Σχετικά με την ενοχή, την ευθύνη και την υποκατάσταση των εννοιών. Εάν εσείς ή εσείς είστε συνεχώς ένοχοι

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Έχετε συναντήσει άτομα για τα οποία, σε οποιαδήποτε κατάσταση - είτε δύσκολη, είτε δυσάρεστη, είτε τυχαία - το πιο σημαντικό ήταν να βρεθεί ο ένοχος;

Έχετε παρατηρήσει ότι τέτοιοι άνθρωποι έχουν περισσότερες απογοητεύσεις παρά χαρές, περισσότερους ισχυρισμούς για ζωή, προδοσίες, ανεκπλήρωτες ελπίδες, «αδικίες» από άλλους τέτοιους θνητούς; Είναι πολύ προσεκτικοί στις υποθέσεις των άλλων, αλλά τελικά οι ίδιοι είναι οι χαμένοι.

Για να είμαι ειλικρινής, η στενή αλληλεπίδραση με αυτά τα άτομα δεν είναι ευχάριστη. Δημόσια είναι πιο συχνά "χαριτωμένα", αλλά στην καθημερινή ζωή διώκονται σταθερά με εμμονή, ελέγχουν με εμμονή και γκρινιάζουν. Έτοιμος να επιτεθεί και να υπερασπιστεί χωρίς λόγο ή δικαιολογία.

Το παιδί έχει ένα ζευγάρι - απαραίτητη βρες τον ένοχο! Η γάτα αρρώστησε - απαραίτητη βρείτε τον ένοχο, δυσκολίες στη δουλειά, σύγκρουση στην οικογένεια, προεπιλογή στην πολιτεία - πρέπει να βρείτε τον ένοχο. Όχι για να λυθεί το πρόβλημα, αλλά για να βρεθεί ο ένοχος!

Ενοχή

Εάν δεν υπάρχουν ένοχοι, διορίζονται.

Η συνείδηση συνήθως βασανίζει όχι αυτούς που φταίνε. Έριχ Μαρία Ρεμάρκ

Πιθανότατα στην πρώιμη παιδική ηλικία, πιθανότατα από γονείς και άλλα σημαντικά στοιχεία για εκπαιδευτικούς σκοπούς, το παιδί διδάχθηκε και αποδείχθηκε ότι ήταν «ένοχο». Φταίω που μεθύσα, που δεν θέλω να τελειώσω με το φαγητό, δεν θέλω να παίξω με τον αδερφό μου, έκανα δύο λάθη σε τρεις λέξεις κ.λπ. και τα λοιπά. Για ευκολία και ευελιξία στον έλεγχο, το συναίσθημα της ενοχής εμφυτεύεται. Και με την ενοχή «ως δώρο» έρχεται ένα αίσθημα αδυναμίας και αποτυχίας. Στη συνέχεια, πάρτε ένα τέτοιο άτομο από το χέρι και οδηγήστε τον όπου θέλετε, πλάστε τον ό, τι θέλετε, διαχειριστείτε όπως θέλετε.

Το αίσθημα ενοχής που καταλογίζεται στο παιδί διαμορφώνει την προσωπική του θέση "Δεν είμαι καλά" εκείνοι. "Δεν είμαι εντάξει και οι άλλοι (ενήλικες) είναι εντάξει" ή "Δεν είμαι εντάξει και άλλοι δεν είναι εντάξει." Μεγαλώνει μαζί της, εν μέρει συνηθίζει, προσαρμόζεται και … περιμένει όταν μεγαλώσει …

… Μεγαλώνει και ουπς! Κάθε φορά, όταν κάτι πρέπει να αποφασιστεί, να βοηθηθεί ή να διορθωθεί (δηλαδή να αναλάβει επαρκή ευθύνη), αντ 'αυτού, αναζητά κάποιον που κατηγορεί και κατηγορεί με τον εισαγγελικό επαγγελματισμό.

Παρατηρήσαμε, σαν να υπήρχε ένα καστρίν, σαν να ήταν το αντίστροφο «είμαι εντάξει, αλλά εσύ δεν είσαι εντάξει». "Τα παιδιά αρρωσταίνουν επειδή δεν τελειώσατε με την παρακολούθηση", "δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα επειδή ξοδεύετε πολλά", "δεν ζούμε μαζί επειδή μαλώνετε μαζί μου όλη την ώρα".

Φαινομενικά. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η πρόσοψη πίσω από την οποία κρύβεται το μαθημένο παιδικό «δεν είμαι εντάξει». Στην πραγματικότητα, απλώς υπερασπίζονται με ζήλο τον εαυτό τους. Γιατί φοβούνται να ξαναγίνουν ένοχοι.

Η καλύτερη άμυνα είναι η επίθεση

Perhapsσως αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να «απομακρύνουν την καχυποψία από τον εαυτό τους», επειδή από την παιδική ηλικία είναι συνηθισμένοι να είναι ένοχοι.

Perhapsσως πιστεύουν ότι όποιος κατηγορεί πρώτος κερδίζει (αυτό ακριβώς έκαναν οι γονείς τους).

Perhapsσως με αυτόν τον τρόπο φαντάζονται πώς να ξεπεράσουν τις δυσκολίες και να λύσουν τα προβλήματα της ζωής (γιατί έτσι έχουν συνηθίσει - να ψάχνουν και να βρίσκουν κάποιον να κατηγορούν και να μην λύνουν τίποτα).

Ευθύνη

Η υπευθυνότητα είναι μια δοκιμασία ανθρώπινου θάρρους. Χοράτιο Νέλσον

Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η ενοχή είναι ο ανταγωνιστής της ευθύνης; Ένα άτομο με αίσθημα ενοχής είναι τόσο αδύναμο όσο ποτέ, αισθάνεται ανίκανο και αβοήθητο. Και απλά δεν είναι σε θέση να καθορίσει και να αποδεχτεί με λογικό τρόπο το μερίδιο ευθύνης που έχει, να αξιολογήσει την κατάσταση και να αποφασίσει ποια εποικοδομητικά βήματα θα κάνει.

Για να μπορέσετε να εργαστείτε στα λάθη, να αναλύσετε σωστή / λανθασμένη συμπεριφορά, να αναπτυχθείτε, να αναπτυχθείτε, να γίνετε πιο έξυπνοι και να γίνετε πραγματικά ενήλικας, πρέπει να νιώσετε δύναμη, πόρο, ΟΚΕ στον εαυτό σας.

Ένα υγιές αίσθημα ευθύνης εμφανίζεται και αναπτύσσεται όταν ένα άτομο έχει την ενέργεια της αγάπης, της υποστήριξης, της πίστης σε αυτόν ή τους στενούς σημαντικούς του ανθρώπους. Τότε το άτομο εμπιστεύεται τον εαυτό του, αισθάνεται ΟΚ και αυτό βοηθά στην αποδοχή της ατέλειάς του. Και σε περίπτωση λάθους, δεν επιδιώκει να «αρνηθεί», αλλά προσπαθεί ειλικρινά να το διορθώσει, την επόμενη φορά να το κάνει πιο γραμματικό, ευγενικό, γρηγορότερο, πιο ακριβές κ.λπ.

Ποιος φταίει, ω, δηλ. υπεύθυνος?

Είναι οι γονείς που διδάσκονται να αναλαμβάνουν την ευθύνη και να κρατούν τα χτυπήματα της μοίρας. Υποστηρίζουν όταν συμβαίνουν λάθη, εμπνέουν την επίτευξη στόχων.

Δυστυχώς, συμβαίνει ότι είναι οι ενήλικες που έχουν προβλήματα ευθύνης και ενσταλάζουν στα παιδιά μια αίσθηση ενοχής. Η ευθύνη που τους αναλογεί ρίχνεται στα παιδιά. Και το παιδί δεν μπορεί να φέρει επαρκώς το βάρος της ευθύνης των ενηλίκων και να αντιμετωπίσει τα προβλήματα των ενηλίκων. Ακόμα κι αν προσπαθεί, ζορίζεται, δεν λειτουργεί, απογοητεύεται από τον εαυτό του και παραμένει σε αίσθημα ενοχής και κατωτερότητας. Και τι γίνεται με την ευθύνη; Και τον τρομάζει. Δεν πιστεύει ότι μπορεί να το χειριστεί.

Περίπτωση ζωής. Πρόσφατα ο γιος μου και εγώ κάναμε πατινάζ στο Roledrom. Εκεί, κάποιος ξεπερνά συνεχώς κάποιον, κάποιος κόβει κάποιον, κάποιος πέφτει, σηκώνεται, οδηγεί κ.λπ. και τα λοιπά. Όπως, μάλιστα, στη ζωή. Τα παιδιά πέφτουν συχνότερα επειδή μαθαίνουν, λιγότερη εμπειρία ελιγμών, λιγότερη επίγνωση της ευθύνης. Ένα κορίτσι έχει πέσει, κρατάει το χέρι της και κοντεύει να κλάψει. Φυσικά, οδήγησα πάνω, βοήθησα να σηκωθώ και με οδήγησε στη μητέρα μου. Μετά από λίγο, η μητέρα αυτού του κοριτσιού με κάλεσε και με ένα θυμωμένο ισχυρισμό «γυναίκα, κοιτάζεις γενικά πού τρως και ποιον συναντάς» προσπάθησε να με κατηγορήσει. Εν τω μεταξύ, η κόρη της κλαίει, της κρατάει το χέρι και είναι σαφές ότι φοβάται. Έπρεπε να υπενθυμίσω στη μητέρα του κοριτσιού ότι βοήθησα την κόρη της. Η μαμά ντράπηκε και άλλαξε να κατηγορήσει την κόρη της για το γεγονός ότι είχε πέσει κάτω και ότι το χέρι της πονούσε και ότι κάποια θεία την έβαζε στη θέση της.

Αντί να λυπάται την κόρη της, να καθορίζει αν όλα είναι εντάξει με το χέρι της ή να χρειάζεται ακτινογραφία, να υπενθυμίζει τους κανόνες ασφαλείας στο Roledrome, δηλαδή να λύσει πραγματικά το πρόβλημα - η μητέρα μου άρχισε να ψάχνει κάποιον να τρέξει και κατηγορώ …

• Εάν αισθάνεστε κάτι κατά προσέγγιση και οι γονείς σας έκαναν κάτι παρόμοιο στην παιδική ηλικία.
• Εάν το αφηρημένο αίσθημα ενοχής είναι συνεχώς μαζί σας, εάν παρατηρήσετε πίσω σας μια ανησυχητική ανούσια ανάγκη να βρείτε το "ακραίο",
• Αν σας φαίνεται ότι το αίσθημα της ενοχής είναι η ευθύνη

- αυτό το σημείωμα μπορεί να είναι μια απελευθέρωση από το τέρας της ενοχής. Δεν είναι δικό σας λάθος. Και την άδεια να κάνετε ποιοτικές εποικοδομητικές αλλαγές και δημιουργικές βελτιώσεις στη ζωή σας. Να είσαι υπεύθυνος)

Ο καθένας μας είναι ο συγγραφέας του δικού του πεπρωμένου, της αγάπης, της ιστορίας του. Πιστέψτε με, δεν έχει νόημα να συνεχίζεις να νιώθεις τελείως ένοχος ή να ψάχνεις κάποιον να κατηγορήσεις στο πλήθος. Μπορείτε να περάσετε χρόνια σε αυτό, και στο τέλος, ολόκληρη τη ζωή σας.

Και τι γίνεται αν αυτό το αίσθημα ενοχής σας καταλογίζεται; Όχι να δεχτώ. Ναι, είναι τόσο απλό. Όχι να δεχτώ. Για αυτό, είναι σημαντικό να μπορείτε να καθορίσετε επαρκώς το μερίδιο ευθύνης σας και, όπως λέει και η παροιμία, "μην παίρνετε το βαρύ στα χέρια σας, αλλά το κακό στο κεφάλι σας".

Η ανάληψη της ευθύνης του για έναν άλλον είναι άχαρη δουλειά και κακή υπηρεσία.

Νιώστε ένοχοι για το γεγονός ότι … κάποιος Έτσι χρησιμοποιείται για την επίλυση προβλημάτων - όχι φιλικό προς το περιβάλλον και επιβλαβές για τις σχέσεις.

Αντίθετα, σε οποιαδήποτε κατάσταση - είτε δύσκολη, είτε δυσάρεστη, είτε τυχαία - είναι σημαντικό να υποστηρίξετε τον εαυτό σας … Ο καθένας μπορεί να κάνει λάθος και μπορεί να συμβεί σε όλους ένα ατυχές ατύχημα. Αξιολογήστε το μερίδιο ευθύνης σας για την επιτυχή επίλυση της κατάστασης - στην αύξηση των ακαδημαϊκών επιδόσεων του παιδιού, στη θεραπεία μιας γάτας, στην εξεύρεση αμοιβαίας κατανόησης στις σχέσεις, στην επίλυση εργασιακών προβλημάτων.

Κάντε ό, τι μπορείτε (απλά μην φαίνεστε ένοχοι και μην κατηγορείτε) - βοηθήστε το παιδί στα μαθήματα, πάτε τη γάτα στον κτηνίατρο, φτιάξτε αρωματικό τσάι και καλέστε τον αγαπημένο σας να συζητήσει επείγοντα θέματα.

Όταν κάνουμε ό, τι μπορούμε, μας φέρνει αναγκαστικά πιο κοντά στον στόχο, δίνει ενέργεια, εμπνέει, παρακινεί και δίνει δύναμη και εμπιστοσύνη στις ικανότητές μας και την καλοσύνη μας. Εξάλλου, το να είσαι υπεύθυνος σημαίνει να είσαι ο Δημιουργός της ζωής και του πεπρωμένου σου. Ευτυχισμένο πεπρωμένο.