2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η βιασύνη μοιάζει με την απληστία, μόνο που εδώ η απληστία ξεδιπλώνεται όχι από την υλική πλευρά, αλλά από την προσωρινή: είναι κρίμα που δεν θα υπάρχει αρκετός χρόνος για να καταπιεί ακόμη περισσότερες πληροφορίες, δεν θα έχω χρόνο να επαναλάβω ένα σωρό πράγματα, αποκτήστε ένα σωρό απολαύσεις.. Κάθε λεπτό είναι τόσο πολύτιμο που ένα άτομο βρίσκεται σε πλήρη χρονική ταλαιπωρία: προτρέπει τον εαυτό του να φοβάται ότι δεν είναι εγκαίρως για κάτι, και στην πραγματικότητα, ό, τι δεν είναι εγκαίρως, στο επίκεντρο η προσοχή είναι στο "δεν θα έχω χρόνο". Θυμάμαι το τραγούδι της γάτας Basilio από το Μπουρατίνο: "Δεν θα είσαι εγκαίρως, θα αργήσεις, δεν θα σπείρεις, δεν θα θερίσεις. Δεν ξέρω τι συμβαίνει, είσαι ο εχθρός του εαυτού σου!"
Σε αυτόν τον αγώνα της απληστίας, ένα άτομο τρέχει με ανοιχτό το στόμα, λαχανιάζοντας αέρα, όλο άγχος για το μέλλον. Δεν είναι εδώ και τώρα, πέθανε πολύ καιρό πριν. Τι θα συμβεί αν σταματήσετε ένα τέτοιο άτομο; Βάλτε έναν ψηλό φράχτη μπροστά του. Θα χτυπήσει το μέτωπό του αρχικά, αλλά διαπιστώνοντας ότι αυτό το STOP δεν μπορεί να ξεπεραστεί, σε πλήρη απόγνωση θα βρει μέσα του ένα τεράστιο κενό κενού, στο οποίο έριξε σπασμωδικά ό, τι μπορούσε, όλα όσα κατάφερε να αρπάξει από τη ζωή αυτή τη βιασύνη, σε αυτήν την απληστία. Όσοι άνθρωποι είναι άδειοι μέσα είναι άπληστοι. Και αν η ζωή τους βάλει εμπόδιο, έρχονται σε επαφή με το κενό τους και η ψυχή τους αρχίζει να κλαίει από τον πόνο του κενού. Από τι τρέχουν λοιπόν αυτοί οι άνθρωποι; Φυσικά, από το κενό σας. Δεν είναι μέσα τους. Είναι γεμάτα με κάθε είδους περιττά σκουπίδια της δικής τους ματαιοδοξίας και βιασύνης, αλλά δεν είναι στο σπίτι, μέσα τους. Υπάρχουν σκουπίδια που αντικαθίστανται με αυτά. Εάν σταματήσετε ένα τέτοιο άτομο σε φυγή, θα γίνει αφόρητα λυπημένος, μόνος, η απελπισία θα τον πιάσει και θα κάνει τα πάντα για να σπεύσει πιο μακριά από τον εαυτό του.
Αλλά! Η ζωή μερικές φορές φέρνει εκπλήξεις με τη μορφή σοβαρών ασθενειών που σταματούν ένα άτομο και τη φυλή του και ξεφεύγουν από τον εαυτό του. Γίνεται λαίμαργος για τις εξωτερικές αξίες, γιατί υπάρχει μια έρημος μέσα. Τι χρειάζεται λοιπόν για να γεμίσει αυτή η έρημος; Στην αρχή, απλά πρέπει να σταματήσετε και να βιώσετε τον πόνο του εσωτερικού κενού. Να γίνεις «ζητιάνος και πεινασμένος», να μην κολλάς σε τίποτα. Νιώστε τη μελαγχολία και την απόγνωση, βιώστε τα τη στιγμή εδώ και τώρα και αρχίστε να γεμίζετε λίγο -λίγο τον εαυτό σας. Πού μπορείς όμως να βρεθείς χαμένος; Πώς να επιστρέψετε τη χαμένη σας ψυχή, πώς να επανεξετάσετε τις αξίες σας, να τις αλλάξετε; Νομίζω ότι αυτή είναι μια πολύ δύσκολη διαδικασία. Προτείνω όμως να πάτε στον εαυτό σας, μέσω πλήρους εσωτερικής συναίνεσης, για να χάσετε τα πάντα σε αυτόν τον κόσμο: χρήματα, οικογένεια, σπίτι, δουλειά, αυτοκίνητο, απολύτως τα πάντα, αλλά όχι τον εαυτό σας.
Συχνά κάνω στους ανθρώπους την ερώτηση: Φανταστείτε όλα όσα έχετε τώρα - δεν τα έχετε όλα αυτά: ούτε στέγαση, ούτε χρήματα, ούτε οικογένεια … Ποιες είναι οι αποφάσεις σας σε αυτήν την κατάσταση; Οι απαντήσεις είναι εκπληκτικές. Σε γενικές γραμμές, για να βρείτε τον εαυτό σας, πρέπει εσωτερικά να χάσετε πολλά. Αλλά ω, πόσο οδυνηρό είναι να αποφασίζεις για αυτήν τη συγκατάθεση για να απαλλαγείς από όλα όσα είναι τόσο πολύτιμα για σένα εδώ σε αυτόν τον κόσμο. Δεν μιλάω για μετατόπιση. Οχι. Είμαι για την εσωτερική αρμονία και την ταπεινότητα να χάσω τα πάντα για να γίνω ελεύθερος και να βρω τον εαυτό σου.
(γ) Λατουνένκο Γιούλια
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Βγάζουμε τις μάσκες. Πώς να μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας και όχι πάντα να αρέσετε σε όλους και να ξαναφτιάξετε τον εαυτό σας
Είμαστε τόσο γεμάτοι με διαφορετικά μοτίβα, προσδοκίες ξένων, ξένοι πρέπει και πρέπει, ώστε σε αυτό το κύμα να χάνουμε την επαφή με τον εαυτό μας. Βυθιζόμαστε στην αιώνια φυλή «πώς να ευχαριστήσουμε όλους, παρακαλώ, να είμαστε καλοί για όλους», που δεν παρατηρούμε πώς αγνοούμε τον εαυτό μας - αληθινό, γνήσιο, ζωντανό.
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και την αμφιβολία για τον εαυτό σας σκεπτόμενος διαφορετικά
Κάποτε μια μικρή αλεπού έτρεχε μέσα στο δάσος και, βρέθηκε σε ένα άγνωστο μέρος, έπεσε σε μια χαράδρα. Ταν στο κάτω μέρος. Και το χειρότερο είναι ότι μπήκε σε ένα σωρό σκατά. Ο σωρός μύριζε άσχημο. Stickταν κολλώδες και άσχημο. Wantedθελα να βγω από αυτό το συντομότερο δυνατό και να λουστεί στο νερό.
Πώς να αποτρέψετε τους ανθρώπους να ταπεινωθούν και να προσβάλλουν τον εαυτό τους; Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να ταπεινωθεί
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι αρκετά απλή και σύντομη - απλά μην το αφήσετε! Αντιδράστε τουλάχιστον με κάποιο τρόπο στις επιθέσεις των άλλων - μια λέξη ή μισή λέξη, αλλά μια φράση απάντησης πρέπει να είναι υποχρεωτική! Ποιος είναι ο κίνδυνος απουσίας οποιασδήποτε αντίδρασης στις προσπάθειες να σας ταπεινώσουν, ως άτομο, να σας προσβάλλουν;
