2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ένα απόσπασμα από το βιβλίο " Με τι συγχέουμε την αγάπη, ή Αγάπη είναι …" Είμαστε υπεύθυνοι για την υγεία των δοντιών μας, για παράδειγμα. Ως εκ τούτου, φροντίζουμε τη στοματική υγιεινή κάθε μέρα, ακόμα κι αν δεν το θέλετε. Εάν σταματήσουμε να το κάνουμε αυτό, τότε θα έχουμε προβλήματα οδοντικής υγείας.
Ομοίως, κάνουμε πολλά ρουτίνα, όχι πάντα ενδιαφέροντα και ευχάριστα πράγματα, μόνο και μόνο για να διατηρήσουμε τη ζωή μας σε τάξη.
Επίσης, για παράδειγμα, φροντίζουμε φυτά και δέντρα εσωτερικού χώρου στον κήπο - για να απολαύσουμε την ανθοφορία και τους καρπούς τους, πρέπει να επενδύσουμε κάτι στην ανάπτυξή τους. Εξυπηρετούμε το αυτοκίνητο κ.λπ.
Οι σχέσεις απαιτούν επίσης μια επένδυση ενέργειας για τη συντήρηση και την ανάπτυξή τους. Για να απολαύσετε εγγύτητα, αμοιβαία κατανόηση, κοινή χαρά για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να κάνετε κάποιο είδος ρουτίνας. Εάν δεν επενδύσουμε σε σχέσεις, αλλά περιμένουμε μόνο χαρά και ευχαρίστηση από αυτές, τότε η σχέση θα μαραθεί γρήγορα.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να πιέσετε τον εαυτό σας και να κάνετε αυτό που περιφρονεί η ψυχή σας. Αλλά εάν ο σύντροφος και η σχέση είναι σημαντικοί, τότε η συμβολή στη σχέση είναι επίσης απαραίτητη, αν και μερικές φορές αυτό δεν προκαλεί απόλαυση.
Αμοιβαίο ενδιαφέρον για μια σχέση
Είναι δύσκολο να μιλήσουμε για ασφάλεια, για την ευκαιρία να ανοίξουμε όταν ο ένας ενδιαφέρεται για μια σχέση και ο άλλος όχι.
Η αγάπη, η φιλία και άλλες μακροχρόνιες σχέσεις δημιουργούνται όταν και οι δύο ενδιαφέρονται εξίσου για τη σχέση. Ναι, μπορεί να υπάρχουν περίοδοι που κάποιος είναι λίγο πιο απομακρυσμένος ή έχει λίγο περισσότερη επιθυμία για επαφή από έναν σύντροφο. Αλλά σε γενικές γραμμές, η επιθυμία για διατήρηση και ανάπτυξη σχέσεων πρέπει να είναι συγκρίσιμη.
Ένα από τα συνηθισμένα λάθη στις σχέσεις είναι να προσπαθήσετε να δημιουργήσετε μια σχέση με κάποιον που δεν ενδιαφέρεται λιγότερο για αυτήν. Τότε όλα τα καθήκοντα της οικοδόμησης σχέσεων αναλαμβάνονται από αυτόν που ενδιαφέρεται περισσότερο. Αυτός που ενδιαφέρεται λιγότερο δεν αναλαμβάνει την ευθύνη.
Η διατήρηση ενδιαφέροντος για μια σχέση είναι επίσης ένα στοιχείο αμοιβαίας ευθύνης.
Ναι, από τη μία πλευρά, οι σχέσεις είναι ευχαρίστηση, ευκολία, παιχνίδι, αυθορμητισμός.
Από την άλλη πλευρά, εμείς οι ίδιοι οργανώνουμε αυτήν την ευχαρίστηση για εμάς. Είναι αμοιβαίο καθήκον μας να το κάνουμε ενδιαφέρον και ευχάριστο. Μην περιμένετε ότι όλα θα γίνουν από μόνα τους ή ότι ο σύντροφος θα κάνει τα πάντα, αλλά φέρτε και κάτι δικό σας ώστε να διατηρηθεί το ενδιαφέρον.
Εάν το ενδιαφέρον εξαφανιστεί, τότε είναι επίσης ευθύνη να το παρατηρήσετε, να το συζητήσετε με τον σύντροφό σας και, εάν δεν υπάρχουν άλλες επιλογές, να τερματίσετε τη σχέση και να μην αφήσετε τα πάντα να πάρουν τον δρόμο τους.
Σταθερή επαφή
Είναι σημαντικό να υπάρχει σταθερότητα στην επαφή.
Τακτικές προσπάθειες ή απειλές για διακοπή επαφής ή επιδεικτική απόσπαση - καταστρέφουν την ασφάλεια στη σχέση.
Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε αρχικά τι μπορεί πραγματικά να προκαλέσει το τέλος της σχέσης. Και στη διαδικασία της ίδιας της σχέσης, επιβεβαιώστε ότι όλα είναι καλά στη σχέση και τίποτα δεν απειλεί την οικειότητα. Σε περίπτωση προβλημάτων, συζητήστε εποικοδομητικά και αναζητήστε λύση.
Συναισθηματική εργασία
Η συναισθηματική εργασία είναι αυτό που κάνουμε για να διατηρήσουμε και να αναπτύξουμε σχέσεις.
-
Φροντίζοντας τον εαυτό σας σε μια σχέση. Κατανοήστε έγκαιρα τι θέλετε, τι δεν θέλετε, τι σας αρέσει, τι δεν σας αρέσει - και μεταφέρετέ το στον σύντροφό σας. Κάνοντας έτσι ώστε να νιώθετε άνετα στη σχέση. Παρουσιάστε αυτό που είναι ενδιαφέρον και ευχάριστο για τον εαυτό σας.
Πάρτε ενεργό θέση. Για να μην υποφέρεις, να μην είσαι θύμα, να μην εκραγείς σε μια στιγμή, ότι «όλα είναι άσχημα, φτάνει, φτάσαμε».
- Φροντίζοντας τον σύντροφό σας. Να είστε ευαίσθητοι, δείξτε προσοχή και ενδιαφέρον, γνωρίστε τον σύντροφό σας, θυμηθείτε (ή γράψτε) σημαντικά πράγματα, δείξτε φροντίδα και αγάπη με τη μορφή που το αντιλαμβάνεται ο σύντροφός σας. Ρωτώντας «πώς ήταν η μέρα σας» και πραγματικά ακούγοντας και κατανοώντας, θυμόμαστε τα γενέθλια των γονιών του συντρόφου (βάζοντας μια υπενθύμιση στο τηλέφωνο), προσφέροντας κάτι ευχάριστο για τον σύντροφο κ.λπ., κλπ.
- Φροντίδα για σχέσεις. Παρατηρώντας τι συμβαίνει σε μια σχέση. Είναι και οι δύο άνετοι. Οι σχέσεις αναπτύσσονται ή μαραίνονται. Τι μπορεί να τα βελτιώσει. Και τα λοιπά. Αυτό είναι για να μιλήσετε εγκαίρως και όχι για να το ξεφορτωθείτε. Και πάρτε την πρωτοβουλία σε κάτι εγκαίρως. Και κάνε υποχωρήσεις σε κάτι.
Είναι σημαντικό η συναισθηματική εργασία να είναι αμοιβαία. Εάν ο ένας πάει να συναντηθεί και ο άλλος όχι, ο ένας δείχνει ανησυχία και ο άλλος όχι, ο ένας ενδιαφέρεται και ο άλλος όχι, τότε η σχέση δεν θα είναι άνετη και ευτυχισμένη.
Πάρε-δώσε ισορροπία
Μεταξύ άλλων, είναι σημαντικό να διατηρηθεί η ισορροπία ανάληψης και λήψης. Εάν υπάρχει σημαντική προκατάληψη - κάποιος επενδύει περισσότερα, κάποιος λιγότερα - τότε είναι δύσκολο να μιλήσουμε για ασφάλεια και ικανοποίηση από τη σχέση.
Συνιστάται:
Έπεσες για «αγάπη» Χειρισμοί ενός άντρα για να μην αναλάβεις την ευθύνη για μια γυναίκα
Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψω τους πιο συνηθισμένους χειρισμούς από άνδρες που δεν είναι έτοιμοι να φέρουν σχεδόν καμία υποχρέωση απέναντι σε μια γυναίκα (μιλάμε για γυναίκες που επικεντρώνονται σε σοβαρές σχέσεις και όχι στο σεξ "για την υγεία"
Οδηγίες για τη δημιουργία και τη διατήρηση εξαρτημένων σχέσεων στην οικογένεια
Όπως γνωρίζετε, οι εξαρτημένες σχέσεις είναι ισχυρές και ανθεκτικές. Εκεί, ωστόσο, υπάρχει λίγη ευτυχία, αμοιβαίος σεβασμός, ελευθερία, ενδιαφέρον, δημιουργικότητα και πράγματι ζωή γενικότερα. Και αν το αγνοήσετε, τότε, αρκετά, μπορείτε να ζήσετε.
Όλη η αλήθεια για το «μαγικό εκκρεμές» ή για το πώς δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή μας
Όλη η αλήθεια για το «μαγικό εκκρεμές» ή για το πώς δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τη ζωή μας . «Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ο Ivanushka. Έζησε για τον εαυτό του, ξάπλωσε στη σόμπα και ακόμα δεν ήξερε τι να κάνει. Ναι, τι να κάνουμε.
Νόμος για τη διατήρηση της ενέργειας
Όπως γνωρίζετε, για να είστε σε καλή κατάσταση, πρέπει να έχετε τον τόνο μέσα σας. Όλοι μας στο σχολείο, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ασχοληθήκαμε με τις επιστήμες για την ενέργεια και υπολογίσαμε ακόμη και την ποσότητα της, εμφανίζοντάς την σε σημειωματάρια από εργαστηριακά «ήμασταν πεπεισμένοι από τη δική μας εμπειρία…».
Κριτήρια για την ενηλικίωση και την ευθύνη
Με ποια κριτήρια καθορίζεται εάν ένα άτομο είναι αρκετά μεγάλο; Το να είσαι υπεύθυνος για τη ζωή και τις πράξεις σου είναι πολύ γενικό κριτήριο, εκτός του ότι υπάρχουν πολλοί ανεύθυνοι άνθρωποι τριγύρω. Ποιος χρειάζεται αυτό όταν μεγαλώνει αν ένα άτομο αισθάνεται αρκετά φυσιολογικό ταυτόχρονα;
