2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Έχετε ποτέ μια κατάσταση όπου ξεκινήσατε να κάνετε κάποια επιχείρηση και απλά δεν μπορείτε να την ολοκληρώσετε;
Και τότε δεν είμαστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας, νιώθουμε ενοχλημένοι και απογοητευμένοι - "εδώ είναι μια άλλη μέρα που έζησα και ποτέ δεν το έκανα και δεν το τελείωσα …"
Και την επόμενη μέρα όλα επαναλαμβάνονται.
Και έτσι μέρα παρά μέρα.
Τίποτα δεν αλλάζει.
Και πάλι ανησυχούμε και δεν είμαστε ευχαριστημένοι που δεν μπορούμε να συνεχίσουμε κάποια επιχείρηση ή να την τελειώσουμε.
Και αυτές οι εμπειρίες μας παίρνουν πολλή δύναμη.
Θα μπορούσαμε όμως να τους κατευθύνουμε να κάνουν αυτά τα πράγματα.
Το συναντούσα πολύ συχνά.
Και έτσι αποφάσισα να το αντιμετωπίσω!
Τι έχω διαπιστώσει;
Έχω μια λίστα υποχρεώσεων που θα ήθελα να κάνω.
Και ταυτόχρονα, δεν μπορούσα να συνεχίσω να κάνω αυτά τα πράγματα.
Έχω την κατανόηση ότι θα ήταν καλό να ταξινομηθούν αυτές οι περιπτώσεις κατά συνάφεια, κατά προτεραιότητα.
Εδώ προέκυψε η δυσκολία.
Όλα μου φαίνονταν λίγο πολύ σημαντικά.
Και πώς να τα μοιράσω ανάλογα με τη σημασία τους, το βρήκα δύσκολο.
Και βρήκα μια κατάλληλη επιλογή για τον εαυτό μου πώς να το κάνω αυτό.
Είναι σημαντικό να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας:
«Είναι ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ να κάνω αυτήν την επιχείρηση LIFE για μένα;
Η ΖΩΗ ΜΟΥ εξαρτάται από το αν το κάνω ή όχι;
Πώς θα αλλάξει η ζωή μου αν την εκπληρώσω;
Και τι θα συμβεί αν δεν το εκπληρώσω; »
Και αν, απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις, κατάλαβα ότι η εφαρμογή αυτής της εργασίας επηρεάζει ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ τη ζωή μου, τότε την έβαλα στη λίστα των εργασιών προτεραιότητας.
Και όσο περισσότερο η επίτευξη της υπόθεσης ΕΧΕΙ ΔΥΝΑΤΟΤΕΡΗ ΕΠΙΠΤΩΣΗ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ, τόσο περισσότερο αποδείχθηκε ότι ήταν Υ HIGHΗΛΟΣ σε αυτήν τη λίστα.
Και κατά συνέπεια, εάν το θέμα ήταν σημαντικό, αλλά δεν επηρέασε τη λύση ζωτικών εργασιών για σήμερα, τότε το έβαλα χαμηλότερα στη λίστα.
Και όταν έκανα έναν τέτοιο έλεγχο στις υποθέσεις μου, ανακουφίστηκα.
Απέκτησα την ενέργεια να κάνω ζωτικά θέματα, συνειδητοποιώντας ότι μπορώ να επιστρέψω σε άλλα θέματα αργότερα, όταν αλλάξει η κατάσταση της ζωής μου.
Και τυχαίνει ότι η λίστα μπορεί να περιέχει τέτοια πράγματα που κάποτε θέλαμε να κάνουμε, αλλά όλα αναβλήθηκαν και αναβλήθηκαν.
Στη συνέχεια, μπορείτε να αναρωτηθείτε: «ΓΙΑΤΙ τα κάνω αυτά τα πράγματα τώρα; Ποιο ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΖΩΗΣ θα με βοηθήσουν να λύσω; Τι οφέλη θα φέρουν για να βελτιώσουν τη ζωή μου; Πώς θα βελτιώσουν τη ζωή μου; »
Και αν βρεθεί η απάντηση ότι «Ναι, ΑΥΤΗ Η ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ θα είναι ΧΡΗΣΙΜΗ ΓΙΑ ΜΕΝΑ. Χάρη σε αυτό το έργο, θα μπορέσω να βελτιώσω αυτό και αυτό ».
Στη συνέχεια, η επόμενη ερώτηση: «ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ για εσάς ΤΩΡΑ; Or ήταν κάποτε σημαντικό, αλλά τώρα δεν είναι τόσο σημαντικό; »
Με βάση τις απαντήσεις, είτε αφήνουμε την υπόθεση στη λίστα, είτε την αφαιρούμε.
Συμβαίνει επίσης ότι υπάρχουν πράγματα στη λίστα που ΠΡΕΠΕΙ να κάνουμε.
Στη συνέχεια, οι ερωτήσεις θα βοηθήσουν: «ΣΕ ΠΟΙΟΝ πρέπει να κάνω αυτά τα πράγματα; Πώς θα με επηρεάσουν αυτά τα πράγματα; ΠΟΙΟΣ είπε ότι πρέπει να τα φτιάξω; »
Τέτοιες ερωτήσεις βοηθούν στην επαλήθευση ότι αυτές οι περιπτώσεις είναι πραγματικά ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ για ΜΑΣ και όχι για κάποιον.
Αν κάποιος τους χρειάζεται, όχι εμείς, τότε είναι κατανοητό γιατί δεν το φτιάχνουμε.
Στη συνέχεια, μπορείτε να τα αφαιρέσετε με ασφάλεια από τη λίστα μας.
Έτσι, αποδεικνύεται ότι δεν μπορούμε να τελειώσουμε τα πράγματα επειδή πιάνουμε να κάνουμε αυτά που δεν είναι ζωτικής σημασίας για εμάς.
Επομένως, δεν υπάρχει ενέργεια για τη συνέχιση και ολοκλήρωσή τους.
Or αυτά τα θέματα δεν είναι σημαντικά για εμάς, αλλά για κάποιον άλλο.
Επομένως, κι εμείς, ασυναίσθητα αντιστεκόμαστε να τα κάνουμε.
Or αυτές οι περιπτώσεις ήταν σημαντικές για εμάς κάποτε, αλλά τώρα η συνάφειά τους έχει ήδη εξαφανιστεί, αλλά εμείς, από αδράνεια, τις προσθέτουμε στη λίστα μας.
Και νομίζω ότι είναι σημαντικό να κάνουμε έναν τέτοιο έλεγχο σε τακτική βάση.
Υποθέτω με τέτοια περιοδικότητα: μόλις παρατηρήσουμε ότι υπάρχει αναβολή ορισμένων υποθέσεων, αυτό είναι ένα μήνυμα για να επανεξετάσουμε τη ζωτική σημασία όλων των υποθέσεων.
Και δημιουργήστε μια νέα λίστα με βάση αυτό.
Τι πιστεύετε για όλα αυτά;
Έχετε τέτοια πράγματα που δεν μπορείτε να τελειώσετε για πολύ καιρό;
Παρακαλώ μοιραστείτε τα σχόλιά σας!
Θα χαρώ να σας δω!
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
«Αυτό που συμβαίνει δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο αυτό που νομίζουμε για αυτό»
"Δεν είναι τόσο τρομακτικό αυτό που συμβαίνει όσο αυτό που σκεφτόμαστε" Συμβαίνει ότι λόγω μιας ασήμαντης, αλλά δυσάρεστης συνομιλίας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ολόκληρο θέατρο φωνών μέσα σας, αποδεικνύοντας κάτι, διαμαρτυρόμενοι, διαφωνώντας.
Τι μπορεί και τι δεν μπορεί να κάνει ένας ψυχολόγος μαζί σας σε 1 ώρα. Και γιατί
"Πες μου, έχει νόημα να περάσω από 1 ψυχολογική διαβούλευση εάν υπάρχει ψυχοσωματική - ψωρίαση", "Προτείνετε μερικά (μαγικά) χάπια για να λειτουργήσουν όλα" … "Πείτε μου κάτι για μένα, παρακαλώ." Αυτά είναι πραγματικά αιτήματα από ανθρώπους που δεν γνώριζα πριν.
Θέλω, αλλά δεν μπορώ Τι να κάνετε όταν δεν έχετε τη δύναμη να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε
Εξετάστε μια κατάσταση όταν θέλετε να κάνετε κάτι, το θέλετε πραγματικά, αλλά δεν έχετε τη δύναμη. Δεν υπάρχει φυσική δύναμη, ξαπλώνετε και ξαπλώνετε. Και θέλω πραγματικά να κάνω κάτι εξαιρετικά για εσάς, αλλά δεν μπορείτε. Λοιπόν, δεν μπορείς, αυτό είναι όλο.
ΧΡΥΣΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΗΣ ΠΑΙΔΙΟΥ Μέρος 3. ΠΟΙΝΗ. Πώς μπορεί και πώς σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να τιμωρηθεί ένα παιδί
Αγαπητοί γονείς, πολλοί από εσάς αισθάνεστε ένοχοι μετά την τιμωρία του παιδιού σας. Αλήθεια? Ως εκ τούτου, μπορούμε να συμπεριφερόμαστε ένοχα: να ευνοούμε και να συγχωρούμε το παιδί για μετέπειτα παραβιάσεις των απαγορεύσεων. Αυτό δεν είναι εντελώς καλό.
