2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αν θέλετε να ζήσετε υγιείς, αν θέλετε να ζήσετε ευτυχισμένα - ζήστε τη ζωή σας! Αγαπήστε τον εαυτό σας και τη ζωή σας, ακολουθήστε τις επιθυμίες σας, ακολουθήστε τον δικό σας δρόμο και δεν θα υπάρχει χρόνος να σκεφτείτε τι θα πουν οι άλλοι άνθρωποι. Παρακάτω είναι τα 3 κορυφαία πράγματα που μας εμποδίζουν να απολαμβάνουμε τη ζωή γενικά. Απολαύστε την ανάγνωση;)
1⃣ Κυνηγώντας τα συμφέροντα κάποιου άλλου
Όταν δεν αναλαμβάνεις την ευθύνη για τη ζωή σου, η ζωή αναλαμβάνει. Εάν δεν ξέρετε τι θέλετε και πηγαίνετε με τη ροή, τότε δεν αποτελεί έκπληξη το ότι μια μέρα θα σας ξεπεράσει η κατάθλιψη και η αίσθηση ότι είστε αποτυχημένοι. Σκεφτείτε πιο συχνά τι ακριβώς θέλετε και πώς βλέπετε τον εαυτό σας και το μέλλον σας σε 5-10 χρόνια.
2⃣ ⃣ηλή σανίδα
Θέστε στον εαυτό σας έναν εξαιρετικά δροσερό στόχο και τελικά απογοήτευση σε μια εβδομάδα; Δεν υπάρχει ενέργεια ή κίνητρο για να εκπληρώσετε την επιθυμία σας; Και το θέμα είναι ότι αποφάσισε να πραγματοποιήσει πολύ μεγάλες φιλοδοξίες σε ένα χρόνο, όταν άλλοι άνθρωποι επιτύχουν το ίδιο μέσα σε 5 χρόνια. Φυσικά, μπορείτε να είστε τυχεροί και να γίνετε ένας από τους πρώτους, αλλά πόσο σκληρά τα πήρατε όλα; Πόση υγεία πήρε ο αγώνας πρωταθλήματος; Αξιολογήστε ρεαλιστικά την τρέχουσα κατάσταση και τις δυνατότητές σας, θέστε μικρούς στόχους για κάθε μέρα, εβδομάδα, μήνα, έτος. Μην ξεχάσετε να χαίρεστε αυτό που έχετε ήδη πετύχει και να προχωρήσετε. Περαιτέρω περισσότερο.
3⃣ Έλλειψη πειθαρχίας
Έχετε δει κάποιο άτομο που μπόρεσε να χάσει βάρος σε 1 ημέρα κάνοντας δίαιτα; Και εδώ δεν είμαι. Μεγάλη δύναμη σκέψης για να βοηθήσει, και μόνο για να δράσει στα χέρια και τα πόδια. Σήμερα το κάνω, αλλά αύριο δεν θέλω. Μετά από λίγο, η επιθυμία είναι όλο και λιγότερο, αντίστοιχα, και τα αποτελέσματα επίσης. Μόνο η "κυρία Πειθαρχία" θα σώσει εδώ. Ξυπνώντας το πρωί ή πηγαίνοντας για ύπνο, κάντε στον εαυτό σας την ερώτηση "Τι μπορώ να κάνω σήμερα για να είμαι ένα βήμα πιο κοντά στο όνειρό μου;" Γράψτε μίνι στόχους σε ένα σημειωματάριο και ελέγξτε τα ολοκληρωμένα αντικείμενα μέχρι το τέλος της ημέρας / εβδομάδας. Γράψτε νέα και ξαναδιαβάστε τις εργασίες σας - αυτό θα σας βοηθήσει να εμπνευστείτε και να προχωρήσετε. Επαινέστε τον εαυτό σας και μείνετε στην πορεία. Καλή τύχη σε όλους!
Συνιστάται:
14 πράγματα που σκοτώνουν την αγάπη
Μπορεί η αγάπη να σκοτωθεί; 14 πράγματα που σκοτώνουν την αγάπη «Ο άνεμος συνάντησε το όμορφο Λουλούδι και το ερωτεύτηκε. Ενώ χάιδεψε απαλά το Λουλούδι, του απάντησε με ακόμη μεγαλύτερη αγάπη, εκφρασμένη σε χρώμα και άρωμα. Αλλά φάνηκε στον Wind ότι αυτό δεν ήταν αρκετό και αποφάσισε:
30 πράγματα που πρέπει να σταματήσετε να κάνετε με τον εαυτό σας
Όπως είπε η Μαρία Ρόμπινσον, «Κανείς δεν μπορεί να γυρίσει πίσω στο χρόνο για να τον αλλάξει, αλλά όλοι μπορούν να ξεκινήσουν από την αρχή για να δημιουργήσουν ένα νέο τέλος». Δεν υπάρχει τίποτα πιο αληθινό. Αλλά πρώτα απ 'όλα, πρέπει να σταματήσετε να κάνετε αυτό που μπορεί να σας σταματήσει.
5 σημαντικά πράγματα που χαλούν τη σχέση σας και πώς να τη διορθώσετε
Οι δυσκολίες στις σχέσεις μπορούν να προκαλέσουν πολύ άγχος, δάκρυα και να οδηγήσουν στις πιο δραματικές συνέπειες. Ακόμα και στην καταστροφή των ζευγαριών στα οποία βασιλεύει η αγάπη. Γιατί; Όλοι οι άνθρωποι είναι προγραμματισμένοι να αγαπιούνται.
5 πράγματα που πρέπει να αποδεχτείτε σε μια σχέση
Μία από τις μεγαλύτερες αιτίες συζυγικών προβλημάτων είναι οι μύθοι των σχέσεων. Στερεότυπα που έχουμε απορροφήσει από τον πολιτισμό, τα μέσα, τα μυθιστορήματα, την παρατήρηση του περιβάλλοντος. Για παράδειγμα, ότι αν ο σύντροφός μου με αγαπά, είναι σε θέση να καταλάβει τι θέλω, ακόμα κι αν δεν μιλάω γι 'αυτό.
Προσοχή στο ψυχολογικό τραύμα. 3 πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κάνετε με τα παιδιά
Ο ψυχισμός του παιδιού είναι ένας πολύ εύθραυστος μηχανισμός. Είναι πολύ απλό να της προκαλέσεις ψυχολογική βλάβη - είναι αδύνατο να το διορθώσεις. Υπάρχουν 3 πράγματα που οι γονείς δεν πρέπει ποτέ να κάνουν μπροστά στα παιδιά τους εάν θέλουν να διατηρήσουν την αγάπη, το σεβασμό και την πνευματική τους ευημερία.
