2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Παλιά πίστευα ότι όλοι οι άνθρωποι θέλουν να αναπτυχθούν, να αναπτυχθούν ως άτομα, να βελτιωθούν, να ανοίξουν νέους ορίζοντες, να αυξήσουν το επίπεδο των ικανοτήτων τους και να αναβαθμίσουν τις ικανότητές τους.
Στη συνέχεια, αφού παρατήρησα προσεκτικά τους ανθρώπους, έχοντας πραγματοποιήσει περισσότερες από δώδεκα διαβουλεύσεις, συνειδητοποίησα ότι δεν αντιλαμβανόμουν επαρκώς την πραγματικότητα.
Ο σύγχρονος άνθρωπος είναι νευρωτικός από τη φύση του. Ο πολιτισμός τον έκανε νευρωτικό, για λόγους για τους οποίους δεν θα μιλήσω εδώ (μίλησα για αυτούς στο webinar "Captured by the Unconscious"). Και κάθε νευρωτικός είναι ένα αχάριστο και παράλογο πλάσμα, που οδηγείται όχι από τη λογική, αλλά από τα πάθη, το σχίζο, τις ψευδαισθήσεις, τις τυφλές πεποιθήσεις κ.λπ.
Το όνειρο κάθε νευρωτικού (που δεν θα παραδεχόταν ποτέ, ακόμη και στον εαυτό του) είναι να παρουσιάζεται με τα πάντα σε μια ασημένια πιατέλα, δηλαδή να κάνει όλη τη δουλειά γι 'αυτόν. Και δεν θα είχε παρά να απολαύσει το αποτέλεσμα. Τέτοιος είναι ο παιδισμός. Είναι σαφές ότι ένα τέτοιο άτομο δεν θα σκεφτεί καμία πραγματική εξέλιξη. Είναι καλύτερα να ζηλεύεις, να θυμώνεις, να εκνευρίζεσαι και να κατηγορείς τους πάντες για τα προβλήματα και τις αποτυχίες τους. Και αυτός που βοήθησε κάτι άσεμνα και άχαρα να φτύσει στο πρόσωπο.
Η πραγματική ανάπτυξη χρειάζεται μόνο για εκείνους που ασχολούνται με κάποια σοβαρή επιχείρηση και έχουν έναν στόχο προς τον οποίο κινούνται τουλάχιστον με κάποιο τρόπο. Για προπονητές, επιχειρηματίες, στελέχη, προπονητές, ηγέτες, ειδικούς, ειδικούς, γενικά, επαγγελματίες, είναι ζωτικής σημασίας για αυτούς να βελτιώνουν συνεχώς την ικανότητά τους να λύνουν προβλήματα και να επιτυγχάνουν στόχους.
Για τέτοιους ανθρώπους, η προσωπική και επαγγελματική τους ανάπτυξη (η τελευταία είναι αντανάκλαση της πρώτης) είναι μια ανάγκη. Διαφορετικά, αργά ή γρήγορα θα πετάξουν έξω από το κλουβί. Γιατί «όποιος δεν ανεβαίνει, κυλά κάτω».
Και είναι για τέτοιους ανθρώπους που θέλω να σκιαγραφήσω τα κύρια ορόσημα ενός υψηλής ποιότητας και αποτελεσματικού (σύμφωνα με το κριτήριο κόστους-οφέλους) αυτο-ανάπτυξης. Η ουσία του έχει ως εξής:
Βήμα πρώτο. Καθαρισμός της αντίληψης. Τα αποτελέσματα της ζωής μας επηρεάζονται άμεσα από την επάρκεια της αντίληψης της πραγματικότητας. Όλες οι αποφάσεις που λαμβάνονται σε κατάσταση χαμηλού επιπέδου, παράγουν ΠΑΝΤΑ αποτελέσματα χαμηλής ποιότητας. Επομένως, για να βιδώσετε λιγότερο και να μην βιδώσετε, πρέπει να μάθετε να βλέπετε τα πράγματα όπως είναι.
Βήμα δυο. Εμπιστοσύνη στο στερεό. Ένα άτομο που δεν πιστεύει στον εαυτό του, αβέβαιο για τη θέση και τις πράξεις του, είναι σκλάβος. Σκέφτεται και ενεργεί με βάση το κενό - σε ψέματα και ψευδαισθήσεις. Ως εκ τούτου, δεν είναι περίεργο που στην επιχείρηση και τη ζωή, αποτυγχάνει συνεχώς. Πρέπει να βασιστείς σε αυτό που δεν έχεις καμία αμφιβολία. Πρώτα απ 'όλα, στην πραγματική.
Βήμα τρίτο. Οι φόβοι προέρχονται από την ανωριμότητα. Ένα ενήλικο, ώριμο άτομο (το «κίτρινο» επίπεδο ανάπτυξης σύμφωνα με τη Spiral Dynamics) δεν φοβάται τίποτα, αφού σχεδόν όλοι οι φόβοι είναι συνέπεια παιδικού ψυχικού τραύματος. Η συνεπής επιστροφή του ελέγχου στις σκέψεις και τις αντιδράσεις σας σας απαλλάσσει από τη νευρωτική συμπεριφορά.
Βήμα τέταρτο. Φυσικότητα είναι να είσαι ο εαυτός σου. Η ζωή και η επιχείρηση απαιτούν τη δυνατότητα δημιουργίας σχέσεων με ανθρώπους (συγγενείς, συνεργάτες, πελάτες, υφισταμένους κ.λπ.). Είναι πολύ πιο εύκολο, πιο βολικό και πιο αποτελεσματικό να το κάνετε αυτό, μην οδηγείτε τον εαυτό σας σε έναν τεχνητό κοινωνικό ρόλο (από τον οποίο βρωμάει υποκρισία), αλλά βασίζεστε στην ελευθερία των ζωντανών σας, φυσικών εκδηλώσεων.
Βήμα πέντε. Βασιζόμενοι στη διαίσθηση. Η λήψη μιας ιδανικής απόφασης απαιτεί ανάλυση ενός τεράστιου αριθμού παραγόντων, ενώ η συνείδηση είναι ικανή να κρατήσει όχι περισσότερα από 7 στοιχεία ταυτόχρονα. Επομένως, πολλές αποφάσεις που λαμβάνονται από το μυαλό περιέχουν ένα σωρό πιθανά λάθη. Ενώ η ανεπτυγμένη διαίσθηση είναι σε θέση να προωθήσει μια διέξοδο από οποιαδήποτε, ακόμη και την πιο μπερδεμένη κατάσταση.
Βήμα έκτο. Συνειδητά συμφέροντα. Για να δομήσετε τις τρέχουσες δραστηριότητες και να κινητοποιηθείτε για δράση, πρέπει να καταλάβετε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς, τι μπορεί να σας οδηγήσει στους κύριους στόχους σας και να ικανοποιήσει τις επείγουσες ανάγκες. Και, το πιο σημαντικό, πρέπει να είστε σε θέση να παλέψετε για τα συμφέροντά σας. Και αυτό είναι δυνατό όταν πραγματοποιηθούν και διατυπωθούν με σαφήνεια.
Βήμα έβδομο. Τη διαχείριση των συγκρούσεων. Οποιαδήποτε εξέλιξη είναι πάντα η επίλυση ορισμένων αντιφάσεων. Και αυτή η διαδικασία είναι πάντα μια σύγκρουση ποικίλου βαθμού έντασης. Η σύγκρουση είναι εξωτερική ή εσωτερική. Χωρίς επιτυχή επίλυση μιας τέτοιας σύγκρουσης, η μετάβαση σε ένα νέο επίπεδο είναι αδύνατη. Αλλά για αυτό πρέπει να κατανοήσετε τη φύση της σύγκρουσης και να μπορέσετε να τη χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας.
Αν κοιτάξετε προσεκτικά τη ζωή σας, τις δραστηριότητές σας μέσα από το πρίσμα αυτής της στρατηγικής, σίγουρα θα δείτε αδυναμίες, πραγματικά και πιθανά λάθη, αχρησιμοποίητες ικανότητες και αχρησιμοποίητους πόρους, δηλαδή θα έχετε αυτό που ονομάζεται "ενημέρωση χάρτη". Και αυτός ο νέος χάρτης θα είναι πολύ πιο κατάλληλος για την πραγματικότητα από τον προηγούμενο.
Στην πραγματικότητα, όλα αυτά τα βήματα είναι αλληλένδετα και ο διαχωρισμός τους δεν είναι παρά μια σύμβαση που διευκολύνει την αντίληψη. Η πραγματική αυτο-ανάπτυξη, η πραγματική προσωπική ανάπτυξη, δηλαδή η ανατροφή μιας νέας, πιο ελεύθερης και πιο ανταγωνιστικής προσωπικότητας είναι μια διαδικασία συνεχούς αύξησης του βαθμού επάρκειας (ή του βαθμού επίγνωσης), ενίσχυσης της διαίσθησης και άντλησης εσωτερικής δύναμης, αποφασιστικότητας, και αυτοπεποίθηση. Όλα αυτά φέρνουν ένα άτομο σε υψηλότερο επίπεδο ανάπτυξης.
Και όλα αυτά τα 7 βήματα (καθώς και πολλές άλλες αποχρώσεις και λεπτομέρειες) αποσκοπούν στο να κάνουν αυτή τη διαδικασία όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματική. Και η εφαρμογή τους με συνέπεια, μαζί ή με άλλο τρόπο εξαρτάται από συγκεκριμένους μεμονωμένους παράγοντες. Ωστόσο, αφήνω τα ερωτήματα της προσωπικής πρακτικής στην κρίση σας. Είμαι σίγουρος ότι θα το φτιάξετε με τον τρόπο που σας ταιριάζει.
Συνιστάται:
Svetlana Royz: Εάν ένα παιδί δεν είναι επικεφαλής του σχολείου, δεν είναι ασφαλές για εκεί
Πηγή: life.pravda.com.ua Μια συνέντευξη με τη Σβετλάνα είναι μια βαθιά επανεξέταση των ιδεών σχετικά με την ανατροφή και την εκπαιδευτική διαδικασία, μια επίγνωση των λαθών, απαντήσεις ακόμη και σε ερωτήσεις που δεν τίθενται. Είναι σαν να βλέπεις ξαφνικά μια ολόκληρη εικόνα από τους παλιότερα διασκορπισμένους γρίφους.
«Αυτό που συμβαίνει δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο αυτό που νομίζουμε για αυτό»
"Δεν είναι τόσο τρομακτικό αυτό που συμβαίνει όσο αυτό που σκεφτόμαστε" Συμβαίνει ότι λόγω μιας ασήμαντης, αλλά δυσάρεστης συνομιλίας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ολόκληρο θέατρο φωνών μέσα σας, αποδεικνύοντας κάτι, διαμαρτυρόμενοι, διαφωνώντας.
Η στρατηγική του συγγραφέα για την εξάλειψη του συναισθηματικού εθισμού
Από τις πρώτες γραμμές της δημοσίευσής μου, θέλω να επιβεβαιώσω την αμετάβλητη (συμπεριλαμβανομένου και για τον εαυτό μου) της βασικής πνευματικής αρχής: Η ΑΓΑΠΗ είναι η θεμελιώδης αξία του κόσμου, που αξίζει τον άνευ όρων σεβασμό και υποστήριξη.
Πώς ζει ένας σκύλος και ο ιδιοκτήτης του: τα ζώα, ως στοιχεία του οικογενειακού συστήματος από την άποψη της θεωρίας του Murray Bowen
Καλησπέρα, αγαπητοί αναγνώστες! Ως συνέχεια της προηγούμενης ανάρτησής μου, θέλω να μοιραστώ μερικές σκέψεις. Όλοι, φυσικά, γνωρίζουν ότι ένα από τα χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά της σύγχρονης αστικής οικογένειας είναι η παρουσία κατοικίδιων ζώων σε αυτήν.
Αυτό που πιστεύω για τον εαυτό μου δεν είναι ίσο με αυτό που πιστεύουν οι άλλοι για μένα
Πρόσφατα, ήρθα αντιμέτωπος με το γεγονός ότι οι άνθρωποι πρέπει να γράψουν τις δυνάμεις τους, τα πλεονεκτήματά τους, τις αξίες και τα επιτεύγματά τους. Πολλοί χάνονται και αρχίζουν να μιλούν για τον εαυτό τους με έναν τυπικό τρόπο και αισθάνεται ότι παίρνουν απαντήσεις από ένα βιογραφικό.
