2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Τι είναι η «ακεραιότητα»;
Η ακεραιότητα είναι μια ολοκληρωμένη έννοια που παρέχει μια ισορροπία μεταξύ της φυσικής, κοινωνικής και πνευματικής σφαίρας ενός ατόμου.
Δηλαδή, η ακεραιότητα συνεπάγεται την παρουσία και την ενότητα τριών όψεων της προσωπικότητας: "Είμαι φυσικός" (αποδοχή του σώματός μου και όλων των σωματικών εκδηλώσεών του), "Είμαι κοινωνικός" - αποδοχή του ανήκειντός μου στο κοινωνικό πλαίσιο της ζωής, όπως καθώς και η ικανότητά μου να αναπαράγω τον εαυτό μου, και «είμαι πνευματικός» - αποδοχή της πνευματικής ουσίας κάποιου.
Η ακεραιότητα είναι η εσωτερική ενότητα της προσωπικότητας, όλων των συνιστωσών της, τα οποία, με τη σειρά τους, δεν συσσωρεύονται, αλλά βρίσκονται σε διαδικασία συνεχούς αλληλεπίδρασης μεταξύ τους, μπορούν να επηρεάσουν ορισμένα χαρακτηριστικά καθενός από αυτά.
Ένα παράδειγμα ψυχικής και σωματικής ακεραιότητας ενός ατόμου είναι η μοντέρνα έννοια της «ψυχοσωματικής». Το πρώτο μέρος αυτής της έννοιας "psycho" μεταφράζεται από τα ελληνικά ως "ψυχή" και "soma" σημαίνει σώμα. Και η ψυχοσωματική δεν είναι παρά η αλληλεπίδραση της ανθρώπινης ψυχής και της σωματικότητάς του. Και οι ψυχοσωματικές ασθένειες απλώς προκύπτουν όταν υπάρχει κάποια ανισορροπία σε αυτήν την ακεραιότητα ή όταν η ψυχή είναι «άρρωστη».
Η ακεραιότητα των συναισθημάτων, των συναισθημάτων και των εμπειριών είναι μια άλλη προοπτική από την οποία αυτές οι έννοιες μπορούν να μελετηθούν.
Μετά από όλα, μόνο τότε έχει νόημα να μιλάμε για την ολότητα, την ακεραιότητα του ατόμου, όταν είναι σε θέση να κατανοήσει, να αποδεχτεί και να σεβαστεί όλα τα συναισθήματα και τα συναισθήματά της, ακόμη και αν ορισμένα από αυτά θεωρούνται αρνητικά.
Φόβος, ελπίδα, αγάπη, ενδιαφέρον, δυσαρέσκεια, θυμός, τρυφερότητα, οίκτος, ντροπαλότητα, ζήλια, υπερηφάνεια, έμπνευση, αηδία, ενσυναίσθηση, ευγνωμοσύνη … Όλα αυτά και πολλά άλλα συναισθήματα κάνουν την προσωπικότητά μας, τη ζωή μας γεμάτη αντιδράσεις και νοήματα. Το κάνουν πολύχρωμο, ενδιαφέρον, ολόκληρο.
Και σίγουρα κανείς δεν πρέπει να φοβάται τα «αρνητικά» του συναισθήματα, γιατί όχι μόνο επιτρέπουν στις «θετικές» εμπειρίες να λάμπουν πιο έντονα, αλλά φέρουν επίσης έναν τεράστιο δυνητικό πόρο για την περαιτέρω ανάπτυξη και αυτοβελτίωσή μας.
Άλλωστε, όπως λένε, "υπάρχει μια κρυφή επιθυμία σε κάθε φόβο μας"!..
Γιατί χρειαζόμαστε αυτήν την ακεραιότητα;
Ένα ολιστικό άτομο, πρώτον, πιστεύει ειλικρινά στις δυνατότητές του και πετυχαίνει αυτό που θέλει. Δεύτερον, εμπιστεύεται τον εαυτό της, τις επιθυμίες και τις αποφάσεις της. Τρίτον, αποδέχεται τον εαυτό της με όλα τα «συν» και τα «πλην» της, κάτι που την κάνει ακόμα πιο δυνατή και πιο δημιουργική. και, τέλος, επιτρέπει στον εαυτό της να δείξει αληθινά συναισθήματα, εξ ου και το άνοιγμά της στον εαυτό της και στον κόσμο.
Αρμονία σε εσάς και εσωτερική ακεραιότητα!
Η ψυχολόγος σας Irina Pushkaruk
Συνιστάται:
Σχετικά με τον κανόνα και την παθολογία, την αποδοχή και την άρνηση
Νομίζω ότι πολλοί ενήλικες θυμούνται το καρτούν για το παιδί που μπορούσε να μετρήσει ως το 10; Η προσωπική μου προβολή σε αυτό το θέμα είναι ότι ο συγγραφέας ήθελε να δείξει πώς οι περισσότεροι από εμάς αντιδρούμε σε νέες, ακατανόητες πληροφορίες, χωρίς καν να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε αν είναι καλές ή κακές, είναι απαραίτητες - περιττές, θα βοηθήσουν -περιπλέξουν και τι "
ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΜΟΡΦΕΣ, ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΥΓΧΩΡΗΣΗ
Βλέπετε - ο χρόνος των αστεριών περνά, και φαίνεται ότι ήρθε η ώρα να χωρίσουμε για πάντα … … Και μόλις τώρα καταλαβαίνω πώς πρέπει να είναι αγάπη και οίκτο και συγχωρήστε και πείτε αντίο. Όλγα Μπέργκολτς "Ινδικό καλοκαίρι"
Σχετικά με την ενοχή, την ευθύνη και την υποκατάσταση των εννοιών. Εάν εσείς ή εσείς είστε συνεχώς ένοχοι
Έχετε συναντήσει άτομα για τα οποία, σε οποιαδήποτε κατάσταση - είτε δύσκολη, είτε δυσάρεστη, είτε τυχαία - το πιο σημαντικό ήταν να βρεθεί ο ένοχος; Έχετε παρατηρήσει ότι τέτοιοι άνθρωποι έχουν περισσότερες απογοητεύσεις παρά χαρές, περισσότερους ισχυρισμούς για ζωή, προδοσίες, ανεκπλήρωτες ελπίδες, «αδικίες» από άλλους τέτοιους θνητούς;
Περίπτωση από την πρακτική: Σχετικά με την αγάπη και την αναγνώριση, ή φαντάσματα του παρελθόντος
Ν., Άνδρας 43 ετών, επιτυχημένος επιχειρηματίας, επικεφαλής συμβουλευτικής εταιρείας, πατέρας 3 παιδιών, παντρεμένος. Φαίνεται πολύ θαρραλέος, ασχολείται τακτικά με αθλήματα. Αντιμετωπίζει τα παιδιά με μεγάλη τρυφερότητα, είναι κολλημένος μαζί τους.
Σχετικά με την επιλογή, τη λήψη αποφάσεων, την ψευδαίσθηση, την εμπιστοσύνη και το μεγάλωμα
Μια μικρή ακατάστατη ανάρτηση αποδείχθηκε, αλλά όποιος το χρειάζεται θα το καταλάβει. Και ποιος δεν καταλαβαίνει, τότε ο Θεός μαζί του :) Όταν ένα άτομο έχει πάρει μια απόφαση και δεν είναι σίγουρο αν το έκανε σωστά. Όταν δεν αναλαμβάνεται η ευθύνη για το γεγονός ότι "
