Εσωτερικός Κριτικός. Υποτύπος "Ντροπή, σύντροφοι!"

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Αυτό το θηρίο είναι λίγο πιο δύσκολο από το προηγούμενο. Σε κάνει να κοκκινίζεις και να χαμηλώνεις τα μάτια σου, να μουρμουρίζεις και να ζητάς συγγνώμη. "Είναι ντροπή, σύντροφοι" είναι μια ιδιοφυΐα στην παρατήρηση των εκφράσεων του προσώπου, των αντιδράσεων άλλων ανθρώπων. Είναι αλήθεια ότι ερμηνεύει αυτές τις αντιδράσεις με πολύ διαφορετικό τρόπο:

- Η Βάσια νομίζει ότι είμαι ηλίθιος.

- Γιατί?

- Έστρεψε τα μάτια του όταν έκανα την παρουσίαση.

Δεν συμβαίνει σε αυτήν την επιλεκτική αμηχανία ότι ο Βάσια πέρασε όλη τη συνάντηση κόβοντας μπάλες στο smartphone του, και ως εκ τούτου ήταν πολύ ενοχλητικό να διατηρηθεί η επαφή με τα μάτια. Φαίνεται στον κριτικό ότι όλοι γύρω του σκέφτονται για αυτόν, και σίγουρα με καταδίκη, συγκατάβαση, εκτίμηση.

Προέλευση - μπορείτε να ξεκινήσετε με τους ίδιους δεινόσαυρους. Εάν ένα από τα μέλη της φυλής ξέχασε να κλείσει την πύλη, και μετά από αυτό όλοι χάλασαν από το πτεροδάκτυλο, τότε ο ένοχος, στην καλύτερη περίπτωση, εκδιώχθηκε από τη φυλή, και πέρα από την πύλη - σίγουρος θάνατος. Το αίσθημα της ντροπής μας υπενθυμίζει ότι αυτό που είναι άβολο και κακό για την κοινωνία μπορεί να καταλήξει σε αποξένωση και, κατά συνέπεια, θάνατο, στην εποχή μας - κοινωνικό. Και όσο πιο δυνατοί και αλληλοεξαρτώμενοι είναι οι άνθρωποι στην κοινότητα, τόσο περισσότερο ντρέπεται. Τα κομμουνιστικά θεμέλια βασίστηκαν από πολλές απόψεις στην ντροπή, και ιδιαίτερα σε μια συλλογική. Είναι κρίμα, σύντροφοι, να είσαι ατομικιστής, είναι κρίμα να θέλεις να γίνεις πλούσιος. Δεν θα χτίσουμε τον κομμουνισμό με αυτόν τον τρόπο - βγείτε από το Κόμμα! Και ως συνέπεια, υπάρχει έλλειψη πρόσβασης σε αγαθά. Αλλά αυτό είναι ήδη μια κριτική στον Stryomny.

Λοιπόν, τι γνωρίζουμε για το "Ντροπή, σύντροφοι;"

- Όπως κανένας άλλος, υποστηρίζει τα πρότυπα και τους κανόνες αυτής της κοινωνίας, τα οποία μπορεί να είναι πολύ χρήσιμα για τους άλλους, και μερικές φορές για εσάς, όταν πρέπει να είστε ένα «καλό παράδειγμα».

- Ερμηνεύει επιλεκτικά τα γεγονότα - πιστεύει ότι όλοι τον παρακολουθούν, βλέπουν και μπορούν να εξοστρακίσουν, να τιμωρήσουν, να μην καταλάβουν, να καταδικάσουν. Ως αποτέλεσμα, φοβάται τις αποτυχίες και την καταδίκη, γι 'αυτό, όταν ξεκινά κάτι νέο, η πρώτη σκέψη είναι - τι θα πει ο Μπέντζαμιν; (συνήθως ο Βενιαμίν είναι σημαντικός άλλος).

- Για την ύπαρξή του, χρειάζονται ηθικά πρότυπα, αξιόπιστα ενσωματωμένα στην ψυχή, δηλαδή εσωτερικές συμπεριφορές, όπως - "Πρέπει να είμαι σεμνός, διαφορετικά fu".

Τι να κάνω:

- Ελέγξτε την Πραγματικότητα σε οποιαδήποτε ακατανόητη κατάσταση. Αυτό ισχύει για όλους τους κριτικούς. Όταν προκύψει μια κριτική σκέψη στη διεύθυνσή σας, για παράδειγμα, "Ξεπέρασα τη βλακεία", γράψτε:

• τι είναι ηλιθιότητα (διευκρινίστε μια μη ειδική έννοια)
• γιατί είναι σημαντικό να λέμε εξυπνάδα (ξεκαθαρίστε τον εσωτερικό κανόνα)
• ποιο είναι το ποσοστό συνήθως εξυπνάδας και ηλιθιότητας που λέει ο μέσος εκπρόσωπος της κοινότητάς σας (ελέγξτε αν ο κανόνας είναι αληθινός)
• τι είναι επικίνδυνο στην κατάψυξη της ηλιθιότητας (διευκρινίστε τις συνέπειες της παραβίασης του κανόνα)
• γεγονότα (μόνο γεγονότα) σχετικά με την εμφάνιση αυτού του κινδύνου στην εμπειρία σας και την εμπειρία των φίλων σας, για παράδειγμα, σταματήσατε να επικοινωνείτε και να κάνετε φίλους με τη Βάσια μετά από το ηλίθιο αστείο του σε ένα εταιρικό πάρτι. Αν ναι, για πόσο καιρό; Υπήρξαν στιγμές που ένα ανόητο αστείο έσωσε το βράδυ; Ποιος το έχει και πόσες φορές; (έλεγχος πραγματικότητας κανόνα)

Τα γεγονότα δροσίζουν την κριτική "Είναι ντροπή, σύντροφοι", ειδικά πολλά γεγονότα. Σως όχι για πάντα, αλλά θα έχετε χρόνο να κάνετε το πρώτο βήμα.

- Ρωτήστε τον κριτικό «Είναι ντροπή, σύντροφοι», με ποιους κανόνες ζούμε; Ελέγξτε αυτούς τους κανόνες για ρεαλισμό και πρακτικότητα (βλ. Προηγούμενη παράγραφο).

- Ρίξτε ένα πάρτι λαθών, χάλια και έτσι … μποβ βλέποντας τον πρακτικό οδηγό από τη βασίλισσα αυτής της υπόθεσης "Μπρίτζετ Τζόουνς". Είναι πολύ υποστηρικτικό να μοιράζεστε τα λάθη σας και να ακούτε για ξένους, να βεβαιώνεστε με τα μάτια σας ότι ένα άτομο παραμένει ζωντανό και πλήρως αποδεκτό από την κοινωνία, και μερικές φορές ακόμη (ω Θεέ μου!) Γίνεται πιο ευτυχισμένος.

- Εάν ο Κριτικός κερδίσει το πάνω χέρι και σας φαίνεται ότι όλοι είναι εναντίον σας, ελέγξτε την πραγματικότητα τουλάχιστον από τους πιο κοντινούς σας (για παράδειγμα, Μάσα, δεν μου μίλησες για μια εβδομάδα, έχει συμβεί κάτι;”), Ζητήστε την υποστήριξή τους εάν φοβάστε ένα δημόσιο λάθος.

- Μιλήστε με όσους έχουν περάσει αυτό που περνάτε. Για παράδειγμα, όταν άρχισα να διεκδικώ τον εαυτό μου ως ασκούμενη ψυχοθεραπεύτρια, ένιωσα πάρα πολύ ντροπή που άρχισα να ρωτώ επιτυχημένους ανώτερους συναδέλφους πώς πέρασαν από την αρχή. Ένας από τους δασκάλους περιέγραψε εκείνη την περίοδο ως "γαμημένη ντροπή", η οποία μου χαλάρωσε πολύ τα βάσανα. Όλοι ήταν εκεί. (συγνώμη, αν κάποιος αναγνώρισε τον εαυτό του).

Κριτικός "Σύντροφοι, είναι ντροπή!" δύσκολο φρούτο - ξινό και ξινό. Είναι πιο ήσυχο και πιο δυνατό. Και ενώ είναι ήσυχο, μπορείτε να κάνετε κάτι, θα είναι ευκολότερο περαιτέρω. Μερικές φορές ένας ακόμη πιο αρπακτικός αδελφός κρύβεται πίσω του, αλλά τελικά για αυτόν στην ενότητα μας). Εάν είναι ακόμα πολύ δύσκολο να ξεπεράσετε τη ντροπή, προσπαθήστε να το κάνετε χέρι -χέρι με έναν θεραπευτή - συνήθως βοηθά πολύ.

Έμπνευση και ξεδιάντροπος στη δημιουργικότητα!