ΠΟΥ ΝΑ LΑΞΕΤΕ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΕΣ ΖΩΗΣ

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πώς να στηρίξετε τον εαυτό σας όταν η ζωή δεν είναι πλέον σταθερή;

Η ζωή είναι ενδιαφέρουσα γιατί αλλάζει συνεχώς. Ακόμα κι αν είστε παντρεμένοι για 20 χρόνια, εργάζεστε στον ίδιο χώρο για 30 χρόνια και, γενικά, είστε άτομο με παραδοσιακά θεμέλια και απόψεις, η ζωή σας εξακολουθεί να αλλάζει. Επιπλέον, ευτυχισμένος είναι αυτός που αλλάζει συνεχώς. Είναι αδύνατο να ζήσεις τη ζωή χωρίς να βιώσεις ποτέ αλλαγές, όπως είναι αδύνατο να παραμείνεις παιδί για το υπόλοιπο της ζωής σου. Θα μεγαλώσεις. Και αργά ή γρήγορα θα ζήσετε μια κρίση.

Από πού προέρχεται η κρίση;

Αυτό το ιστολόγιο έχει ήδη ένα άρθρο σχετικά με το τι είναι κρίσεις και σε τι προορίζονται. Εν ολίγοις, είναι συχνά αδύνατο να καταλάβουμε από πού αναπτύσσεται η κρίση και πού βρίσκεται ο πυρήνας της κρίσης. Απλώς συμβαίνει και μετά σίγουρα συμβαίνει. Συμβαίνει, την πιο απροσδόκητη στιγμή, συμβαίνει, φαίνεται από μακριά. Αλλά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, η κρίση συνδέεται συχνά με την ανάπτυξη και τις αλλαγές που συμβαίνουν ανεξάρτητα από το αν είστε έτοιμοι για αυτές ή όχι.

Η ζωή δεν ζητά. Η ζωή δεν συμβαίνει. Ζείτε τη ζωή σας, αλλά το κύριο ερώτημα είναι πόσο τη βιώνετε.

Πόσο μένετε ζωντανοί όταν αλλάζουν τα πράγματα

Και από αυτό το σημείο ξεκινά αυτό που βασίζεστε όταν συμβαίνει κάτι. Σε τι ή σε ποιον; Πότε? Ποιος είναι σημαντικός;

Εάν αποφασίσετε να αλλάξετε δουλειά, ποιος μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την «αλλαγή σκηνικού»;

Εάν αλλάζετε την προσωπική σας ζωή, ποιος σας βοηθά να χωρίσετε από το παρελθόν και να ξεκινήσετε το παρόν;

Εάν έχετε παιδί, ποιος σας βοηθά να συνηθίσετε τη νέα κατάσταση και τη ρουτίνα σας;

Πάντα, κάθε μέρα, υπάρχει κάτι ή κάποιος στον οποίο στηριζόμαστε.

Συμβαίνει όμως συχνά να μην υπάρχει κανείς που να στηρίζεται

Τι γίνεται αν η σύζυγός σας είναι εναντίον σας να αλλάξετε δουλειά, καθώς αυτό απειλεί την αστάθεια της ζωής σας;

Τι γίνεται αν δεν μπορείτε να αποχωριστείτε το παρελθόν και όλο το περιβάλλον επιμένει να μείνετε σε αυτό;

Πώς να συμπεριφερθείτε όταν δεν υπάρχει κανένας απολύτως να σας βοηθήσει με το παιδί;

Τι να κάνετε όταν είστε μόνοι με τις επιθυμίες, τα σχέδια, την κρίση και τις αλλαγές σας

Όταν συμβαίνουν ή έρχονται αλλαγές, όταν ένα άτομο φαίνεται να μεγαλώνει από τον εαυτό του, όταν έρχεται η στιγμή να αλλάξει τις αρχές του και να ανοίξει τη δική του ζωή από άλλες πτυχές, συμβαίνει συχνά ότι το στενό περιβάλλον δεν είναι έτοιμο για αυτό. Και αυτοί από τους οποίους περιμένετε υποστήριξη δεν μπορούν να σας την δώσουν και συχνά εμποδίζουν την αλλαγή.

Όλη η ζωή συμβαίνει μέσα. Οι κρίσεις βιώνονται στην επαφή. Όλα τα συναισθήματα δημιουργούνται σε επαφή με άλλους ανθρώπους. Η επαφή είναι μια ιερή συνθήκη της ζωής μας και αυτό που βοηθά στην επιβίωση της κρίσης. Τι να κάνετε όμως όταν η επαφή με αγαπημένα πρόσωπα είναι αδύνατη;

Βασιστείτε σε έναν θεραπευτή

Αν φοβάστε, εάν βρίσκεστε σε κρίση, αν θέλετε να αλλάξετε κάτι στη ζωή και δεν υπάρχει κάποιος στον οποίο να απευθυνθείτε με αυτήν την εσωτερική αποσκευή, ο θεραπευτής μπορεί να γίνει το άτομο στο οποίο μπορείτε να βασιστείτε. Πολλοί άνθρωποι απευθύνονται σε θεραπευτές ήδη στο στάδιο μιας σοβαρής κρίσης ή στο πλαίσιο προβλημάτων που δεν μπορούν να λύσουν. Αλλά μπορείτε να απευθυνθείτε σε έναν θεραπευτή απλά όταν δεν υπάρχει ακόμη κρίση, αλλά θέλετε αλλαγές.

Υπάρχουν άλλες επιλογές

Ναι υπάρχει. Αυτή είναι η εσωτερική σας επιθυμία για αλλαγή. Το πάθος, η ενέργεια και το κίνητρό σας για αυτήν την αλλαγή. Εάν είστε παθιασμένοι με κάτι και δεν σας σταματά το γεγονός ότι τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να μην το θέλουν, μπορείτε να βασιστείτε στον εαυτό σας προσωπικά. Αυτή η ενέργεια που σε ωθεί να αλλάξεις. Και είναι δύσκολο, και είναι τρομακτικό, και υπάρχουν πολλά εμπόδια στην πορεία, αλλά αν δεν μπορείτε πλέον να ζήσετε όπως πριν, γίνεται μια τέτοια δύναμη που δεν μπορεί να σταματήσει. Και είναι πραγματικά απαραίτητο;

Είμαστε χαρούμενοι όταν αλλάζουμε!