Αυτο-κίνητρο

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ο πρώτος τρόπος: αφήστε στην άκρη όλα τα περιττά

Πρέπει να μάθετε να αγνοείτε όλα όσα σας αποσπούν από την επίτευξη των στόχων σας και σας ωθούν από τον επιδιωκόμενο δρόμο. Η ανάπτυξη αυτής της δεξιότητας δεν είναι τόσο δύσκολη, αλλά τα αποτελέσματα από τη χρήση της μπορεί να είναι τα πιο εκπληκτικά. Πάρτε λίγο ελεύθερο χρόνο για να σκεφτείτε ποια είναι τα σχέδιά σας για τη ζωή. Σκεφτείτε τι καθήκοντα έχετε θέσει αυτή τη στιγμή και συνειδητοποιήστε εάν χρειάζεστε απολύτως όλα αυτά. Σίγουρα, μπορείτε να βρείτε κάτι που δεν απαιτεί τις προσπάθειές σας και που μπορείτε απλά να το πετάξετε στην άκρη. Τυχαίνει να μας επιβάλλονται κάποιες φιλοδοξίες από την κοινωνία, τη διαφήμιση, ακόμη και τους γονείς. Αν πραγματικά θέλετε κάτι, αφήστε το μόνο για τον εαυτό σας και ξεχάστε τα υπόλοιπα. Το μόνο που είναι περιττό είναι μια ψυχολογική επιβάρυνση που σας εμποδίζει να χρησιμοποιήσετε το πλήρες δυναμικό σας για να επιτύχετε αυτό που πραγματικά χρειάζεστε. Η ενέργεια που απελευθερώνεται ως αποτέλεσμα της αγνόησης όλων των περιττών θα σας τρέφει συνεχώς και θα αυξάνει την προσωπική σας παραγωγικότητα.

Μέθοδος δύο: Διατηρήστε ένα ημερολόγιο επιτυχίας

Το Success Journal είναι ένα πολύ αποτελεσματικό εργαλείο για να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Είναι ένα είδος ημερολογίου στο οποίο πρέπει να γράψετε όλα τα επιτεύγματά σας. Ακόμα και το πιο ασήμαντο. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή γνωριμία που συνέβη με δική σας πρωτοβουλία, έπαινος από το αφεντικό σας για μια καλά προετοιμασμένη έκθεση, αυξημένο εισόδημα, απαλλαγή από μια κακή συνήθεια κ.λπ. Συνιστάται να κρατάτε αυτό το ημερολόγιο κάθε μέρα, γιατί κάθε μέρα είναι γεμάτη με πολλά γεγονότα, μεταξύ των οποίων σίγουρα θα υπάρχουν καλά. Όσο περισσότερο γράφετε, τόσο μεγαλύτερη πρόοδος θα έχετε στο ημερολόγιό σας. Κάντε κύλιση και διαβάστε το το πρωί και το βράδυ, και όποτε είστε σε κακή διάθεση και αισθάνεστε έλλειψη ενέργειας, απώλεια κινήτρων, ή σας φαίνεται ότι στέκεστε ακίνητοι και δεν σημειώνετε πρόοδο. Μια οπτική εμφάνιση όλων των επιτυχιών και των επιτευγμάτων σας θα σας δώσει ένα νέο θετικό φορτίο και δύναμη για να συνεχίσετε να ενεργείτε.

Μέθοδος τρίτη: εργασία σε κατάλληλο περιβάλλον

Με την πρώτη ματιά, αυτό μπορεί να φαίνεται αφελές, αλλά στην πραγματικότητα, το περιβάλλον γύρω μας έχει πολύ ισχυρό αντίκτυπο στη διάθεσή μας και στα κίνητρά μας. Το πού εργάζεστε δεν έχει σημασία. Αλλά αν ο χώρος εργασίας σας είναι μπερδεμένος, σκονισμένος, όλα δεν είναι όπως σας αρέσουν ή το περιβάλλον γενικά σας ενοχλεί, φροντίστε να διορθώσετε αυτήν την κατάσταση. Θα πρέπει να εργάζεστε σε μια ατμόσφαιρα που σας ταιριάζει, προκαλεί θετικά συναισθήματα σε εσάς, όπου είστε άνετοι και άνετοι. Τακτοποιήστε, βάλτε τα πάντα όπως σας αρέσει, χρησιμοποιήστε τη δημιουργικότητά σας: κρεμάστε μερικές εικόνες που σας εμπνέουν, βάλτε αυτοκόλλητα με επιγραφές που έχουν κίνητρο, βάλτε ένα βιβλίο που σας αρέσει να διαβάζετε στη συνέχεια, ενεργοποιήστε την αγαπημένη σας μουσική. Το περιβάλλον "σας" θα έχει ευεργετική επίδραση σε εσάς και θα συμβάλει στην παραγωγική εργασία, επειδή θα απολαύσετε να βρίσκεστε σε αυτό.

Τέταρτος τρόπος: θέστε σαφείς στόχους

Ο καθορισμός στόχων έχει εξαιρετικά παρακινητική επίδραση σε ένα άτομο. Πρώτον, όταν κάνετε στόχους, αρχίζετε αυτόματα να σκέφτεστε τα ίδια τα πράγματα που σας παρακινούν. Δεύτερον, όταν θέτετε στόχους, σκέφτεστε το χρόνο επίτευξης καθενός από αυτούς, ο οποίος ήδη φέρνει το επίτευγμά τους πιο κοντά και χρησιμεύει ως πρόσθετο κίνητρο. Τρίτον, αναλογιζόμενοι τους στόχους σας και την επίτευξή τους, σκεφτείτε ασυνείδητα διάφορες επιλογές για την εφαρμογή τους. Δεν είναι περίεργο που λένε ότι οι σκέψεις είναι υλικές. Οι ενεργητικές παρορμήσεις των σκέψεών σας θα προσελκύσουν όλα τα νέα γεγονότα στη ζωή σας, τα οποία είναι πιθανό να ανοίξουν μπροστά σας, μεταφορικά μιλώντας, εκείνες τις πόρτες που είχαν κλείσει προηγουμένως. Για αποτελεσματικό καθορισμό στόχων, σήμερα υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός αποτελεσματικών μεθόδων. Μπορείτε να εξοικειωθείτε με μερικά από αυτά εδώ και εδώ.

Πέμπτος τρόπος: χρήση υλικών παρακίνησης

Αυτή η μέθοδος είναι μία από τις πιο παρακινητικές. Συνίσταται στο γεγονός ότι συστηματικά (για παράδειγμα, μισή ώρα ή ώρα την ημέρα) εξοικειώνεστε με τις ιστορίες επιτυχίας διαφορετικών ανθρώπων. Και μπορείτε να βρείτε πάρα πολλές τέτοιες ιστορίες. Δείτε ταινίες και ντοκιμαντέρ που δείχνουν πώς κάποιος πέτυχε. Διαβάστε βιβλία και άρθρα, ακούστε κινητήριες ηχογραφήσεις. Χάρη στο Διαδίκτυο σήμερα, μπορείτε να βρείτε μια απίστευτη ποικιλία ποικίλων κινήτρων για σχεδόν οποιοδήποτε θέμα. Εφαρμόζοντας αυτή τη μέθοδο τακτικά, θα μπορείτε να παρέχετε στον εαυτό σας μια συνεχή ροή μόνο των πληροφοριών που χρειάζεστε, η οποία θα σας φορτίσει με δημιουργική ενέργεια, θα αλλάξει την κατεύθυνση της σκέψης σας προς την επίτευξη επιτυχίας και θα παρακινήσει. Επιπλέον, οι επιτυχημένες ιστορίες διαφορετικών ανθρώπων είναι σαφή παραδείγματα του γεγονότος ότι ο καθένας μπορεί να επιτύχει τα πιο εκπληκτικά αποτελέσματα.

Έκτος τρόπος: κάντε διαφορετικές εργασίες

Χάρη σε διάφορες ψυχολογικές μελέτες, είναι ήδη γνωστό με βεβαιότητα ότι η συνεχής εργασία σε ένα έργο τείνει να είναι κουραστική και βαρετή. Εάν κάνετε μόνο ένα πράγμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η κατάσταση της κόπωσης εμφανίζεται πολύ πιο γρήγορα από ό, τι σε καταστάσεις όταν κάνετε διαφορετικά πράγματα. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε αρχίσει να κουράζεστε με αυτό που κάνετε, σταματήστε, στρέψτε την προσοχή σας σε κάτι άλλο, κάντε μια μικρή αλλά παράξενη εργασία ή απλώς χαλαρώστε. Κάντε ένα διάλειμμα και κάντε μια παύση. Μετά από λίγο, η δύναμή σας θα αποκατασταθεί και θα μπορείτε να κάνετε αυτό που κάνατε με ανανεωμένο σθένος και ανανεωμένο κίνητρο.

Έβδομος τρόπος: να χαίρεστε την ήττα

Ακούγεται λίγο περίεργο, αλλά έτσι πρέπει να ενεργείς. Οι ήττες και οι αποτυχίες πρέπει να γιορτάζονται και όχι να λυπούνται για αυτές. Το γεγονός είναι ότι όλες οι επιτυχίες, τα επιτεύγματα, οι αποτυχίες και οι αποτυχίες είναι αποτέλεσμα των πράξεών μας. Όπως λένε, πρέπει να μάθεις από τα λάθη. Επομένως, αντιμετωπίστε την αποτυχία ως δάσκαλοι. Αυτή είναι ακριβώς η πολύ μεγάλη δοκιμασία που θα δείξει πόσο αποτελεσματικά και αποτελεσματικά ενεργούμε. Εάν κάτι δεν πάει καλά, πρέπει να αναθεωρήσουμε το σχέδιο δράσης μας και να σκεφτούμε μια νέα στρατηγική. Ο Τόμας Έντισον απέτυχε συνεχώς στην εφεύρεση του λαμπτήρα. Όταν ρωτήθηκε γιατί δεν σταμάτησε αφού απέτυχε χίλιες φορές, απάντησε ότι, έχοντας υποστεί χίλιες ήττες, έμαθε χίλιους τρόπους πώς δεν μπορείς να φτιάξεις μια λάμπα. Τηρήστε αυτήν τη θέση στις δραστηριότητές σας.

Όγδοος τρόπος: συνδεθείτε με τους καλύτερους

Πιστέψτε με, αυτή η μέθοδος μπορεί να αλλάξει δραστικά ολόκληρη τη ζωή σας προς το καλύτερο. Για να γίνετε καλύτεροι, πρέπει να επικοινωνείτε με ανθρώπους που είναι κάπως καλύτεροι από εσάς. Για να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα, πρέπει να επικοινωνήσετε με άτομα των οποίων τα αποτελέσματα είναι καλύτερα από τα δικά σας. Αυτό αναπόφευκτα θα σας οδηγήσει σε προσωπική ανάπτυξη και κατάκτηση νέων υψών. Αλλά, εκτός από αυτό, πρέπει να προσπαθήσετε να επικοινωνήσετε όχι μόνο με τους καλύτερους, αλλά και με θετικούς ανθρώπους. Το γεγονός είναι ότι υπάρχει μια τέτοια κατηγορία ανθρώπων ως αρνητικοί άνθρωποι. Πάντα παραπονιούνται για κάτι, διαρκώς γκρινιάζουν για προβλήματα, κρίνουν άλλους ανθρώπους και είναι δύσπιστοι για κάθε επιτυχία. Η επικοινωνία μαζί τους είναι η άγκυρα που σε τραβάει στον πάτο. Ακούγεται σκληρό, αλλά αξίζει να «φιλτράρετε» τον κύκλο επαφών σας και να προσπαθήσετε να αλληλεπιδράσετε με αρνητικούς ανθρώπους στο ελάχιστο. Γνωρίστε αυτούς που είναι θετικοί, έχουν κίνητρο, απολαμβάνουν τη ζωή, χαμογελούν και αστειεύονται ό, τι κι αν συμβαίνει. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα εκπλαγείτε πολύ που η ποιότητα της ζωής σας έχει βελτιωθεί και εσείς οι ίδιοι έχετε γίνει πιο χαρούμενο και χαρούμενο άτομο.

Μέθοδος 9: Κατανοήστε ότι ο φόβος είναι εντάξει

Πολλοί άνθρωποι έχουν μεγάλους στόχους και σχέδια για τη ζωή, αλλά ποτέ δεν πετυχαίνουν τίποτα. Τους εμποδίζει ο φόβος. Κολλάει όλες τις σκέψεις και τις κινήσεις τους, σαν κουνέλια που έχουν δει λύκο. Κατανοήστε ότι είναι φυσιολογικό να φοβάστε. Η μόνη διαφορά είναι ότι για κάποιους, ο φόβος είναι μια δικαιολογία για να διπλώσουν τα χέρια τους και να μην κάνουν τίποτα, ενώ για άλλους είναι ένα κίνητρο για ανάπτυξη, ανάπτυξη και επίτευξη επιτυχίας. Προχωρήστε, ακόμα κι αν φοβάστε την αποτυχία. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να δοκιμάσετε τον εαυτό σας για δύναμη και να ανακαλύψετε τι είστε ικανοί. Είναι καλύτερα να δοκιμάσετε κάτι και να μάθετε αν τα καταφέρατε ή όχι, παρά να διστάσετε και να μην το μάθετε ποτέ. Κάντε το φόβο σας σύμμαχό σας, που θα σας παρακινεί πάντα να αναλάβετε δράση. Φυσικά, δεν πρέπει να σπεύσετε στην πισίνα με το κεφάλι σας - παραμείνετε πάντα νηφαλιότητα και ψυχραιμία.

Δέκατος τρόπος: αναπτύξτε τον εσωτερικό σας κόσμο

Η επιθυμία να αναπτύξουν τον εσωτερικό τους κόσμο είναι χαρακτηριστική των περισσότερων επιτυχημένων ανθρώπων. Προσπαθήστε να διατηρήσετε τον εσωτερικό σας κόσμο καθαρό και προστατέψτε τον από την εισβολή τυχόν αρνητικών παραγόντων που τον καταστρέφουν και έχουν καταστροφικό αποτέλεσμα. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας «υγιεινής» θα είναι μια ελεύθερη ροή σκέψεων, ένα αίσθημα αρμονίας, η ανάπτυξη της διαίσθησης, η εσωτερική ελαφρότητα και ακόμη καλύτερη σωματική κατάσταση και ευεξία. Και ως οι πιο αποτελεσματικές τεχνικές που σας επιτρέπουν να προστατεύετε τον εσωτερικό σας κόσμο από την καταστροφή και να τον αναπτύσσετε, μπορείτε να προτείνετε πρακτικές όπως ο διαλογισμός, η ανάγνωση μάντρας, η πρακτική της προσοχής κ.λπ.

Και τέλος, μια πιο αποτελεσματική σύσταση: να θυμάστε πάντα ότι ο χρόνος τείνει να φεύγει και η ζωή περνάει. Και εξαρτάται από εσάς πώς θα το ζήσετε: θα παραμείνετε ανάμεσα σε εκείνους που δεν μπόρεσαν να γαλουχήσουν τον εαυτό σας, αφήνοντας όλη τη ζωή σας να πάρει τον δρόμο της, ξεχνώντας τους στόχους σας και προδίδοντας τα όνειρά σας, ή θα συμμαζέψετε, θα κάνετε τον εαυτό σας όπως θέλετε και θα μπορείτε να πετύχετε αυτό που θέλετε περισσότερο από οτιδήποτε άλλο! Σκεφτείτε το γεγονός ότι θα έχετε πάντα την ευκαιρία να χαμηλώσετε τα χέρια και το κεφάλι σας, να κλάψετε και να γίνετε σκλάβοι των περιστάσεων. Αλλά μόνο σήμερα και μόνο τώρα μπορείτε να αποφασίσετε να γίνετε νικητής - νικητής των φόβων σας, της ανασφάλειάς σας, των κακών συνηθειών σας και, τελικά, του εαυτού σας!