2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Τα όνειρα παίζουν μεγάλο ρόλο στη ζωή μας. Μας βοηθούν να απαλλαγούμε από το ψυχολογικό στρες μετά από μια δύσκολη μέρα, χωρίς τη συμμετοχή της συνείδησης, για να επιβιώσουμε από τα τραυματικά γεγονότα που μας συμβαίνουν. Στη θεραπεία, τα όνειρα βοηθούν να εξοικειωθούμε καλύτερα με τα προβλήματα, με βαθιές επιθυμίες και συναισθήματα.
Για πολύ καιρό, μόνο οι εσωτερικές πρακτικές έχουν δώσει προσοχή στα όνειρα. Ο πρώτος που αποφάσισε να εξηγήσει ορθολογικά και σοβαρά το φαινόμενο των ονείρων ήταν ο Σίγκμουντ Φρόιντ. Παρατήρησε ότι τα συμπτώματα εξαφανίστηκαν από την αφύπνιση και άρχισε να επαναλαμβάνεται στα όνειρα. Συνειδητοποίησε ότι πρόκειται για συμβιβασμό μεταξύ της πραγματοποίησης μιας ασυνείδητης επιθυμίας και των διαδικασιών που επιδιώκουν να διώξουν αυτήν την επιθυμία από τη συνείδηση. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους. Μια τέτοια ανάγκη μπορεί να είναι πολύ οδυνηρή, να προκαλεί φόβο, να φαίνεται ηλίθια και ακατάλληλη, στην πραγματικότητα, μπορεί να υπάρχουν πολλά συναισθήματα.
Όταν η διαδικασία σχηματισμού ενός ονείρου βρίσκεται σε εξέλιξη, λαμβάνουν χώρα διάφορες διαδικασίες.
Διαδικασία πάχυνσης. Όλα όσα συμβαίνουν σε όλα, όλοι οι άνθρωποι, όλες οι στιγμές, όλα τα στοιχεία μπορούν να έχουν κοινά χαρακτηριστικά. Σαν κάποια σημαντική στιγμή να αντικατοπτρίζεται σε όλα. Μερικές φορές όλοι οι άνθρωποι σε ένα όνειρο έχουν κοινά χαρακτηριστικά - τα ίδια περιγράμματα προσώπου ή μπλε μάτια, ή … μπορείτε να απαριθμήσετε ατελείωτα. Επίσης, ένα στοιχείο έχει πολλές εικόνες. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι δυνατό να χαμηλώσετε ορισμένα στοιχεία. χρησιμοποιώντας ένα μέρος από ένα σύνολο. σύνδεση πολλών στοιχείων σε ένα μόνο.
Διαδικασία μετατόπισης. Ορισμένα συναισθήματα και σκέψεις μετατοπίζονται από το ένα αντικείμενο στο άλλο. Αυτή είναι μια πολύ περίπλοκη διαδικασία και δύσκολα κατανοητή. Και αυτό συμβαίνει για να ανακουφίσει το φορτίο σε σημαντικά στοιχεία.
Διαδικασία συμβολισμού. Ορισμένα μεμονωμένα σημαντικά σύμβολα αντικαθίστανται με κοινά και καθολικά σύμβολα.
Διαδικασία συμπλήρωσης. Τα όνειρα σχηματίζονται από σημαντικές αναμνήσεις του παρελθόντος και τι συνέβη την παραμονή του ονείρου. Συχνά αυτά είναι εντελώς διαφορετικά γεγονότα και αυτή η διαδικασία συμπληρώνει τα κενά μεταξύ διαφορετικών γεγονότων και βοηθά στην αντίληψη του ονείρου στο σύνολό του. Αλλά αυτό δεν λειτουργεί πάντα και τότε τα όνειρα μας φαίνονται γελοία.
Το όνειρο χωρίζεται πάντα σε προφανές περιεχόμενο και σε ό, τι κρύβεται πίσω από αυτό το προφανές περιεχόμενο. Και είναι κρυμμένο γιατί κάτι που κρύβεται λόγω της οδυνηρής φύσης. Μπορεί να είναι σκέψεις, επιθυμίες, φαντασιώσεις.
Η ανάλυση ονείρου μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να προχωρήσετε στη θεραπεία. Στο αρχικό στάδιο της ψυχοθεραπείας, η προσοχή στο όνειρο και η ανάλυσή του επικεντρώνεται σε επιφανειακά γεγονότα και στην «ξεκούραση της ημέρας». Η ανάλυση ύπνου ξεκινά με πρόσφατα γεγονότα και όχι με βαθιά συναισθήματα και γεγονότα που συνέβησαν πολύ καιρό πριν.
Κατά τη διαδικασία της κοινής ανάλυσης, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα όνειρα ως κάτι ακατανόητο και μυστικιστικό. Με την πάροδο του χρόνου, έρχεται η κατανόηση ότι αυτό που συμβαίνει στα όνειρα σχετίζεται άμεσα με την πραγματική ζωή και τα προηγούμενα γεγονότα. Ένα άτομο μαθαίνει ότι τα όνειρα μπορούν να αναλυθούν και το νόημά τους μπορεί να γίνει κατανοητό. Ότι όλες οι ανησυχίες και τα ψυχικά προβλήματα αντικατοπτρίζονται στα όνειρα.
Καθώς αναπτύσσεται η θεραπεία, το υλικό των ονείρων συσσωρεύεται και μπορεί κανείς σταδιακά να περάσει από την επιφανειακή ανάλυση σε βαθύτερα πράγματα: μακροχρόνια γεγονότα που αντικατοπτρίζονται στα όνειρα, κρυμμένα συναισθήματα που προκαλούν διάφορες δυσκολίες. Στα τελευταία στάδια της ψυχοθεραπείας (πριν και κατά την ολοκλήρωση της θεραπείας), τα όνειρα βοηθούν να αποκαλυφθεί πληρέστερα οι τρέχουσες διαδικασίες, το νόημα και το περιεχόμενό τους. Στο τελικό στάδιο της θεραπείας, τα όνειρα σας επιτρέπουν να κατανοήσετε και να εργαστείτε μέσα από ασχολίαστα, άγχη και φόβους.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, μπορείτε να με ρωτήσετε και είμαι έτοιμος να σας απαντήσω.
Mikhail Ozhirinsky - ψυχαναλυτής, αναλυτής ομάδας.
Συνιστάται:
Psychυχολόγος Svetlana Royz: Οι γονείς πρέπει να θυμούνται και να διατηρούν μέσα τους την αίσθηση ότι δεν είναι ένα παιδί για το σχολείο, αλλά το σχολείο είναι για ένα παιδί
Ο κόσμος αλλάζει και οι γονείς από κάθε πλευρά ενθαρρύνονται να διδάξουν στα μικρά παιδιά τους όχι μόνο, συμβατικά, να διαβάζουν και να μετράνε, αλλά και τη δημιουργικότητα, την κριτική σκέψη … έλλειψη χρόνου. Τι συμβουλή θα δίνατε στους γονείς των μελλοντικών μαθητών να τα υποστηρίξουν;
Τι είναι η «ψυχοσωματική του καρκίνου»; Αν δεν είναι προσβολή, τότε ποιο είναι το πρόβλημα της ψυχο-ογκολογίας
Ξεκινήστε Σε αναζήτηση των ψυχολογικών «αιτιών» του καρκίνου, είναι αδύνατο να γίνει με απλές θέσεις και μεταφορές. Το άρθρο που έγραψα αποδείχθηκε πολύ μεγάλο, οπότε το χώρισα σε δύο μέρη. Η πρώτη, σαν να ήταν, μια επισκόπηση, μιλά για τη σχέση μεταξύ της ψυχής μας και της ανάπτυξης της ογκολογίας.
Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα για ασθένεια ή τραυματισμό
Είναι απαραίτητο να παλέψουμε με ΑΥΤΟ. Αστέρια από γυαλιστερά περιοδικά που επέζησαν από μια σοβαρή ασθένεια ή προσποιούνται ότι είναι, ισχυρίζονται ότι μόνο ο αγώνας τους έδωσε μια δεύτερη ευκαιρία. Και για όσους πέθαναν, λένε πάντα: "
Τιμωρίες ή συνέπειες για το παιδί - ποιο είναι καλύτερο
Οι γονείς συχνά σκέφτονται το ερώτημα: πρέπει να τιμωρούν τα παιδιά για τις κακές τους πράξεις και αν το κάνουν, τότε πώς; Και αν δεν τιμωρήσετε, θα μεγαλώσει κακομαθημένος, χωρίς σύνορα, θα καθίσει στο λαιμό του … Υπάρχουν άλλοι τρόποι να αντιμετωπίσετε τη λανθασμένη συμπεριφορά του παιδιού;
Επαινείτε ή επικρίνετε - ποιο είναι το καλύτερο για το παιδί
Ένας από τους ενήλικες πελάτες μου είπε κάποτε σε μια διαβούλευση ότι ήταν πολύ ευγνώμων στη μητέρα του για το γεγονός ότι όταν ήταν παιδί, εκείνη απευθείας, στο μέτωπο, του είπε όλα όσα πιστεύει για αυτόν - για τις νοητικές του ικανότητες, την τεμπελιά, υπερβολικό βάρος, μη πρακτικότητα κ.
