Πώς τα στυλ προσκόλλησης επηρεάζουν τις σχέσεις των ζευγαριών

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43

Πώς τα στυλ προσκόλλησης επηρεάζουν τη φύση των σχέσεων σύζευξης

Και επίσης ο ψυχαναλυτικά προσανατολισμένος ψυχοθεραπευτής Konstantin Yagnyuk μίλησε με ενδιαφέροντα τρόπο για τα στυλ προσκόλλησης σύμφωνα με την έννοια του John Bowlby. Στην πρακτική μου, βλέπω συχνά επιβεβαίωση αυτής της έννοιας.

Ο Βρετανός ψυχαναλυτής John Bowlby δημιούργησε τη θεωρία της προσκόλλησης, σύμφωνα με την οποία η σχέση μητέρας και παιδιού κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού και τις διαπροσωπικές σχέσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. (Και άλλων φροντιστών) μετατρέπεται σε σταθερό εσωτερικές αντιλήψεις και προσδοκίες για στενές σχέσεις, από τις οποίες εξαρτάται άμεσα η ικανότητα ενός ατόμου να οικοδομήσει στενές σχέσεις και να ανταποκριθεί επαρκώς σε αναπόφευκτες διαφορές προσδοκιών και συγκρούσεων.

Η εμπειρία μιας ασφαλούς και ζεστής συναισθηματικής σχέσης με τη μητέρα σας είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζεται η προσωπική σχέση ενός ατόμου καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του. Οι πιο σοβαρές δυσκολίες προκύπτουν όταν οι γονείς αντιμετωπίζουν άλυτες δυσκολίες όσον αφορά τη δική τους προσκόλληση στους γονείς τους. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα στυλ προσκόλλησης μπορούν να μεταδοθούν από τη μια γενιά στην επόμενη, δηλαδή οι παιδικές εμπειρίες των σχέσεων προσκόλλησης επηρεάζουν το σχηματισμό μιας συναισθηματικής σύνδεσης με το δικό τους παιδί.

Ως αποτέλεσμα των παρατηρήσεων των αλληλεπιδράσεων της μητέρας-βρέφους, η Βρετανίδα ψυχολόγος Mary Ainsworth πρότεινε μια τυπολογία των τριών μορφών προσκόλλησής τους: ασφαλή, αποφευκτική και αμφίρροπη.

Οι άνθρωποι με ασφαλή στυλ προσκόλλησης είχαν μητέρες που ήταν προσιτές, ανταποκρινόμενες και φροντίζουν στην πρώιμη παιδική ηλικία, προσεκτικές στις ανάγκες τους και δείχνοντας αγάπη όταν τα μωρά τους χρειάζονταν άνεση. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά με ασφαλή προσκολλήματα έχουν την εμπιστοσύνη ότι μπορούν πάντα να τραβήξουν την προσοχή ενός γονέα όταν χρειαστεί. Αυτή η εμπειρία καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη στάση τους στη ζωή γενικά. Αυτά τα παιδιά μπορούν να χαλαρώσουν και να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω τους.

Στη συνέχεια, τα άτομα με ασφαλές στυλ προσκόλλησης είναι συνήθως σε θέση να βρουν μια ισορροπία μεταξύ ανεξαρτησίας και εγγύτητας σε μια σχέση με άλλο άτομο. Αντιλαμβάνονται τον εαυτό τους ως ελκυστικούς και συμπαθητικούς. δεν χρειάζονται εξωτερική επιβεβαίωση της αξίας τους. Δεδομένου ότι η ανάπτυξή τους πραγματοποιήθηκε σε κλίμα αξιοπιστίας και ασφάλειας, εμπιστεύονται άλλους ανθρώπους, είναι σε θέση να μοιραστούν τα συναισθήματά τους και να ζητήσουν βοήθεια. Τα άτομα με ασφαλή στυλ προσκόλλησης τείνουν να έχουν καλές δεξιότητες επικοινωνίας. Είναι σε θέση να ρυθμίζουν τη διάθεσή τους, να ενσωματώνουν συγκρουόμενα συναισθήματα, να ελέγχουν τα αρνητικά συναισθήματα, να επιλύουν τις αναδυόμενες συγκρούσεις σε συνεργασία με έναν σύντροφο. Σε καταστάσεις κρίσης, είναι διαθέσιμες πιο εποικοδομητικές στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων.

Τα άτομα με άγχος / αμφίθυμο στυλ προσκόλλησης συνήθως δεν είχαν σταθερή φροντίδα στη βρεφική τους ηλικία. οι μητέρες τους αντιμετώπιζαν άλλοτε με στοργή και συμπάθεια, άλλοτε αγνοούσαν και παραμελούσαν τις ανάγκες τους. Αυτή η ασυνέπεια φάνηκε να αφήνει τα μικρά παιδιά αβέβαιη για το αν η μαμά τους θα ήταν εκεί όταν την είχαν ανάγκη.

Στη συνέχεια, τα άτομα με αγχώδεις / αμφίθυμες προσκολλήσεις τείνουν να υπερβάλλουν τη σημασία της εγγύτητας και της εμπλοκής στις σχέσεις, σχεδόν σε σημείο συγχώνευσης και απώλειας προσωπικών ορίων. Συχνά υποφέρουν από άγχος και αμφιβολία για τον εαυτό τους, απασχολημένοι με τη συναισθηματική ασφάλεια της σχέσης. Κυρίως, φοβούνται ότι μπορεί να αφεθούν, επομένως, οι εκδηλώσεις της ανάγκης του συντρόφου για μοναξιά και ανεξαρτησία βιώνονται από αυτούς ως σοβαρό κίνδυνο. Σε στενές σχέσεις, οι ανήσυχοι / αμφίθυμοι άνθρωποι είναι απαιτητικοί, εξαρτημένοι, ζηλιάρηδες και επιρρεπείς σε «προσκολλημένες» αντιδράσεις, και ο σύντροφος συχνά εκλαμβάνεται ως δόλος.

Τα άτομα με αποφευκτικές μορφές προσκόλλησης είχαν μητέρες που δεν ήταν ευαίσθητες στη συναισθηματική τους κατάσταση και τις ανάγκες τους στην πρώιμη παιδική ηλικία. Συχνά υπάρχει μακροχρόνια απόρριψη και εχθρότητα από εκείνους που έπρεπε να τα φροντίσουν. Η εναλλαγή χωρισμού και παρεμβατικής συμπεριφοράς της μητέρας οδηγεί στην προστατευτική συμπεριφορά του παιδιού. Προσπαθεί να ξεχάσει την ανάγκη του για μητέρα, επιλέγει μια συγκρατημένη και αδιάφορη συμπεριφορά για να αποφύγει νέες απογοητεύσεις. Όταν η μητέρα επιστρέφει μετά από περιόδους χωρισμού, αυτά τα μωρά αρνούνται να τα κοιτάξουν, σαν να αρνούνται οποιαδήποτε συναισθήματα για αυτήν. Στη συμπεριφορά τους, μπορείτε να δείτε την επίπληξη: "Ποιος είσαι; Να σε αναγνωρίσω; - αυτό που δεν θα με βοηθήσει όταν το χρειάζομαι". Μέχρι την εφηβεία, αυτή η συμπεριφορά εδραιώνεται σε μια σταθερή στάση αποξενωμένης ανεξαρτησίας.

Στη συνέχεια, τα άτομα με αποφευκτικά στυλ προσκόλλησης υποτιμούν την αξία των στενών σχέσεων. Κατά κανόνα, είναι απαισιόδοξοι για τις προσωπικές σχέσεις. Η εκδήλωση της ανάγκης για οικειότητα γίνεται αντιληπτή από αυτούς ως απειλή, έτσι αποστασιοποιούνται και αποφεύγουν τις στενές σχέσεις. Τείνουν να αλλάζουν σύντροφοι και να συμμετέχουν σε μη δεσμευτικές σεξουαλικές σχέσεις. Δεν έχουν ευαισθησία στις ανάγκες του άλλου και η αυτο-αποκάλυψη τους τρομάζει. Οι εμπειρίες στενοχώριας και ανασφάλειας αρνούνται από αυτούς. Επειδή πρέπει να αντιληφθούν και να παρουσιάσουν τον εαυτό τους ως πολύ σίγουροι, είναι υπερευαίσθητοι στις αντιδράσεις απόρριψης και θυμού ».