2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αυτή η ασυνήθιστη ιαπωνική άσκηση μου παρουσιάστηκε από τη σεβαστή συνάδελφό μου από την Ουκρανία Lesya Gladkova
Συναντήσαμε τη Lesya, διάσημη προπονήτρια και business coach το 2016 στο International Intensive NLP Practitioner, που πραγματοποιήθηκε στο Raubichi κοντά στο Μινσκ.
Ikigai - μεταφρασμένο από τα ιαπωνικά σημαίνει υψηλότερος σκοπός ή αποστολή.
Αυτό για το οποίο μίλησε ο Κομφούκιος είναι αυτό που μας κάνει ευτυχισμένους.
Δείτε τις εικόνες από την παρουσίαση που δημιουργήθηκε από τη Lesya Gladkova.
Φτιάξτε 4 λίστες των 10 πόντων το καθένα:
- Λίστα-1. Τι σας αρέσει να κάνετε περισσότερο (10 πόντοι)
- Λίστα-2. Τι κάνετε καλύτερα (10 βαθμοί)
- Λίστα-3. Τι σε κάνει ευτυχισμένο άτομο (10 βαθμοί)
- Λίστα-4. Για τι είστε διατεθειμένοι να πληρώσετε πολλά χρήματα (10 πόντοι)
- Κατατάξτε όλα τα στοιχεία που προκύπτουν σε κάθε λίστα με σειρά σπουδαιότητας. Μπορείτε να τους βαθμολογήσετε από 0 έως 10 πόντους
- Επιλέξτε από κάθε λίστα τα 3 πιο σημαντικά στοιχεία που σημείωσαν 8, 9 και 10 πόντους.
- Σύνδεση με τη συγκεκριμένη δραστηριότητα που κάνετε
- Αναζητήστε άλλες επιλογές για δραστηριότητες που ταιριάζουν σε όλα τα σημεία (κατά προτίμηση τουλάχιστον 10, μπορείτε επίσης να σχετίζονται)
- Βαθμολογήστε κάθε δραστηριότητα με κλίμακα από το 0 έως το 10
- Τρία, από αυτά που σημείωσαν 8, 9 και 10 πόντους μπορεί να είναι ο προορισμός σας.
Προκειμένου να μην καταχραστεί τη μοναδικότητα του άρθρου, θα δώσω ένα στιγμιότυπο οθόνης αυτής της άσκησης, που μεταφέρθηκε στην εργασία με μεταφορικές συσχετιστικές κάρτες από την Ηλεκτρονική Συλλογή 340 τεχνικών συνεργασίας με τη MAK με την Tanya Plekhanova
Οι εικόνες MAC θα σας βοηθήσουν να συμπληρώσετε τη λογική με την υπόδειξη που δίνει το ασυνείδητό σας. Το υποσυνείδητο είναι συχνά σοφότερο από τη λογική.
Η εικόνα δείχνει το κατάστρωμα της Irina Fedorova "Allegory".
Συνιστάται:
Γνωρίστε την απάτη
Αν δεν είστε επαγγελματίας ναυαγός, είναι απίθανο να θέλετε να καθαρίσετε μια νάρκη. Ακόμα κι αν έχετε οδηγίες και ένα πλήρες σύνολο εργαλείων. Εάν δεν είστε χειρουργός, είναι απίθανο να κόψετε σκωληκοειδίτιδα για τον εαυτό σας ή για έναν φίλο σας.
Πνευματική άσκηση και διαλογισμός Μην σώζετε την κατάθλιψη και την αυτοκτονία
Η είδηση της αυτοκτονίας του διάσημου ηθοποιού Robin Williams συγκλόνισε πολλούς ανθρώπους σε διάφορα μέρη του κόσμου. Σχολιάζοντας αυτό το γεγονός, η σύζυγός του Susan Schneider ανέφερε ότι ο ηθοποιός ήταν καταθλιπτικός και σε μια κατάσταση συνεχούς άγχους.
"Πώς να απαλλαγείτε από την αβεβαιότητα;" - Γνωρίστε τον εαυτό σας καλύτερα
Πρώτον, πρέπει να καταλάβετε το νόημα αυτού που χρειάζεται διόρθωση. Ας δούμε για τι είδους αβεβαιότητα μιλάμε; Αβεβαιότητα για τι; Η εμπιστοσύνη εμφανίζεται όταν ένα άτομο συνειδητοποιεί ότι σε κάποια περιοχή (στην οποία μπορεί κανείς να μην είναι σίγουρος) «στέκεται» σταθερά.
Γνωρίστε την τοξική οικογένεια
Μετά από αυτές τις λέξεις, παρουσιάζεται μια εικόνα προσώπων στριμμένων με κακία ή εικόνες από την "Οικογένεια Άνταμς". Αλλά στην πραγματικότητα, η τοξική οικογένεια είναι χαριτωμένη και αποκαλυπτική ως το σπίτι των Βορειοκορεατών, όπου οι τουρίστες παρασύρονται και είναι γεμάτοι από αλληλεξαρτήσεις και τρίγωνα Karpman σε διαφορετικούς συνδυασμούς.
Γνωρίστε την αναβλητικότητα
Μην το αναβάλλετε για αύριο … Η αναβλητικότητα είναι μια διαδικασία όταν ένα άτομο αναβάλλει συνεχώς κάτι ενώ κάνει πολλά άλλα πράγματα. Επομένως, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να ονομαστεί τεμπελιά. Άλλωστε, όταν ένα άτομο είναι τεμπέλης, δεν κάνει τίποτα που θεωρείται χρήσιμο.
