ρεπερτόριο δράσεων. Μπορεί να λαχταρά. Ανίσχυρος να θυμώνεις. Μετανιώνω. Κατηγορήστε τον εαυτό σας για τα λάθη σας. Or, αν πάρει το θάρρος, τότε αυτό το θάρρος θα κατευθυνθεί προς τον ριχτή. Δηλαδή, να μην πάει να γνωρίσει νέο άτομο. Και να στείλει ένα θυμωμένο, απολογητικό ή ικετευτικό κείμενο σε αυτόν που εγκατέλειψε το άτομο. Γράψτε του γράμματα, καλέστε (και όχι καλέστε), μιλήστε του ατέλειωτα μέσα σας.

Δηλαδή, ο ρίπτης είναι πολύ συγκεντρωμένος στον ρίπτη. Τα επιτεύγματα είναι αφιερωμένα σε αυτόν. Αυτός φταίει για την αποτυχία. Τελικά, είναι αυτός που χρειάζεται εκδίκηση και αποδείξεις. Αυτή είναι μια εξαντλητική κατάσταση. Ένα άτομο φαίνεται να αναγκάζεται να αφιερώσει όλες του τις ενέργειες σε αυτόν που το εγκατέλειψε. Δεν έχει την ελευθερία να στραφεί προς άλλους ανθρώπους, για κάποιους (μερικές φορές πολύ!) Χρόνος είναι αδύναμος να δημιουργήσει νέες σχέσεις στις οποίες νιώθει άνετα. Τραυματισμένος από την εγκατάλειψη, χάνει τη ζωντάνια και τη ζωντάνια του. Πώς συμβαίνει αυτό το τραύμα και πώς μπορούμε να το βοηθήσουμε;

Κατά τη γνώμη μας, ένα άτομο βιώνει την κορύφωση του τραύματος ακριβώς όταν συμβαίνει αυτή η "αντικειμενοποίηση". Πώς συμβαίνει αυτό; Ο ένας δηλώνει ότι δεν πρόκειται πλέον να επικοινωνήσει, προφέρει το προετοιμασμένο κείμενο, χωρίς να ακούσει την απάντηση, περπατά αποτελεσματικά στο δωμάτιο, βγαίνει έξω και χτυπάει την πόρτα. Ταυτόχρονα, το δεύτερο πρόσωπο αυτή τη στιγμή γίνεται αντικείμενο ή κοινό, το οποίο δεν έχει την ευκαιρία να παρέμβει σε αυτό που συμβαίνει. Αυτή τη στιγμή εμφανίζεται ο τραυματισμός.

Ένα άτομο «δένει» ένα άλλο με τον εαυτό του, ενώ λειτουργεί ο μηχανισμός μιας ημιτελούς δράσης. Αυτός που σταμάτησε ολοκλήρωσε αυτό που ήθελε. Και αυτός που εγκαταλείφθηκε δεν ολοκλήρωσε, και αναγκάζεται να μείνει με αυτό. Οι προσπάθειές του να ολοκληρώσει τις διαδικασίες του μόνο δεν λειτουργούν, γιατί αυτές οι διαδικασίες αφορούσαν δύο άτομα.

Η δυσκολία έγκειται επίσης στο γεγονός ότι όταν ένα άτομο φεύγει, συμβαίνει κάποιο είδος θεοποίησης ή δαιμονοποίησης, δηλαδή στα μάτια του εγκαταλελειμμένου ατόμου είναι προικισμένο με τα χαρακτηριστικά της παντοδυναμίας, γίνεται ένας αριθμητικός χαρακτήρας. Πώς μπορώ να είμαι με ένα άτομο στο οποίο δεν μπορώ να επηρεάσω καθόλου; Και μπορεί να το κάνει σε μένα. Επειδή κινείται, μου δίνει εντυπώσεις, συναισθήματα. Κι αν θέλει να επικοινωνήσει μαζί μου; Και τότε θα με επηρεάσει. Και δεν μπορώ να τον επηρεάσω ως απάντηση. Αυτό είναι ένα άλυτο πρόβλημα. Ο εγκέφαλος δεν μπορεί να το φιλοξενήσει.

Στη θεραπεία, είναι σημαντικό για εμάς να βοηθήσουμε το εγκαταλελειμμένο άτομο να ανακτήσει την ελευθερία και τη δραστηριότητά του, την ικανότητα ψυχικά (και μερικές φορές στην πραγματικότητα) να επιστρέψει στην αλληλεπίδραση με τον εκτοξευτή. Ζητήστε και λάβετε από αυτόν μια αναγνώριση της σπουδαιότητάς του σε μια σχέση, ακόμα κι αν αυτή έχει ήδη τελειώσει. Επικοινωνήστε ξανά με τις ανάγκες σας. Για να ανακτήσετε τη δύναμη να αναγνωρίσετε την αλήθεια σας σε μια σχέση, τη δικαιοσύνη σας, και σε αυτή τη βάση να ολοκληρώσετε, ή μάλλον, να ολοκληρώσετε επιτέλους τη δράση του χωρισμού.

Και για αυτό, η πιο κατάλληλη τεχνική σε μια ψυχοδραματική φλέβα είναι το παιχνίδι ρόλων, όταν βάζουμε το ρόλο του εγκαταλελειμμένου ατόμου και επιτρέπουμε στον πελάτη να επιστρέψει στο διάλογο με το εγκαταλελειμμένο άτομο. Μέσω της ενεργού αντιστροφής ρόλων και της ενεργού αντιγραφής, αφήνουμε χώρο για χαμένα συναισθήματα και γεγονότα. Ένα άτομο μπορεί να πει ανείπωτα λόγια, να ακούσει μια απάντηση. Είναι σημαντικό να μπορεί να καταλάβει το αιφνιδιαστικό κίνητρο της συμπεριφοράς του ρίπτη. Αυτό επαναφέρει την ικανότητα να αισθάνεται και να σκέφτεται, αναβιώνει το εγκαταλελειμμένο. Αλλά αναβιώνει επίσης την εικόνα αυτού που έριξε, δηλαδή ξεκλειδώνει αυτή τη δαιμονικότητα προς τον άνθρωπο, καθιστά αυτόν που έριξε, αντί της παντοδύναμης αριθμητικής δύναμης, ένα συνηθισμένο άτομο. Αυτό το σχήμα παύει να υπνωτίζει το εγκαταλελειμμένο.

Από την άποψη του θεραπευτή Gestalt, το επίκεντρο κάθε εργασίας είναι η αποκατάσταση της επαφής. Είναι σημαντικό να αποκατασταθεί η ευαισθητοποίηση του πελάτη, να ξεμπλοκάρει τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική του δραστηριότητα. Το κάνουμε αυτό επιτρέποντάς του να βασίζεται στα πρότυπα δικαιοσύνης, ειλικρίνειας και στα πρότυπα των ανθρώπινων σχέσεων. Σε αυτό θα ήθελα να προσθέσω έναν κανόνα όπως απλώς το δικαίωμα στη ζωή.

Είναι σημαντικό ο θεραπευτής, λόγω του γεγονότος της παρουσίας του και του γεγονότος ότι βλέπει ένα άτομο στις προθέσεις και τις ανάγκες του, να το βοηθά να ξεπεράσει τη στάση, το μπλοκ που προέκυψε στη δραστηριότητά του τη στιγμή που πετάχτηκε. Εάν κατά τη διαδικασία της θεραπείας καταφέρουμε να υποστηρίξουμε ένα άτομο στα δικαιώματά του, τότε βρίσκει μια μορφή που θα επιτρέψει στον εαυτό του να ζήσει σε επαφή με τον κόσμο.

Η δεύτερη πλευρά του ζευγαριού σε αυτή την αλληλεπίδραση είναι ενδιαφέρουσα. Ο ρίπτης μπορεί επίσης να έχει τον δικό του τραυματισμό. Πιθανότατα, όχι τέτοιας έντασης, επειδή ο εκτοξευτής ήταν ακόμα ενεργός, αλλά εξακολουθεί να είναι μια τραυματική κατάσταση. Μπορεί να είναι ντροπιαστικό το γεγονός ότι οι δικές του ηθικές αρχές έχουν παραβιαστεί. Μπορεί να υπάρχουν αισθήματα ενοχής. Φόβος ότι κάνατε κακό. Ντροπή.

Και αυτές οι αναμνήσεις διατηρούνται μερικές φορές για χρόνια, δεκαετίες. Ο εκτοξευτής έχει συχνά μια συγκεκριμένη ζώνη αδυναμίας γύρω από την πεταμένη φιγούρα. Αν είναι αρκετά δυνατός ώστε να μην έρθει σε επαφή μαζί του, τότε είναι ανίσχυρος αν έρθει κατά λάθος σε αυτήν την επαφή. Κατά τη συνάντησή του, μπορεί να αισθάνεται αμήχανος, ντροπιασμένος, ένοχος, μπερδεμένος, ανίσχυρος θυμός, ακόμη και το ίδιο αίσθημα εγκατάλειψης. Επειδή ο ρίπτης επίσης δεν έχει πλήρως τη δυνατότητα να ολοκληρώσει πλήρως τη σχέση του με τον άλλον, γιατί, όπως είπαμε, απαιτείται να χωρίσει άλλο άτομο.

Μια σημαντική παρατήρηση: ένα αρκετά κοινό κίνητρο για ρίψη είναι ο φόβος της ρίψης. Ο εκτοξευτής έχει συχνά τραυματιστεί νωρίτερα. Και ρίχνει πρώτος, για να μην βρεθεί ξανά σε τέτοια κατάσταση. Μπορεί να κάνει αυτό το βήμα όχι από το κίνητρο της "καταστροφής" του άλλου, αλλά από την επιθυμία να διατηρήσει τουλάχιστον κάποια ενέργεια, να ξεφύγει από την επαφή, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό, χωρίς να καταστραφεί. Έτσι, στην πράξη, η αντιμετώπιση του "τραύματος του ρίχτη" συχνά μετατρέπεται σε προκαταρκτική εργασία με το τραύμα του ρίχνοντος.

Γράψαμε αυτό το άρθρο τόσο για συναδέλφους όσο και για πελάτες, επειδή είμαστε όλοι άνθρωποι και δεν είμαστε άμυνες από αυτή τη θλιβερή εμπειρία εγκατάλειψης. Σκεφτήκαμε τι μπορούμε να προτείνουμε ως μέσο αυτοβοήθειας για τέτοιες στιγμές όταν είστε εγκαταλειμμένοι και δεν έχετε κανέναν να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας.

Νομίζουμε ότι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε για εσάς σε τέτοιες στιγμές είναι να σκεφτείτε τις αξίες σας. Τι υπάρχει στη ζωή σας που δεν θα εγκαταλείψετε ποτέ. Τα αγαπημένα σας πρόσωπα, οι αγαπημένες σας δραστηριότητες, τα ενδιαφέροντά σας. Σε τι θα παραμείνετε αφοσιωμένοι, ανεξάρτητα από το τι. Και αυτό θα σημαίνει ότι δεν θα αφήσετε τον εαυτό σας.