2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Οι πληγές προσκόλλησης ορίζονται ως έγκλημα κατά των ανθρώπινων δεσμών και εκφράζονται στο γεγονός ότι ένα άτομο εγκαταλείπεται ή προδίδεται σε μια κρίσιμη στιγμή ανάγκης. Αυτά τα εγκλήματα δημιουργούν ή ενισχύουν στη συνέχεια συναισθήματα ανασφάλειας στη σχέση προσκόλλησης. Θεωρούνται τραυματικά επειδή προκαλούν απεριόριστο φόβο και αισθήματα ανικανότητας, αν δεν αντιμετωπιστούν, επιβάλλουν αυστηρούς περιορισμούς στην εμπιστοσύνη και την οικειότητα. Η δύναμη τέτοιων γεγονότων και ο αντίκτυπός τους στη σχέση σε ένα ζευγάρι γίνεται ιδιαίτερα έντονος. Αυτά τα περιστατικά προκύπτουν στη συνέχεια ως μια ξαφνική αναδρομή του τραυματικού γεγονότος. Οι τραυματισμένοι σύντροφοι περιγράφουν πώς οι εικόνες και οι αναμνήσεις αυτών των πληγών ξυπνούν εύκολα και είναι υπέρμετρες για πιθανή επανάληψη ή υπενθυμίσεις. Μιλούν για το «πάγωμα» του εαυτού τους σε επαφή με έναν σύντροφο, που αντιστοιχεί στη θεωρία του τραύματος.
Με την πρώτη ματιά, αυτά τα περιστατικά μπορεί να φαίνονται ασήμαντα. σε άλλες περιπτώσεις, ο δυνητικά τραυματικός χαρακτήρας αυτών των περιστατικών είναι εμφανής. Μια φωτογραφία μιας γυναίκας συναδέλφου που βρέθηκε στο γραφείο του συζύγου της γίνεται αντιληπτή ως προσβλητικό γεγονός, αλλά το πόσο καταστρεπτικό αποδείχθηκε ότι ήταν δεν είναι τόσο προφανές - μέχρι να αποδειχθεί τι συνέβαινε στη συζυγική σχέση τη στιγμή που η γυναίκα ανακάλυψε το φωτογραφία, και ήταν εμφανής εκείνη την εποχή Με αυτόν τον τρόπο, προσπάθησε να «αποδείξει» ότι ήταν καλός σεξουαλικός σύντροφος και αποφάσισε να κάνει ειλικρινή βήματα για να εντυπωσιάσει και να ευχαριστήσει τον άντρα της στο κρεβάτι. Η απάτη μπορεί να γίνει ή να μην γίνει πληγή προσκόλλησης, ανάλογα με το πλαίσιο της προδοσίας και την αποδιδόμενη αλλαγή σημασίας στο πλαίσιο της προσκόλλησης. Ένα ταλαιπωρημένο ζευγάρι δεν είναι σε θέση να επεξεργαστεί το περιστατικό με ικανοποιητικό τρόπο, συνήθως ο σύντροφος του κακοποιού γίνεται αμυντικός, από τον οποίο υποβαθμίζει τη σημασία του συμβάντος ή απλώς αποστασιοποιείται όταν πρόκειται για αυτό.
Τα περισσότερα ζευγάρια έχουν «γενικώς παράπονα» και μερικά έχουν τέτοιου είδους τραυματικές πληγές. Όταν ένα άτομο ουρλιάζει για βοήθεια, σε μια στιγμή ακραίας ανάγκης ή βρίσκεται σε μια κατάσταση ακραίας ευπάθειας και ο σύντροφός του δεν ανταποκρίνεται, αγνοεί ή δεν δίνει σημασία σε αυτό, η βασική εμπιστοσύνη στον σύντροφο υπονομεύεται.
Στη διαδικασία συγχώρεσης και επούλωσης πληγών προσκόλλησης, επισημαίνονται τα ακόλουθα βήματα.
- Η περιγραφή του γεγονότος συνοδεύεται από έντονη αγωνία. Ο τραυματισμένος σύντροφος λέει ότι ένιωσε εγκαταλελειμμένος, αβοήθητος, υπέστη ένα σοβαρό πλήγμα στην εμπιστοσύνη, το οποίο κατέστρεψε την πίστη του στην αξιοπιστία της σχέσης. Μιλάει πολύ συναισθηματικά, συχνά ασυνεπώς και απότομα. το περιστατικό είναι ζωντανό και καλά, δεν είναι μια ήσυχη ανάμνηση. Ο σύντροφος είτε υποτιμά, αρνείται τη σημασία του συμβάντος, είτε γίνεται αμυντικός.
- Με την υποστήριξη του θεραπευτή, ο τραυματισμένος σύζυγος παραμένει σε επαφή με την πληγή και αρχίζει να μιλά για τον αντίκτυπό της και τις επιπτώσεις στις σχέσεις προσκόλλησης. Ο θυμός και η αγανάκτηση μεταφράζονται σε ξεχωριστές εμπειρίες πόνου, αδυναμίας, φόβου και ντροπής. Ο δεσμός μεταξύ του τραύματος και του τρέχοντος αρνητικού κύκλου στις σχέσεις γίνεται σαφής.
- Ο σύντροφος, με την υποστήριξη του θεραπευτή, αρχίζει να ακούει και να κατανοεί τη σημασία του γεγονότος. Στη συνέχεια, ο σύντροφος αναγνωρίζει τον πόνο και την ταλαιπωρία του τραυματισμένου συζύγου και συμπληρώνει την ιστορία με μια ιστορία για το πώς του φαινόταν το γεγονός.
- Ο τραυματισμένος σύντροφος στη συνέχεια ωθείται απαλά προς μια πιο ολοκληρωμένη και πλήρη άρθρωση του τραυματισμού. Επιτρέπει σε άλλον να δει την ευπάθειά του.
- Ο δεύτερος σύζυγος εμπλέκεται περισσότερο συναισθηματικά, αποδέχεται το μερίδιο ευθύνης που έχει για την πληγή του δεσμού και εκφράζει ενσυναίσθηση, λύπη και / ή μετάνοια.
- Με τη βοήθεια του θεραπευτή, ο τραυματισμένος σύντροφος διατρέχει τον κίνδυνο να ζητήσει από τον σύντροφο άνεση και φροντίδα που δεν ήταν εκεί τη στιγμή του τραυματικού γεγονότος.
- Ο δεύτερος σύντροφος ανταποκρίνεται με τρόπο φροντίδας, ο οποίος λειτουργεί ως φάρμακο για την επώδυνη αναβίωση του αρχικού τραυματικού γεγονότος. Οι συνεργάτες μπορούν στη συνέχεια να συνεργαστούν για να δημιουργήσουν μια νέα ιστορία για την εκδήλωση. Για τον τραυματισμένο σύντροφο, αυτή η αφήγηση περιλαμβάνει μια σαφή και αποδεκτή κατανόηση του πώς προέκυψε ότι ο άλλος σύντροφος συμπεριφέρθηκε με αυτόν τον τρόπο και προκάλεσε τέτοιο πόνο εκείνη την εποχή.
Μόλις ολοκληρωθεί η διαδικασία επεξεργασίας τραύματος προσκόλλησης, ο θεραπευτής μπορεί να προωθήσει αποτελεσματικότερα την εμπιστοσύνη και τους θετικούς κύκλους σύνδεσης και συμφιλίωσης.
Λογοτεχνία
Johnson M. Practice of Emotionally Focused Marriage Therapy
Συνιστάται:
Η ουσία της ψυχοθεραπείας είναι σύντομη και συνοπτική - ικανή εργασία με συναισθήματα και συναισθήματα
Σε αυτό το άρθρο θα μοιραστώ το όραμά μου για το πώς, σε μια συστηματική προσέγγιση, μπορείτε να συνεργαστείτε γρήγορα και αποτελεσματικά με τη συναισθηματική σφαίρα ενός ατόμου. Έχω ήδη γράψει ένα άρθρο σχετικά με το τι είναι τα συναισθήματα, για τι είναι, τι πρέπει να καταλάβετε για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε τη συναισθηματική σας σφαίρα.
Δυτικές και Ανατολικές προσεγγίσεις στην εργασία με τα συναισθήματα
Η παραδοσιακή διχοτόμηση των δυτικών και ανατολικών τρόπων εργασίας με συναισθηματικές καταστάσεις αντικατοπτρίζει σημαντικές μεθοδολογικές πτυχές της ψυχοθεραπευτικής πρακτικής. Δεν είναι μυστικό ότι ένα από τα ισχυρά σημεία σχεδόν κάθε δυτικής ψυχοθεραπευτικής τάσης είναι η έννοια της προσοχής, η οποία προήλθε απευθείας από τις ανατολικές παραδόσεις.
Εργαστήρι Γάμου Θεραπείας. Πέμπτη εργασία. Εργασία με οικογενειακές συνταγές
Εργασία με οικογενειακές συνταγές. Δημιουργήστε ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΔΕΝΤΡΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ. Η ευτυχία ή η δυστυχία μας οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στις συνταγές που λάβαμε (και μάθαμε) από τους γονείς μας στην παιδική ηλικία. Στις πρώτες περιόδους της προσωπικής ωρίμανσης, τα σχήματα που καθορίζονται από τους γονείς δεν αμφισβητούνται και γίνονται αποδεκτά χωρίς όρους, καθορίζοντας έτσι τη μελλοντική αλληλεπίδραση ενός δεδομένου ατόμου με τον κόσμο.
Τα συναισθήματα ως το κλειδί για την επιτυχία στην εργασία
Η συναισθηματική νοημοσύνη είναι ένα πολύ δημοφιλές θέμα τώρα. Αλλά δεν υπάρχει ακόμη σαφής ορισμός. Υπάρχει μεγάλη έρευνα και συζήτηση ότι η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μέσα στη σφαίρα της ικανότητας και επηρεάζει την ικανότητα αντιμετώπισης καταστάσεων ζωής.
Εργασία έναντι συζύγου ή Εργασία + σύζυγος
Λατρεύω τη δουλειά, αλλά γιατί; Και γιατί ο σύζυγός μου δεν αρέσει στη δουλειά μου; Ποιον / τι πρέπει να αγαπήσω; - Μερικές φορές ανακατεύουμε τόσο κοτολέτες όσο και μύγες σε μια προσπάθεια να βρούμε τη σωστή διέξοδο από τη σύγκρουση, εσωτερική ή εξωτερική.
