2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Στη διάρκεια χωρίζω με αγάπη (αν και τοξικό ή εσωτερικά ανώριμο) εταίρος ένα άτομο πρέπει να ζήσει αρκετά δύσκολα διαδρομή χωρισμού - απομόνωση, αναδιάρθρωση, υπέρβαση Λαχτάρα για «ναρκωτικά» για το παρελθόν.
Στην πρακτική της εργασίας με τον εθισμό στο αλκοόλ (και ο συναισθηματικός εθισμός είναι παρόμοιος με τον εθισμό στα ναρκωτικά, τον εθισμό στο αλκοόλ), υπάρχει ένα σημαντικό στάδιο θεραπείας: «Καταστολή της επιθυμίας για αλκοόλ» σχετίζεται με κωδικοποίηση - εκκίνηση αρνητικής στάσης απέναντι στην καταστροφική πηγή.
Σε ψυχολογική εργασία με συναισθηματικά εξαρτώμενα συμπτώματα, αποδυναμώνοντας τους έρωτες, υπάρχει μια υπό όρους παρόμοια μέθοδος - πρακτικές «συνειδητής στάσης απέναντι στην τοξική έλξη στο παρελθόν» που σχετίζονται με την αναθεώρηση της πραγματικής κατάστασης σε ένα ζευγάρι.
Θα παρουσιάσω ένα από αυτά …
«Διαλύουμε τις ψευδαισθήσεις. Βγάλε τα ροζ ροζ γυαλιά σου ». Ερευνήστε: "loveταν αγάπη αγάπη;"
/ Η Βαλέρια έχει ένα υπέροχο τραγούδι με θέμα … Παραπέμπω τους αναγνώστες σε αυτό το τραγούδι … Θα ήταν χρήσιμο να το θυμηθούμε τώρα … /
Επίδειξη πρακτικής με υπό όρους παράδειγμα …
Η Εβελίνα, βιώνοντας ένα τελευταίο διάλειμμα με τον αποτυχημένο γαμπρό, έσπευσε οδυνηρά ανάμεσα "Όχι, δεν αξίζει τον κόπο!" και «Ω, όπως θέλεις!» … Ας υποθέσουμε: τι συνιστά την ρίψη της, γιατί σε λογικό επίπεδο έχει καταλάβει εδώ και καιρό: ο Σεργκέι δεν μπορεί να γίνει υπεύθυνος οικογενειάρχης, είναι πολύ κακομαθημένος και πολύ υποταγμένος στη μητέρα του, και αυτό που είναι ιδιαίτερα καταθλιπτικό είναι ότι είναι εντελώς άκριτος λάθη που κάνει.
Αυτό που ξεκινά απαράδεκτο "θέλω" Εβελίνα;
Παράλογο συστατικό των ερωτικών της φαντασιών, απατηλή ρομαντική αίσθηση
Στην καρδιά του κοριτσιού υπάρχει μια θάλασσα από ευχάριστες αναμνήσεις που ενισχύονται από όνειρα: ο βρεφικός γαμπρός αντιμετώπισε καλά ένα τόσο εύκολο έργο. η ευχαρίστηση είναι το αγαπημένο του «άλογο».
Σε διορθωτικές-πρακτικές εργασίες με ψυχολογική «παραμόρφωση», είναι λογικό να διαχωρίσουμε το παράλογο και πραγματικό πεδίο των ήδη ολοκληρωμένων σχέσεων για χρήσιμη ανάλυση: τι περιμένω από τον σύντροφό μου για την αλήθεια και τι για το ψέμα;
Πώς;! … Πολύ εύκολο! Θα πω…
1. Αρχικά, θα οπλιστούμε με ένα φύλλο χαρτιού Α4, χωρίζοντάς το στο μισό με μια κάθετη γραμμή.
2. Την αριστερή στήλη, όπως στις σχολικές ασκήσεις αγγλικών, την αποκαλούμε
"Ειναι ψεμα" και το σωστό - "Είναι αλήθεια".
3. Τώρα ας αρχίσουμε να ερευνούμε την αλήθεια αυτών των σχέσεων.
4. Στήλη "Είναι αλήθεια" φέρνουμε πραγματικά εκπληρωμένα παραδείγματα που επιβεβαιώνουν την αγάπη σε σχέση με τον εξαρτημένο πελάτη.
Για παράδειγμα … η Εβελίνα θυμάται, συμπληρώνοντας το σωστό πεδίο:
- μίλησε πολύ για την αγάπη, - έδωσε ποιητικές εξομολογήσεις, - έριξε δώρα και λουλούδια …
5. Στήλη "Ειναι ψεμα" φέρνουμε πραγματικά εκτελεσμένα παραδείγματα που εγείρουν αμφιβολίες για την αλήθεια της συνεργασίας.
Για παράδειγμα … Λίστες Evelina, συμπληρώνοντας το αριστερό περιθώριο:
- τις στιγμές των ασθενειών μου συμπεριφέρθηκαν από απόσταση, - όλες οι ερωτήσεις, ακόμη και αυστηρά από το κοινό μας πεδίο, που συζητήθηκαν λεπτομερώς με τη μητέρα μου, καθοδηγούμενες στο μέλλον από τις υποσχέσεις της, - μετέφερε τη δική του ευθύνη για τη διαίρεση κοινών περιοχών αποκλειστικά στους ώμους μου, - τα συμφέροντά τους (ούτε καν συμφέροντα, αλλά οφέλη) Βάλτε στην πρώτη γραμμή της ζωής …
Έτσι, χωρίς βιασύνη, και οι δύο λίστες σχηματίζονται πολύ προσεκτικά.
6. Προχωρούμε στην ανάλυση: παραδέχονται οι περιλήψεις από τη λίστα; "Ειναι ψεμα", Πρώτα, την παρουσία του επιθυμητού συναισθήματος, και δεύτερον, καλές προοπτικές για περαιτέρω?
7. Προσπαθούμε να αξιολογήσουμε: θα τις θέσεις από τη λίστα "Είναι αλήθεια" μακιγιάζ μια πραγματική υποστήριξη για τη ζωή και την ευημερία ενός ζευγαριού;
8. Ζυγίζουμε το αποτέλεσμα που προκύπτει συγκρίνοντας τους δείκτες των καταλόγων. Αξιολογούμε την κατάσταση με λογικό τρόπο, χωρίς την επίδραση των «ροζ χρωματισμένων γυαλιών» και της ρομαντικής ντόπ.
Η Εβελίνα συνοψίζει: «Τα λουλούδια και οι εξομολογήσεις είναι, φυσικά, καλό πράγμα, αλλά η ζωή είναι αποφασισμένη όχι λόγια, αλλά πράξεις και πράξεις … Και με αυτό στη συγκεκριμένη περίπτωση είναι πολύ, πολύ αδύναμο! ».
Έτσι, ο ερωτικός εθισμός της Εβελίνας δεν τρέφεται από τα δικά της όνειρα και όνειρα; Ένα άλλο πράγμα είναι, γιατί υπάρχουν αυτές (και άλλες) ψευδαισθήσεις στις ιστορίες της
Παρ 'όλα αυτά, σε περιπτώσεις συναισθηματικής εξάρτησης, οι στρεβλώσεις της φαντασίας είναι τεράστιες, τεράστιες. Η εργασία βοηθά στην οπτική επίδειξη αυτού
Μια τέτοια αναλυτική σύγκριση "χαμηλώνει στο έδαφος", αποδυναμώνοντας την επιθυμία για μια καταστροφική πηγή
Αλλά το επόμενο σημείο της ψυχολογικής εργασίας θα είναι το ζήτημα των πνευματικών πηγών της Εβελίνας που θέτουν αυτόν τον τύπο σχέσης: τι προκαλεί τη συμμετοχή του πελάτη σε εξαρτημένες σχέσεις, τι δεν την αφήνει να φύγει από εκεί; Αλλά αυτή είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία και ένα νέο, μελλοντικό άρθρο …
Συνιστάται:
Θεραπεία συναισθηματικού εθισμού
ΣΧΕΣΗ PSΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ … Η Κωδικοποιημένη Θεραπεία Προσωπικότητας είναι μια θεραπεία που μεγαλώνει. Το άρθρο δεν θα επικεντρωθεί σε άτομα που εξαρτώνται από διάφορες ουσίες, αλλά σε πελάτες με εξαρτημένη δομή προσωπικότητας, σε εκείνους τους ανθρώπους που είναι παθολογικά προσκολλημένοι σε άλλο άτομο.
Μάσκες στη ζωή μας. Θα δώσω μια απάντηση στο ερώτημα πώς να είσαι ο εαυτός σου και να κατανοείς τις πραγματικές σου επιθυμίες
Για 12 χρόνια ιδιωτικής και κλινικής πρακτικής, πολλοί άνθρωποι ήρθαν σε μένα που ζούσαν με μάσκες, δεν καταλάβαιναν πολλά για τον εαυτό τους και τις επιθυμίες τους. Η κοινωνική ή ψυχολογική μάσκα "τους ευχαριστώ όλους", "Είμαι χειρότερος από τους άλλους"
Η στρατηγική του συγγραφέα για την εξάλειψη του συναισθηματικού εθισμού
Από τις πρώτες γραμμές της δημοσίευσής μου, θέλω να επιβεβαιώσω την αμετάβλητη (συμπεριλαμβανομένου και για τον εαυτό μου) της βασικής πνευματικής αρχής: Η ΑΓΑΠΗ είναι η θεμελιώδης αξία του κόσμου, που αξίζει τον άνευ όρων σεβασμό και υποστήριξη.
Βγάλε τα ρούχα σου, ξάπλωσε, από τότε που ήρθες
Στη λογοτεχνία, τα τραγούδια, τις ταινίες, το θέμα των νευρωτικών σχέσεων είναι δημοφιλές. Για παράδειγμα, το τραγούδι της Svetlana Loboda "Στην κόλαση με την αγάπη": σύμφωνα με την πλοκή του τραγουδιού, ένας άντρας απατά συνεχώς μια γυναίκα, αλλά εκείνη συνεχίζει να έχει σεξουαλικές σχέσεις μαζί του κατ 'απαίτηση, καθώς είναι συναισθηματικά εξαρτημένη και βρίσκεται σε "
Πώς αλλάζουν οι άντρες τις απόψεις τους για τις σχέσεις με τις γυναίκες
Με την ηλικία, όλοι οι άνθρωποι αλλάζουν, εξωτερικά και εσωτερικά. Σε σχέση με αυτές τις αρκετά κατανοητές αλλαγές, η στάση απέναντι σε ορισμένες πτυχές της ζωής μας αλλάζει. Σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σας τις παρατηρήσεις μου σχετικά με το πώς αλλάζει η στάση των ανδρών απέναντι στις γυναίκες ακριβώς με βάση την ερώτηση.
