2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πώς ένα εισαγωγικό κλονίζει τη ζωή
Μια εισαγωγή είναι μια επιβλαβής εξωγήινη πεποίθηση που έχει εισέλθει στον εσωτερικό σας κόσμο. Και δεν επεξεργάστηκε κριτικά το θέμα, είτε σας ταιριάζει είτε όχι.
Στην ταινία "Στρατιώτης Τζέιν" ακούγεται συχνά η φράση του Λόρενς "Δεν έχω συναντήσει ποτέ την αυτολύπηση στη φύση. Οποιοδήποτε πουλί, αν πέσει από το δέντρο, μουδιασμένο από το κρύο, δεν θα λυπηθεί τον εαυτό του ».
Υπό το σύνθημα αυτής της φράσης, οι θαρραλέοι τύποι υποβάλλονται σε υπερβολική σωματική άσκηση. Αυτή η διαδικασία χρησιμοποιεί τη θέληση, την αφοσίωση, τις φιλοδοξίες των παιδιών.
Η φράση είναι ποιητική, αλλά για το να μην λυπάσαι τον εαυτό σου. Και αν είμαι οπαδός του Λόρενς, τον οποίο εμπιστεύομαι άνευ όρων. Τότε αρχίζω ενεργά να διαμορφώνω τη γνώμη του συγγραφέα για τη δική μου ζωή. Ξαφνικά, αυτή η πεποίθηση γίνεται ένα σκληρό εγχείρημα που μπορεί να με καταστρέψει σωματικά.
Ας υποθέσουμε ότι αρχίζω να φορτώνω αλόγιστα τον εαυτό μου, χωρίς να λαμβάνω υπόψη την ηλικία, την υγεία, την οικολογία και την ποιότητα των τροφίμων. Και ξαφνικά - καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, νευρική κρίση …
Η φράση ενός ταλαντούχου συγγραφέα για μένα προσωπικά μπορεί να είναι καταστροφική.
Είναι σημαντικό να περάσετε τυχόν συμβουλές, απόψεις μέσα από το πρίσμα των δικών σας σωματικών και πνευματικών δυνατοτήτων, το μέγεθος των οποίων πρέπει να γνωρίζετε.
68 Τσιμπήματα θεραπείας
Στην ταινία "Peaceful Warrior", ο κύριος χαρακτήρας με κοσμική ταχύτητα απορροφά την τροφή χωρίς να κοιτάζει και αδιακρίτως. Ο φίλος λέει: «Τρώτε σαν γουρούνι. Σιγά, ίσως γευτείτε το φαγητό ».
Ας δοκιμάσουμε το φαγητό: «Πάρτε μια μπουκιά ψωμί και μασήστε καλά. Βραδύτερη. Μην βλέπετε τηλεόραση, μην σχεδιάζετε το μέλλον, μην θρηνείτε για το παρελθόν. Στρέψτε την προσοχή σας στο φαγητό. Προσέξτε πώς τα δόντια σας δαγκώνουν και τρίβονται, τι ρόλο παίζει η γλώσσα σε αυτό ».
Για να μην πετάξετε μακριά από τη σύνθετη διαδικασία της μάσησης - μετρήστε. Δαγκώστε 1 κομμάτι, μασήστε και μετρήστε νοερά: κουάκερ με λαχανικά έως 60, κοτόπουλο - έως 75, χοιρινό - έως 100. Πιείτε τη σούπα που προκύπτει.
Αυτή η άσκηση βοηθά:
- πρώτον, να είστε στο παρόν και να επικεντρωθείτε στη διαδικασία του φαγητού.
- δεύτερον, η βελτίωση του γαστρεντερικού σωλήνα.
Μεγάλα, μη μασημένα κομμάτια δεν πετούν στον "φούρνο". Αλέθετε προσεκτικά κάθε εξόγκωμα και το μεταφέρετε στο στομάχι με σεβασμό.
- τρίτον, να χάσετε βάρος.
Χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να φάει όπως χρειάζεται περισσότερο για να μασήσει. Νιώθετε χορτάτοι ήδη ενώ τρώτε και τρώτε λιγότερο.
- Τέταρτον, μειώστε την ποσότητα φαγητού.
Τα σαγόνια δεν συνηθίζουν να εργάζονται τόσο εντατικά, επομένως, κουράζονται γρήγορα και τρώνε λιγότερο.
Χρησιμοποιήστε την ίδια μέθοδο όταν «χωνεύετε» την ψυχική τροφή. Μια ματιά, πεποίθηση, σκέψη προήλθε από τον κόσμο - «αλέστε» 1 κομμάτι αυτής της ιδέας 68 φορές. Και θα καταλάβετε αν σας ταιριάζει ή όχι.
Συνιστάται:
Η επιστροφή των θεμελιωδών ψυχολογικών δικαιωμάτων. Η εμπειρία της σημερινής θεραπείας
/ Η εργασία με την υπόθεση παρέχεται με άδεια πελάτη / ************************ Συνεργαζόμαστε με τον πελάτη για τη δεύτερη συνεδρία. Το πρώτο περιγράφεται εδώ: Και κατά τη διάρκεια της συζήτησης, καταλήγουμε στο συμπέρασμα: το έναυσμα της τρέχουσας κατάστασής της ήταν ένα γεγονός - μια υπενθύμιση του πατέρα της που την εγκατέλειψε, ο οποίος, αφήνοντας τη δική του κόρη, μεγαλώνει το παιδί κάποιου άλλου σε όλη του τη ζωή - το κορίτσι της επόμενης συζύγου, για την οποία
Κλόουν. Η ιστορία μιας θεραπείας
Η πελάτισσα, ένα πολύ χαρούμενο και χαρούμενο άτομο με πολύ δύσκολη μοίρα, γύρισε σε μένα για την απώλεια που βίωνε, έχασε τη μητέρα της. Η κατάσταση της θλίψης άρχισε να ξεχύνεται σε σωματικά συμπτώματα, τα χέρια και τα πόδια αφαιρέθηκαν, ένα κεφάλι πονούσε, υπήρχε μια αίσθηση πλήρους αταξίας στο σώμα, κυλώντας από ένα βουνό σε μια άβυσσο.
Γλώσσες αγάπης. Διευκρινίζουμε, μαθαίνουμε, μιλάμε. Εργαστήριο Θεραπείας Γάμου
Θέλω να μοιραστώ με τον αναγνώστη ένα κατά προσέγγιση ψυχολογικό έργο με ένα παντρεμένο ζευγάρι, αφιερωμένο σε ένα θεμελιώδες, σημαντικό θέμα - «Γλώσσες αγάπης - ξεκαθαρίζουμε, μαθαίνουμε, μιλάμε». ΕΓΩ. Μπορείτε να ξεκινήσετε έναν κοινό διάλογο όπως αυτό … - Ας σκεφτούμε πολύ σημαντικά, ουσιώδη πράγματα της συνεργασίας, των συζυγικών σχέσεων:
Αποτυχίες θεραπείας και θεραπευτικές αποτυχίες
Όλοι αποτυγχάνουμε μερικές φορές, τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά. Ομοίως, οι ψυχαναλυτές αποτυγχάνουν στη δουλειά. Αυτό ισχύει τόσο για τις ομαδικές μορφές εργασίας όσο και για τις προσωπικές διαβουλεύσεις. Αξίζει να δεχτούμε το γεγονός ότι δεν υπάρχουν εκατό τοις εκατό αποτελεσματικές ψυχοθεραπευτικές μέθοδοι και απολύτως αποτελεσματικοί αναλυτές.
3 διαφορές μεταξύ θεραπείας ανάπαυσης και θεραπείας κρίσης
Πολλοί άνθρωποι στρέφονται στη θεραπεία όταν συμβεί μια αναπόφευκτη κατάρρευση - απολύθηκαν από τη δουλειά τους, χώρισαν από τους συζύγους τους, έπιασαν το παιδί να χρησιμοποιεί ναρκωτικά ή ισχυρά αλκοολούχα ποτά, βρέθηκαν σε εξάντληση ή κατάθλιψη.
