Ο χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ο χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος

Όλοι έχουμε την εμπειρία του χωρισμού και της απώλειας, όλοι κάποτε γεννηθήκαμε, χωρίσαμε (χάσαμε) από τη μητέρα μας, μάθαμε να ζούμε μόνοι μας. Τότε έμαθαν να πιστεύουν ότι η μητέρα μου θα επέστρεφε και η μοναξιά θα τελείωνε.

Όλοι κάποτε χωρίσαμε με φίλους, με την πρώτη αγάπη, με τους παππούδες να φεύγουν για πάντα. Ο χωρισμός είναι εντάξει. Και όλοι έχουν αυτή την εμπειρία.

Όταν όμως ένα αγαπημένο μας πρόσωπο φεύγει, πέφτουμε ξανά στους φόβους μας. Άλλωστε, εγκαταλειφθήκαμε, εγκαταλειφθήκαμε. Δεν είναι σαφές πώς να ζήσουμε περαιτέρω, τι να κάνουμε, πού να τρέξουμε, πού να αναζητήσουμε υποστήριξη, πώς να επιστρέψουμε το «αντικείμενο» στη συνήθη ζωή. Σύγχυση, πόνος, χάος, θυμός, επιθετικότητα. Πολλές διαφορετικές εμπειρίες.

Συχνά με ρωτούν "πώς να ξεπεράσω τον χωρισμό" …

Το ψυχικό μας σύστημα έχει τους δικούς του νόμους λειτουργίας. Όπως λένε, η άγνοια δεν τους απαλλάσσει από τις πράξεις τους.

Επομένως, οι νέες σχέσεις δεν χτίζονται πάνω στον πόνο της καρδιάς. Η ψυχαγωγία δεν είναι διασκεδαστική. Το αλκοόλ φέρνει τη λήθη για λίγο.. Αλλά μετά ο πόνος επιστρέφει..

Ο χωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος, τραγουδισμένος σε ένα τραγούδι. Και πράγματι είναι. Στον εσωτερικό κόσμο δεν υπάρχει διαφορά αν ένα άτομο πέθανε σωματικά ή άφησε τη ζωή μας με τα πόδια. Όλα τα στάδια της θλίψης είναι ακριβώς τα ίδια. Και χρειάζεται χρόνος για να ξεπεράσεις τον χωρισμό και να επιστρέψεις στη ζωή. Είναι απαραίτητο να υπομείνουμε τη θλίψη της απώλειας και του χωρισμού. Και η εμπειρία, η θλίψη, όπως έγραψα παραπάνω, έχει τους δικούς της νόμους και στάδια, και πρέπει ακόμα να περάσουν, γιατί - ο νόμος είναι ο νόμος, ακόμα κι αν είναι του εσωτερικού κόσμου.

Θα σας πω λίγα για τα στάδια.

Ετσι. Λαμβάνετε την είδηση ότι ο σύντροφός σας δεν είναι πλέον σύζυγος / γυναίκα / εραστής σας

1. Το στάδιο της άρνησης. Δεν μπορεί. Πώς να ζήσετε; Αυτό το γεγονός κλονίζεται στα βάθη της ψυχής, ο πόνος μπορεί να είναι τόσο έντονος που τα συναισθήματα φαίνεται να παγώνουν, το άτομο βρίσκεται σε μια ορισμένη αλλοιωμένη κατάσταση συνείδησης. Πονάει πολύ καλύτερα να μην νιώθεις τίποτα.

Για παράδειγμα, μια γυναίκα με πείθει (η ίδια) ότι ο άντρας της την αγαπά, ότι δεν έχει συμβεί τίποτα τρομερό και σύντομα θα αλλάξει γνώμη και θα επιστρέψει. (ο σύζυγος είχε τέσσερα χρόνια πριν από την πραγματική αποχώρηση από τη γυναίκα του, εμφανίστηκε μια άλλη οικογένεια και ο λόγος του χωρισμού ήταν η γέννηση του δεύτερου παιδιού του εκεί. Η γυναίκα "δεν ήξερε τίποτα", αν και όλα τα 4 χρόνια δεν υπήρχε οικειότητα μεταξύ οι σύζυγοι. "δουλεύει πολύ, κουράζεται, ανικανότητα" και ούτω καθεξής. Το έμαθα αργότερα)

2. Στάδιο επιθετικότητας. Αυτός που έφυγε θεωρείται επιθετικός, προδότης, ο οποίος πήρε και παραβίασε τη συνήθη ζωή του, πρόδωσε τα συναισθήματά του, επέλεξε έναν άλλο σύντροφο. Αυτός ο θυμός και η επιθετικότητα μπορεί να είναι τόσο προφανείς, στο παραπάνω παράδειγμα, η γυναίκα έσπασε τα τζάμια του αυτοκινήτου του συζύγου της, υπολόγισε τη νέα του διεύθυνση, μπήκε στο διαμέρισμα και εκεί, επίσης, έσπασε ό, τι μπορούσε να χτυπηθεί.

Και επίσης, η επιθετικότητα μπορεί να μπει μέσα, τότε είναι ασθένειες, υψηλή ή χαμηλή αρτηριακή πίεση, πονοκέφαλος, θερμοκρασία, γαστρίτιδα, άσθμα και πολλές διαφορετικές εκδηλώσεις μιας τέτοιας εμπειρίας επιθετικότητας.

3. Το στάδιο της διαπραγμάτευσης. Ο εγκαταλελειμμένος σύντροφος αρχίζει να πείθει τον εαυτό του ότι είναι έτοιμος για αυτό και για αυτό, αν επέστρεφε. Είμαι έτοιμος να συγχωρήσω την προδοσία, την αδιαφορία, την εξαπάτηση. Βία, αγένεια. Ο φόβος να ζήσει χωρίς σύντροφο είναι τόσο μεγάλος που ένα άτομο είναι έτοιμο για όλα.

Στο παράδειγμά μου, μια γυναίκα ζήτησε συναντήσεις με τον σύζυγό της, τον έπεισε να ζήσει σε δύο οικογένειες, τον εκβίασε με αυτοκτονία και δεν του επέτρεψε να συναντηθεί με την κόρη της.

4. Στάδιο κατάθλιψης. Και όταν πρόκειται για την κατανόηση ότι ο χωρισμός είναι αναπόφευκτος, ότι τίποτα δεν θα επιστρέψει, ότι εκείνες οι έννοιες που υπήρχαν δεν υπάρχουν πια … Αρχίζει μια περίοδος διαχρονικότητας, σιωπής, κατάθλιψης. Το άτομο αποδέχεται αυτό το γεγονός. Και απλώς υπάρχει. Θεραπεύει πληγές. Συνταξιοδοτείται. Αυτή η γυναίκα, μόλις έξι μήνες αργότερα, μπόρεσε να συμβιβαστεί, να συμφωνήσει και να αποδεχτεί την αλλαγμένη πραγματικότητα

Ο σύζυγος δεν θα επιστρέψει ποτέ, πρέπει να ζήσουμε χωρίς αυτόν. Πως? Δεν είναι ακόμη σαφές. Νέα νοήματα δεν έχουν δημιουργηθεί ακόμη. Δεν υπάρχει άλλη ζωή ακόμα. Ενώ υπάρχει μια κατάσταση "απλώς ζώντας".

5. Στάδιο αποδοχής. Σιγά σιγά, το άτομο αρχίζει να «αναρρώνει», κοιτάζοντας τριγύρω. Βγαίνει από θλίψη και μελαγχολία. Αρχίζει να ενδιαφέρεται για τη ζωή, τους άλλους ανθρώπους ξανά. Οι εσωτερικές δυνάμεις φαίνεται να καταλαβαίνουν τι συνέβη, να βλέπουν τους λόγους, μερικά από τα λάθη σας, να αποδέχονται το μέρος της ευθύνης σας για τον χωρισμό και να προχωρούν. Δημιουργήστε νέες έννοιες, νέες σχέσεις.

Αυτοί είναι οι παλιοί γνωστοί νόμοι της εμπειρίας της απώλειας.

Πόσο διαρκεί κάθε περίοδος;

Ο καθένας είναι διαφορετικός.

Αλλά θα πρέπει να περάσετε ΟΛΑ αυτά τα στάδια..

Χωρίς να έχετε ζήσει, για παράδειγμα, το στάδιο της επιθετικότητας, μπορείτε να κολλήσετε σε αυτό και να ζήσετε με μίσος και κατηγορίες προς όλο τον κόσμο … Έτσι συμβαίνει και με άλλα στάδια …

Για ποιο λόγο, χρειαζόμαστε χωρισμό. Perhapsσως αυτά τα μαθήματα μας φέρνουν πιο κοντά στην κατανόηση του εαυτού μας, και τη μόνη απαραίτητη και σημαντική σχέση. Το οποίο θα χτιστεί με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο …