2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
«Θα προσπαθήσω … Αγαπητή Yesenia, αν συνδέσετε την πολιτεία σας με οποιαδήποτε εικόνα, πώς μοιάζει; Σκέψου …"
"Στον πίνακα του Vasnetsov" Alyonushka " - μια μαύρη λίμνη, φθινοπωρινή δροσιά, μια πένθιμη φιγούρα κοντά στο νερό - ένα αίσθημα εγκατάλειψης και θλίψης … Αυτή η εικόνα προσωποποιεί την πνευματική μου διάθεση."
«Έτσι.. Και για να προχωρήσουμε λίγο πιο βαθιά και να παρουσιάσουμε μια εικόνα της κατάστασής σας, ας επιλέξουμε αρκετές δωρεάν συσχετίσεις για την μεταφορά που προκύπτει, θα διευρύνουν την κατανόηση της εικόνας. Προσπαθήστε να συνεχίσετε να αποκαλύπτετε μια συγκεκριμένη εικόνα με έναν αριθμό συνώνυμων ορισμών. Μην βιαζεσαι! Σκέψου …"
"Λοιπόν … Έτσι," Alyonushka "του Βίκτορ Βασνέτσοφ, θλίψη, λαχτάρα, μοναξιά, απελπισία …"
«Ευχαριστώ, Yesenia! Πείτε μου, αν σας ζητήσω να προσωποποιήσετε σε εικόνες την εικόνα της ακριβώς αντίθετης κατάστασης (με σύμβολο "+"), πώς θα ήταν, πώς θα ήταν;"
NS! Αυτή η εικόνα θα ήταν εντελώς διαφορετική! Εδώ είμαι η βασίλισσα ενός μεγάλου, κοινωνικού δείπνου ή η βασίλισσα μιας εκπληκτικά πολυτελούς μπάλας. Οι επισκέπτες είναι τριγύρω. Ακούγεται χαρούμενη μουσική. Όλοι διασκεδάζουν. Είμαι ο επικεφαλής της εκδήλωσης. Με αντιμετωπίζουν με ευλάβεια. Και λάμπω … Και, ξέρετε, θα μπορούσα να περιορίσω την εικόνα αυτής της τεράστιας εικόνας στο επόμενο σύμβολο - τον Sunλιο. Όταν είμαι ένα αστέρι που απαιτείται από όλους, είμαι πραγματικά χαρούμενος. Όταν δεν υπάρχει κανείς που να λάμπει, είμαι δυστυχισμένος, όπως η υπέροχη Αλιονούσκα ».
«Πολύ ενδιαφέρον, Yesenia! Ευχαριστώ για την εμφάνιση σου! Κοιτάξτε: έχουμε μια δυναμική, παραμυθένια μεταφορά. Προσπαθήστε, κατ 'αναλογία με την πρώτη εργασία, να επιλέξετε για τη δεύτερη εικόνα αρκετές δωρεάν συσχετίσεις που καθορίζουν τη δεδομένη εικόνα."
Ναι θα προσπαθήσω. Έτσι … Sunλιος, διακοπές, λάμψη, ζεστασιά, ευτυχία … »
Φοβερο! Ευχαριστώ πολύ! Τώρα θα ολοκληρώσουμε τα πρώτα μας συμπεράσματα;
- Όταν η οικογένεια και οι φίλοι σας είναι κοντά, είστε στο επίκεντρο της προσοχής όλων και είστε χαρούμενοι.
- Όταν είσαι μόνος και δεν έχεις για ποιον να «λάμψεις», «βγαίνεις» όπως η Αλιονούσκα Βασνέτσοβα.
- Σκεφτείτε τι μας λένε αυτές οι μεταφορές; Να σου πω κάτι …
- Ο ήλιος είναι το προσωποποιημένο σύμβολο της εκδηλωμένης, ένθερμης Αγάπης. Ο Sunλιος σας ξέρει πώς να αγαπά τους άλλους, αλλά πεθαίνει όταν μένει μαζί σας.
- Ενεργοποιείτε την πνευματική λάμψη μόνο όταν άλλοι εμφανίζονται και υπάρχουν κοντά - μια ομάδα που σας επιτρέπει όχι πολύ, ούτε λίγο - να είστε! Δηλαδή, για να ενεργοποιήσετε, να ζήσετε, να λάμψετε και να ζήσετε διακαή ευτυχία. Σε αυτή την περίπτωση, είσαι ζωντανός, είσαι και λάμπεις. Διαφορετικά, απενεργοποιείτε, μην μπορώντας να λάμψετε στον εαυτό σας, στη ζωή σας. Ο Sunλιος σας μπορεί να σας ζεστάνει κι εσείς, απλά πρέπει να το μάθετε …"
Ναι εγώ συμφωνώ! Δεν αγαπώ πολύ τον εαυτό μου! Το λιγότερο … Μιλήσαμε για αυτό πριν … Αλλά πώς μπορείς να μάθεις να αγαπάς τον εαυτό σου και να υπομένεις περιόδους μοναξιάς; »
"Αρχικά, θα εκτελέσουμε μια εύκολη, αλλά σημαντική άσκηση, συνδυάζοντας σε μία ολόκληρη υποπροσωπικότητες που εκδηλώθηκαν από τη συνάντηση, καθορισμένες από τις ληφθείσες μεταφορές;"
«Ας. Τι πρέπει να κάνουμε?"
Το παρακάτω είναι μια άσκηση ενσωμάτωσης που θεραπεύει την κατάσταση ενός συγκεκριμένου πελάτη
1. «Προσπαθήστε να αποδεχτείτε και το ένα και το άλλο με ζεστασιά και εμπιστοσύνη σε κάθε μεμονωμένη εικόνα. Κάντε τους ίσα μέρη στο single «εγώ» σας. Ισορροπώντας ο ένας τον άλλον.
2. "Τώρα, ένα προς ένα θα επισκεφθούμε κάθε υποπροσωπικότητά σας με την επιρροή των πόρων των άλλων (απέναντί του) μισών."
3. «Πρώτον, από το ρόλο ενός καυτού, χαρούμενου Sunλιου, θα επισκεφτούμε την Αλιονούσκα του Βασνέτσοφ. Πείτε μας τι συμβαίνει με εμάς;
«Ο ήλιος της έφερε την Άνοιξη και μετά ένα ζεστό καλοκαίρι. Την ζέστανε. Η Alyonushka δεν είναι ούτε κρύα ούτε κρύα. Κοιτάζει το πράσινο γρασίδι, βλέπει πεταλούδες, λιβελλούλες - δεν βαριέται. Σκύβει στα όμορφα καλοκαιρινά λουλούδια, αναπνέει τα υπέροχα αρώματά τους και χαμογελά ευχάριστα … Ακούει το μαγικό τραγούδι των δασικών πτηνών - αυτή η μουσική την εμπνέει. Η Alyonushka σηκώνεται, απομακρύνεται από τη λίμνη. Δεν είναι πια μοναχική. Η αγάπη την περιμένει μπροστά ».
«Ω, τι υπέροχα! Χάρη στον Sunλιο μας! Ζέστανε και προστάτευσε την Αλιονούσκα, δηλαδή κάποιο μέρος σου ».
4. "Και αν από το ρόλο της Vasnetsovskaya Alyonushka εμφανιζόμαστε στην μπάλα στον Sunλιο, πώς θα μπορούσε μια συγκεκριμένη υποπροσωπία να χαρίσει τον πρώτο - έναν ευλογημένο και καλοταϊσμένο Sunλιο;"
«Ξέρετε, η Alyonushka είναι πολύ, πολύ βαθιά. Πόσο πολύ, η φτωχή, άλλαξε γνώμη, καθισμένη στην ακτή. Πόσοι γνωρίζουν, πόσοι γνωρίζουν - έχει κάτι να μοιραστεί και κάτι να πει. Πιστεύω ότι ο Sunλιος, χορτασμένος με αιώνιες, επιπόλαιες διακοπές, θα χαρεί την Alyonushka. Θα μιλήσουν, μετά θα αγκαλιαστούν και θα γίνουν φίλοι. Αυτό θα εμπλουτίσει και τους δύο. Ο Sunλιος δεν είχε ποτέ έναν τόσο βαθύ, ψυχικό φίλο. Ευχαριστεί την Alyonushka. Την ευχαριστώ πολύ!"
«Ω, τι αλληγορίες! Είναι απλά ένα θαύμα! Δείτε πώς οι εικόνες σας είναι επινοητικές η μία για την άλλη!"
5. Ας εδραιώσουμε την ενοποίησή τους με τακτική ψυχολογική «χρονολόγηση» δύο αντίθετων υποπροσωπικότητας. Για κάποιο χρονικό διάστημα, βυθίζοντας στον νυχτερινό σας ύπνο, «πάρτε» εναλλάξ αυτές τις εικόνες η μία στην άλλη. Φανταστείτε πώς ο ήλιος ζεσταίνει την Alyonushka και λέει στον νέο της φίλο τα βαθιά, μαγικά της παραμύθια. Συνεχίστε τη φιλία τους με σκόπιμες αναζητήσεις έως ότου η ψυχική σας κατάσταση εξομαλυνθεί και γίνει εντελώς αρμονική ».
"Ναι σίγουρα! Σε καταλαβα! Ευχαριστώ!"
«Πες μου, τι διάθεση έχεις τώρα; Είσαι ακόμα λυπημένος; »
«Λοιπόν, τι είσαι! Καθόλου! Τουλάχιστον, είναι εκπληκτικά ενδιαφέρον για μένα! Σήμερα έμαθα πόσο ευέλικτος είμαι, πόσο ταλαντούχος, πόσο ευρηματικός! »
Ορίστε … Μέσω μιας ψυχολογικής άσκησης, μια ενδυναμωτική, ενσωματωμένη ποιότητα, σοβαρή θλίψη, δυσαρέσκεια και μοναξιά μπορούν να θεραπευτούν με ευκολία.
Πάρε όπλα! Φωτίστε τη θλίψη σας
/ Ο συγγραφέας αυτής της έκδοσης είναι πιστοποιημένη, επαγγελματίας ψυχολόγος Alena Viktorovna Blishchenko. /
Συνιστάται:
Εισαγωγές: σχηματισμός, ενσωμάτωση, εμπειρία
Ένα introject είναι μια ιδέα που εισάγεται από έξω και τοποθετείται στο μυαλό για να εκτελέσει μια συγκεκριμένη λειτουργία. Πιο συγκεκριμένα, η προστατευτική λειτουργία. Η εισαγωγή είναι ένας από τους αμυντικούς μηχανισμούς που στοχεύουν στη διατήρηση της ψυχής ενώ παράλληλα αποκτούν εμπειρία.
Οργανωτική αλλαγή βασισμένη στην παράδοξη θεωρία της αλλαγής του Arnold Beisser
Αρχικά, είναι σημαντικό να πούμε λίγα λόγια για τη θεωρία της αλλαγής του A. Beisser. Στην αρχική γλώσσα, έχει ως εξής: η αλλαγή συμβαίνει όταν κάποιος γίνεται αυτό που είναι, αλλά όχι όταν προσπαθεί να γίνει αυτό που δεν είναι … Η αλλαγή δεν συμβαίνει ως αποτέλεσμα των αναγκαστικών προσπαθειών ενός ατόμου να αλλάξει ή ενός άλλου ατόμου να τον αλλάξει, συμβαίνει εάν το άτομο ξοδεύει χρόνο και προσπάθεια για να είναι αυτό που είναι - δηλ.
Συμφιλίωση τμημάτων της προσωπικότητας. Σταχτοπούτα - "πριν" και "μετά"
Αίτημα για θήκη πελατών. Alena Viktorovna, μετά τη φθινοπωρινή μας συνεδρία, το πρόβλημά μου που σχετίζεται με τον ψυχοσωματικό τρόμο έχει απαλύνει αισθητά. Ο χρόνος όμως πέρασε και ο τρόμος επιστρέφει ξανά. Δεν υπάρχουν σωματικές ασθένειες που να σχετίζονται με το σύμπτωμα - το έλεγξα.
Μια χρήσιμη ψυχολογική τεχνική. Αντιμετώπιση σοβαρής ασθένειας, παρατεταμένο άγχος, εξαντλητικός φόβος
Αυτή η άσκηση (ήδη πριν από λίγο καιρό) γεννήθηκε με τον πελάτη μου σε μια συνεδρία - την κάλυψα σε ένα από τα βίντεό μου. Θα σας το πω στη δημοσίευση … Αν μιλάμε για το γενικό αίτημα για ψυχολογική εργασία με τον πελάτη, ερευνήσαμε τους ψυχικούς λόγους για την ογκολογία αυτής της γυναίκας, μελετήσαμε τα εσωτερικά της θεμέλια και προσπαθήσαμε να αποδυναμώσουμε την ασθένεια.
Μια χρήσιμη ψυχολογική τεχνική. «Θεραπεία και χαλάρωση. Συνέπεια, αρμονία, ακεραιότητα »
Αγαπητοί φίλοι, σας παρουσιάζω μια χρήσιμη, τεχνική συγγραφέα για την εναρμόνιση του εσωτερικού χώρου, την επίτευξη ψυχολογικής ισορροπίας και τη δημιουργία ψυχικής ηρεμίας. Η τεχνική έχει θετικό αποτέλεσμα, θρέφει και προσφέρει πόρους. 1 .
