Πώς να αποφασίσετε για μια αλλαγή στη ζωή; 8 πιθανοί τρόποι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43

Πόσες υπέροχες γυναίκες είναι γύρω, οι οποίες είναι: έξυπνες και όμορφες και αθλήτριες και μέλη του Κομσομόλ. Γυναίκες που μεγάλωσαν τα παιδιά τους, δημιούργησαν τη δική τους υπέροχη εστία, έμαθαν να ζουν σε μια ευτυχισμένη συνεργασία ή σε μια υπέροχη απομόνωση και τελικά βρήκαν μια ιδέα για τη δική τους ανάπτυξη και … τρομοκρατήθηκαν από το δικό τους πρωτοφανές θάρρος! Κι αν δεν μπορώ; Τι γίνεται αν δεν γίνω επιτυχημένος; Τι γίνεται αν καταδικαστώ;

Η κατάσταση μοιάζει με την εφηβεία, όταν η δύναμη και η φλεγόμενη επιθυμία φάνηκε να πηδούν από κάτω από το γονικό φτερό στα ανοιχτά και το πνεύμα δεν είναι αρκετό για όλη την τρέλα. Προηγουμένως, όλη η ενέργεια και η δύναμη πήγαιναν στα παιδιά και στον σύζυγο και πάντα ήξερα πώς να το κάνω και πώς να το κάνω σωστά. Και τώρα είναι τόσο αμήχανο και τρομακτικό να στέκεσαι στο σταυροδρόμι, να μην καταλαβαίνεις, να μην μπορείς, να μην ξέρεις, να χτυπάς, χωρίς να έχεις καμία απολύτως ιδέα τι περιμένει εκεί πίσω από τη νέα πόρτα.

Ανοίγετε το Διαδίκτυο και εκεί όλοι μπορούν να κάνουν τα πάντα για μεγάλο χρονικό διάστημα, προχωρούν, εσείς μόνο είστε ακόμα στο σπίτι. Και είστε ήδη τόσα χρόνια, πρέπει να ξεκινήσετε; Και τότε η μητέρα μου επιμένει ότι πρέπει να κερδίσει χρήματα για το γήρας της, ο πατέρας μου απαιτεί αποφασιστική δράση, ο σύζυγός μου παρατηρεί τα βάσανα σου ακατανόητα και οι φίλοι μου σηκώνουν τους ώμους τους έκπληκτοι, κρατώντας τη διάγνωση: "είναι τρελός με το λίπος". Τι να κάνω?

1. Ηρέμησε. Δεν είστε μόνοι με τους φόβους σας. Ο καθένας μας περνάει παρόμοια στάδια, ο καθένας περνάει από αμφιβολίες, ανασφάλεια και φόβο, άλλοι περισσότερο, άλλοι λιγότερο. Ακόμα και αυτοί που, όπως νομίζετε, γνωρίζουν τα πάντα, μπορούν, μπορούν.

2. Αναζητήστε εκείνους που έχουν ήδη περάσει από αυτό, που μπορούν να μοιραστούν τις εμπειρίες τους, που μπορούν να υποστηρίξουν και να εμπνεύσουν με προσωπικό παράδειγμα. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από προπονητές, ψυχολόγους, εκπαιδευτές και συμβούλους. (Οι φίλοι και οι συγγενείς σπάνια καταλαβαίνουν για ποιο πράγμα πρόκειται, είναι καλύτερο να τους ενημερώσετε όταν εσείς ήδη πιστεύετε στην επιτυχία)

3. "Και θα περάσει!" - αιώνια σοφία. Μόλις περάσει η επώδυνη εφηβεία, οι οικογενειακές κρίσεις και η κρίση των 40 ετών πέρασαν με επιτυχία. Και αυτός ο φόβος δεν είναι ατελείωτος.

4. Θυμηθείτε τα πάντα! Γράψτε μια λίστα με πράγματα για τα οποία μπορείτε να είστε περήφανοι στη ζωή σας, ξεκινώντας από το γεγονός ότι αυτός ο συνδυασμός γονιδίων κέρδισε κάποτε τη φυσική επιλογή και γεννηθήκατε! Μια λίστα με τις ικανότητές σας, τα ταλέντα, τα μοναδικά χαρακτηριστικά, τις φράσεις, τις πόλεις που έχετε επισκεφτεί, όλα όσα σας έκαναν ευτυχισμένους και διασκεδαστικούς. Όλα αυτά θα γίνουν το στήριγμά σας, θα αναβιώσουν αναμνήσεις, θα σας βοηθήσουν να ισιώσετε τους ώμους σας.

5. Προσπαθήστε να βρείτε φράσεις στις οποίες αντιδράτε οδυνηρά, αποσυναρμολογήστε τις σε λέξεις και γράμματα, προσπαθήστε να καταλάβετε γιατί πονάνε τόσο πολύ, τι πόνο κουβαλούν στον εαυτό τους και τι θέλουν να πουν.

6. Μάθετε την τέχνη των μικρών βημάτων. Κάντε τουλάχιστον ένα βήμα περισσότερο σήμερα από ό, τι κάνατε χθες. Μην κοιτάτε πολύ μπροστά. Όλα χρειάζονται χρόνο και προγραμματισμένες ενέργειες.

7. Μη φοβάσαι να είσαι ατελής. Κάντε τα δικά σας λάθη, χαρείτε τα, βγάλτε συμπεράσματα και προσπαθήστε ξανά. Πιθανότατα έχετε ήδη καταφέρει πολλά στη ζωή σας, τα οποία θα παραμείνουν για πάντα η προσωπική σας νίκη! Για όλα όσα ήσασταν εδώ και καιρό ιδανικό, ήρθε η ώρα να πιστέψετε στον εαυτό σας!

8. Βρείτε νέα χόμπι, νέες κατευθύνσεις, αναπτύξτε νέα ταλέντα και δεξιότητες. Και δεν έχει σημασία ότι κάποιος είναι καλύτερος και έχει ήδη φτάσει σε κάποια ύψη. Απολαύστε τη διαδικασία, απολαύστε κάθε λεπτό που περνάτε με ευχαρίστηση!

Ευτυχία να είσαι ο εαυτός σου! Η εμπειρία αυτής της κατάστασης είναι το κύριο πράγμα στο οποίο μπορείτε να αφιερώσετε τη ζωή σας!