«Άσε με να σε βοηθήσω» ή τι είναι αυτό - παθητική επιθετικότητα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

"Θα με συγχωρήσετε, αλλά παρατήρησα ότι έχετε προβλήματα με τα δόντια σας, έχω το τηλέφωνο ενός πολύ καλού ειδικού, θα θέλατε να σας δώσω τον αριθμό τηλεφώνου του;" Μια φορά μια συνάντηση με έναν από τους πελάτες μου τελείωσε με μια τέτοια φράση.

"Γιατί ο πελάτης με εκδικείται με τέτοια" φροντίδα ", ποιος είναι αυτός ο τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων του, τι προσπαθεί να μου πει με αυτό;" - τις σκέψεις μου με τις οποίες έκλεισα εκείνη τη συνάντηση.

Ένα πράγμα κατάλαβα με σιγουριά, πίσω από μια τέτοια «φροντίδα» κρύβεται πολύς θυμός, που είναι αδύνατον να εκφραστεί άμεσα.

Η καταπιεσμένη επιθετικότητα είναι ένα αρκετά δημοφιλές και χωρητικό θέμα. Έχουν γραφτεί πολλά θεμελιώδη έργα και έχουν εκφραστεί πολλές προσωπικές απόψεις - τόσο από ειδικούς όσο και από ανθρώπους μακριά από τις ψυχολογικές επιστήμες. Υπάρχουν πολλές πληροφορίες, γνώσεις, κατανόηση σε αυτό το θέμα. Αλλά η γνώση και η ζωή, όπως γνωρίζουμε, είναι τελείως διαφορετικά επίπεδα.

Μιλάμε για εκδηλώσεις παθητικής επιθετικότητας, συνήθως σε περιπτώσεις συστηματικών καθυστερήσεων, αθετημένων υποσχέσεων, ξεχνώντας τις συμφωνίες. Υπάρχουν όμως και άλλες μορφές εκδήλωσής του, που κρύβονται κάτω από μια αρκετά αποδεκτή κοινωνική συμπεριφορά και δικαιολογούνται από τη θέση της φροντίδας.

Ας ξεκινήσουμε όμως από την αρχή, από τις ρίζες της εμφάνισης, ή μάλλον από τις ρίζες της μετάβασης της άμεσης επιθετικότητας στην παθητική.

Η σχέση του καθενός με την επιθετικότητα είναι διαφορετική, εάν στην παιδική ηλικία σας επιτρεπόταν να εκφράσετε πλήρως όλη τη γκάμα των συναισθημάτων και ταυτόχρονα γίνεστε αποδεκτοί και αγαπημένοι, τότε, πιθανότατα, με την επιθετικότητά σας θα είστε στο "εσείς". Θα μπορείτε να μιλήσετε ανοιχτά και άμεσα για αυτό που δεν σας αρέσει, να εξηγήσετε τη θέση σας πολύ συγκεκριμένα, να υπερασπιστείτε τα σύνορα και τα δικαιώματά σας.

Εάν στη μνήμη σας κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας συνομιλίας οι φράσεις "ηρεμήστε αμέσως", "δεν μπορείτε να θυμώσετε με τη μητέρα σας" ή οι εικόνες αναβοσβήνουν με παραδείγματα καταστροφικής, καταστροφικής επιθετικότητας στη γονική οικογένεια - πιθανότατα είστε ένας από αυτούς τους ανθρώπους, γιατί η επιθετικότητα κάποιου είναι εντελώς απρόσιτη για εκδήλωση και είναι απολύτως ανυπόφορη σε εκδηλώσεις άλλων ανθρώπων.

Για παράδειγμα, για πολύ καιρό ήμουν ένας από αυτούς τους ανθρώπους. Και υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με τέτοια στάση απέναντι σε οποιαδήποτε, συμπεριλαμβανομένης της εποικοδομητικής επιθετικότητας, μεταξύ των φίλων μου και, ιδιαίτερα, μεταξύ των πελατών μου, κάτι που δεν προκαλεί έκπληξη, οι πελάτες συνήθως επιλέγουν θεραπευτές για κάποιο λόγο.

Μόλις αρχίσω να μιλάω με τέτοιους πελάτες για επιθετικότητα, εμφανίζονται πολλά διαφορετικά συναισθήματα στην επαφή μας, αλλά τα πιο εντυπωσιακά από αυτά είναι ο φόβος και η ντροπή, και μερικές φορές ακόμη και η φρίκη. Είναι δύσκολο και δύσκολο να τα ζήσεις. Και το να αποδεχτείς ότι υπάρχει επιθετικότητα μέσα σου είναι σχεδόν καθόλου αδύνατο, πόσο μάλλον να το δείξεις.

Διευκρινίζω από έναν πελάτη τι είναι η επιθετικότητα για αυτήν και πώς μοιάζει - "Καταστροφή, υστερία, κραυγές, ανοιχτή σύγκρουση και, ως αποτέλεσμα, καταστροφή των σχέσεων". Και τότε καταλαβαίνω ότι αν στην εμπειρία της οποιαδήποτε εκδήλωση επιθετικότητας καταλήξει στην καταστροφή της επαφής, τότε είναι σαφές πού υπάρχει τόσος φόβος και απαγόρευση εκδήλωσης. Και σε αυτό το μέρος ανταποκρίνομαι πάρα πολύ με τα συναισθήματά μου.

Και αν η επιθετικότητα είναι «κατηγορηματικό κακό» και δεν είναι καθόλου αδύνατο να την δείξουμε, τι της συμβαίνει;

Σωστά, κρύβεται. Μπαίνει στις σκιές και αν κοιτάξετε προσεκτικά, θα τη δείτε: πίσω από πολύ ευγενικές γιαγιάδες που θα δώσουν σημαντικές συμβουλές όταν κανείς δεν το ζήτησε. για μια προσεκτική πεθερά που αφήνει "κατά λάθος" συνταγές της νύφης της για όλα τα πιάτα που μαγείρευε κατά τη διάρκεια της παραμονής της σε ένα πάρτι. για έναν φίλο ο οποίος, φροντίζοντας για την πνευματική σας ανάπτυξη, ρίχνει τυχαία έναν σύνδεσμο σε ένα αποκαλυπτικό άρθρο στο οποίο «μόνο το θέμα σας» ή, για παράδειγμα, σας λέει ότι η στολή σας αυτή τη σεζόν δεν είναι πλέον στη μόδα.

Αναγνωρίζεις? Υπάρχουν πολλά παραδείγματα. Ο τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι κάνουν κάτι που είναι πολύ χρήσιμο για εσάς και σωστά, κατά τη γνώμη τους, και η αίσθηση από αυτό προκύπτει ότι δέχεστε επίθεση.

Και το πιο δυσάρεστο σε αυτό είναι ότι εάν εξακολουθεί να υπάρχει η ευκαιρία να αντεπιτεθεί και να υπερασπιστεί την άμεση επιθετικότητα, τότε είναι αρκετά δύσκολο να προστατευτείς από τέτοιες λανθάνουσες εκδηλώσεις, ειδικά για εκείνους που είναι απλώς μεταξύ των ανθρώπων που δεν δέχονται τέτοια συναισθήματα.

Αλλά, ως αποτέλεσμα μιας συγκεκριμένης εσωτερικής εργασίας, έρχεται μια στιγμή που αρχίζετε σιγά σιγά να αναγνωρίζετε την περισσότερη επιθετικότητα, ίσως ακόμη και να προσπαθήσετε να αρνηθείτε τέτοιες προσφορές, αντιμετωπίζοντας μια ποικιλία διαφορετικών συναισθημάτων από φόβο έως ενοχή.

Αλλά το πιο σημαντικό πράγμα, κατά τη γνώμη μου, σε σχέσεις με αυτό το ζωντανό και τόσο ισχυρό συναίσθημα όπως η επιθετικότητα συμβαίνει αργότερα. Όταν μια μέρα γυρίζεις απότομα και ξαφνικά βλέπεις καθαρά, βλέπεις αυτή ακριβώς τη σκιά πίσω σου. Σε μια συγκεκριμένη στιγμή, παίρνεις ξαφνικά μια ανάσα και, όχι, δεν καταλαβαίνεις, το έχεις καταλάβει αυτό από καιρό και πολλές φορές. Το νιώθεις σαν κομμάτι του εαυτού σου. Και τώρα αρχίζετε να την αναγνωρίζετε όχι μόνο στους φίλους, τους γείτονες, τις μητέρες και τις γιαγιάδες σας. Από αυτήν την ημέρα και μετά θα την αναγνωρίσεις στον εαυτό σου. Γιατί αν όλη η επιθετικότητά σας αποκλείεται και δεν αναγνωρίζεται, τότε αυτός είναι ο μόνος τρόπος να πείτε στον κόσμο για τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας.

Και αυτό είναι ένα εντελώς νέο στάδιο γνωριμίας με την επιθετικότητα. Το στάδιο της επίγνωσης και του συναισθήματος. Μερικές φορές δύσκολο και επίπονο. Αλλά, αν δεν φοβηθείτε, μην τρέξετε μακριά, αλλά "έρθετε πιο κοντά", θα καταλάβετε σχεδόν αμέσως - αν δεν χρειάζεται να κρυφτεί, μπορεί κάλλιστα να είναι φιλόξενη και ακόμη και χρήσιμη.

Για παράδειγμα, μπορεί να σας βοηθήσει να υπερασπιστείτε τα σύνορά σας. Ανοιχτό, σαφές και εποικοδομητικό.

Or να σας βοηθήσει να εκφραστείτε έντονα και με σιγουριά. Μπορεί επίσης να σας δώσει την ενέργεια να ακολουθήσετε τον δικό σας δρόμο, να εφαρμόσετε τις πιο τολμηρές και τρελές ιδέες, να επιλέξετε αυτούς με τους οποίους βρίσκεστε καθ 'οδόν και να αποχαιρετήσετε αυτούς που παρεμβαίνουν.

Στην πραγματικότητα, βοηθάει να είσαι ο εαυτός σου. Ακούγεται καλό, έτσι δεν είναι; Maybeσως έχει νόημα να γυρίσεις;