2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Από τις αρχές Αυγούστου, βλέπουμε σε διαφημιστικές πινακίδες και σε βιτρίνες καταστημάτων εικόνες παιδιών με σακίδια και λουλούδια, να περπατούν χαρούμενα στο σχολείο. Ωστόσο, πολλοί μαθητές και οι γονείς τους δεν συμμερίζονται τη χαρά της διαφήμισης των μαθητών. Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα είναι ζοφερά και απελπιστικά - άλλωστε, υπάρχουν παλιοί και νέοι φίλοι στο σχολείο, ενδιαφέροντα μαθήματα και κύκλοι και πολλές άλλες μη βαρετές δραστηριότητες … Αλλά …
Ω, δεν είναι εύκολη δουλειά …
Perhapsσως, τον Σεπτέμβριο αυτό το «αλλά» βγαίνει στην κορυφή. Και δεν έχει σημασία αν το παιδί πηγαίνει «για πρώτη φορά στην πρώτη τάξη» ή τελειώνει ήδη το σχολείο, η ζωή παρουσιάζει νέα προβλήματα στους μαθητές και τους γονείς τους, τα οποία δεν είναι πάντα εύκολο να επιλυθούν. Στον σημερινό κόσμο, το να πηγαίνεις σχολείο για ένα παιδί και τους γονείς του είναι ένας αγώνας με εμπόδια αντοχής. Κάθε χρόνο - νέα πρότυπα και απαιτήσεις. Σήμερα ολόκληρο το σχολείο μαθαίνει σύμφωνα με το εγχειρίδιο του Ιβάνοφ, αύριο σύμφωνα με το εγχειρίδιο του Πέτροφ και μεθαύριο μόνο ο συγγραφέας Σιντόροφ αναγνωρίζεται ως άξιος ειδικός.
Ακόμα και στη Δύση, όπου τα σχολικά προγράμματα δεν υφίστανται τέτοια τυχαία άλματα προς διαφορετικές κατευθύνσεις, οι ειδικοί αναγνωρίζουν ότι όλα τα μέρη που εμπλέκονται στην εκπαιδευτική διαδικασία - εκπαιδευτικοί, γονείς και μαθητές - βιώνουν ένα αρκετά υψηλό επίπεδο άγχους που σχετίζεται με την έναρξη του σχολικού έτους.
Μπλουζ και πανικός
Τι δημιουργεί αυτό το άγχος;
Πρώτον, αυτό είναι το "blues της 1ης Σεπτεμβρίου" - η θλίψη που πέρασαν οι γιορτές και άρχισαν οι "εργάσιμες ημέρες". Και πάλι μαθήματα, ξανά πρώιμη συγκέντρωση για το σχολείο, συναντήσεις γονέων, τμήματα, εκπαιδευτές κλπ. Αυτό είναι δύσκολο όχι μόνο για τους μαθητές, αλλά και για τους γονείς.
Τα παιδιά, ιδιαίτερα οι μαθητές του δημοτικού, δεν είναι πάντοτε σε θέση να διατηρήσουν τον ρυθμό εργασίας μόνοι τους. Ο εγκέφαλος δεν είναι ακόμη ώριμος για να συγκεντρώσει την προσοχή για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μεμονωμένες δραστηριότητες, ειδικά αν φαίνονται βαρετές και μεγάλες στο παιδί. Έτσι οι γονείς έχουν όλη την ευθύνη στους ώμους τους. Αυτό όχι μόνο σε στεναχωρεί, αλλά μπορείς και να πανικοβληθείς. Επομένως, μάλλον είναι σκόπιμο να μιλήσουμε για τον «πρώτο πανικό του Σεπτέμβρη».
Δεύτερον, πολλοί επισκέπτονται από τον «συναγερμό του πρώτου Σεπτεμβρίου». Πώς θα αντιμετωπίσει το παιδί, πώς θα αναπτυχθούν οι σχέσεις με τους δασκάλους και τους συμμαθητές το επόμενο έτος; Η αβεβαιότητα για τη νέα σχολική χρονιά προκαλεί ανησυχία σε παιδιά και γονείς.
Αβάσταχτο βάρος
Ακόμη και στη σοβιετική εποχή, όταν το πρόγραμμα μετρήθηκε και έλαβε υπόψη την απαραίτητη ισορροπία σπουδών και ξεκούρασης του μαθητή, υπήρχαν πάντα παιδιά για τα οποία η σχολική ζωή δεν ήταν εύκολη. Και το τρέχον πρόγραμμα απαιτεί πλήρη αφοσίωση από το παιδί. Το πρόγραμμα και ο ρυθμός του εβδομαδιαίου προγράμματος μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό και ακόμη και στα όρια του αδύνατου.
Τα παιδιά τραγουδούν και χορεύουν και ζωγραφίζουν και γράφουν εβδομαδιαία δοκίμια και κάνουν πολλά περισσότερα. Θα φαινόταν μια διαφοροποιημένη εξέλιξη, τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο; Αλλά ανάμεσα σε μια τέτοια ποικιλία γενικών αναπτυξιακών δραστηριοτήτων, δεν απομένει τόσο πολύς χρόνος για τα απαραίτητα θέματα. Οι εκπαιδευτικοί επίσης «ορμούν» στο πάρκο μέσα από τις απαιτήσεις του νέου προγράμματος, αδυνατώντας να αφιερώσουν χρόνο στον καθυστερημένο μαθητή. Αποδεικνύεται, "Δεν καταλαβαίνω - τα προβλήματά σας". Ως εκ τούτου, εκτός από τις σχολικές δραστηριότητες, το παιδί συχνά εργάζεται επίσης με έναν δάσκαλο.
Τα παιδιά μπροστά στις δυσκολίες
Πώς επηρεάζει ο σχολικός αγώνας τα παιδιά;
- Υπερκόπωση και εξουθένωση. Τα παιδιά, ιδιαίτερα οι μικρότεροι μαθητές, που πρέπει όχι μόνο να μάθουν νέα μαθήματα, αλλά και να προσαρμοστούν σε μια νέα ζωή, δεν είναι τόσο ανθεκτικά όσο νομίζουν οι συντάκτες των σχολικών προγραμμάτων σπουδών. Οι αγρυπνίες στην καλλιγραφία μέχρι τις 2 το πρωί εξαντλούν γρήγορα τους φυσικούς τους πόρους. Η προσοχή και η μνήμη αρχίζουν να υποφέρουν. Αλλά η μείωση του ρυθμού σπουδών απειλεί ότι το παιδί θα μείνει πίσω από το σχολικό πρόγραμμα. Επομένως, οι γονείς και οι δάσκαλοι συχνά πιέζουν περισσότερο το παιδί, απαιτώντας ακόμη περισσότερη προσπάθεια. Αυτό συχνά οδηγεί στο γεγονός ότι ο μαθητής όχι μόνο χάνει το ενδιαφέρον για μάθηση, αλλά αρχίζει επίσης να αισθάνεται αηδία γι 'αυτό.
- Σχολικό άγχος. Η πίεση σε έναν μαθητή, οι συνεχείς επιπλήξεις από τους δασκάλους και τους γονείς, καθώς και τα προβλήματα με τους συμμαθητές μπορεί να προκαλέσουν στο παιδί να φοβάται το σχολείο. Μπορεί απλώς να αρνηθεί να πάει εκεί, να έχει ξεσηκώσεις το πρωί, να τρώει και να ντύνεται σκόπιμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Evenσως ακόμη και να παραλείψετε το μάθημα. Και συμβαίνει να εμφανίσει ψυχογενή εμετό ή να ανέβει η θερμοκρασία. Και έτσι κάθε καθημερινή. Αλλά τα Σαββατοκύριακα και τις αργίες, ο μαθητής αναρρώνει ως εκ θαύματος.
- Κατάθλιψη. Ναι, τα παιδιά έχουν επίσης κατάθλιψη. Τι να κάνω? Το παιδί μπορεί να αισθάνεται ανίκανο για μια νέα ζωή. Κάτι δεν του βγαίνει, κάτι προκαλεί γέλιο από συμμαθητές και μομφή καθηγητών. Ακόμα κι αν προσπαθεί πολύ, πολύ σκληρά, δεν μπορεί να λύσει όλα τα προβλήματα μόνος του. Η αυτοεκτίμηση πέφτει, το ίδιο και η διάθεση.
Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς
Η υπερκόπωση, το άγχος, η κατάθλιψη αναπτύσσονται όταν το νευρικό σύστημα δεν είναι σε θέση να ανακάμψει από παρατεταμένο ψυχικό στρες. Ειδικά αν σε αυτό προστεθεί ένα φορτίο αρνητικών συναισθημάτων ή αν μιλάμε για ένα παιδί που έχει διαγνωστεί με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής. Φυσικά, οι γονείς δεν μπορούν να επηρεάσουν την ένταση του σχολικού προγράμματος, αλλά μπορούν να επηρεάσουν τον τρόπο κατανομής του στη ζωή του παιδιού. Ως εκ τούτου, η κύρια συμβουλή είναι να εξισορροπηθεί το πρόγραμμα μελέτης και ανάπαυσης, έτσι ώστε ο μαθητής να έχει χρόνο να αναρρώσει.
Σε γενικές γραμμές, οι περισσότερες από τις συστάσεις προς τους γονείς των μαθητών είναι απλές, αλλά στο πάρκο της σχολικής χρονιάς, ακόμη και αυτές παραβλέπονται, υποβιβάζονται στο παρασκήνιο. Άλλωστε, το κυριότερο είναι ότι οι ακαδημαϊκές επιδόσεις δεν πέφτουν και το τρίμηνο τελειώνει καλά. Ωστόσο, αξίζει να επιστρέψουμε στα βασικά.
- Ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την επίλυση πολλών σχολικών προβλημάτων είναι ο επαρκής ύπνος. Ένα παιδί 7-10 ετών πρέπει να κοιμάται 10-11 ώρες. Η έρευνα δείχνει ότι τα παιδιά που έχουν έλλειψη ύπνου κάνουν πολύ χειρότερα από ό, τι μπορούσαν με επαρκή ξεκούραση. Ένας κουρασμένος μαθητής γίνεται απρόσεκτος, αποσπάται εύκολα και δεν θυμάται καλά το υλικό. Του παίρνει πολύ περισσότερο χρόνο για να αφομοιώσει τη γνώση. Ο ύπνος είναι μέρος μιας καλά οργανωμένης καθημερινής ρουτίνας. Ωστόσο, τα παιδιά δεν μπορούν να οργανωθούν αποτελεσματικά και οι γονείς πρέπει να τα μάθουν να το κάνουν αυτό. Για τα παιδιά, οι τελετουργίες που σχετίζονται με την καθημερινή ρουτίνα είναι σημαντικές, έτσι ώστε όλα τα πράγματα να βρίσκονται στον ίδιο χώρο και μια δραστηριότητα να εναλλάσσεται συνήθως με μια άλλη.
- Αλλά όχι μόνο οι πράξεις και οι ευθύνες πρέπει να εναλλάσσονται. Έμαθα - έπαιξα. Το παιδί πρέπει να κουνηθεί. Και όχι μόνο επειδή τα παιδιά πρέπει να έχουν μια διασκεδαστική παιδική ηλικία. Η σωματική δραστηριότητα ανακουφίζει καλά τις επιπτώσεις του στρες, σας βοηθά να μεταβείτε σε θέματα που δεν σχετίζονται με τα μαθήματα και στη συνέχεια να συνεχίσετε τις σπουδές σας με φρέσκο μυαλό.
- Αν δείτε ότι το παιδί σας, παρά τις προσπάθειες να μειώσει το άγχος, δεν αντιμετωπίζει τις σπουδές του, αναπτύσσει κατάθλιψη και αρνητική στάση απέναντι στο σχολείο, σκεφτείτε την κατ 'οίκον εκπαίδευση. Στο σπίτι, θα είναι πολύ πιο εύκολο να δημιουργήσετε ένα ευέλικτο πρόγραμμα, να σχεδιάσετε ένα πρόγραμμα και να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε δύσκολα θέματα για το παιδί. Εάν είστε ένθερμος υποστηρικτής της κοινωνικοποίησης, τότε η μετάβαση σε κύκλους και ενότητες δεν απαγορεύεται. Και στις μεγαλύτερες τάξεις, όταν το παιδί συνηθίσει να μαθαίνει, μπορεί κάλλιστα να επιστρέψει στο σχολείο και να συνεχίσει την εκπαίδευσή του στην ομάδα των παιδιών.
Συνιστάται:
Η άνεση στο σπίτι δεν είναι ένα καθαρισμένο πάτωμα, αλλά ένα κεφάλι καθαρισμένο από πεποιθήσεις
«Ακόμα κι αν δεν μαγειρεύετε δείπνα, μπορώ να το ανεχτώ. Αλλά μην με κάνεις να θέλω να πάω σπίτι λόγω της συνεχούς δυσαρέσκειάς σου. Θέλω να χαλαρώσω στο σπίτι, όχι να τακτοποιήσω τα πράγματα ». Άκουσα αυτά τα λόγια από τον σύζυγό μου, ως απάντηση στις κατηγορίες ότι δεν εκτιμά καθόλου τις προσπάθειές μου στο νοικοκυριό.
Psychυχολόγος Svetlana Royz: Οι γονείς πρέπει να θυμούνται και να διατηρούν μέσα τους την αίσθηση ότι δεν είναι ένα παιδί για το σχολείο, αλλά το σχολείο είναι για ένα παιδί
Ο κόσμος αλλάζει και οι γονείς από κάθε πλευρά ενθαρρύνονται να διδάξουν στα μικρά παιδιά τους όχι μόνο, συμβατικά, να διαβάζουν και να μετράνε, αλλά και τη δημιουργικότητα, την κριτική σκέψη … έλλειψη χρόνου. Τι συμβουλή θα δίνατε στους γονείς των μελλοντικών μαθητών να τα υποστηρίξουν;
17 παιχνίδια για να ανακουφίσετε το άγχος και το άγχος στο παιδί σας
Δεχόμαστε την εκδοχή ότι το υποσυνείδητό μας προσπαθεί να θεραπευτεί, αναζητώντας έναν τρόπο εναρμόνισης. Το υποσυνείδητο μυαλό μιλά στη γλώσσα των συμβόλων, των αισθήσεων, των εικόνων και των μεταφορών. Προσφέροντας μια «υγιή» μεταφορά, δίνουμε ώθηση σε αυτό το μαγικό θεραπευτικό έργο.
Ποιον να σώσει: ένα παιδί από μια μητέρα ή μια μητέρα από ένα παιδί
Ιδανική Μητέρα Μια πολύ καλή μαμά θυσιάζεται και βάζει πρώτο το παιδί της. Ξεχνάει εντελώς τη ζωή και τις ανάγκες του. Πιέσεις αγανάκτησης και ερεθισμού, γιατί οι καλές μητέρες δεν θυμώνουν με τα δικά τους παιδιά. Αυτό είναι το πλήθος των κακών μητέρων.
Θέλω, αλλά δεν μπορώ Τι να κάνετε όταν δεν έχετε τη δύναμη να κάνετε αυτό που θέλετε να κάνετε
Εξετάστε μια κατάσταση όταν θέλετε να κάνετε κάτι, το θέλετε πραγματικά, αλλά δεν έχετε τη δύναμη. Δεν υπάρχει φυσική δύναμη, ξαπλώνετε και ξαπλώνετε. Και θέλω πραγματικά να κάνω κάτι εξαιρετικά για εσάς, αλλά δεν μπορείτε. Λοιπόν, δεν μπορείς, αυτό είναι όλο.
