Αγάπη χωρίς ανταπόκριση. Γιατί είναι δύσκολο να σταματήσεις να αγαπάς

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Γιατί, όταν ερωτευόμαστε, έλκουμε ακαταμάχητα αυτό το άτομο; Η επαφή μαζί του γίνεται απλώς απαραίτητη προϋπόθεση για τη ζωή.

Είναι τα συναισθήματά σας αμοιβαία; Καμία ερώτηση. Θα εμφανιστούν αργότερα, όταν περάσει η περίοδος της γοητείας. Αλλά αν μείνουμε μόνοι στην κορύφωση των εμπειριών, αυτό είναι πηγή πόνου και πόνου.

Αυτό που μας ελκύει σε αυτό το άτομο είναι ζωτικής σημασίας για εμάς. Όχι απαραίτητα καλό ή κακό. Ακριβώς ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ, αλλά εκτοπισμένο από την ψυχή. Οι ανάγκες μας αρχίζουν να ακούγονται, οι οποίες μέχρι τώρα μπορούσαν να αγνοηθούν και η ικανοποίησή τους συνδέεται άμεσα με αυτό το άτομο.

Γιατί η πειθώ δεν βοηθά: "Παράτα αυτό το εγχείρημα, βρες άλλο / γιού!"; Γιατί στο αντικείμενο της ερωτευμένης βλέπουμε τον εαυτό μας, αν και δεν το γνωρίζουμε. Πώς να απορρίψετε τον εαυτό σας; Είναι Εγώ στη φαντασία μου. Είναι πιο εύκολο να πέσετε σε κατάθλιψη και ακόμη και να τακτοποιήσετε τα αποτελέσματα με τη δική σας ζωή. Το άλλο φαίνεται πιο πολύτιμο.

Η διοχέτευση του θυμού σας προς τα έξω, «σκοτώνοντας τον άλλον», θα ήταν σωτηρία. Αλλά ο φόβος ότι αυτό θα οδηγήσει σε χωρισμό και το ερωτευμένο άτομο το θέλει αυτό λιγότερο από όλα, σταματά τις εσωτερικές διαδικασίες αυτοσυντήρησης. Ο ερωτευμένος θέλει να συγχωνευτεί με τον άλλο, αλλά στην πραγματικότητα με τον εαυτό του.

Η κατάσταση φαίνεται απελπιστική. Αυτό όμως δεν ισχύει. Η ανεκπλήρωτη αγάπη είναι πάντα ένας λόγος για να στραφείτε στον εαυτό σας, να αρχίσετε να εξερευνάτε τις ανάγκες σας και τα καταπιεσμένα μέρη της προσωπικότητας. Ήρθε η ώρα!

Τι μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας μόνοι σας;

Απαντήστε στις ερωτήσεις σας (κατά προτίμηση γράψτε):

1. Γιατί χρειάζεστε αυτό το άτομο; Τι θέλετε από αυτόν; Πώς θα αλλάξει η ζωή σας αν είστε μαζί; Ποιες είναι οι ελπίδες σας για αυτόν; Πώς θα νιώσετε κοντά του; Τι / τι είδους δίπλα του γίνεσαι;

2. Τι σας αρέσει σε αυτό το άτομο; Τι γοητεύει και τραβάει περισσότερο την προσοχή; Τι έχει (χαρακτήρας, ικανότητα) ή είναι σε θέση να κάνει κάτι που εσείς δεν μπορείτε;

Έχετε γράψει; Είναι όλα δικά σου τώρα. Αυτή η λίστα δεν έχει καμία σχέση με άλλο άτομο. Πρέπει να παραδεχτείτε ότι τα παραπάνω είναι σημαντικά για εσάς! Είναι απαραίτητο!

Η πρώτη ομάδα ερωτήσεων θα μιλήσει για τις ανάγκες σας, τι χρειάζεστε. Στην αγάπη, την ασφάλεια, τον σεβασμό (αντικαταστήστε το δικό σας). Αυτό το άτομο πρέπει να σας σώσει από την πλήξη, τη μοναξιά κ.ο.κ. Στη συνέχεια, σκεφτείτε πώς μπορείτε να το εφαρμόσετε. Η ευθύνη σας θα είναι ακόμη και να βρείτε κάποιον που μπορεί να σας το δώσει. Ανακαλύψτε επίσης τι μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας.

Το δεύτερο αφορά τις καταπιεσμένες ιδιότητες. Έχετε ήδη όλες τις ιδιότητες που έχετε αναφέρει. Πρέπει να μάθουμε να τα εκδηλώνουμε. Διοχετεύστε τις ενέργειές σας για να ξεπεράσετε τους περιορισμούς σας. Κανείς εκτός από εσάς δεν θα σας κάνει έξυπνο, σέξι, επιτυχημένο, χαρούμενο (αντικαταστήστε το δικό σας). Αυτή είναι η αναπτυξιακή σας ζώνη!

Κι όμως, ένας ψυχοθεραπευτής να σε βοηθήσει!