2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αυτή η άσκηση (ήδη πριν από λίγο καιρό) γεννήθηκε με τον πελάτη μου σε μια συνεδρία - την κάλυψα σε ένα από τα βίντεό μου. Θα σας το πω στη δημοσίευση …
Αν μιλάμε για το γενικό αίτημα για ψυχολογική εργασία με τον πελάτη, ερευνήσαμε τους ψυχικούς λόγους για την ογκολογία αυτής της γυναίκας, μελετήσαμε τα εσωτερικά της θεμέλια και προσπαθήσαμε να αποδυναμώσουμε την ασθένεια.
Και έτσι, σε μια από τις θεραπευτικές συναντήσεις, είχαμε την ακόλουθη εργασία … Θεωρώ ότι αυτή η εμπειρία είναι ένα ενδιαφέρον στρατηγικό σχέδιο, χρήσιμο για την αντιμετώπιση σοβαρών ασθενειών, φόβων και ανησυχιών … Σε σχέση με αυτό, το μοιράζομαι με τους αναγνώστες μου. Ετσι…
Psychυχολογική μελέτη. «Νικητής της Μπαστίντα». Θεραπευτικός διάλογος
- Ας προσπαθήσουμε να αναπαραστήσουμε την ασθένειά σας με τη μορφή εικόνας; Ποια εικόνα σου έρχεται στο μυαλό; Πες …
- Μια μικρή, άσχημη και μοχθηρή γριά που θέλει να με σκοτώσει …
- Περιγράψτε το με περισσότερες λεπτομέρειες.
- Skinny? στεγνό με συνεχές, αιώνιο μίσος. με μια τεράστια και στραβή μύτη? άσχημα μάτια? στόμα παραμορφωμένο από θυμό και ακατάστατες μπούκλες στο κεφάλι ενός ηλικιωμένου …
- Μοιάζει με μια νεράιδα μάγισσα.
- Ναι, στον Μπάμπα Γιάγκα από τη λαογραφία των παιδιών.
- Και αυτός ο χαρακτήρας, όπως είπατε, είναι αρκετά επικίνδυνος για εσάς;
- Πολύ επικίνδυνο! Εάν δεν το αντιμετωπίσετε, θα σκοτώσει.
- Τότε γιατί, γιατί να το εξουδετερώσουμε; Ετοιμος? Για να το κάνετε αυτό, δημιουργήστε μια σφαίρα διαπεραστικής δυσπιστίας στο χώρο του πεδίου σας και τοποθετήστε έναν αρνητικό χαρακτήρα εκεί.
- Είμαι έτοιμος! Βοηθήστε στη διαμόρφωση αυτής της σφαίρας.
- Είναι απαραίτητο να θυμηθείτε γιατί νιώθετε ιδιαίτερο σκεπτικισμό, ακραία δυσπιστία, αμφιβολία, καχυποψία; Περαιτέρω: να συσσωρεύσει αυτά τα συναισθήματα στον εαυτό του και να τα γεμίσει με τη φανταστική σφαίρα αντίθετα. Στη συνέχεια, ενισχύστε τις τιμές τους με έναν εικονικό ενισχυτή (σαν έναν ήχο). Η σφαίρα σας πρέπει να αντιπροσωπεύει εκπομπές απελπιστικής δυσπιστίας. Αυτές είναι καταστροφικές δονήσεις, δυσλειτουργικές ιδιότητες.
- Σε καταλαβα. Τώρα θα κάνω τα πάντα … το έκανα. Και τώρα τι?
- Περιγράψτε μου την περιοχή σας;
«Εκεί επικρατεί μια δηλητηριώδης ομίχλη. Όλα όσα αγγίζει υπόκεινται σε αυθόρμητη καταστροφή. Αυτή η τοξική, όξινη υγρασία.
- Λοιπόν … Πες μου, λυπάσαι που τοποθετείς εκεί μια επικίνδυνη εικόνα μιας ηλικιωμένης που σκοπεύει να σε σκοτώσει; Αυτή είναι μια αλληγορία της ασθένειάς σας - θυμάστε;
- Καθόλου κρίμα! Επαναλαμβάνω: αν δεν μπορώ να ανταπεξέλθω στη μάγισσα, θα με σκοτώσει - το ξέρω!
- Λοιπόν, τοποθετήστε το. Και πες μου τι συμβαίνει;
-Ω-ω-ω, την τρώει η ομίχλη, κυριολεκτικά εξαφανίζεται μπροστά στα μάτια μας … Γίνεται όλο και λιγότερο … Έφυγε. Έλιωσε … Έγινε μαύρη λακκούβα … Η ζωή μου τώρα σώθηκε …
- Ξέρεις ποια ιστορία μου θύμισε το σκίτσο σου με τη γριά; Τώρα πολεμάς τη Μπαστίντα! Από την ιστορία για την κοπέλα Έλλη; Θυμάστε το παραμύθι του Βόλκοφ; "Ο μάγος του Οζ"? Wasταν σαν να γίνατε Έλλη και νικήσατε την ασθένειά σας (μπροστά στην άτυχη εικόνα) …
- Blimey! Πράγματι, πολύ παρόμοια … Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε περαιτέρω;
- Λοιπόν, φυσικά! Μόλις η Μπαστίντα αρχίσει να ζωντανεύει ξανά - για να πυκνώσει και να απειλήσει τη ζωή σας, γεμίστε ένα φανταστικό δοχείο με την ομιχλώδη υγρασία της απιστίας και πασπαλίστε το - η Μπαστίντα θα εξαφανιστεί ξανά…. Κάντε το χωρίς να περιμένετε την επιστροφή της νόσου - εκ των προτέρων, a priori … Κάθε μέρα, ενισχύοντας τα θετικά αποτελέσματα. Κυριολεκτικά συστηθείτε στην εικόνα της μικρής Έλλη, νικώντας πάντα και για πάντα την υπέροχη Μπαστίντα, και ρίξτε το όξινο υγρό της δυσπιστίας και της αμφιβολίας στην επικίνδυνη μάγισσα. Η Μπαστίντα θα λιώσει και θα εξαφανιστεί ξανά και ξανά …
- Υπέροχη υπόδειξη! Ευχαριστώ! Θα το χρησιμοποιώ καθημερινά …
Εδώ είναι μια τέτοια συνταγή για αντίδοτο σε μια κακή ασθένεια. Η πρακτική μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ορισμένες περιπτώσεις αντιμετώπισης φόβου ή άγχους.
Αυτή η τεχνική δεν είναι μια καθολική θεραπεία. Μερικές φορές η ασθένεια, ο φόβος ή το άγχος μπορούν να διαπραγματευτούν με επιτυχία. (Έχω περιγράψει περιπτώσεις σε αυτό το θέμα σε ξεχωριστά άρθρα.) Αλλά μερικές φορές τα προαναφερθέντα βασικά σχήματα (όπως "Ο νικητής της Μπαστίντα") είναι δικαιολογημένα και κατάλληλα. Οι Αμερικανοί ψυχολόγοι Κ. Σιμόντον, Σ. Σιμόντον στο διάσημο βιβλίο "Psychυχοθεραπεία του Καρκίνου" είπε στους αναγνώστες για την αποτελεσματική χρήση παρόμοιων μεθόδων εργασίας με τον καρκίνο (μίλησα για αυτό σε μια από τις σημειώσεις μου).
Η υπόθεση που παρουσιάζεται στο σημερινό άρθρο, πλαισιωμένη ως ξεχωριστή ψυχολογική στρατηγική, είναι εκφραστική και χρήσιμη με τον τρόπο της! Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη εάν είναι απαραίτητο.
Καλή επιτυχία, αγαπητοί αναγνώστες! Σας εύχομαι καλή επιτυχία και επιτυχία!
Συνιστάται:
Εργασία με αυτοεκτίμηση. Χρήσιμη ψυχολογική τεχνική
Η τεχνική γεννήθηκε αυθόρμητα σε μορφή εργασίας με χαμηλή αυτοεκτίμηση. Πραγματοποιείται με τον τρόπο ψυχολογικής πρακτικής "Δύο καρέκλες". Θα περιγράψω … Συλλογή και εκχώρηση σημαντικών σχολίων. Διαμορφώνουμε την εικόνα αξίας του "
Ενδιαφέρουσα ταινία. Πώς γεννήθηκε τυχαία μια ψυχολογική τεχνική
Όχι πολύ καιρό πριν βρέθηκα σε ένα δωρεάν μάστερ σε μια ιδιωτική σχολή κινηματογράφου. Υπήρχαν περίπου τριάντα άτομα διαφορετικών ηλικιών και φύλων. Περίμεναν τον καθηγητή για σχεδόν δύο ώρες, τότε εμφανίστηκε μια νέα αποφασισμένη κυρία-σκηνοθέτης, ανακοίνωσε ότι ο κινηματογράφος ήταν μια συλλογική διαδικασία και μας κάλεσε να συστηθούμε, να πούμε για τον εαυτό μας και πώς φτάσαμε εδώ.
Χρήσιμη ψυχολογική τεχνική "Τροχός ισορροπίας γάμου"
Αυτή η τεχνική δημιουργήθηκε με βάση το γνωστό ψυχολογικό έργο "The Wheel of Life Balance". Το αρχικό σχέδιο μεθοδολογίας μπορεί εύκολα να βρεθεί στο Διαδίκτυο. Εγώ, από την άλλη πλευρά, θα μιλήσω για ένα τροποποιημένο κλασικό υλικό, προσαρμοσμένο από μένα στο αίτημα του σχηματισμού και της περαιτέρω διατήρησης της συζυγικής συναίνεσης και ισορροπίας.
Μια χρήσιμη ψυχολογική τεχνική. «Θεραπεία και χαλάρωση. Συνέπεια, αρμονία, ακεραιότητα »
Αγαπητοί φίλοι, σας παρουσιάζω μια χρήσιμη, τεχνική συγγραφέα για την εναρμόνιση του εσωτερικού χώρου, την επίτευξη ψυχολογικής ισορροπίας και τη δημιουργία ψυχικής ηρεμίας. Η τεχνική έχει θετικό αποτέλεσμα, θρέφει και προσφέρει πόρους. 1 .
Ενσωμάτωση τμημάτων της προσωπικότητας. Συνθήκες θεραπείας. Μια χρήσιμη τεχνική βασισμένη στην εμπειρία μιας συνεδρίας
«Θα προσπαθήσω … Αγαπητή Yesenia, αν συνδέσετε την πολιτεία σας με οποιαδήποτε εικόνα, πώς μοιάζει; Σκέψου … " "Στον πίνακα του Vasnetsov" Alyonushka " - μια μαύρη λίμνη, φθινοπωρινή δροσιά, μια πένθιμη φιγούρα κοντά στο νερό - ένα αίσθημα εγκατάλειψης και θλίψης … Αυτή η εικόνα προσωποποιεί την πνευματική μου διάθεση.
