2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Όπως γνωρίζετε, οι εξαρτημένες σχέσεις είναι ισχυρές και ανθεκτικές. Εκεί, ωστόσο, υπάρχει λίγη ευτυχία, αμοιβαίος σεβασμός, ελευθερία, ενδιαφέρον, δημιουργικότητα και πράγματι ζωή γενικότερα. Και αν το αγνοήσετε, τότε, αρκετά, μπορείτε να ζήσετε. Αλλά αν αυτές οι αξίες είναι σημαντικές για εσάς στη ζωή, τότε τα παρακάτω σημεία θα σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε και να αναθεωρήσετε τη σχέση σας. Και όταν βρείτε εξαρτημένες τάσεις, σταματήστε την ανάπτυξή τους και διοχετεύστε την ενέργειά σας για να δημιουργήσετε υγιείς συνεργασίες.
Τι πρέπει λοιπόν να γίνει για να γίνει η σχέση όλο και πιο εθιστική; Απλά συνέχισε να προχωράς:
- Κρύψτε τα συναισθήματά σας, ειδικά τα αρνητικά. Ποτέ μην θυμώνετε και, επιπλέον, μην μιλάτε για την ταλαιπωρία σας. Αντέξτε ό, τι δεν σας αρέσει. Πρέπει να είσαι πάντα σε καλή διάθεση και χαρούμενος. Προστατέψτε τον σύντροφό σας με κάθε τρόπο από δυσάρεστα συναισθήματα εξαιτίας σας. Ποτέ μην κάνετε οτιδήποτε μπορεί να τον στεναχωρήσει, να τον προσβάλει, να πιάσει την υπερηφάνειά του και, Θεός φυλάξον, να τον πληγώσει. Τα συναισθήματά του είναι δική σας ευθύνη.
- Θα πρέπει να έχετε τα πάντα κοινά, χωρίς προσωπικό χώρο. Αμοιβαίοι φίλοι, ελεύθερος χρόνος μόνο μαζί, ακόμα κι αν δεν θέλετε, ένας κοινός κωδικός πρόσβασης στον υπολογιστή. Ούτε πρέπει να έχετε τη δική σας γνώμη, αφού είστε μία και πρέπει να σκέφτεστε με τον ίδιο τρόπο. Τα σύνορα είναι κακά και ενοχλητικά, αγαπάτε ο ένας τον άλλον.
- Η ευτυχία του συντρόφου σας πρέπει να είναι πάντα πρώτη για εσάς. Και καλύτερα σε ένα μόνο, έτσι είναι πιο αξιόπιστο. Εάν ο σύντροφός σας δεν συμμερίζεται τα ενδιαφέροντά σας, τότε πρέπει να τα εγκαταλείψετε χωρίς καθυστέρηση. Αγνοήστε τις ανάγκες σας εάν ο σύντροφός σας δεν τις εγκρίνει. Το προσωπικό σας σημαντικό θα περιμένει. Και αξίζει πραγματικά;
- Το να έχεις τα μικρά σου μυστικά και να κάνεις κάτι χωρίς να το ζητήσεις είναι προδοσία. Να είστε υπεύθυνοι για κάθε στιγμή της ζωής σας. Και, φυσικά, έχετε κάθε δικαίωμα να απαιτήσετε την αναφορά του: τι κάνει, πού βρίσκεται, με ποιον είναι. Καλέστε συχνότερα, έτσι ώστε κάθε δευτερόλεπτο να γνωρίζετε τις κινήσεις και την τάση σκέψης του. Θα ήταν ωραίο να ελέγχετε το τηλέφωνο και τα κοινωνικά δίκτυα, για κάθε ενδεχόμενο. Αυτό δεν είναι έλεγχος · αυτό είναι ανησυχία. Απλώς του λείπεις και τον σκέφτεσαι συνέχεια.
- Το σεξ πρέπει να δίνεται πάντα, ακόμα και όταν δεν το θέλετε. Γιατί αν δεν δώσεις, θα πάει σε άλλον, και θα παραμείνεις σε μια άδεια γούρνα και θα κατηγορήσεις τον εαυτό σου που χάλασε την ευτυχία με τα χέρια σου. Εάν δεν υπάρχει οργασμός, μιμηθείτε. Ποτέ μην μιλάτε για αυτό ή για το πώς μπορεί να σας βοηθήσει να διασκεδάσετε. Περίμενε μέχρι να το καταλάβεις.
- Η τηλεπάθεια είναι η βάση της επικοινωνίας. Αγαπά, τότε μαντέψτε. Αν δεν το μαντέψατε, αδικηθείτε αμέσως, κρατήστε την άμυνα περισσότερο, αφήστε τον να υποφέρει. Για παράδειγμα, γνωρίζετε πάντα τι είναι καλύτερο για αυτόν. Η αποσαφήνιση των σχέσεων, η αποσαφήνιση αυτού που δεν είναι σαφές είναι χάσιμο χρόνου.
- Κλείστε τα μάτια σας σε οποιαδήποτε ασέβεια στάση απέναντί σας. Το κύριο πράγμα είναι να πείσει τον εαυτό του ότι τα κάνει όλα αυτά μόνο από αγάπη και δεν εννοούσε τίποτα κακό - χτυπά, προσβάλλει, δεν βοηθά, δεν κρατά τα λόγια του, γελάει, λέει ότι κάτι δεν πάει καλά με το κεφάλι σου, με σκέψεις ότι έχετε νευρικές υστερίες και πρέπει να αντιμετωπιστούν και ούτω καθεξής.
- Το κύριο πράγμα είναι να πείσετε τον σύντροφό σας ότι είναι αβοήθητος και πουθενά χωρίς εσάς. Χωρίς την αγάπη σου, θα χαθεί. Και κανείς δεν θα τον αγαπήσει έτσι. Και μόνο εσύ ξέρεις τι χρειάζεται για να είναι ευτυχισμένος. Και γενικά, όσο περισσότερο ένας άντρας γίνεται γιος, τόσο πιο αξιόπιστος είναι μαζί σας. Από αυτό το σημείο και μετά, μπορείτε ήδη να αρχίσετε να εκφράζετε παράπονα, γιατί σε αυτό το στάδιο της σχέσης είναι πρακτικά ασφαλή.
- Δεν χρειάζεται να φροντίζεις τον εαυτό σου. Και δεν χρειάζεται ούτε να αναπτυχθεί. Αυτό είναι για εκείνους που είναι ακόμα μόνοι και θέλουν να τραβήξουν την προσοχή. Σε γενικές γραμμές, ένας μοναχικός ηττημένος είναι αμέσως ορατός, φαίνονται καλά, χαμογελούν, τα μάτια τους καίγονται. Προσπαθούν. Και δεν το χρειάζεσαι, γιατί τα έχεις ήδη καταφέρει όλα. Ένας άντρας είναι κοντά - μπορείτε να χαλαρώσετε, γιατί αυτό είναι το κύριο γεγονός της ζωής σας. Στην ανάπτυξη υπάρχει κίνδυνος να πάψει να ταιριάζει, όπως είναι.
- Όλα τα αιτήματά σας πρέπει να μοιάζουν με παράπονα. Θα πρέπει να εξοργιστείτε πραγματικά που ο σύντροφός σας δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας και δεν ικανοποιεί τις ανάγκες σας. Αυτός πρέπει! Και το σημείο. Ο ένας πρέπει να θέλει να αλλάξει τον άλλον. Γιατί χάρη σε αυτόν δεν έχεις ευτυχία. Αυτός πρέπει να αλλάξει, όχι εσύ!
- Και το τελευταίο. Ποτέ μην αναλαμβάνετε την ευθύνη για την ευτυχία σας και την ποιότητα της ζωής σας! Επειδή η σχέση σας, βασισμένη στις παραπάνω αρχές, μπορεί να σπάσει σοβαρά.
Σε τέτοιου είδους σχέσεις, υπάρχουν οφέλη, διαφορετικά οι άνθρωποι δεν θα τα υποστήριζαν. Για παράδειγμα, ασφάλεια. Το κυριότερο είναι ότι ο άλλος είναι πάντα εκεί, δεν είμαι μόνος και κάποιος με χρειάζεται. Και ανεξάρτητα από το πώς ένας άνθρωπος κλαίει, υποφέρει και δεν παραπονιέται για τις σχέσεις και τη ζωή του, συχνά, δεν τολμά να αλλάξει τίποτα. Γιατί το να ζεις διαφορετικά είναι ακόμα πιο τρομακτικό. Και αυτό, αν και περίπλοκο, είναι κατανοητό, πιο συχνά απορροφάται από την παιδική ηλικία, ένα μοντέλο σχέσεων. Το να το εγκαταλείψεις είναι μια έξοδος στην πλήρη αφάνεια. Και υπάρχει μια συνάντηση με μοναξιά, ντροπή, αίσθηση προδοσίας στους γονείς, αξίες και τρόπο ζωής και φόβο ανεξάρτητης ζωής. Η σοβαρότητα του γεγονότος ότι δεν υπάρχει κανένας με τον οποίο να μοιράζεστε την ευθύνη και κανένας να κατηγορείτε για τα δεινά τους, γιατί αυτό είναι εντελώς δική σας επιλογή. Η επιλογή μιας άλλης ζωής, της ζωής σας και του τι θα είναι, εξαρτάται ήδη μόνο από εσάς.
Για να αποφασίσετε για τέτοιες αλλαγές, είναι απαραίτητο να έχετε ένα περιβάλλον που μπορεί να υποστηρίξει, επίσης την παρουσία εσωτερικών πόρων, κάτι στο οποίο μπορείτε να βασιστείτε στον εαυτό σας: γνώσεις, δεξιότητες, εμπειρία επιτευγμάτων. Και φυσικά, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι μεγάλη υποστήριξη.
Συνιστάται:
Προσωπικά όρια και δημιουργία σχέσεων
Σας είναι εύκολο να πείτε όχι σε έναν άνθρωπο; Είναι εύκολο να εξηγήσεις σε ένα άτομο ότι «πέρασε» τα προσωπικά σου όρια και εισέβαλε στην προσωπική σου επικράτεια; Εξηγήστε χωρίς θυμό και πόνο στο εσωτερικό, όταν τα σύνορα έχουν σχεδόν καταστραφεί, και απομένει πολύ λίγη δύναμη για να προσπαθήσετε να «ανακαταλάβετε» το κατεχόμενο έδαφος.
OH MY: ανάλυση συναλλαγών εξαρτημένων σχέσεων + ΤΕΧΝΙΚΗ
Συγγραφέας: Abdrakhmanova Alexandra "Είναι δικός μου! Γιατί φλερτάρει με αυτό … Θα έπρεπε να είναι μόνο μαζί μου! Αν μπορούσες να τον δέσεις ..!" Από πού προέρχεται αυτή η στάση απέναντι σε άλλο άτομο; Από πού προέρχεται αυτή η ανάγκη για στοργή;
Ευθύνη για ανάπτυξη και διατήρηση σχέσεων
Ένα απόσπασμα από το βιβλίο " Με τι συγχέουμε την αγάπη, ή Αγάπη είναι … " Είμαστε υπεύθυνοι για την υγεία των δοντιών μας, για παράδειγμα. Ως εκ τούτου, φροντίζουμε τη στοματική υγιεινή κάθε μέρα, ακόμα κι αν δεν το θέλετε. Εάν σταματήσουμε να το κάνουμε αυτό, τότε θα έχουμε προβλήματα οδοντικής υγείας.
Το «Ναι» και το «Όχι» είναι οι καλύτεροι ρυθμιστές σχέσεων στην οικογένεια, τα ζευγάρια και την κοινωνία
Το «Ναι» και το «Όχι» είναι οι καλύτεροι ρυθμιστές σχέσεων στην οικογένεια, τα ζευγάρια και την κοινωνία. Έχετε αναρωτηθεί πόσο συχνά λέτε «ναι» και «όχι» στην καθημερινή σας ζωή; Και ποια λέξη ακούγεται πιο συχνά; Είστε περισσότερο «ναι» ή «όχι»;
Οι παγίδες των εξαρτημένων σχέσεων σε ζευγάρια
Οι παγίδες των εξαρτημένων σχέσεων σε ζευγάρια Μια εξαρτημένη σχέση σε ένα ζευγάρι είναι το αποτέλεσμα ατελούς διαχωρισμού από τα γονικά σχήματα. Ένας σύντροφος για ένα συναισθηματικά εξαρτημένο άτομο χρησιμοποιείται ως υποκατάστατο αντικείμενο που χρησιμοποιείται σε μια σχέση προκειμένου να ικανοποιήσει τις ανάγκες γονέα-παιδιού.
