Η στρατηγική του συγγραφέα για την εξάλειψη του συναισθηματικού εθισμού

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Από τις πρώτες γραμμές της δημοσίευσής μου, θέλω να επιβεβαιώσω την αμετάβλητη (συμπεριλαμβανομένου και για τον εαυτό μου) της βασικής πνευματικής αρχής: Η ΑΓΑΠΗ είναι η θεμελιώδης αξία του κόσμου, που αξίζει τον άνευ όρων σεβασμό και υποστήριξη. Το να καταπατηθεί αυτό το ιερό συναίσθημα ισοδυναμεί με αγώνα ενάντια στον Θεό. Η αγάπη απαιτεί την πιο λεπτή και υψηλότερη στάση, καθώς σχετίζεται με ιερά θέματα. Από αυτή την άποψη, τονίζω: η στρατηγική μου δεν έχει καμία σχέση με αυτήν την ευλογημένη με τον ουρανό ενέργεια.

Η τεχνική που προτείνω αναφέρεται στις λεγόμενες οδυνηρές μορφές «αγάπης» που είναι ουσιαστικά άσχετες με αυτήν. Μιλάω για διάφορους τύπους συναισθηματικής εξάρτησης που σκλαβώνουν έναν άνθρωπο, τον κάνουν «ζωντανό ζόμπι», του στερούν την αυτονομία, τον αυτοσεβασμό, τη θέληση, τρέφοντας τα βάσανα των άλλων, καταστρέφοντας την αυτοεκτίμηση του δωρητή… Τέτοιες μορφές «αγάπης» απαιτούν ψυχολογική μελέτη και χρειάζονται θεραπεία.

Θέλω να σημειώσω ότι η στρατηγική που προτείνω έχει δοκιμαστεί επιτυχώς και είναι εγγυημένη ότι θα εξαλείψει ακόμη και τη μακροχρόνια εξάρτηση σε λίγες μόνο ώρες βαθιάς εργασίας.

Ποια είναι λοιπόν τα ορόσημα στην προσέγγισή μου

1. Το πρώτο πράγμα που ζητώ από έναν πελάτη που έχει έρθει στη θεραπεία είναι να μου διατυπώσει με σαφήνεια (και το πιο σημαντικό για τον εαυτό μου) μια ισορροπημένη και σταθερή πρόθεση να εξαλείψει τον εθισμό μου.

Είναι σημαντικό να ακούσετε ότι ο πελάτης αποφάσισε να απαλλαγεί από τον εθισμό και είναι έτοιμος να ξεκινήσει. Οι παραλλαγές των διστακτικών, των αμφιβολιών και των ελπίδων (και στην πραγματικότητα δεν είναι έτοιμοι για εργασία) φιλτράρονται και απομακρύνονται από τη δουλειά στο πρώτο στάδιο. Το άτομο πρέπει να σταθμίσει σοβαρά την κατάστασή του, να κάνει την τελική του επιλογή και να αναλάβει προσωπική ευθύνη για το επερχόμενο θεραπευτικό βήμα.

2. Το δεύτερο στάδιο της εργασίας έχει ως εξής: Ζητώ από τον πελάτη να μου δώσει (και το πιο σημαντικό - στον εαυτό μου προσωπικά) ένα πειστικό επιχείρημα για την απόφαση.

Η εξάλειψη του εθισμού είναι να εγκαταλείψεις ένα μεγάλο και δυνατό συναίσθημα. Αυτή η άρνηση πρέπει να δικαιολογείται από τις περιστάσεις, τα γεγονότα και τα παραδείγματα της αδυναμίας της προώθησής της. Μόνο στην περίπτωση της καταστροφικής ανάπτυξης των σχέσεων ή της απελπισίας τους («δρόμος προς το πουθενά» ή «καταστροφικός, παραπλανητικός δρόμος»), η μελέτη της εξάρτησης έχει βάση, νόημα. Επιπλέον, ο πελάτης πρέπει να γνωρίζει τη μεταβλητότητα των επιτευχθέντων αποτελεσμάτων: πού οδηγεί η καταστροφική προσκόλλησή του και σε τι οδηγεί η θεραπεία για την άρση της συναισθηματικής εξάρτησης. Σε περίπτωση συνειδητού προσανατολισμού προς το επιθυμητό αποτέλεσμα, το κίνητρο για επίτευξη ενισχύεται σημαντικά.

3. Το τρίτο βήμα περιλαμβάνει δύο στάδια. Και συνίσταται στην εναλλακτική επιστροφή στον εαυτό του και σε έναν σύντροφο, ένα αποτυπωμένο (αποτυπωμένο) μέρος του εαυτού του στον εσωτερικό χώρο ενός άλλου.

Τοποθετούμε μια άδεια καρέκλα (ή καρέκλα) μπροστά στον πελάτη στην οποία υποτίθεται ότι βρίσκεται ο εξαρτώμενος συνεργάτης του. Και ανοίγουμε έναν μυστηριακό διάλογο μεταξύ δύο εξαρτημένων καρδιών.

- Στο πρώτο στάδιο αυτού του βήματος, προσπαθούμε να δούμε (βρούμε) το εγκαταλελειμμένο και σταθερό μέρος της προσωπικότητάς μας στην καρδιά κάποιου άλλου και να δημιουργήσουμε επαφή μαζί του. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε τι ακριβώς την κάνει να παραμένει στον χώρο της καρδιάς κάποιου άλλου; Για παράδειγμα, της αρέσει πολύ η παθιασμένη λατρεία από την πλευρά αυτού του ατόμου, μέσω αυτής της λατρείας, το μέρος μας που απομένει σε ένα άλλο άτομο λαμβάνει επιβεβαίωση για την εγγενή του αξία. Έχοντας συνειδητοποιήσει τους λόγους της παρουσίας της στην καρδιά κάποιου άλλου, μπορούμε να ξανακερδίσουμε τον ρόλο μας, υποσχόμενοι ότι θα την αποζημιώσουμε για τη λατρεία κάποιου άλλου με τη δική μας αναγνώριση και αγάπη. Ζητάμε συγχώρεση από το χαμένο μας μέρος που δεν της έδωσε έγκαιρα αγάπη και αναγνώριση και την πείθουμε να επιστρέψει πίσω, εξηγώντας ότι χωρίς αυτήν η προσωπικότητά μας θα παραμείνει ελαττωματική, ελλιπής και ως εκ τούτου δυστυχισμένη. Κατά κανόνα, το άλλοτε χαμένο μέρος, έχοντας λάβει επιβεβαίωση για την αξία και τη σημασία του στην αγαπημένη της καρδιά, επιστρέφει πρόθυμα στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να το δεχτούμε προσεκτικά και με αγάπη. Όπως ακριβώς είχε υποσχεθεί. Αποζημιώνοντάς την στο μέλλον την υποσχόμενη αναγνώριση, φροντίδα, αγάπη. (Από αυτή την άποψη, υπάρχουν διάφορες τεχνικές, για παράδειγμα, "Εργασία με το εσωτερικό παιδί", τις οποίες ο πελάτης θα κάνει για κάποιο χρονικό διάστημα απαραίτητο για αυτόν μόνος του μετά τη συνεδρία). Έχοντας λάβει πίσω το μέρος μας (κάποτε χαμένο και χαμένο σε άλλο άτομο), ευχαριστούμε την καρδιά κάποιου άλλου για τόσο καιρό και τόσο επιμελώς που κάνουμε τη δουλειά μας να φροντίζουμε για το μέρος της υποπροσωπικότητάς μας που αποτυπώνεται σε αυτό.

- Στο δεύτερο υπόστρωμα του τρίτου βήματος, κατ 'αναλογία με το προηγούμενο έργο, επιστρέφουμε το μέρος κάποιου άλλου της προσωπικότητας που αποτυπώθηκε σε εμάς, προσπαθώντας να καταλάβουμε τι το κρατάει στην καρδιά μας τόσο καιρό. Για παράδειγμα, ορισμένες ιδιότητες της ψυχής μας που δεν αντιπροσωπεύονται επαρκώς στη μητρική της καρδιά - καθαρότητα, αγνότητα, φως. Αυτές οι ενέργειες ήταν ζωογόνοι πηγές για την εξωγήινη υποπροσωπικότητα και την κράτησαν στο χώρο της καρδιάς μας. Εξηγήστε στην ψυχή του εξαρτώμενου συντρόφου τι ακριβώς έλειπε στην υποπροσωπικότητά του μέσα στον γενέθλιο χώρο του. Μάθετε του να εκπέμπει τέτοιες ενέργειες. Υποδείξτε τις δικές του πηγές. Βοηθήστε τους να ανακαλύψουν, να ανοίξουν. Και μόνο τότε πολύ προσεκτικά, παραδώστε του προσεκτικά το πολύτιμο μέρος του. Με διαβεβαιώσεις ότι από εδώ και πέρα και για πάντα, η επιστρεφόμενη εξωγήινη υποπροσωπικότητα θα βρει στην πατρίδα της όλα όσα χρειαζόταν τόσο πολύ, αφού τα είχε αφήσει κάποτε.

Η επιστροφή των υποπροσωπικότητας είναι μια ιερή πράξη μεταφοράς που απαιτεί μια συγκεκριμένη στάση και στάση. Κατά κανόνα, μια τέτοια εργασία συνοδεύεται από έντονο συναίσθημα και γίνεται με δάκρυα στα μάτια και την καρδιά. Ταυτόχρονα, αυτό είναι ένα εξαιρετικά επινοητικό μέρος αυτής της στρατηγικής. Πρώτον, επανακτάμε τον εαυτό μας και γινόμαστε πιο ακέραιοι. Δεύτερον, χωρίζουμε τον εαυτό μας από τον άλλο, απομακρύνοντας έτσι τον εθισμό. Τρίτον, εκπαιδεύουμε το ασυνείδητό μας με νέους, φιλικούς προς το περιβάλλον τρόπους για να διατηρούμε υπο-μέρη, έτσι ώστε να μην υπάρξει τέτοια απώλεια στο μέλλον.

Το τρίτο στάδιο αυτής της τεχνικής εξαλείφει τον εθισμό, αφού οι δύο πρώην ανεξάρτητοι συνεργάτες δεν συνδέονται πλέον με τίποτα. Τα χαμένα μέρη έχουν επιστραφεί στους νόμιμους ιδιοκτήτες τους και τα άλλοτε καταστροφικά κανάλια αλληλεπίδρασης θα ατροφούν αυτόματα - επειδή είναι περιττά. Ένα άτομο που έχει εργαστεί στο στάδιο της επιστροφής και της ανταλλαγής τμημάτων της προσωπικότητας με υψηλή ποιότητα δεν αισθάνεται πλέον μια έντονη ανάγκη για έναν σύντροφο, η προηγούμενη σύνδεση παραμένει στη μνήμη του, αλλά όχι στην καρδιά του.

4. Το επόμενο, τέταρτο βήμα αυτής της στρατηγικής είναι να βρούμε τρόπους εξάχνωσης.

Στο προηγούμενο στάδιο της εργασίας, απελευθερώσαμε (απογειώσαμε) έναν ολέθριο εθισμό, αλλά τι να κάνουμε με τη μακροπρόθεσμη συνήθεια να επενδύουμε σε κάποιον άλλο, να παραδοθούμε εντελώς στα συναισθήματά μας, χωρίς ίχνος; Η απάντηση είναι απλή: πρέπει να βρείτε τα σημεία μιας νέας (εποικοδομητικής για τον εαυτό σας) εφαρμογής - στην εκπαίδευση, το επάγγελμα, τη δημιουργικότητα ή το χόμπι. Σε έναν τομέα που είναι ιδιαίτερα κοντά και ενδιαφέρον για εσάς. Αυτά τα σημεία αποκτώνται μέσω της αυτο-εξερεύνησης. Πρέπει να θυμόμαστε ή να κατανοούμε τι είδους εργασία μας φέρνει πνευματική και πνευματική ευχαρίστηση. Έχοντας καθορίσει για εμάς μια νέα περιοχή πιθανής εφαρμογής, εφαρμόζουμε με τόλμη και αυτοπεποίθηση την επιλογή μας, προβάλλοντας επάνω της την ικανότητά μας να βουτήξουμε σε κάτι με το κεφάλι μας, διαλύοντας εκεί χωρίς ίχνος. Συνήθως μια τέτοια πραγματοποίηση αποδίδει καρπούς πολύ σύντομα. Η νέα αγάπη (για επιχειρήσεις, σπουδές ή επαγγέλματα) μας ανταποδίδει. Μέσα από μια τέτοια φωλιά, είμαστε εγγυημένοι ότι θα ανταμειφθούμε. Οι παθιασμένες προσπάθειές μας σε αυτόν τον νέο τομέα δικαιολογημένα θα φέρουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Προηγουμένως, η κύρια ενέργεια της αλληλεξαρτώμενης προσωπικότητας έτρεχε σε μακροχρόνια βάσανα και άρρωστη "αγάπη", τώρα θα λειτουργήσει με ένα ισχυρό ρεύμα για την ανανεωμένη προσωπικότητα, ανταμείβοντας τις προσπάθειές της.

5. Λοιπόν, και το τελευταίο βήμα αυτής της στρατηγικής είναι το πρόγραμμα εύρεσης μιας νέας φόρμουλας για σχέσεις, αγάπη για τους συνεργάτες - ευτυχισμένη, αρμονική, επινοητική.

Σε αυτό το στάδιο, πραγματοποιείται η ανάλυση, επεξεργασία και επούλωση του γενετικού (οικογενειακού) προγράμματος. Στη διαδικασία μιας τέτοιας εργασίας, διερευνώνται και αποκόπτονται καταστροφικά προγράμματα προγραμμάτων που λαμβάνονται ως αποτέλεσμα ασυνείδητης γενικής μετάδοσης και εγκρίνονται (ενισχύονται) εποικοδομητικά σχήματα γενικής επιρροής. Ελλείψει αρμονικών και επιθυμητών προτύπων, διαμορφώνονται και γίνονται αποδεκτά από την προσωπικότητα του πελάτη μέσω ορισμένων θεραπευτικών πρακτικών.

Αυτή είναι ολόκληρη η απλή, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική στρατηγική για τη θεραπεία του εθισμού. Προσκαλώ όλους όσους θέλουν να θεραπεύσουν τη φόρμουλα αγάπης τους για προσωπική θεραπεία και με μια συνειδητή προσέγγιση πελάτη, εγγυώμαι τη μέγιστη επιτυχία των θεραπευτικών αποτελεσμάτων.