2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αποδίδω το σώμα μας στη φύση, η οποία είναι εγγενώς τέλεια και όχι δόλια. Το σώμα μας είναι εκατομμύρια φορές πιο σοφό από όσο φαίνεται. Όλα όσα είναι γεμάτα είναι ζωτικής σημασίας για τον καθένα μας. Αυτό που χρειαζόμαστε όχι μόνο για εμάς, αλλά και για τους άλλους ανθρώπους.
Ωστόσο, όντας κοινωνικοί, απορροφηθήκαμε από τους κανόνες της κοινωνίας και προσφερόμαστε σε αυτούς για να διαλυθούν. Έχουμε μια ιδέα, μια φαντασίωση ότι κάποιος ξέρει καλύτερα τι χρειαζόμαστε. Και σταματάμε να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας.
Σήμερα βίωσα νέες αισθήσεις. Αντί να παρατηρώ την «κοινή κοινωνική αίσθηση», ένα συγκεκριμένο καθεστώς, έκανα όπως λέει το σώμα μου. Μου ζήτησε να σπάσω το πρόγραμμά μου. Το έκανα. Φυσικά, πριν προσπαθήσω να καταλήξω σε συμφωνία, να κάνω «και εσύ και εγώ», αλλά παραιτήθηκα και ακολούθησα αυτό που έλεγε η εσωτερική φωνή και το σώμα μου.
Και ποιο είναι το αποτέλεσμα; Όλα μέσα μου έλεγαν: «Ευχαριστώ», «Σε αγαπώ πολύ», «Είμαι τόσο ευγνώμων σε σένα που επέλεξες όχι το δικό σου που είναι σημαντικό, αλλά το δικό μου είναι σημαντικό». Κι όμως, το πιο απίστευτο, κάποιος με αγκαλιάζει από μέσα. Ποτέ δεν ένιωσα έτσι πριν. Αυτή η αγκαλιά είναι διαποτισμένη από μια τόσο απίστευτη ζεστή αγάπη!
Πρέπει να πω ότι πάντα στο μεγαλύτερο μέρος προτιμούσα το σώμα. Και τώρα νομίζω ότι ίσως ήξερα πώς να διαπραγματευτώ μαζί του. Εξάλλου, υπάρχουν πάντα ορισμένες ευθύνες. Δεν έχει σημασία αν μου αρέσουν ή όχι. Ακόμα και όταν βαδίζουμε στο δρόμο της κλήσης, οι κύριες ικανότητες, τα ταλέντα, τα όνειρα και οι επιθυμίες μας. Βρισκόμαστε πάντα αντιμέτωποι με ευθύνες, είναι απλά πιο ευχάριστες και δεν φαίνονται αρκετά σωστές.
Λοιπόν για τι είμαι; Ακούστε το σώμα σας. Μάθε να τον εμπιστεύεσαι. Κάντε ό, τι σας ζητά, ακόμα κι αν έχετε κλείσει ένα ραντεβού για αυτό το διάστημα. Ποτέ δεν ξέρουμε γιατί το σώμα μας ζητάει να σταματήσει για μερικές ώρες. Επιπλέον, κατά κανόνα, θα μας απενεργοποιήσει. Και δεν θα είναι πλέον ώρες, αλλά μέρες, εβδομάδες, μήνες. Το σώμα σας, τα συναισθήματα, τα συναισθήματα, η μυρωδιά, η διαίσθηση είναι πολύ σοφότερα από τους νόμους της κοινωνίας.
Ενώ έγραφα, θυμήθηκα μια ιστορία. Πριν από περίπου 8 χρόνια, πήρα τηλέφωνο τη φίλη της μαμάς μου. Στη συνέχεια, η σχέση μου με έναν νεαρό άνδρα τελείωσε και ήταν πολύ δύσκολο για μένα. Και ο φίλος της μητέρας μου έπρεπε να πάει στο δικαστήριο για μια επαγγελματική συνάντηση. Όταν τηλεφώνησα, ένιωσε ότι ήταν εξαιρετικά σημαντικό να μου μιλήσει. Παράλληλα, την περίμεναν ένας οδηγός, ένας δικηγόρος και οι υπόλοιποι συμμετέχοντες στη διαδικασία. Λίγες μέρες αργότερα, μου τηλεφώνησε και είπε ότι κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, έγιναν ορισμένες αλλαγές μέσα της (δεν μπορώ να γράψω γι 'αυτές, καθώς αυτό είναι προσωπικό της), και το πιο σημαντικό, η συνάντηση πραγματοποιήθηκε χωρίς αυτήν, και αυτό ήταν η πρώτη από όλες τις ακροάσεις, όπου η απόφαση ελήφθη υπέρ της.
Για εκείνη, κάθε συνάντηση ήταν πολύ σημαντική. Σε αυτά, κέρδισε ξανά την επιχείρησή της. Ωστόσο, εμπιστεύτηκε την εσωτερική της φωνή, σε αντίθεση με τη λογική και την κοινή λογική. Ως αποτέλεσμα, με υποστήριξε, πέρασε τον δικό της εσωτερικό μετασχηματισμό και έλαβε την πρώτη νίκη στον αγώνα για επιχειρήσεις.
Και τελικά. Οι σκέψεις και οι πράξεις μας είναι αυτό που δημιουργούμε μόνοι μας. Αυτό το κάνουμε με βάση την προσωπική και την εμπειρία άλλων ανθρώπων. Αλλά ο οργανισμός είναι κάτι που δεν δημιουργήθηκε και δεν σκεφτήκαμε από εμάς. Επομένως, δεν μπορούμε πάντα να εξηγούμε και να κατανοούμε σε τι μας καλεί.
Ακούστε τον εαυτό σας και εμπιστευτείτε τον εαυτό σας.
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Βγάζουμε τις μάσκες. Πώς να μάθετε να αποδέχεστε τον εαυτό σας και όχι πάντα να αρέσετε σε όλους και να ξαναφτιάξετε τον εαυτό σας
Είμαστε τόσο γεμάτοι με διαφορετικά μοτίβα, προσδοκίες ξένων, ξένοι πρέπει και πρέπει, ώστε σε αυτό το κύμα να χάνουμε την επαφή με τον εαυτό μας. Βυθιζόμαστε στην αιώνια φυλή «πώς να ευχαριστήσουμε όλους, παρακαλώ, να είμαστε καλοί για όλους», που δεν παρατηρούμε πώς αγνοούμε τον εαυτό μας - αληθινό, γνήσιο, ζωντανό.
10 ερωτήσεις για να κατανοήσετε καλύτερα τον εαυτό σας και το πρόβλημά σας. Για να βοηθήσει τον πελάτη και τον ψυχολόγο
Όλοι έχουμε καταστάσεις σύγχυσης. Κάποιος μπερδεύεται στις σκέψεις, κάποιος στα συναισθήματα, κάποιος γενικά αισθάνεται σαν σκαντζόχοιρος σε ομίχλη (παρεμπιπτόντως, το αγαπημένο μου θεραπευτικό καρτούν) :) Όταν εργάζομαι με πελάτες, δεν τηρώ ποτέ μια γραμμική στρατηγική.
Πώς να ξεπεράσετε τον εαυτό σας και την αμφιβολία για τον εαυτό σας σκεπτόμενος διαφορετικά
Κάποτε μια μικρή αλεπού έτρεχε μέσα στο δάσος και, βρέθηκε σε ένα άγνωστο μέρος, έπεσε σε μια χαράδρα. Ταν στο κάτω μέρος. Και το χειρότερο είναι ότι μπήκε σε ένα σωρό σκατά. Ο σωρός μύριζε άσχημο. Stickταν κολλώδες και άσχημο. Wantedθελα να βγω από αυτό το συντομότερο δυνατό και να λουστεί στο νερό.
Πώς να αποτρέψετε τους ανθρώπους να ταπεινωθούν και να προσβάλλουν τον εαυτό τους; Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας χωρίς να αφήσετε τον εαυτό σας να ταπεινωθεί
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση είναι αρκετά απλή και σύντομη - απλά μην το αφήσετε! Αντιδράστε τουλάχιστον με κάποιο τρόπο στις επιθέσεις των άλλων - μια λέξη ή μισή λέξη, αλλά μια φράση απάντησης πρέπει να είναι υποχρεωτική! Ποιος είναι ο κίνδυνος απουσίας οποιασδήποτε αντίδρασης στις προσπάθειες να σας ταπεινώσουν, ως άτομο, να σας προσβάλλουν;
