Ypπνωση Τι είναι

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-07 22:18

Nπνωση … τι είναι

Επιτρέψτε μου να σας πω αμέσως: η ύπνωση είναι μια φυσική κατάσταση για τους ανθρώπους. Σύμφωνα με έρευνες επιστημόνων, κάθε ψυχικά υγιές άτομο πέφτει σε υπνωτική κατάσταση κάθε 90 λεπτά αφύπνισης. Αυτή είναι η κατάσταση όταν είστε ήδη ξύπνιοι, αλλά δεν θέλετε να σκεφτείτε και να κινηθείτε. Αυτή είναι η κατάσταση όταν μπήκατε στο λεωφορείο, χαλαρώσατε και «ξυπνήσατε» λίγο πριν φύγετε. Αυτή είναι μια κατάσταση όταν σκέφτεστε κάτι με τέτοια συγκέντρωση που δεν παρατηρείτε εντελώς το άτομο που σας απευθύνεται…. Τα παραπάνω παραδείγματα είναι φυσική, αυθόρμητη έκσταση.

Αλλά οι καταστάσεις έκστασης μπορούν επίσης να προκληθούν τεχνητά. Για να γίνει αυτό, πρέπει να είστε σε θέση να "απενεργοποιήσετε" το έργο του αριστερού, ορθολογικού ημισφαιρίου του εγκεφάλου. Ταυτόχρονα, η ψυχολογική άμυνα του πελάτη είναι τελείως απενεργοποιημένη και καθίσταται δυνατή η εργασία με τα ασυνείδητα προγράμματα του.

Η υπνωτική έκσταση είναι μια βαθιά συγκέντρωση προσοχής στα λόγια ενός υπνολόγου, χωρίς να αποσπάται η προσοχή από εξωφρενικές σκέψεις και ερεθίσματα.

Πολλοί ψυχολόγοι χρησιμοποιούν την ύπνωση στην συμβουλευτική τους πρακτική. Η ύπνωση είναι μια υποβλητική τεχνική και ανήκει στην ψυχολογία της συμπεριφοράς, δηλαδή η ύπνωση είναι σε θέση να επηρεάσει και να αλλάξει τη συμπεριφορά ενός ατόμου. Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα της διόρθωσης συμπεριφοράς, ο υπνωτισμός είναι αυτός που καταλαμβάνει την υψηλότερη γραμμή.

Έτσι, εκτός από τη γνώση των τεχνικών για την απενεργοποίηση της εργασίας του αριστερού ημισφαιρίου, είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν οι καταλληλότερες συνθήκες για υπνωτισμό στο γραφείο. Ο συνδυασμός χρωμάτων στο γραφείο πρέπει να διατηρείται σε χρυσοπράσινες αποχρώσεις, καθώς αυτά τα χρώματα είναι τα καλύτερα για να χαλαρώσετε. Είναι καλύτερα να τοποθετήσετε την καρέκλα στην οποία θα κάθεται ο πελάτης στη γωνία του δωματίου. Το επίπεδο των ματιών του πελάτη πρέπει να είναι κάτω από το επίπεδο των ματιών σας. Η καρέκλα του πελάτη δεν πρέπει να είναι ψηλά, έτσι ώστε τα γόνατα να είναι ελαφρώς ψηλότερα από τους γοφούς όταν κάθεται. Ζητήστε από τα χέρια και τα πόδια σας να μην σταυρώσουν. Μην επιτρέπετε στον πελάτη να κρατά αντικείμενα (τσάντα, ρούχα) στην αγκαλιά του κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας - αυτό θα γίνει αντιληπτό από αυτόν ως πρόσθετη ψυχική προστασία από εσάς.

Ενώ προκαλείτε έκσταση, σας συμβουλεύω να διορθώσετε το δεξί χέρι του πελάτη (αν είναι δεξιόχειρας και το αριστερό-αν είναι αριστερόχειρας) με το χέρι σας-απλώς βάλτε το χέρι σας στο πρώτο του χέρι στην περιοχή των αγκώνων. Με όλους αυτούς τους χειρισμούς, θα δώσετε ένα σήμα στο ασυνείδητο του πελάτη ότι είστε υπεύθυνοι εδώ και μπορείτε να σας εμπιστευτούν.

Η προσαρμογή ή ο καθρέφτης είναι η αντιγραφή της συμπεριφοράς ενός πελάτη. Η προσαρμογή είναι απαραίτητη για να προκαλέσει ασυνείδητα την αίσθηση εμπιστοσύνης του πελάτη στον υπνολόγο, για να αφαιρέσει την ψυχολογική άμυνα του πελάτη. Η αρχή βασίζεται στο γεγονός ότι οι ερωτευμένοι αντιγράφουν ασυνείδητα τη συμπεριφορά του άλλου (για παράδειγμα, ο ένας χασμουρήθηκε, ο άλλος αρχίζει αμέσως το χασμουρητό). Πρακτικά δεν υπάρχουν ψυχολογικές άμυνες μεταξύ των ανθρώπων που αγαπούν, εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον και εμπνέουν εύκολα ο ένας τον άλλον με διάφορα είδη πληροφοριών.

Η προσαρμογή γίνεται αντιγράφοντας τη θέση του σώματος του πελάτη. Το βασικό αντιπροσωπευτικό σύστημα επικοινωνίας αντιγράφεται για την καλύτερη κατανόηση των λέξεων από τον πελάτη. Για το σκοπό αυτό, σας ζητώ να περιγράψετε την μπροστινή πόρτα και το διάδρομο. Τα εικαστικά περιγράφουν μια οπτική εικόνα. Τα ηχητικά θα λένε σίγουρα αν η πόρτα τρίζει ή τα δάπεδα, ή όχι, περιγράφουν διαφορετικούς θορύβους ανάκλησης. Τα κινητικά μιλούν για μια κρύα ή βαριά πόρτα κλπ. Στο μέλλον, σίγουρα θα χρησιμοποιήσω αυτή τη γνώση όχι μόνο κατά την επικοινωνία και την προσαρμογή, αλλά και κατά τη διάρκεια της πρότασης, δημιουργώντας εικόνες κατανοητές στον πελάτη.

Είναι απαραίτητη η προσαρμογή στον ρυθμό της αναπνοής του πελάτη.

Στη βιβλιογραφία, μπορείτε να βρείτε πολλές συστάσεις για το πώς να προσαρμοστείτε στον πελάτη, πώς να αναπνέετε, πώς να φαίνεστε, ποιες λέξεις και φράσεις να χρησιμοποιείτε…. Από την εμπειρία θα πω: είναι πολύ δύσκολο λογικά, να σκεφτείς να προσαρμοστείς στον πελάτη. Μια πολύ απλούστερη και πιο αποτελεσματική επιλογή είναι να αγαπήσετε ψυχικά τον πελάτη σας, να πείσετε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας ότι τον αγαπάτε. Ο συντονισμός κορυφαίου επιπέδου είναι αυτόματος! Και η προσαρμογή είναι το 50% της επιτυχίας.

Όλες αυτές οι συστάσεις θα απλοποιήσουν σημαντικά και θα επιταχύνουν την εισαγωγή του πελάτη σε έκσταση.

Δοκιμές υπνωτισμού.

Σε όλους τους οδηγούς ύπνωσης μπορείτε να δείτε μια λίστα δοκιμών ύπνωσης. Σας επιτρέπουν να αποκαλύψετε πόσο υπνωτισμένος (προτεινόμενος) είναι ένας άνθρωπος. Πιστεύω ότι τέτοιες δοκιμές πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο από υπνωτιστές της ποπ, αφού πρέπει να εντοπίσουν άτομα με την υψηλότερη ικανότητα υπνωτισμού από μεγάλο αριθμό ανθρώπων, προκειμένου να τους δείξουν κάθε είδους «θαύματα». Στην ψυχολογική πρακτική, κάποιος πρέπει να συνεργαστεί τόσο με εξαιρετικά υπνωτιστικούς όσο και με χαμηλούς υπνωτικούς ανθρώπους, οπότε τέτοιες δοκιμές δεν λύνουν τίποτα. Για έναν ψυχολόγο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε κάτι άλλο για τον πελάτη: είναι ο πελάτης ψυχικά υγιής ή υπάρχει οργανική βλάβη στον εγκέφαλο. Κάθε ψυχικά υγιές άτομο μπορεί να βυθιστεί στην ύπνωση: κάποιος γρήγορα, κάποιος αργά. Μπορείτε όμως να το βυθίσετε. Ένα άλλο πράγμα είναι άτομα με ψυχική ασθένεια και άτομα με εγκεφαλική βλάβη (για παράδειγμα, μετά από εγκεφαλικά επεισόδια). Είναι σχεδόν αδύνατο να βυθίσουμε τέτοιους ανθρώπους σε ύπνωση ή ίσως για μικρό χρονικό διάστημα (κάτι που μπορεί να μην είναι αρκετό για θεραπεία).

Αυτό που είναι σημαντικό να προσέξετε πριν βυθίσετε έναν πελάτη σε έκσταση είναι το συνηθισμένο ή ανατροφοδότηση προς πρόταση. Υπάρχουν άνθρωποι, που ενσταλάζουν ελαφρότητα στο σώμα, παίρνουμε βάρος. ενσταλάζοντας την υπνηλία, παίρνουμε ευθυμία … Δεν υπάρχουν πολλοί τέτοιοι άνθρωποι, αλλά είναι. Για να τα βάλουμε σε έκσταση, είναι απαραίτητο να προσθέσουμε το σωματίδιο "όχι" πριν από κάθε πρόταση. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να επιτύχετε χαλάρωση, πείτε: "Μην χαλαρώνετε, κρατήστε την ένταση όσο μπορείτε!" Μετά από μια τέτοια πρόταση, ο πελάτης μπορεί να χαλαρώσει. Αξίζει να δώσετε αντίστροφες προτάσεις έως ότου ο πελάτης βυθιστεί στην ύπνωση. Στη συνέχεια, μπορείτε να μεταβείτε στις συνηθισμένες άμεσες προτάσεις. Μια τέτοια αντίδραση ανατροφοδότησης στις προτάσεις είναι μια ψυχολογική άμυνα, κατόπιν αιτήματος του πελάτη, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας.

Στάδια βύθισης σε κατάσταση έκστασης:

• προπαρασκευαστική συνομιλία - έρχεται να μεταφέρει στον πελάτη την ασφάλεια της ύπνωσης, εξηγώντας όσο το δυνατόν πιο χρωματικά όλα τα οφέλη και τα οφέλη της υπνωτικής έκστασης.
• αρχίστε να εισέρχεστε σε μια έκσταση με συγκέντρωση σε εξωτερικά αντικείμενα (στο χέρι του υπνολόγου, σε ένα σημείο ή στη φωνή).
• μεταφέρετε την εξωτερική προσοχή του πελάτη στις εσωτερικές αισθήσεις (σας ζητάμε να νιώσετε τον αέρα που εισπνέεται και εκπνέεται ή ζητήστε από τον πελάτη να παρατηρήσει πόσο βαρύ έχει γίνει το σώμα του, πώς πιέζει σε μια καρέκλα ή καναπέ).
• μεταβαίνουμε στο έργο μόνο του δεξιού, μεταφορικού ημισφαιρίου, αρχίζοντας να εμπνέουμε ενεργά διάφορες εικόνες και να μην αφήνουμε τον πελάτη να σκεφτεί για τον εαυτό του. Από εκείνη τη στιγμή και μετά, η φωνή σας γίνεται ο λογικός εγκέφαλός του, η συνείδησή του. Έτσι αναπτύσσεται η βιώσιμη σχέση.
• Σε αυτό το στάδιο, πραγματοποιούνται οι απαραίτητες προτάσεις για την έκσταση, το θεραπευτικό έργο βρίσκεται σε εξέλιξη.
• εάν είναι απαραίτητο, πραγματοποιούμε μετα-υπνωτικές προτάσεις, για παράδειγμα, ενσταλάζουμε μια αίσθηση διασκέδασης και γέλιου σε οποιαδήποτε πρόταση άλλων ανθρώπων για επιστροφή στις κακές συνήθειες. Αν σκοπεύετε να συνεχίσετε την υπνοθεραπεία στο μέλλον, τότε πρέπει να δώσετε την ακόλουθη πρόταση: «Την επόμενη φορά που θα σας πω τη φράση:« Κλείστε τα μάτια σας και βυθιστείτε σε μια βαθιά έκσταση »και χτυπήστε ελαφρά τα χέρια σας, τότε θα βρεθείτε αμέσως στην κατάσταση στην οποία βρίσκεστε τώρα ».
• κάνουμε μια διέξοδο από την υπνωτική κατάσταση. Για αυτό, μια συνεχώς αυξανόμενη ελαφρότητα ενσταλάσσεται σε ολόκληρο το σώμα, χαρά και ελαφρότητα στην ψυχή. Το συμπέρασμα από την ύπνωση πραγματοποιείται συνήθως με τον αριθμό των "τριών".

Πώς ξέρετε αν ένας πελάτης έχει εισέλθει σε έκσταση ή όχι ακόμα;

Για να προσδιορίσετε την κατάσταση συνείδησης του πελάτη, πρέπει να τον παρατηρήσετε. Σε έκσταση, το πρόσωπο εξομαλύνεται, κάθε ένταση εξαφανίζεται. Η αναπνοή γίνεται ομοιόμορφη. Εάν τα μάτια είναι ανοιχτά, τότε η διαστολή των μαθητών και η ακινησία του βλέμματος είναι αισθητή. Εάν προταθεί ότι το σώμα είναι ζεστό και βαρύ, τότε το δέρμα γίνεται λίγο ροζ. Ο ιδρώτας συχνά αυξάνεται, οι χάντρες ιδρώτα είναι ορατές στο μέτωπο και το λαιμό. Υπάρχει μια αίσθηση ότι το άτομο αποκοιμήθηκε ενώ κάθεται (αν κάθεται σε μια καρέκλα). Σε μια βαθιά έκσταση, οι κινήσεις κατάποσης απουσιάζουν εντελώς, δεν υπάρχουν βήχες και φτέρνισμα. Όταν προτείνεται κάτι δυσάρεστο (για παράδειγμα, αποστροφή στο αλκοόλ), καταπίνεται σάλιο κ.λπ. Αν το χέρι του υπνωτιστή σηκωθεί και μετά ξαφνικά απελευθερωθεί, θα παραμείνει κρεμασμένο, σαν να είναι άκαμπτο (αυτό ονομάζεται καταληψία). Επιπλέον, σε αυτήν την "κρεμασμένη" θέση, το χέρι μπορεί να είναι για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και αν η θέση είναι πολύ άβολη.

Νομίζω ότι οι συστάσεις μου θα είναι χρήσιμες για εκείνους τους ψυχολόγους που χρησιμοποιούν την ύπνωση στην πρακτική τους. Καλή σου τύχη!