Η άνεση στο σπίτι δεν είναι ένα καθαρισμένο πάτωμα, αλλά ένα κεφάλι καθαρισμένο από πεποιθήσεις

Βίντεο: Η άνεση στο σπίτι δεν είναι ένα καθαρισμένο πάτωμα, αλλά ένα κεφάλι καθαρισμένο από πεποιθήσεις

Βίντεο: Η άνεση στο σπίτι δεν είναι ένα καθαρισμένο πάτωμα, αλλά ένα κεφάλι καθαρισμένο από πεποιθήσεις
Βίντεο: «Δεν το κάνω γιατί υπάρχουν πολλοί εμβολιασμένοι στις ΜΕΘ» 🥴απίστευτες ατάκες αρνητών 2024, Μάρτιος
Η άνεση στο σπίτι δεν είναι ένα καθαρισμένο πάτωμα, αλλά ένα κεφάλι καθαρισμένο από πεποιθήσεις
Η άνεση στο σπίτι δεν είναι ένα καθαρισμένο πάτωμα, αλλά ένα κεφάλι καθαρισμένο από πεποιθήσεις
Anonim

«Ακόμα κι αν δεν μαγειρεύετε δείπνα, μπορώ να το ανεχτώ. Αλλά μην με κάνεις να θέλω να πάω σπίτι λόγω της συνεχούς δυσαρέσκειάς σου. Θέλω να χαλαρώσω στο σπίτι, όχι να τακτοποιήσω τα πράγματα ».

Άκουσα αυτά τα λόγια από τον σύζυγό μου, ως απάντηση στις κατηγορίες ότι δεν εκτιμά καθόλου τις προσπάθειές μου στο νοικοκυριό. Αυτό ήταν στην αρχή του γάμου μας. Τότε μου φάνηκε ότι στο πλαίσιο των κοινωνικά εγκεκριμένων απόψεων για τη συμπεριφορά μιας επιμελούς συζύγου και μητέρας, εκπληρώνω ειλικρινά το μέρος των καθηκόντων μου, Και μετά αυτή η φράση … Σαν μια μπανιέρα παγωμένο νερό χύθηκε πάνω από το κεφάλι μου. Το χώνευα για πολύ καιρό, προσπαθώντας να καταλάβω τις περιπλοκές των λέξεων σε μια προφορική πρόταση.

Μεγαλωμένη στις παραδόσεις μιας σοβιετικής οικογένειας, πίστευα στο μύθο ότι μια γυναίκα είναι, πρώτα απ 'όλα, μητέρα και ερωμένη. Οι υπόλοιπες συναρτήσεις μοιάζουν με εργασίες αυξημένης πολυπλοκότητας στη δοκιμή: μπορείτε να το κάνετε κατά βούληση, εάν μείνει χρόνος. Θα μπορούσα να πω με σιγουριά ότι κάνω τα πάντα σωστά και όπως πρέπει για μια υποδειγματική σύζυγο. Μόνο ένα σκέφτηκα και άλλο ένιωσα. Τα λόγια και οι πράξεις μπορεί να λένε ψέματα, τα συναισθήματα ποτέ. Μπορείτε να εξαπατήσετε τους άλλους, δεν μπορείτε να κρύψετε την αλήθεια από τον εαυτό σας.

Και η αλήθεια ήταν.

Βαριέμαι να κάνω δουλειές του σπιτιού.

Είμαι υποστηρικτής των απλών και γρήγορων πιάτων και δεν μου αρέσει να περνάω πολύ χρόνο στη σόμπα.

Σε μια βόλτα ως γιος μου, προτιμώ να διαβάζω ένα βιβλίο και όχι να σμιλεύω μαζί του. Μου αρέσει να κοιμάμαι πολύ το πρωί, αγνοώντας την καθημερινότητα.

Δεν μου αρέσει να μιλάω για τα παιδιά άλλων ανθρώπων, τα επιτεύγματά τους, τα συμπληρωματικά τρόφιμα και άλλα παρόμοια θέματα με τις μητέρες στην παιδική χαρά.

Θέλω να πάω στη δουλειά και προτιμώ να προσλάβω μια νταντά παρά να τρελαθώ ήσυχα με επαναλαμβανόμενες δουλειές του σπιτιού.

Μιλάω για αυτό ανοιχτά σήμερα. Πριν από αρκετά χρόνια, ένιωσα μια φοβερή ντροπή για αυτό και αρνήθηκα την «αντιπάθεια» μου για τον μύθο μιας καλής γυναίκας και μητέρας. Από μέσα, με διέλυσε η σύγκρουση μεταξύ "θέλω" και "πρέπει" και ένας εσωτερικός κριτικός με αυτοπεποίθηση κυβερνούσε το μυαλό μου. Δεν θα μπορούσε να τελειώσει με τίποτα καλό, εκτός από τις καταστροφές από το μηδέν, την έλλειψη ενέργειας και το αίσθημα ενοχής για το ότι είμαι μια αηδιαστική σύζυγος, μητέρα και γενικά - είμαι ένας άθλιος άντρας.

Είναι δύσκολο να αντέξει, μερικές φορές αφόρητο. Είναι δελεαστικό να προβάλλετε τα συναισθήματά σας σε κάποιον άλλο. «Δεν είμαι εγώ που είμαι θυμωμένος και οξύθυμος - είμαι εσύ που είσαι θυμωμένος και απρόσεκτος. Δεν είμαι εγώ που είμαι συνεχώς δυστυχισμένος, αλλά ψάχνετε έναν λόγο να μαλώσετε. Εξαιτίας σου έπεσα έξω. Αν όχι για τη συμπεριφορά σας, τότε όλα θα ήταν καλά μαζί μας ».

Όταν γινόμαστε κουφοί στα δικά μας συναισθήματα, δεν θέλουμε να αποδεχτούμε τη διπλή φύση μας, κρύβουμε το ανεπιθύμητο κομμάτι της προσωπικότητάς μας στις σκιές, χρησιμοποιούμε ψυχολογικές άμυνες: προβολές, αρνήσεις, μετατόπιση της ευθύνης για την κατάστασή μας σε άλλους.

Μετά τη φράση που είπε ο σύζυγός μου, μου έγινε προφανές ότι η άνεση στο σπίτι, στο οποίο ήθελα τόσο «μανιακά», δεν εξαρτάται από τα καθαρισμένα δάπεδα και τη σόμπα αερίου, αλλά από το κεφάλι καθαρισμένο από «κατσαρίδες»”. Πολλές πεποιθήσεις υπάρχουν στο πλαίσιο δημοφιλών ιδεών για το τι είναι φυσιολογικό και πώς πρέπει να είναι. Εκτός από αυτά, στις δικές μας γονικές οικογένειες, τρέφουμε μύθους για το πώς πρέπει να συμπεριφερόμαστε σωστά, έτσι ώστε η οικογένεια και η κοινωνία να μας αποδέχονται. «Τι θα πουν οι άνθρωποι;» - για να γίνει για εμάς σχεδόν το πιο σημαντικό ορόσημο στη ζωή, το οποίο πρέπει να διατηρείται συνεχώς στο στόχο.

Νιώθοντας την αποτυχία μας και την ασυνέπεια μας με τις κοινωνικές προσδοκίες, αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας ως εκείνους που υπολείπονται των αποδεκτών προτύπων και εκείνων που απαιτούν προσαρμογή. Κάθε μέρα κυκλοφορούν νέες εκδοχές για το πώς πρέπει να είναι μια κανονική γυναίκα, ένας φυσιολογικός άντρας, μια κανονική σχέση. Ζούμε σε συνεχή ένταση και άγχος λόγω των προσπαθειών να συμμορφωθούμε με τους κοινωνικούς κανόνες και να αποφύγουμε τις δικές μας αποτυχίες.

Οι ζευγαρωμένες σχέσεις είναι σχεδόν ηγέτες όσον αφορά τον αριθμό των κοινωνικών προτύπων και τις λίστες προσδοκιών για αυτές. Και τότε ξεκινά η διαδικασία συμφιλίωσης της σχέσης με την υπάρχουσα λίστα. Το παραμικρό λάθος - ένα αίσθημα ενοχής και φόβου σχετικά με: «Τι γίνεται αν είμαι κακή σύζυγος και μητέρα».

Ιδού μερικοί από τους μύθους με τους οποίους «μολύνθηκα».

• μια στοργική γυναίκα φροντίζει πάντα για την άνεση του σπιτιού.

• μια γυναίκα είναι υπεύθυνη για τις οικογενειακές σχέσεις.

• μια στοργική μητέρα οφείλει όλο τον ελεύθερο χρόνο της στο παιδί και στα ενδιαφέροντά του.

• ο σύζυγος και η γυναίκα είναι μισά που αγαπούν ο ένας τον άλλον χωρίς λόγια.

• οι σύζυγοι δεν αφήνουν καλές γυναίκες.

Οι κοινωνικές συνταγές σε συνδυασμό με τους οικογενειακούς μύθους μπορούν να οδηγήσουν σε μια κατάσταση όπου, στο πλαίσιο της εξωτερικής ευημερίας, ένας ή και οι δύο σύντροφοι μπορεί να αισθάνονται αυξανόμενη ένταση και δυσαρέσκεια.

Η άρνηση αναγνώρισης των συναισθημάτων που απειλούν την καταστροφή της εικόνας του εαυτού τους είναι ένας άμεσος δρόμος προς το νευρωτικό άγχος.

Η διέξοδος από αυτήν την κατάσταση θα είναι η απόφαση να μην κρύψουμε την ντροπή, να μην αρνηθούμε την αλήθεια, να μην φορέσουμε κοινωνικές μάσκες αρετής, αλλά να ξεδιπλώσουμε τον συναγερμό προς τα έξω και να μιλήσουμε ανοιχτά για το ποιοι πραγματικά είμαστε. Αυτό είναι ένα μεγάλο ρίσκο, χωρίς εγγυήσεις και πρέπει να έχετε πολύ θάρρος για να αποφασίσετε σε ένα τέτοιο βήμα.

Αυτό οδηγεί στην ανάγκη να αντιμετωπίσουμε τη συνειδητοποίηση ότι είμαστε μεγαλύτεροι και βαθύτεροι από τις ιδέες των άλλων για εμάς. Είναι σημαντικό να απομακρυνθούμε από τις κοινωνικές συνταγές σε επαρκή χρονική απόσταση για να μπορέσουμε να τις αξιολογήσουμε ως προς την καταλληλότητα για τη ζωή.

Αν δεν είμαι σαφώς καλός, τότε τι είμαι;

Τι αποφασίζω να κάνω με αυτή τη νέα γνώση του εαυτού μου;

Τι τίμημα είμαι διατεθειμένος να πληρώσω για να είμαι ο εαυτός μου;

Πώς θα ζήσω με αυτή τη γνώση του εαυτού μου περαιτέρω;

Πού θα αναζητήσω υποστήριξη και υποστήριξη;

Η επίλυση εσωτερικών θεμάτων μας στερεί την κοινωνική προσαρμογή, αλλά απελευθερώνει επίσης τη σκιά μας και δίνει ελευθερία. Αναγνωρίζοντας την ακεραιότητά μας, αναγνωρίζοντας εκείνα τα συναισθήματα που απαγορεύονταν προηγουμένως, έχουμε το δικαίωμα να είμαστε ο εαυτός μας. Και μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορούμε να δώσουμε στους άλλους το δικαίωμα να είναι διαφορετικοί, όχι σαν εμάς.

Οι σχέσεις είναι μια σειρά συναισθημάτων και οι αποχρώσεις τους. Είναι δυνατές με εκείνους που δεν είναι σαν εμάς, που διαφέρουν τόσο πολύ από εμάς που γίνεται δυνατό να γνωρίσουμε καλύτερα τον εαυτό μας δίπλα τους. Ως μόριο DNA, έχουν τη δική τους μοναδική δομή και δεν έχουν καμία σχέση με το πλαίσιο που τους θέτει η κοινωνία. Η συμπίεση τους στο πλαίσιο των οικογενειακών μύθων και των κοινωνικών στάσεων σημαίνει ότι τους στερούμε την ενέργεια για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Οι σχέσεις πρέπει να διέπονται από τις συμφωνίες του ίδιου του ζευγαριού, να λαμβάνουν υπόψη τα δυνατά και αδύνατα σημεία των συντρόφων, τα συναισθήματα και τα ενδιαφέροντά τους, το όραμά τους για το πόσο καλύτερα είναι και τα δύο. Και αυτό ισχύει μόνο για αυτούς.

Οι οικογενειακοί μύθοι δημιουργούνται εύκολα και δύσκολα καταρρίπτονται, ειδικά αν εμείς οι ίδιοι πιστεύουμε ιερά σε αυτούς. Μόλις όμως τους αντιμετωπίσουμε με την πραγματικότητα, γίνεται αντιληπτό ότι κανένα από αυτά δεν προσθέτει ευτυχία στη ζωή μας.

Ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στη σχέση σας.

Ποιες κοινωνικές στάσεις έχουν υιοθετηθεί που εμποδίζουν την ενέργεια μέσα τους;

Αυτές οι σκέψεις σας κάνουν ευτυχισμένους και ελεύθερους ή σας κάνουν να αισθάνεστε ένοχοι και απογοητευμένοι;

Αναπτύσσουν τη σχέση σας ή την εμποδίζουν;

Πώς μπορεί να ακούγονται για να προσαρμόσουν τα συναισθήματά σας;

Τι θα συμβεί σε εσάς και τη σχέση σας αν αφήσετε τα πράγματα ως έχουν;

Υπάρχει κάτι για να σκεφτούμε, σωστά;

Συνιστάται: