2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Therapy Therapy - Alchemy Lab Authorship
Όταν αποφασίσετε να γίνετε Συγγραφέας, επιλέξτε το δικό σας δημιουργικό εργαστήριο και έργο!
Τι σημαίνει να είσαι ο Συντάκτης της ζωής
Για μένα, είναι το θάρρος να είμαι ο εαυτός μου. Κατανοήστε τι σκέφτομαι, τι νιώθω και αισθάνομαι. ξέρω τι θέλω. Αποδεχτείτε όλες τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις αισθήσεις, τις επιθυμίες σας και κάντε διάκριση μεταξύ των άλλων. Για να μπορώ να πω για αυτό. Πραγματοποιήστε τις επιθυμίες σας και ικανοποιήστε τις ανάγκες σας, μόνοι σας και με τη βοήθεια. Κάντε την επιλογή σας σε όλα και αποδεχτείτε τις συνέπειές του. Να γνωρίζω τι συμβαίνει στη ζωή μου, να το χτίζω με βάση τις επιθυμίες μου και τις πραγματικές συνθήκες. Να αγαπάς, να αγαπιέσαι. Σεβαστείτε το δικαίωμα των άλλων να είναι διαφορετικοί, την επιλογή της δημιουργίας ή της εξάρτησής τους.
Το άρθρο μου σχετικά με την ευκαιρία να γίνω Συγγραφέας
Για να ξεκινήσετε να δημιουργείτε τη δική σας ζωή, πρέπει να κάνετε ένα σημαντικό βήμα. Είναι το πιο τρομακτικό. Γιατί θέλει κουράγιο αναλάβετε την ευθύνη για την επιλογή σας … Ο καθένας από εμάς πρέπει να επιλέξει με διαφορετικούς τρόπους. Εθελοντικά ή αναγκαστικά.
Η ζωή με ώθησε κάποτε σε αυτό το βήμα με μια κρίση, οδυνηρά και σκληρά. Είμαι ευγνώμων για αυτό το κρεμαστό κόσμημα, γιατί με απομάκρυνε από τον δρόμο της εξάρτησης. Η θεραπεία με άμμο έγινε η θεραπεία και η ανακάλυψή μου. Σήμερα ξέρω ποιος είμαι, τι θέλω για τον εαυτό μου. Έχω διανύσει το μονοπάτι της Συγγραφής μου στη ζωή και τώρα βοηθάω άλλους στην πορεία.
Πώς είναι η θεραπεία με άμμο χρήσιμη για τη συγγραφή
Αυτός είναι ένας ψυχολογικός χώρος για να παίζεις τη ζωή. Πειραματικό εργαστήριο, γήπεδο εκπαίδευσης, σκηνή μικρού (ατομικού και ομαδικού) θεάτρου. Στο sandbox, οι άνθρωποι υποδύονται γεγονότα από τη ζωή τους, κυρίως δράματα και τραγωδίες. Μερικές φορές, κατά τη διάρκεια της εργασίας, το είδος αντικαθίσταται από κωμωδία ή καταστροφή. Απρόβλεπτο, ζωντανό. Και ξέρεις πάντα ποιος είναι ο σκηνοθέτης της παραγωγής - εσύ ο ίδιος.
Το παιχνίδι στο sandbox προάγει την ανάπτυξη του αυθορμητισμού, ξυπνά το ενδιαφέρον για τη ζωή
Η θεραπεία με άμμο έχει πολλή ελευθερία να εκφραστείτε - σαφείς κανόνες και λίγοι περιορισμοί. Ένα ειδικό κουτί άμμου, ένα σύνολο βοηθητικών υλικών στο γραφείο και ένας ψυχολόγος που φροντίζει σε κοντινή απόσταση παρέχουν την ευκαιρία να ανταποκριθούν σε συναισθήματα και εμπειρίες που απαγορεύουν ή καταδικάζουν τις κοινωνικές συμπεριφορές. Καμία αξιολόγηση, καμία διαίρεση σε θετικά και αρνητικά, επιτρεπόμενα και απαγορευμένα. Στο sandbox, μπορείτε να εκφράσετε όλα τα συναισθήματά σας, να μιλήσετε, να κάνετε αυτό που θέλετε. Για πολύ καιρό ήθελα να κάνω ή να πω, αλλά δεν υπήρχε χώρος για αυτό το ασφαλές, προστατευμένο από αδιάκριτα μάτια και αυτιά.
Η θεραπεία με άμμο σας διδάσκει να κατανοείτε και να εκφράζετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ενέργειές σας
Οι δύσκολες εμπειρίες μερικές φορές κάθονται καταπιεσμένες και καταπιεσμένες στο ανθρώπινο σώμα για χρόνια και δεκαετίες. Ζουν σε συμπτώματα, ασθένειες, μπλοκ μυών και σφιγκτήρες. Περιμένοντας την απελευθέρωσή τους. Θέλουν να ολοκληρώσουν εκείνες τις ενέργειες, τις συναισθηματικές αντιδράσεις που κάποτε σταματούσαν οι αυστηρές απόψεις, η κριτική και οι απαγορεύσεις των γονέων. Αυτό φοβηθήκατε για να μην προσβάλλετε, απογοητεύσετε ή αναστατώσετε αγαπημένα πρόσωπα. Που καταστέλλεται, για να μην ακούνε οι γείτονες και να μην μοιάζουν με «υστερικές» και «ψυχολογικές». Είστε ευγενικοί, καλοί τρόποι, δυνατοί. Αλλά αισθάνεστε βαθιά δυστυχισμένοι και μόνοι στην καρδιά. Οι εμπειρίες δεν έχουν πάει πουθενά. Θυμίζουν τον εαυτό τους κατά καιρούς. Ξεσπούσαν με μια έκρηξη επιθετικότητας, κατηγοριών και ισχυρισμών. Εκδηλώνεται με κακή υγεία και παράπονα. Ποιος παίρνει την εκρηκτική μάζα των συναισθημάτων σας;
Το sandbox είναι ένα οικολογικό δοχείο στο οποίο μπορείτε να τοποθετήσετε με ασφάλεια τις συσσωρευμένες εμπειρίες και τον σωματικό πόνο για μετασχηματισμό
Η άμμος τα απορροφά σαν νερό. Υποφέρει από υστερία και επιθετικότητα, απορροφά δάκρυα πόνου και απογοήτευσης. Αποδέχεται το άγχος και τα βάσανα του σώματος. Η εργασία με άμμο σας επιτρέπει σταδιακά, σε μικρές δόσεις, να βιώσετε συναισθήματα και συναισθήματα, να τα διαχωρίσετε, να τα καταγγείλετε σε διάφορες μορφές και σύμβολα. Οι εμπειρίες μεταμορφώνονται: στον χώρο των ερειπίων του αμμώδους κόσμου, εμφανίζονται νέες εικόνες, πλοκές, ιστορίες. Αυτή η διαδικασία συνεχίζεται μέχρι ο συγγραφέας του έργου να δημιουργήσει τον δικό του κόσμο από άμμο, νερό και βοηθητικά αντικείμενα, έτσι ώστε να του αρέσει. Ένας κόσμος στον οποίο θέλει να ζήσει. Οι πίνακες με άμμο ενσωματώνονται στην πραγματική ζωή των ανθρώπων.
Η εργασία με την άμμο θεραπεύει τις οδυνηρές αναμνήσεις, σας διδάσκει να κατανοείτε τα μαθήματά τους, να τους δίνετε νέες μορφές δημιουργικότητας
Η θεραπεία με άμμο καθιστά δυνατή την απελευθέρωση από τα σενάρια άλλων ανθρώπων και τη δημιουργία του δικού σας κόσμου σύμφωνα με το δικό σας έργο. Δημιουργήστε, δοκιμάστε, κάντε λάθη, αλλάξτε το σύμφωνα με τις αξίες και τις επιθυμίες σας. Αυτή είναι μια αποτελεσματική και δημιουργική μέθοδος ανάπτυξης για όσους είναι έτοιμοι να γίνουν ο Συντάκτης της ζωής τους.
Το sandbox παραμένει το αγαπημένο μου εργαστήριο αλχημικών για προσωπική ανάπτυξη και επαγγελματική εξέλιξη.
