2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Εάν ένα άτομο συγχωρεί εχθρούς και οφειλέτες βάσει μιας βιβλικής εντολής, κάτι καλό σπάνια βγαίνει από αυτό. Αυτό είναι βία εναντίον του εαυτού του και δεν μπορεί να υπάρξει τίποτα καλό από τη βία.
Το να συγχωρείς εχθρούς και οφειλέτες είναι το πιο ωραίο πράγμα που υπάρχει. Αυτό είναι πιθανώς στο ίδιο επίπεδο με την ευγνωμοσύνη. Αλλά το να ευχαριστούμε και να είμαστε ευγνώμονες είναι δύο διαφορετικά πράγματα. Το να συγχωρείς και πραγματικά να συγχωρείς είναι επίσης διαφορετικό.
Πώς μπορείτε να τα ξεχωρίσετε
Όταν ευχαριστείς έναν άνθρωπο ειλικρινά και από τα βάθη της καρδιάς σου, δεν έχει καν σημασία τι θα πεις ταυτόχρονα. Είναι σημαντικό τα συναισθήματα να σας κυριεύουν από μέσα. Η ευγνωμοσύνη σας είναι άφθονη και είναι πιο σημαντικό για εσάς να την μοιραστείτε παρά να πείτε «ευχαριστώ».
Όταν ευχαριστείτε γιατί σας είναι δύσκολο να βιώσετε ζεστά συναισθήματα για ένα άτομο, λαμβάνει χώρα μια άλλη διαδικασία. Φαίνεται να απελευθερώνετε την ένταση λέγοντας «ευχαριστώ» στον άλλον. Είναι σαν να προσπαθείς να μην ζήσεις αυτά τα συναισθήματα, αλλά να τα ξεφορτωθείς.
Το ίδιο συμβαίνει και με τη συγχώρεση. Μπορείς να συγχωρήσεις εκατοντάδες φορές, αλλά ποτέ να μην συγχωρήσεις. Μπορείτε να συγχωρήσετε με ανάλυση, κατανόηση και θέληση, αλλά να μην βιώσετε το συναίσθημα της συγχώρεσης που γεμίζει από μέσα.
Εάν προσπαθήσετε να συγχωρήσετε σε επίπεδο θέλησης, επειδή υπάρχει μια τέτοια εντολή ή επειδή "όλες οι ασθένειες προέρχονται από αδικήματα", πιθανότατα θα είστε επιεικείς. Και σε αυτή τη συγκατάβαση θα υπάρχει πολύ πιο παθητική επιθετικότητα παρά άμεση επιθετικότητα. Οι άνθρωποι είναι παράλογοι και άθλιοι σε τέτοιες προσπάθειες συγχώρεσης.
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας να συγχωρήσει
Το πιο υπέροχο πράγμα που μπορεί να είναι είναι όταν ένα άτομο μεγαλώσει σε μια κατάσταση όπου είναι σε θέση να αντέξει οικονομικά να συγχωρήσει εχθρούς και οφειλέτες. Όταν ζει τα συναισθήματά του και τη ζωή του με τέτοιο τρόπο που επιτρέπει στον εαυτό του να αισθάνεται όλα όσα του συμβαίνουν. Όταν είναι σε θέση να αντιμετωπίσει τον πόνο της προδοσίας, της δυσαρέσκειας, της αδικίας στη ζωή και να μην ξεφύγει από αυτόν τον πόνο, αλλά να τον ζήσει εντελώς. Όταν ένα άτομο δεν ζει σύμφωνα με τους κανόνες και τους κανόνες, αλλά ζει μόνο του από μέσα, επιτρέποντας σε όλα όσα φαίνονται εκεί.
Η συγχώρεση είναι ανάπτυξη. Αυτή είναι η ικανότητα να ζεις τον δικό σου πόνο και απογοήτευση, και αυτό είναι να το αφήσεις, βιώνοντας πραγματική ανακούφιση.
Η συγχώρεση είναι πολυτέλεια. Η ικανότητα να βιώνεις τη ζωή είναι, κατά μία έννοια, πολυτέλεια. Δεν μπορούν όλοι να αντέξουν οικονομικά αυτήν την πολυτέλεια για μια ζωή. Αυτό είναι χάρη, παρά την παθολογία της λέξης. Και πρέπει να ζήσετε ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής σας και να ζήσετε πολύ πόνο προτού λάβετε αυτήν την ευκαιρία.
Υπάρχει μεγάλη συγχώρεση στην ανθρώπινη φύση. Υπάρχουν πολλά να ζήσεις σε έναν άνθρωπο.
Συνιστάται:
Η επίδραση της εμπειρίας της ζωής των συζύγων στη γονική οικογένεια στο χτίσιμο της δικής τους
Γίνοντας ενήλικες, ανεξάρτητοι, ένα άτομο αποκτά την ευκαιρία να επιλέξει. Είμαστε ελεύθεροι να κάνουμε ό, τι θεωρούμε κατάλληλο, όλοι οι δρόμοι είναι ανοιχτοί. Μπορούμε να θαυμάσουμε τους γονείς μας και να προσπαθήσουμε να είμαστε άξιοι για αυτούς, ή μπορούμε να αρνηθούμε να πατήσουμε στο μονοπάτι στο οποίο σκόνταψαν και σκόνταψαν όλη τους τη ζωή.
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
Σύντηξη και αλληλεξάρτηση ως μορφή οικειότητας. Η διαφορά της σύντηξης, της αλληλεξάρτησης και της οικειότητας
Ας δούμε τη συγχώνευση ως μια μορφή οικειότητας - πότε είναι υπέροχη και πότε είναι υπερβολική; Δεν υπάρχει πρακτικά καμία διαφορά μεταξύ συγχώνευσης και αλληλεξάρτησης. Η μόνη διαφορά είναι ότι η λέξη «αλληλεξάρτηση» χρησιμοποιείται συχνότερα από ψυχολόγους (τώρα και από μια ευρύτερη μάζα ανθρώπων) για να περιγράψει ένα είδος επώδυνης προσκόλλησης, τον εθισμό, όταν ένα άτομο πονάει ήδη.
Η μελέτη της αγάπης είναι μια τρέχουσα τάση στην επιστημονική έρευνα στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και της ιατρικής
Η ίδια η αγάπη είναι ένας πολύ σημαντικός δρόμος προς την ευημερία. Γεια σας φίλοι. Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας την τελευταία έρευνα σχετικά με την τρέχουσα έρευνα των συναδέλφων μου στο Wellbeing Research Center στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης.
Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ = ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑ ΤΟΥ ΣΥΓΧΡΟΝΟΥ ΚΟΣΜΟΥ
Ο αγώνας για επιτεύγματα, άνεση, ευκαιρίες για να βρίσκεστε στο χρόνο, βρίσκεται στον σύγχρονο κόσμο τζόκινγκ στη θέση του … Επιτυγχάνουμε τους στόχους μας, οι οποίοι υποτίθεται ότι θα φέρουν ευτυχία. Κερδίζουμε και αγοράζουμε αυτό που ονειρευόμασταν και αυτό που πρέπει να δίνει ευχαρίστηση και χαρά.
