2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πώς να αλλάξετε αυτό που θέλετε να αλλάξετε και να μην εξαντληθείτε με αλλαγές
Αν θέλετε να πάρετε αυτό που δεν έχετε σήμερα, πρέπει να κάνετε αυτό που δεν είχατε κάνει στο παρελθόν. Αν θέλετε να αποκτήσετε μια νέα εμπειρία, είναι λογικό να κινηθείτε προς την κατεύθυνση της. Εάν δεν ξέρατε πώς να κάνετε κάτι και προσπαθείτε να το κυριαρχήσετε, πιθανότατα θα απαιτήσει σημαντική δαπάνη ενέργειας. Και αυτό μπορεί να μην είναι απλώς μια προσπάθεια, αλλά πραγματική βία.
Πού βρίσκεται λοιπόν το όριο μεταξύ της ζωτικής προσπάθειας για ζωή και της θέλησης
Φανταστείτε ότι δεν είστε πολύ κοινωνικός άνθρωπος, εργάζεστε από το σπίτι, σπάνια συναντάτε ανθρώπους και δεν έχετε στενούς φίλους. Είστε λυπημένοι από αυτήν την κατάσταση, κοιτάτε συχνά πιο ενεργούς γνωστούς που κάνουν εύκολα γνωριμίες και θα θέλατε να αλλάξετε κάτι από μόνοι τους για να σταματήσετε να ζείτε ως ερημίτης.
Το πρώτο λάθος είναι ότι μπορεί να θέλετε να ζήσετε σαν κάποιος άλλος. Όπως ο γείτονάς σας, για παράδειγμα. Και αυτό είναι πραγματικά αδύνατο. Ο γείτονας έχει χίλιους γνωστούς, εκατό φίλους, είναι δύσκολο να τον βρεις στο σπίτι. Εσείς και ο γείτονάς σας ζείτε σε διαφορετικούς πλανήτες. Τότε μπορεί να φαίνεται ότι είναι αδύνατο να αλλάξετε τον εαυτό σας.
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε σε αυτήν την κατάσταση είναι να απαντήσετε στον εαυτό σας στην ερώτηση: πώς θα ήθελα να αποκτήσω αυτό που δεν έχω; Ποιος μπορεί να το προσφέρει αυτό και με ποιες μεθόδους;
Υπάρχουν καλά νέα
Δεν χρειάζεται να γίνετε η ζωή του πάρτι αυτή τη στιγμή και να κάνετε παρέα με δεκάδες νέους ανθρώπους κάθε μέρα. Και αν σταματήσετε να προσπαθείτε να είστε σαν κάποιον άλλο και προσπαθήσετε να καταλάβετε τι ακριβώς σας λείπει στην επικοινωνία, μπορεί να γίνει σαφές ότι ένας ή δύο φίλοι θα ήταν αρκετοί για εσάς. Η κλίμακα της «καταστροφής» και οι αναμενόμενες αλλαγές θα περιοριστούν και ο στόχος σας θα αρχίσει να φαίνεται πραγματικός.
Φυσικά, θα πρέπει να εκτελέσετε ένα συγκεκριμένο σύνολο ενεργειών για να γνωρίσετε νέα άτομα. Και αρχικά, για αυτό θα χρειαστεί να κάνετε μια εθελοντική προσπάθεια - τουλάχιστον να φύγετε από το σπίτι και να πλησιάσετε άλλους ανθρώπους. Αλλά αυτό είναι, περίπου, σαν μίζα σε αυτοκίνητο - χρειάζεται μόνο για να ξεκινήσει το αυτοκίνητο και στη συνέχεια ενεργοποιούνται άλλοι μηχανισμοί, οι οποίοι μοιάζουν περισσότερο με μια ζωτική προσπάθεια.
Για να ξεκινήσετε, χρειάζεστε θέληση και στη συνέχεια - δείτε μόνοι σας
Πιθανώς, θα χρειαστεί να «σπάσετε» τον εαυτό σας στην αρχή των αλλαγών. Αρχίστε να ενεργείτε διαφορετικά από τον τρόπο που συνήθως συμπεριφέρεστε, αλλά, για παράδειγμα, πλησιάστε το άτομο που θα σας συναντήσει πρώτα.
Αλλά τότε μπορείτε πάντα να επιλέξετε - είστε άνετοι ή όχι, θέλετε να συνεχίσετε ή προτιμάτε να μην επικοινωνείτε, ενδιαφέρεστε για αυτό το άτομο ή είναι λογικό να αναζητήσετε κάποιον άλλο που θέλετε να αλλάξετε σε αυτήν την επαφή.
Και αυτό είναι ήδη μια ζωτικής σημασίας προσπάθεια, δεν σπάει
Δεν χρειάζεται να σπάσετε τον εαυτό σας όταν τρέχει η διαδικασία, αλλά μάλλον να αποκαλυφθείτε στη διαδικασία.
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στη ζωή όταν πρέπει να προσαρμοστείτε λίγο. Μπορεί να είναι δίαιτα για λόγους υγείας, διαχείριση χρόνου για μια επιχείρηση. Κατά κανόνα, μια τέτοια ανάλυση δεν οδηγεί σε παγκόσμιες αλλαγές, αλλάζετε τοπικά και σημειακά στον τόπο στον οποίο στρέφεται η προσοχή.
Έτσι, αν πιέσετε τον εαυτό σας να παίξει αθλήματα, δεν θα είναι αποτελεσματικό μέχρι να βρεθείτε σε αυτό. Μέχρι να βρείτε την κατεύθυνση σας και τι σας αρέσει στον αθλητισμό. Εάν πιέσετε τον εαυτό σας να κάνει δίαιτα, είναι επίσης απίθανο να βελτιώσει την υγεία σας όπως γράφουν οι γιατροί. Αν όμως επιλέξετε μια δίαιτα σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας και βρείτε ακριβώς την ισορροπία σας, θα έχει πολύ καλύτερα αποτελέσματα.
Δεν είναι η ίδια η ικανότητα που είναι σημαντική, αλλά το πώς αισθάνεστε για την εμπειρία. Οποιεσδήποτε δεξιότητες είναι πραγματοποιήσιμες, αλλά αν θα αλλάξουν τη ζωή σας εξαρτάται από το πόσο θα βρεθείτε σε αυτές τις δεξιότητες.
Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος που δεν οδηγεί στις επιθυμητές αλλαγές και στην επιτυχία των σχεδίων. Μπορείτε να εκπονήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα αλλαγών για οποιοδήποτε άτομο, μπορείτε να προσφέρετε εκατοντάδες μεθόδους για την επίτευξη στόχων, μπορείτε να παρακολουθήσετε όλες τις εκπαιδεύσεις και να λάβετε δεκάδες κατευθύνσεις για ανάπτυξη, αλλά αυτό δεν θα αλλάξει τίποτα. Μέχρι να βρεθείτε σε αυτό που ξεκινήσατε.
Είναι αδύνατο να ζήσουμε τη ζωή με θέληση. Κατά βούληση, μπορείτε μόνο να δοκιμάσετε κάτι και να ξεκινήσετε τη διαδικασία.
Αυτό που συμβαίνει στη συνέχεια είναι καλύτερο όταν πρόκειται για ζωτικής σημασίας προσπάθεια.
Μην σπάσεις. Δοκίμασέ το. Αλλάξτε με μια συγκίνηση.
Συνιστάται:
Όσο περισσότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή, τόσο λιγότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή. Τι είναι το παράδοξο
Έχετε παρατηρήσει πόσο χρόνο στη ζωή αφιερώνετε σε ορισμένες απολαύσεις; Μεταξύ όλων των τύπων απολαύσεων της εποχής μας, μπορούμε να απαριθμήσουμε τα ακόλουθα, στα οποία κυριολεκτικά περνάμε και δεν παρατηρούμε πόσο χρόνο αφιερώνουν - βλέποντας τηλεόραση, τηλεοπτικά προγράμματα, ειδήσεις, αναρτήσεις στο Facebook, VK, μη σταματήστε να διαβάζετε στο Διαδίκτυο, τηλεοπτικές σειρές και παρακολουθείτε τα ή στην τηλεόραση.
Πώς να αποφασίσετε για μια αλλαγή στη ζωή; 8 πιθανοί τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας
Πόσες υπέροχες γυναίκες είναι γύρω, οι οποίες είναι: έξυπνες και όμορφες και αθλήτριες και μέλη του Κομσομόλ. Γυναίκες που μεγάλωσαν τα παιδιά τους, δημιούργησαν τη δική τους υπέροχη εστία, έμαθαν να ζουν σε μια ευτυχισμένη συνεργασία ή σε μια υπέροχη απομόνωση και τελικά βρήκαν μια ιδέα για τη δική τους ανάπτυξη και … τρομοκρατήθηκαν από το δικό τους πρωτοφανές θάρρος
Μια εποχή κακής θλίψης. Πού να πάρετε τη δύναμη για τη ζωή
Για τους ανθρώπους των οποίων η ζωή έχει υποστεί ψυχολογικά σοκ, η ζωή "μετά" μοιάζει με ένα ενεργητικό τρενάκι. Είναι παχύ, μετά άδειο. Στη συνέχεια, οι ενέργειες είναι σωροί, όλα καίγονται στα χέρια σας - αυτές τις στιγμές μπορείτε να ξεκινήσετε κάτι και ακόμη να έχετε χρόνο να το κάνετε, αν, φυσικά, είστε τυχεροί και έχετε αρκετή δύναμη γι 'αυτό.
ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΕ ΤΟ! Η ΑΛΛΑΓΗ ΑΡΜΟΔΙΟΤΗΤΩΝ ΒΟΗΘΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Για διάφορους λόγους, είναι εξαιρετικά σημαντικό για πολλούς ανθρώπους να κάνουν τα πάντα μόνοι τους. Αλλά η πρακτική δείχνει ότι είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να συνεργαζόμαστε: με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να εξοικονομήσετε προσωπικό χρόνο και να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα.
Ο καλύτερος δάσκαλος στη ζωή είναι η εμπειρία. Παίρνει ακριβά, αλλά εξηγεί ξεκάθαρα
"Η εμπειρία είναι ο γιος των δύσκολων λαθών" Ένα άτομο συχνά φοβάται να κάνει λάθος. Επομένως, τα παρατάει μπροστά στις δυσκολίες, μη προσπαθώντας να τα ξεπεράσει. Το λάθος ακολουθείται από ενοχή, ντροπή, φόβο. Για να μην βυθιστεί σε πολύπλοκες εμπειρίες, δεν ξεκινά καν μια επιχείρηση που είναι στις δυνάμεις του και «θάβει το ταλέντο» στο έδαφος.
